合理膳食可降低冠心病死亡率

合理膳食可降低冠心病死亡率

1.控制热能的摄入：提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、燕麦等植物纤维较多的食物。

2.限制脂肪的摄入：限制食用动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等。烹饪时植物油好于动物油。多吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成。

3.适量摄入蛋白质:高血压病人每日蛋白质的摄入量为每公斤体重1克，其中植物蛋白应占50%，比如豆干、豆腐等。

4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品：富含钾的食物有土豆、芋头、海带、冬瓜等;富含钙的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜;富含镁的食物有绿色蔬菜、小米、豆类及豆制品。

5.膳食宜清淡：避免高钠食物，如咸菜、榨菜、咸鱼、腌制食品。

6.忌食用兴奋神经系统的食物：如酒、浓茶咖啡(含有咖啡因，心率增快，心脏输出量增加)。

冠心病患者为什么要戒烟

在治疗冠心病的时候医生会劝患者戒烟，吸烟是导致冠心病的一个原因，下面是专家解答的冠心病患者想要治疗冠心病为什么要先把烟戒了。

不到三成受访者知道吸烟导致冠心病

遗憾的是，对于烟草依赖与冠心病的关系，多数国人仍然缺乏了解。2002年全国吸烟流行病学调查结果表明，只有不到三成的受访者认识到，吸烟者易患冠心病。相比之下，七成左右的受访者已经意识到，吸烟可能导致肺癌。事实上，在中国吸烟者的死亡原因中，冠心病仅排在慢性阻塞性肺病(COPD)和肺癌之后，名列第三。而在国外，死于冠心病的“烟民”比死于肺癌的还要多。

事实上，烟草对于血管的危害早已得到了现代医学的证明。专家指出：“烟草可以通过多种方式导致冠心病，例如正常血管内皮可以分泌一氧化氮，吸烟可以影响这种物质的分泌，进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。”因此，吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多。

降低冠心病死亡率，最好的方法是戒烟

可能导致冠心病、心肌梗死的危险因素非常多，从糖尿病、高血压、高血脂到肥胖、吸烟，不一而足。但是，在这些心脏健康杀手中，吸烟能够排第几呢?“科学家归纳了导致冠心病的9个独立危险因素，吸烟排第二，仅次于高血脂，比高血压、糖尿病的排名还要靠前。现在大家对降压、降糖、降血脂，都很重视，惟独对戒烟不以为然。”专家指出，“很多患者不到50岁就患上了心肌梗死，他们血压也不高、血糖也不高，甚至也没有肥胖，唯一的解释就是大量吸烟。”

冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%，如果服用他汀等药物降低胆固醇，死亡率可以降低29%，如果服用β受体阻滞剂或ACEI类药物，死亡率可以降低23%。比较起来，如果冠心病人想降低死亡率，最好的方法就是戒烟。”

冠心病的危害大吗

冠心病的危害很大，症状开始表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，而后会逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背及胃部，常伴有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等症状，严重者可能发生心绞痛，甚至心肌梗死。

冠心病的危害还表现在其发病率和死亡率都很高，并且还有逐年上升趋势，这是值得注意的严重问题。据统计，北京1973年统计，冠心病死亡率每十万人中为 21.7人，到了1986年上升为62人;上海1974年每十万人中为15.7人，到了1984年则上升为37.4人。就全国来说，冠心病的死亡率，1957年为百分之十二点零七，占疾病死因的第五位，而1985年则上升为百分之四十四点四，上升到首位。对照症状自比有时并非准确还需要专业的检查。

冠心病的危害除了可以发生心绞痛和心肌梗死以外，还可以因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现 为突然死亡(医学上称之为猝死)。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。

冠心病治好的几率是多少

1、冠心病的常见病因有很多，如高血压，血脂异常，肥胖，糖尿病等都会引起冠心病，此外不良生活方式包括吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒等也是冠心病的常见病因。日常生活中也要引起重视不要让疾病侵害。

2、要治疗冠心病最主要的就是要改变现有的生活习惯，有吸烟史的患者要注意戒烟，爱喝酒的也要戒酒限酒，平时日常饮食也要做到低脂低盐，患者要注意控制体重，做适当的体育锻炼。

3、此外，冠心病患者要注意药物治疗缓解症状，且患者家属要提醒病人将药带在身边。具体药物要依据患者的情况而定，减少心绞痛的发作及心肌梗死，延缓冠状动脉粥样硬化病变的发展，并减少冠心病死亡的概率。

冠心病的病因和发病机理，目前尚未完全阐明，但发现了一些危险因素，如高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏体力活动和肥胖等，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。所以我们要积极配合治疗才能很好的生活。

为什么冠心病患者不能多喝酒

当前的一些知名心血管专家认为饮酒与冠心病死亡率的关系呈V字型，即当少量饮酒时冠心病死亡率呈下降趋势，而大量饮酒时则使冠心病死亡率呈上升趋势。人们在日常生活中少量饮酒也并非不宜，关键在于防止一次大量饮酒及长期过量饮酒。

“限酒”的含义究竟该如何理解?按世界卫生组织的规定，以10克纯酒精为一个标准杯，在其1999年制定的高血压治疗指南中指出，每天饮1～3个标准杯的酒可降低冠心病发病的危险性。一般指南中，男性安全饮酒量每日白酒为50克，啤酒为两瓶;女性为啤酒一瓶，每周至少有两天滴酒不沾。

加拿大的研究认为，白酒限量为每天25毫升。美国心脏学会2006年发布饮食与生活方式建议中，再次明确指出了适量饮酒的含义：男性每天的饮酒量不应超过两份，女性不应超过一份。一份的含义是：葡萄酒150毫升或啤酒350毫升或白酒30毫升，这与世界卫生组织的限量大致相近。可见，相关指南尽管没有硬性强调忌酒，冠心病患者仍应根据本人的实际情况，严格限量为好。

