不要误以为生长疼耽误了孩子导致骨肿瘤

不要误以为生长疼耽误了孩子导致骨肿瘤

恶性骨肿瘤多好发于股骨、胫骨、肱骨等长管状骨，以股骨远端和胫骨近端即膝关节周围最为多见，早期主要症状为局部疼痛，疼痛程度各不相同，有的只有轻微的酸痛或不适;有的是在发现肿瘤以后才回忆起过去一些轻微疼痛;有些误认为是风湿样痛，与治疗关系不大，休息时也疼。有的患儿表现为夜间痛，常常在睡梦中疼醒，这时家长就该极度重视了。因为患儿处于生长发育期，膝关节周围容易发生胫骨结节骨骺炎，即所谓“生长痛”，尽管该病发病率远高于骨肿瘤，但是一定要小心，胫骨近端恶性骨肿瘤的早期表现有时和“生长痛”很相似，容易混淆而延误治疗。

青少年腿疼警惕骨肿瘤

骨肉瘤是最常见的原发性恶性骨肿瘤, 好发于10—25岁的青少年，严重威胁青少年生命。骨肉瘤好发于四肢，发展迅速，病程短，早期即可发生血行转移。“据了解，肉瘤目前的发病率已经占据儿童肿瘤的15%—20%，成人肿瘤的1%。骨肉瘤的发病率大约是2/10万，恶性程度很高，85%～90%的患者就诊时已存在临床上不能发现的微转移灶，肺是最常见的转移部位，约占90%。”日前，上海市长海医院副主任医师王志伟指出，“由于许多非专业医生和家长对骨肉瘤缺乏认识，疾病早期临床症状又不太明显，导致60%的病人就诊时已为中晚期，50%的病人因不能得到及时诊断和规范治疗而延误病情，30%～40%左右的肉瘤患者曾遭遇过误诊，误诊误治将使病情进展。”

青少年腿疼应警惕

膝关节是最常出现疼痛的部位，特别是儿童、青少年活动量大，关节部位出现疼痛往往归结为运动损伤，关节疼痛不易让人联想到骨肉瘤，但是疼痛却是骨肉瘤的一个主要症状，尤其是夜间疼痛加重就应警惕骨肉瘤。“由于这一时期青少年的骨骼快速生长，所以肿瘤引起的疼痛很容易被人误诊为生长痛，或以为是一般的运动损伤、关节炎等，家长很少会因为孩子关节疼痛而联想到肿瘤，这种轻微的疼痛常常被忽视而未引起家长的重视，病情被耽误，错失最佳治疗时机。”王教授建议，“如果青少年出现膝关节肿胀、疼痛、皮肤温度增高，并伴有关节活动受限，应尽快就医，最基本的是拍张关节部位的X线片，如果定不下来就需要作CT检查，最好是找骨关节肿瘤专科医生以排除肿瘤。”

早期发现须知重点

骨肉瘤主要发病部位在下肢膝关节上下，是最常好发于青少年的原发性骨肿瘤，恶性程度高、发展迅速，如未经规范治疗，半年至一年内肿瘤就会发生肺转移，导致死亡。早期发现规范治疗是提高生存率的有效途径。怎样才能做到早期发现呢?王教授表示，“在疾病的早期总是有一些症状可寻——1.发病早期患肢常有不规则的隐痛不适，开始表现为关节周围间歇性疼痛、酸痛、钝痛，服止疼药有效，随着病情加重，疼痛剧烈难以忍受且持续时间延长，普通止疼药无效，而且疼痛会向其他部位放射，夜间尤为严重，或是关节周围疼痛持续加重;2.与运动无关的疼痛，夜痛明显，因为晚上疼痛是肿瘤的生长表现;运动时关节疼痛加重。3.逐渐出现关节周围肿胀、肿块，并伴有皮温升高，静脉怒张等表现。肿块不断增大，症状日益加重;4.病程发展十分迅速，甚至隔天都有加重。出现以上情况应及时就医。”

