阴香根的营养价值 祛风散寒

阴香根的营养价值 祛风散寒

阴香根有祛风散寒的作用，可治疗寒性胃寒、风湿痛等症，此外。阴香根还有一定的止血作，对于创伤出血也有效果。外用适量，研粉酒调涂敷或干粉撒患处。

香茅的营养价值 祛风通络

香茅能能够祛风湿、通经络而止痛，能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。

醋泡洋葱是吃洋葱还是喝醋

一起吃。

如果想起到最佳的营养价值的话，建议在食用醋泡洋葱的时候要将洋葱和醋一起食用，这样能最大化的吸收其中的营养价值，醋泡洋葱中含有大量的醋酸、维生素、硫化物以及多种矿物质成分，食用后能起到健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿、祛风散寒等多种作用，食用后对身体十分有益处。

葛根营养价值

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。 《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

美女们还要告诉你们几种方便的葛根粉食用方法，美丽很简单，就在每一天。

1.取一包葛根粉放入碗中，先用30度左右的温水(约30克)充分搅拌成浆，再用95度以上的开水(约200g)速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可当营养早餐。

2.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。

3.取适量葛根粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。

4.葛根粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口。

5.取葛根粉半小包(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。

想美丽就用食物养颜，方便好用无副作用的葛根。

细辛的营养价值 祛风散寒

细辛脂素有祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮的功能，可用于治疗风寒感冒、头痛、牙痛、鼻塞鼻渊、风湿。

蓍草的营养价值 祛风止痛

蓍草有祛风止痛之效，可以用来治疗头风痛、牙痛、风湿痹痛等症。对于头风痛或者是牙痛有好处。外伤肿胀疼痛：配法半夏、白芷，研细末，开水吞服。

香椿种子的药用价值 祛风散寒

香椿种子有祛风散寒的作用，还含有丰富的挥发性芳香物质，有杀菌和在增强免疫力的作用，对于风寒感冒有很好的治疗作用，通常和鹿衔草一起加水煎服，治疗风寒外感效果更好。而和猪肉或者羊肉一起炖服，可以治疗风湿性关节炎。

辣蓼的营养价值 祛风利湿

辣蓼有祛风利湿的功效，可用于痢疾、胃肠炎、腹泻、风湿关节痛等症。治关节炎，辣蓼叶适量，开水泡片刻后搓揉痛处。

生姜可祛风散寒

生姜中所含有的辣素对于心脏、心血管有刺激的作用，可以加速人体血液的循环，促进身体的排汗，排出体内多余的热量，有排毒、减肥的作用。辣素还有效的对抗脂褐素，将生姜切片或者切丝之后，在开水中侵泡10分钟左右，加入蜂蜜调匀之后，每天喝一杯就有效的减少老年斑。

生姜还有祛风散寒的作用。现代人长期处于空调的环境之中，喜好吃冷饮冷食，缺乏运动，生活压力过大等，都会导致体内的寒气越积压越多，身体越来越虚寒，改善这种情况，只需要日常坚持多吃姜即可。因为生姜有温中、散寒、止痛的作用，生姜中的挥发油可以促进血液的循环，对于大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢都有兴奋的作用。

生姜还有解毒杀菌的作用。食物一旦受到外界细菌的污染，人不慎食用之后就会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等的问题，生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用，炒菜的时候加入几片生姜不但可以调味，还有解毒的作用。

腊八蒜不绿是怎么回事 腊八蒜变绿就可以吃了吗

是的。

腊八蒜变绿就说明已经腌制好了，此时食醋当中的醋酸已经渗透进了大蒜中间，其口感酸辣、清脆可口。另外相比于普通大蒜，腊八蒜的营养价值会更好，适量食用能起到开胃解腻、祛风散寒、保护血管等多种作用。