生活中的冠心疾病会遗传吗

1987年～1993年我国多省市35～64岁人群调查(中国MONICA)发现，最高发病率为108.7/10万(山东青岛)，最低为3.3 /10万(安徽滁州)，有较显著的地区差异，北方省市普遍高于南方省市。冠心病的患病率城市为1.59%，农村为0.48%，合计为0.77%，呈上升趋势。冠心病在美国和许多发达国家排在死亡原因的第一位。然而，美国从20世纪60年代开始，出现冠心病死亡率下降趋势。得益于60-80年代美国所进行的降低冠心病危险因素的努力，主要是控制危险因素和改进心肌梗死的治疗。2009年中国城市居民冠心病死亡粗率为94.96/10万，农村为71.27 /10万，城市高于农村，男性高于女性。

冠心病是影响我们生命健康的一大心脏顽疾，并且该疾病的发生也给不少患者带来了严重的心理伤害。很多人都说心脏病是具有一定的遗传性质的，或者直系遗传或者隔代已传，那么冠心病这种心脏顽疾也会遗传吗?在接下来的内容里面，让我们来一起揭晓问题的答案吧!

冠心病会遗传吗

父母得了冠心病，孩子患有冠心病的几率也会增加。

首先，容易引起冠心病的家族性高脂血症主要由于基因缺陷导致，往往是一家几口都患病。

其次，一些冠心病的危险因素，如高血压、糖尿病、肥胖、性格特征等具有遗传倾向，由这些危险因素引发的冠心病也不在少数。

因此，如果家族中有人患过冠心病，其他人要早做预防。在饮食方面做到“低热量、低盐、低胆固醇”三低饮食、戒烟限酒、合理运动。如果身体出现了胸闷、胸痛等症状，要及时就医。根据专业医师的指导建议，积极的治疗。

早期冠心病患者能怀孕吗

女性冠心病患者孕期如何护理?对于女性冠心病患者来讲，日常饮食要丰富而有营养，多补充维生素C、B、E等等，饮食清淡，注意控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

对于女性冠心病患者来讲，日常饮食要丰富而有营养，多补充维生素C、B、E等等，饮食清淡，注意控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

吸烟会诱发冠心病发病，有研究表示吸烟者患冠心病的可能性更大，而且死亡率更高。所以有冠心病的准妈妈，除了自身不能吸烟以外也要避免二手烟。

冠心病的发生跟血压的高低也有关系，所以冠心病孕妇一定要时常监控血压，保证自己的血压在满意的水平上。

血脂正常也能有效降低冠心病的发病，所以对于冠心病孕妇来讲，要控制胆固醇，日常生活中要注意多摄入低盐，低脂肪的食物，保证血脂达标。

对于冠心病孕妇来讲控制血糖也十分重要，血糖控制的好，冠心病发病率也低，血糖维持在正常水平，有助于更好的怀孕。

冠心病的发病与情绪有关，所以冠心病孕妇一定要保持乐观开朗的心境，不要发脾气，如此才能在最大可能降低冠心病的发病率。

冠心病人能活多久

冠心病的寿命与其治疗的情况有很大的相关性，有统计发现冠心病的病人每年发生心肌梗死和猝死的几率大概是1%-5%，如果规范的治疗能够明显的降低冠心病的死亡率，冠心病的寿命目前没有办法用医学的办法去推论，如果按现在的最科学、最先进、最规范的治疗方法，再合并你的生活方式的改善，终生的接受治疗，寿命应该是不受影响。

高血防治是根本途径

(1)戒烟：戒烟能降低多种疾病包括卒中的危险性，对中青年尤为明显，35岁之前戒烟者与不吸烟者预期寿命无差异。

(2)降低胆固醇：冠心病危险性下降幅度与胆固醇下降幅度成比例，采用HMG辅酶A还原酶抑制剂使胆固醇下降1～1.5mmol/L(40～60mg/d)时，可使主要冠心病危险性下降l/5～1/3。此外，降低胆固醇也使脑卒中的危险性降低。

(3)治疗糖尿病：UKPDS试验随访10年的结果表明，胰岛素和磺酰脲类降糖药可使糖尿病微血管病事件发生率下降l/4。虽然冠心病有明显下降之趋势，但对大血管事件的影响尚不清楚。

(4)抗血小板治疗：对冠心病患者，应用阿司匹林等抗血小板药物能降低脑卒中病死率，对无心血管病史者，抗血小板治疗能降低冠心病危险性，但是否降低卒中或总心血管病死亡危险尚不清楚。HOT研究证实，每天服用阿司匹林75mg，冠心病事件下降1/3，但缺血性脑卒中或心血管病病死率均无明显下降。

(5)有证据显示，减轻体重、运动、降低纤维蛋白原可改善心血管病危险性，但尚未被大型临床试验所证实。补充抗氧化类维生素如维生素C、维生素E和降低半胱氨酸的维生素如叶酸、维生素B12，降低尿酸水平可能有好处，但尚需大型临床试验证实。

得了冠心病能活几年

冠心病虽然说每年的猝死率，有统计可能大概1%-5%，但是如果规范的治疗还是能够明显地降低冠心病的死亡率，冠心病能活多久的寿命，目前没有医学去推论他得了冠心病以后能活多久，因为现在随着医学的进步，只要你规范的治疗，按照现在最科学、最先进、最规范的治疗方法，然后平时自己也注意生活方式，调理，寿命应该不受影响的。