椰汁的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

椰汁的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

椰汁含大量的水分、维生素C、钙、铁、磷等成分，有生津止渴的功效，可以缓解口渴、口干等症状。另外，椰汁能滋阴润肺，对于气喘、咳嗽、痰多等有一定疗效。

椰子乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

椰子汁清凉甘甜，和乌骨鸡同煮成汤，味道清甜，有生津止渴的功效，非常适合在炎热的夏日食用，对于暑热烦渴、津液不足之口渴有很好的食疗功效。

椰子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

椰子味甘，性平，椰肉有补虚强壮， 益气祛风，消疳杀虫之功，椰汁有清暑消渴，滋补之功，鸡肉性平不燥，和椰汁，椰肉同煲成汤，有生津止渴，清热补虚的作用。

马蹄炖排骨的功效与作用 马蹄炖排骨的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：马蹄排骨汤营养丰富，具有生津止渴、利肠通便、强健筋骨的功效，适合心烦口渴、大便燥结、筋骨酸软者食用。

2、禁忌人群：马蹄性寒，经期女性、脾胃虚寒、血虚者不宜食用，以免导致身体不适。另外，马蹄有利尿的作用，小儿遗尿者不宜食用，此外，马蹄含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。

生菜鸡蛋汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可食用，尤其适宜消化功能不好，肥胖人群。

2、禁忌人群：生菜性凉，尿频，胃寒人群不宜多吃。

牛奶木瓜炖桃胶的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

桃胶的糖分组成主要为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等；还含有大量的胶质，木瓜中的糖分成分主要是葡萄糖和果糖；牛奶中含有乳糖，食用可以促进唾液分泌，有生津的作用，而牛奶木瓜炖桃胶有丰富的水分，饮用可以生津止渴。

椰子党参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

椰子党参乌鸡汤的味道甘甜，汤汁丰富并清淡爽口，有解暑热、生津止渴的作用，而且党参还是一味具有非常生津止渴功效的药材，所以这道汤很适合夏日食用，可用于改善因过多说话或耗伤气津或暑热烦渴所导致的气短、口渴、咽干、烦渴等症状，是非常好的消暑食品。

木瓜菠萝汁的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

菠萝中含有酸丁酯等芳香成分，对人体味觉有一定的刺激作用，可以帮助唾液和消化液分泌，和木瓜一同榨汁饮用，能补充充足的水分，起到生津止渴的作用。

豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，若再将其做成汤肴食用，其水分比例更多，因此喝豆腐汤可生津止渴，缓解口干舌燥，但不宜多吃，因为豆腐蛋白质含量丰富，食用过多易消化不良，加重肾脏负担。

杨梅汁的功效与作用 杨梅汁的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：杨梅汁口味酸甜，有开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的功效，适合烦渴、食欲不振、消化不良者食用。

2、禁忌人群:杨梅汁含有多种有机酸，能刺激胃酸的分泌，因此胃溃疡患者不宜食用，另外，杨梅汁含糖量较高，血糖高者不宜食用，以免导致血糖升高。

人参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

乌鸡含有蛋白质、B族维生素、钙、铁、锌等营养成分，有较好的滋补功效，能调节人体免疫功能，还有滋阴清热的作用，而人参含有多种氨基酸、维生素及人参皂苷、人参多糖等成分，是一味补气药材，能补气、生津。人参和乌鸡一起食用，有生津止渴的功效，可用于内热消渴、津伤口渴、口渴多汗等症状。

哈密瓜汁的适宜人群和禁忌人群 生津止渴

哈密瓜汁是由哈密瓜和水制成的混合物，饮用可以补充体内的水分，有止渴的作用，适合出汗较多或者是所处环境过于干燥的人群饮用。而丰富的果糖、葡萄糖、有机酸等可以促进口腔中唾液分泌，有生津止渴的作用。