臀部肉瘤的表现症状有哪些

肉瘤多发生于皮肤、皮下、骨膜及四肢长骨两端，其中较为常见的是骨肉瘤，以青年人比例最大。骨肉瘤作为一种高度恶性肿瘤，可发生于任何年龄，尤其好发于10～30岁的青少年，常见发病部位为膝关节周围，致死率及致残率极高。

同样，儿童期也有发病高峰，可发生于全身任何部位，多发于肢体、躯干和腹膜后间隙，常见的有恶性纤维组织细胞瘤、纤维肉瘤、滑膜肉瘤和脂肪肉瘤，恶性程度较高，如不及时、系统地治疗，5年存活率仅有30%左右。

由于骨与软组织肉瘤发病较隐秘且不易被察觉，许多患者及孩子家长缺少肉瘤防治知识，或误认为是生长疼，常常贻误病情。

一旦错过最佳时机，病人往往要面对较大的手术甚至截肢。骨肉瘤早期症状表现为疼痛，起初为间断性疼痛，逐渐转为持续性剧烈疼痛，尤其以夜间为甚，有经验的医生通过临床表现及X线检查，可使70%的病人获得正确的诊断。当年轻人有膝关节的骨端疼痛、肿胀等症状时，应高度重视。

为什么年轻会生骨癌

骨癌是发生在人体骨骼系统的恶性肿瘤，较为凶险的是原发性骨癌，发病年龄段较低，多为骨骼生长旺盛的青少年。那么，年轻人为何会还骨癌?

年轻人患骨癌的病因你知道吗?据专家介绍，自发性骨折时骨癌的早期症状之一，青少年时期的孩子年轻气盛，很容易发生打架斗殴，可能导致不同程度骨折，若长期发生或每次发生时没得到及时、彻底治疗，很影响青少年骨骼的正常生长和健康发育。随着年龄的增长孩子可能经常发生骨折，难以治愈，为骨癌的发生埋下隐患。物理、化学性辐射是诱发骨癌的一个重要外部因素，青少年处于骨骼的快速发育时期，若长期接触物理、化学性辐射如手机、电脑、放射线等，骨骼很容易造成损伤，为骨癌的发生埋下隐患。青少年的生命力十分旺盛，活动范围和活动量比较大，难免发生磕磕碰碰，所以当孩子嚷着腿痛、胳膊疼时，很多家长朋友可能不以为然;然而骨关节胀痛是骨癌发展的重要症状，所以当孩子出现腿酸不适时家长也不可忽视，应及时去医院检查，以免耽误治疗。

治疗乳腺增生的六大误区

误区一：乳腺增生通过长期口服药物就可治愈

乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。上海东方医院乳腺外科韩晶

误区二：乳腺增生不会变为癌

总体而言，乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生。因而，乳腺增生需医院随访。

误区三：乳腺X线检查是不是越多越好

很多女性都会认为定期对乳腺进行X光线检查，其实这是不对的，如果在妊娠期间，乳腺对X射线非常的敏感，过度的检查会导致乳腺癌发病的增加，小编提醒大家，中年朋友好一年检查一次就行了。

误区四：穿刺活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移

事实上穿刺活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的方法，不会引起转移或良性肿决恶变。英国一项十万例的调查没有发现一例是由穿刺活检引起的恶变、转移。况且一旦快速确定疾病性质后尤其是肿瘤，其随后的治疗(手术、放疗、化疗)也让肿瘤无喘息之机，给病人带来生存益处;相反不及时诊断，不了解疾病性质，治疗不及时，反而会导致肿瘤的转移与复发。

误区五：乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了

专家观点：乳腺增生反复发作是因为治疗不彻底，服药疗程不足，乳痛好转就停药，以至于耽误了增生的治疗。妊娠期随着乳房增大，激素水平提高，乳腺增生会加重，断奶后又要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈是完全错误的。

