如何将电脑辐射降低到最低
如何将电脑辐射降低到最低
第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第二招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板或者是贴一张防辐射的屏幕保护膜来减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第四招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第五招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第六招：注意室内通风，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第七招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电脑辐射的伤害。
第八招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“珍珠粉膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
长时间玩电脑危害大推荐三个保养方法
1、隔断时间就要洗脸
电脑会有不少的辐射，这些辐射颗粒有一部分会粘附在脸部肌肤上。若是长时间不管的话，这些颗粒就会侵入到毛孔之中。所以说，建议女人们隔断一两个小时就要洗把脸。也不用洗得太过精细，到卫生间后用双手捧些水拍洗脸部就好了。而且起身去卫生间也能适当活动肢体，避免肢体一直保持一个姿势，影响自身的循环。
2、常吃些海带
海带可是很不错的食物，用来煮汤或者是简单凉拌，都是挺不错的。建议经常玩电脑的女人，要常吃些海带，因为它含有能够将放射性物质从肠道里面排出去的胶质。因此，经常玩电脑的女人们，为了降低电脑辐射对身体的损害，还是应该多吃些海带哟。
3、学会喝些茶
喝茶可是很多国人都有的习惯，小编提醒，经常玩电脑的女人们，最好学会喝些茶。因为喝茶有助对抗辐射，降低电脑屏幕释放的辐射伤害。此外，茶水中含有能和放射性物质结合起来，并且将它们排出体外的茶多酚和脂多糖成分。
孕妇可以长期使用电脑吗
孕妇可以使用电脑，电脑辐射并不会对孕妇造成太大影响，那么孕妇可以长期使用电脑吗?孕妇最好不要长期食用电脑。孕妇在孕期和电器一定要保持一定的距离，如果要使用电脑，最好离电脑75公分，不能站在电脑后面。在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，状况不稳定，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少使用电脑的时间。所以在怀孕前三个月期间，孕妇最好不好长期使用电脑，偶尔用一下是没有太大问题的。使用电脑时，每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。
如果孕妇是需要长期使用电脑工作的，而且抱着有备无患的想法，那么适当采取一些防护措施也无可厚非。孕妇如果需要经常使用电脑，可以选择穿着防辐射服，有效保护腹部。虽然防辐射服、防辐射眼镜等防辐射装备没有显著的防辐射效果，但是多少也有一点防护作用。而且如果想要求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨。另外，孕妇使用电脑是也可以了解一下相关注意事项，将显示屏调整到合适的状态，保持舒适的坐姿，都更有利于健康。
眼霜需要早晚都用吗
眼霜早晚都是要用的。
人眼周肌肤比较脆弱，无论白天还是晚上会受到各种各种事物的损害，例如：电脑辐射、紫外线等。而涂抹眼霜则能将各种物质对眼周肌肤的伤害降到最低，同时还能补充皮肤的所需的营养以及水分，使眼部皮肤更有弹性。
电脑辐射距离是多少
依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m。
在操作电脑的时候,人脸对屏幕越近,辐射越大,最好的距离是0.5-1M辐射最小,并且用完电脑要及时洗脸,这样可以让辐射降到最低,眼睛与电脑的距离需要根据屏幕的大小,比如,屏幕14寸的时候,距离大约为60-70cm,15寸,大约为70-80cm,根据屏幕大小,以此类推,辐射范围大概快1米。台式机一般辐射强的在电脑后端,屏幕来说较小。如果屏幕是液晶的话,辐射会比纯屏幕显示器来的更小,通常距离只要小于50cm,辐射对人体的人体的影响就微乎其微了。
教你健康使用笔记本电脑的方法
掌握用电脑的时间。电脑使用时间过长，辐射会大大增加的，最好每天控制在4小时以内，辐射量还可以控制，通过自身免疫力，不会带来过多损害。如果一天都在玩电脑，那辐射就大很多了。
和电脑保持足够距离。玩电脑时，离着越近辐射越大，因此平常要尽量离着电脑远一些玩，最少要半米以上。这样才能将电脑的辐射降到最低。
避免坐在电脑后面。一般的台式机后面辐射是最大的，因此在办公、家里都要记着尽量别坐在电脑后面，否则辐射较大，对健康不利。
电脑旁边放仙人掌。如果上班一族离不开电脑，那就在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。能在一定程度上减少辐射的影响。
注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间要注意经常通风，多开开窗户。
6多饮绿茶多吃水果蔬菜等食物。绿茶有很好的的防辐射作用，每天可以喝杯绿茶，对预防辐射比较有帮助的。此外还要多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
如何使电脑辐射对人体的危害降到最低
1、避免长时间连续操作电
脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
如何布置电脑房间 降低电脑辐射危害
要点1
温度适中。由于电脑在长时间使用之后需要散热，而电脑房内的温度就应调节到适宜电脑运作的温度，特别是我国气候差异大，夏季炎热，室内温度很好，如果没有空调等降温设备，长时间的使用电脑，对于电脑是一大损坏。
要点2
通风良好。由于电脑在长时间使用之后需要散热，而通风良好的电脑房有利于室内散热，所以在布局电脑房的时候，对于窗户的朝向、大小需要格外注意，以明亮、通风为主。
切不可在通风不良的房间内长时间使用电脑，这样会造成室内温度上升，不仅破坏了电脑，减少其使用寿命，更是对人体的一种伤害。此外还需要注意电脑应放置在阴凉出，避免阳光直射。
要点3
湿度适宜。电脑属于精密仪器，其中内置的零件都需要一个干燥的环境，一旦长时间接触水分，会导致电脑内部零件生锈，其实用性能变差，电脑的使用寿命就减少了。但是电脑如果长时间在过于干燥的环境下，不利于电脑释放电脑内的电量，产生静电现象。
所以需要住户控制电脑房内的湿度，让房间内的湿度在40%-70%之间。小编提醒，对于我国南方，本身气候就十分潮湿，特别是遇到梅雨季节，可以在室内放置干燥剂进行除湿工作。
要点4
电脑房内的布置，需要注意以上的环境要素，还需要注意空间问题，很多住户在电脑房内会放置书架、电脑桌等，但是在放置的时候却发现，电脑桌占地面积大，很不实用。
电脑辐射对胎儿影响大吗 适当做些防护可以理解
不过，专家表示：“现在大多数家庭都只能生一个孩子，准妈妈们‘有备无患’的想法可以理解，适当采取一些防护措施也无可厚非。”比如，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间;使用电脑时，最好距离30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。
专家表示，防辐射服、防辐射眼镜等“孕妇防护装备”虽然没有太大用处，但如果想求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨，保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。