误区六：乳腺增生不用治，完全可以自愈

专家观点：正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生-不典型增生(癌前病变)-原位癌-浸润癌。乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三类，良性的有增生性疾病、纤维瘤、囊肿、脂肪瘤、乳头状瘤等;交界性为叶状囊肉瘤;恶性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺转移癌等。如果增生听之任之，良性疾病也会恶变。再加上环境污染、食品添加剂、晚婚少育、精神紧张、压力等等因素的增加促使乳腺疾病发病率居高不下。

孩子莫名腿痛当心骨肉瘤

持续莫名腿痛 应及时检查

明明是个非常活泼的孩子，可前几个月他却发现自己的大腿变得越来越粗，而且疼得让他无法入睡。但他以为是活动多了，休息一下就好了。最近一个月，他的症状不但丝毫没有减轻，反而走路都成了问题。明明的父母赶紧带孩子到医院检查。后被确诊为骨肉瘤，骨科医生介绍，骨肉瘤是一类来源于骨组织、高度恶性的肿瘤。病人最常见的发病年龄是10~20岁。我省每年有100~200名儿童发病。

病人的主要表现是肢体疼痛，最多见的是下肢，尤其是膝关节周围的酸胀痛。这与青少年骨骼的生长期疼痛非常像似。二者主要区别是前者会出现夜间疼痛，且疼痛经休息及用药后不但不缓解，还会逐步加重;病人的另一个表现是肢体病变部位出现肿块，肿块硬如顽石，推压不动。其他还有诸如跛行、发热等表现。

病程进展迅速 治疗应抓紧时间

由于骨肉瘤恶性程度高、疾病发展迅速，既往的观念认为患了骨肉瘤就相当于宣判病人“死刑”。但随着医疗技术的不断发展，目前该病的有效控制率在90%以上。

目前的观念认为所有的恶性肿瘤均是人体的一种系统性疾病，单纯靠手术切除并不能根治肿瘤，还需要系统的、规范化的全身化疗用药。根据这种观念，对骨肉瘤采用单纯截肢或病灶刮除等治疗方法均是错误的，它不但达不到治疗的目的还会延误病情，甚至会加速病情的发展，导致肿瘤扩散、转移。

尽早接受正规治疗是治愈关键

由于骨肉瘤是一种基因变异引起的恶性肿瘤，因此现代的医疗技术对该病尚无有效的预防措施。对患骨肉瘤的儿童应做到：早发现，早治疗，且到正规的专科医院进行咨询和治疗。

肉瘤有哪些早期症状

肉瘤特别是骨肉瘤发病率增幅速度较快，患者大多为年轻人，约占全部患病人数的75%。哈医大肿瘤防治研究所所长庞达教授日前提醒说，因肉瘤发病较隐秘不易被察觉，往往确诊时已错过了最佳治疗时间。

庞教授说，肉瘤多发生于皮肤、皮下、骨膜及四肢长骨两端，其中较为常见的是骨肉瘤，以青年人比例最大。骨肉瘤作为一种高度恶性肿瘤，可发生于任何年龄，尤其好发于10～30岁的青少年，常见发病部位为膝关节周围，致死率及致残率极高。同样，儿童期也有发病高峰，可发生于全身任何部位，多发于肢体、躯干和腹膜后间隙，常见的有恶性纤维组织细胞瘤、纤维肉瘤、滑膜肉瘤和脂肪肉瘤，恶性程度较高，如不及时、系统地治疗，5年存活率仅有30%左右。

庞达教授提示，由于骨与软组织肉瘤发病较隐秘且不易被察觉，许多患者及孩子家长缺少肉瘤防治知识，或误认为是生长疼，常常贻误病情。一旦错过最佳时机，病人往往要面对较大的手术甚至截肢。骨肉瘤早期症状表现为疼痛，起初为间断性疼痛，逐渐转为持续性剧烈疼痛，尤其以夜间为甚，有经验的医生通过临床表现及X线检查，可使70%的病人获得正确的诊断。当年轻人有膝关节的骨端疼痛、肿胀等症状时，应高度重视。

为什么2岁宝宝会腿疼

生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季，主要与这一时期儿童活动量相对增多，长骨生长较快，局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。生长痛主要表现为肢体的疼痛，以两下肢大腿部位多见。特点是一般较轻，多为双侧性，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息就会消失。生长痛是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。

由于生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，有些家长往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛当成生长痛，以至耽误了这类疾病的治疗。疼痛与生长痛类似的疾病有以下几则：

1)生长痛的发病原因尚不清楚，一般随着幼儿生长发育会自行消失，当孩子发生腿痛时，急请与以下几种腿痛时区别，以免延误治疗：

1.一过性髋关节骨膜炎

它的症状是突发性腿痛，晨起后突然不会走路、不能站立、孩子没有明确的外伤史，有时还有发烧等症状，医生检查能发现髋关节活动受限，X线检查髋关节正常，少数患儿髋关节肿胀。此病经热敷，卧床休息1--2周，口服牛磺酸、维生素B1治疗。

2.结核性髋关节炎

此病多见于学龄前小儿，发病较缓慢，以单侧多见。疾病早期患侧肢体酸痛，因此小儿在走路时步态发生改变，以后疼痛逐渐加重，尤其是夜间睡眠时被痛醒，此为本病的主要特征。

3.股骨头坏死

此症起病缓慢，疼痛较经，逐渐出现跛行，发病前数周常有过外伤，髋关节X线正位片可显示患则股骨头变小，此症需及时治疗，延误可造成髋关节脱位后致残。

4.骨软骨炎

这是一种无菌性局部缺血营养障碍性骨软骨坏死性疾病，好发于小儿大腿根部。此病的发病以男孩为多见，考虑与活动过度致局部损伤有关。多数病儿为单侧性病变，疼痛呈逐渐进行性加重，病侧肢体外展活动受限，活动后可使疼痛加重，常呈跛行。

5.骨关节化腕性炎症

如有关节红肿、发热，可作血常规化验帮助确诊。

6.骨肿瘤

症状为骨关节持续疼痛，伴跛行，肿胀。下肢关节扣击有痛感，应做进一步检查确诊。

7.风湿性或类风湿性关节炎

症状为四肢关节游走性疼痛，查血沉、抗链“O”，类风湿因子等可确诊。

8.小儿腿痛还要注意是否X型腿或O型腿

如果患儿双膝外翻(X型腿)或膝内翻(O型腿)均可因畸形造成疲劳性腿痛，X型腿或O型腿应及时矫正。

2)凡遇小儿腿痛，家长应注意是否为持续性疼痛，有无跛行和骨关节畸形，关节有无肿胀，如无上述症状，仅是间歇性腿疼，那么即使患儿哭闹不安,也不用过份紧张。

另外，化脓性关节炎也好发于幼儿的髋、膝关节等部位，患者多有关节肿胀、剧痛、活动障碍等症状;骨软骨瘤亦多见于儿童，好发于四肢长骨的干骺附近;骨肉瘤也好发于青少年，疼痛为主要症状，局部可出现肿胀;急性白血病是儿童易患的严重疾病，患者常出现骨关节肿胀和压痛，另外还有损伤、先天性疾患、姿势性缺陷等多种疾病都可以引起与生长痛相似的疼痛症状。不过，这些疾病引起的病性疼痛，都与生长痛的特点相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻，应注意区别对待。家长若不能辨明孩子出现的莫名疼痛，应带孩子及早去医院检查诊断。

以上就是为大家带来的为什么2岁宝宝会腿疼的原因和治疗了，不知道大家有没有了解呢?如果你的宝宝发生这种情况，就可以根据文文章的内容来对症入座，如果宝宝的病情很严重，应该及时去医院就诊。

骨关节突然疼痛小心肿瘤来袭

骨肉瘤是好发于青少年的最常见恶性骨肿瘤。在20岁以下患者中发病率约为百万分之五，恶性程度高、发展迅速，如未经正规治疗，半年至一年内肿瘤就会发生肺转移，导致死亡。

骨肉瘤通常发病隐匿，而且相当一部分患者有轻微外伤史。由于青少年的骨骼快速生长，所以骨肿瘤引起的疼痛很容易被人误诊为生长疼，或以为是一般的关节炎、扭伤等，错失最佳治疗时机。据统计，60%的病人就诊时已为中晚期，50%的病人因不能得到及时诊断和规范治疗而延误病情。

为了做到早期发现骨肿瘤，应特别注意以下情况，并做进一步检查：

1.当感到肢体的疼痛、肿胀不是由于创伤、炎症、风寒所引起时，绝不能掉以轻心。

2.青少年患者自感肢体疼痛与肿胀(或肿块)的部位一致，具有固定性、持续性的特点，夜间尤甚，而且日渐加重，要引起高度警惕。

3.疼痛是恶性肿瘤的重要症状，开始为间歇性，后来发展为持续性，夜间会较明显，晚期疼痛加重，影响工作和休息。

4.骨骼上原有良性肿块突然增大且伴有疼痛时，说明可能有恶性转变趋势。

5大表现看你的肝好不好

1、消瘦、乏力

这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。

2、发烧

肝癌所致发热一般在37.5'C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。

4、疼痛

这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗，有的患者可表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。

肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。

临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。

5、其他症状

有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。

孩子持续低烧当心儿童肿瘤

孩子持续低烧当心儿童肿瘤——孩子可谓是一个家庭的命脉，多少家长捧在手心里长大的。可是也因为如此，容易忽略孩子身上的一些小毛病，比如低烧。比较孩子身体脆弱，一不小心可能就会生病。但是肿瘤科医院癌症专家要提醒家长们孩子持续低烧当心儿童肿瘤。据中国抗癌协会调查数据显示，由于传染病被有效遏制，我国14岁以下儿童的死亡原因中，恶性肿瘤已排到第二位，仅次于意外死亡。越来越多含苞待放的孩童，早早就被象征“死亡杀手”的肿瘤缠身。下面详细为大家介绍：

孩子持续低烧当心儿童肿瘤——目前，每100万儿童中就有12个恶性肿瘤患儿，全国每年有3万儿童被诊断出恶性肿瘤。仅我们科室，一周至少做2～3例儿童恶性肿瘤手术。然而，这些恶性肿瘤患儿一发现，往往到了晚期。 >>>>为何骨癌的魔手伸向小孩?

孩子持续低烧当心儿童肿瘤——持续低烧、淋巴结肿大、不明疼痛密切观察儿童肿瘤信号。为啥儿童肿瘤常常发现较晚?孩子不像大人那样每年定期进行健康体检，加上他们诉说病情能力较差，对疼痛的敏感度也不如大人强。因此，往往需要家长对患儿仔细观察才能发现，比如较小的腹部肿块，多是父母为孩子洗浴或睡眠抚摩时偶然发现的。

孩子持续低烧当心儿童肿瘤——正因为此，孩子出现以下症状，家长须高度警惕：

1.持续低烧。一般感冒、肺炎发烧，几天就会好。但是，倘若不明原因发烧持续1周以上还不好，特别是经抗病毒、抗生素治疗无效的，应及早就诊。

2.淋巴结肿大。淋巴结肿大长时间下不去，脖子上有很多淋巴结，或淋巴结短时间增大，要警惕肿瘤可能。

3.可触及的肿块。在孩子颈部、腋下、腹股沟、腹部、后腰部等一旦发现肿块，须查明原因。建议家长在孩子睡觉后，抚摸其全身，若哪儿都软平，就没问题，一摸到疙瘩或硬块，要小心。

以上就是对孩子低烧当心儿童肿瘤的介绍，希望对大家有所帮助。小编提醒：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。祝大家身体健康!

肉瘤有哪些早期症状

肉瘤特别是骨肉瘤发病率增幅速度较快，患者大多为年轻人，约占全部患病人数的75%。哈医大肿瘤防治研究所所长庞达教授日前提醒说，因肉瘤发病较隐秘不易被察觉，往往确诊时已错过了最佳治疗时间。

肉瘤多发生于皮肤、皮下、骨膜及四肢长骨两端，其中较为常见的是骨肉瘤，以青年人比例最大。骨肉瘤作为一种高度恶性肿瘤，可发生于任何年龄，尤其好发于10～30岁的青少年，常见发病部位为膝关节周围，致死率及致残率极高。同样，儿童期也有发病高峰，可发生于全身任何部位，多发于肢体、躯干和腹膜后间隙，常见的有恶性纤维组织细胞瘤、纤维肉瘤、滑膜肉瘤和脂肪肉瘤，恶性程度较高，如不及时、系统地治疗，5年存活率仅有30%左右。

由于骨与软组织肉瘤发病较隐秘且不易被察觉，许多患者及孩子家长缺少肉瘤防治知识，或误认为是生长疼，常常贻误病情。一旦错过最佳时机，病人往往要面对较大的手术甚至截肢。骨肉瘤早期症状表现为疼痛，起初为间断性疼痛，逐渐转为持续性剧烈疼痛，尤其以夜间为甚，有经验的医生通过临床表现及X线检查，可使70%的病人获得正确的诊断。当年轻人有膝关节的骨端疼痛、肿胀等症状时，应高度重视。

这四种行为会让孩子变成矮冬瓜

孩子的个子高低，往往是孩子成长过程中，家长特别关心的一个话题。孩子长得高，家长肯定会比较放心;如果孩子长得比较矮小，那么家长会担心孩子是不是营养不良，会担心孩子是不是身体有疾病，会担心孩子是不是受遗传影响……

  孩子的个子高低，影响因素有很多，家长也不要过于紧张。其实，生活中有很多行为是有可能会耽误到孩子长个子的，如果家长和孩子平时经常踩入误区，那么孩子的身高增长可能就会受到限制，因此，家长必须学习了解到底是哪些行为耽误到孩子长个 子。

  一、哪些行为会耽误长子

  1.吃太饱

  很多家长以为给孩子多吃点，孩子的个子就可以长高点，其实并不是这样的，要想孩子长得好，只需吃到七分饱，这样才可以促进孩子生长激素的分泌，促使孩子长个子。如果孩子吃得太饱，容易导致孩子出现肥胖问题，反而耽误孩子长个子。

  2.睡不够

  充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，会使孩子个子长得更健康更高大，这是因为孩子在睡觉期间可以分泌更多的生长激素，而平时睡不够的孩子，生长激素分泌好，自然会耽误了长个子。

  3.少活动

  经常参加运动的孩子，不仅身体素质比较高，还促进了肌肉的锻炼和骨骼的发育，所以，孩子的个子也就长得更高。

  4.乱补钙

  有些家长以为给孩子坚持补钙，就可以使孩子骨骼发育得更好，从而使孩子长得更高大，其实并非如此。乱补钙会影响到孩子的骨骼发育，而且会对孩子身高产生限制作用，因此不要对孩子过度补钙。

  二、怎么做才能促进长子

  1.保证充足的睡眠时间

  只要养成良好的作息习惯，以及提高睡眠质量，才有利于孩子长个子。

  2.每天摄入充足均衡的营养

  孩子不可以挑食偏食或者暴饮暴食，一定要合理搭配营养，也要注意摄入 适量的食物。

  3.保持愉快轻松的心情

  如果孩子长期处于紧张的压力情绪下，会限制了孩子的个子长高。

  4.每天适当进行运动

  运动才可以提高孩子的身体素质，也可以促进孩子骨骼发育，使孩子变得更加健壮。