疝气吃什么食物好
疝气吃什么食物好
1.羊睾丸鸡蛋汤
【用料】羊睾丸、鸡蛋各2个。
【制作】将羊睾丸加水炖煮，将熟时，打入鸡蛋，煮至熟。吃鸡蛋，喝汤。每日1剂，连服7日。
【功效】适用于疝气。
2.草果麦仁汤
【用料】羊肉150克，草果5个，大麦仁100克，精盐适量。
【制作】将羊肉切块，同草果煮熟，捞出羊肉，将汤过滤，入大麦仁煮熟，再放入羊肉，加精盐调匀即可。随意服食。
【功效】散寒行气。适用于疝气疼痛，腹胀，不思饮食，畏寒肢冷等症。
3.枳壳鸡蛋汤
【用料】枳壳60克，鸡蛋2个，盐、味精各适量。
【制作】先煎枳壳，去壳取汁，然后将鸡蛋整个放入药汁内煮熟，剥去蛋皮，加盐、味精调味。吃蛋喝汤，日服1次。
【功效】行气散滞。适用于阴囊偏坠肿痛，连及小腹痛处不定，往往因气恼发作或加剧，胸闷，食少等症。此方不仅能行气，还可补虚健体，对辅助治疗疝气，有较好疗效。
4.葱衣汤
【用料】葱衣(葱白的表皮)100克。
【制作】将葱皮洗净，切碎，放入锅内，加水煮沸2～3分钟即可。每日1剂，连服7～10日。
【功效】葱衣性温，味辛，有活血祛风、解毒消肿、发汗解表等功效。本汤适用于治疗疝气久治不愈。
5.大蒜金橘汤
【用料】红皮蒜2头，金橘2只，橘核30克，白糖50克。
【制作】将大蒜去皮，切片;金橘(不去皮)切碎;橘核捣碎，备用。再将锅内加水适量，放入大蒜、金橘、橘核，大火烧沸，改用文火煮20分钟，去渣取汁，调入白糖即可。每天1～2剂，顿服。
【功效】大蒜性温、味辛，有温中消食、解毒杀虫、破淤除湿等功效;金橘理气健脾、润肺止咳、涩肠止痢;橘核理气止痛、散结消肿。合而为汤，可消肿、止痛。本汤适用于治疗疝气疼痛剧烈者。
6.当归生姜羊肉汤
【用料】当归15克，生姜30克，羊肉25克。
【制作】将当归、生姜洗净切片，羊肉剔去筋膜，置沸水锅内，掺入清水适量，用武火烧沸，打去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，调味后即用或佐餐食。
【功效】补血温中、祛寒止痛。适用于疝气、痛经。
7.桂姜萸酒
【用料】桂心100克，生姜60克，吴茱萸30克，白酒或黄酒200毫升。
【制作】将上药共制细末，与酒一同放入沙锅内，隔水炖沸，酒剩余一半时，去渣即成。每日1剂，分3次服。
【功效】温中散寒、止痛。适用于腹股沟疝气之腹痛。
8.青果石榴茶
【用料】青果、石榴皮各5～10克。
【制作】将青果切片，石榴皮撕碎一同放入茶杯中，沸水冲泡。代茶饮用。
【功效】清热涩肠。适用于疝气。
9.吴茱萸粥
【用料】吴茱萸3克，生姜2片，葱白2茎，粳米50克。
【制作】先将吴茱萸研细末，粳米淘洗后放入沙锅加水煮，待米熟即下吴茱萸末及生姜、葱白，继续煮成粥，温服。
【功效】温脾暖胃、止痛止呕。适用于疝气。
10.荔枝核粥
【用料】荔枝核30克，粳米50克。
【制作】先煎荔枝核，去渣取汁，与粳米同煮作粥。任意服用。
【功效】温中、理气、止痛。适用于寒疝气痛、小腹冷痛、畏寒肢冷、苔白、脉沉细。此方可散寒行滞，对寒疝疼痛诸症能起到缓解作用。
11.柚子鸡蛋
【用料】柚子、生鸡蛋各1个。
【制作】把柚子扎1个孔，将生鸡蛋放入孔内用火烧，待熟后去壳。食鸡蛋。每日服2个。
【功效】散寒暖肝行气。适用于疝昼出夜缩，或时大时小，畏寒喜暖，两胁胀痛，四肢不温，舌淡苔白，脉弦紧等症。
12.猪肉茴香丸子
【用料】瘦猪肉200克，小茴香15克，精盐、料酒、姜汁各适量。
【制作】将瘦猪肉洗净，剁碎成泥状;小茴香研为末，撒在猪肉泥上;姜汁、料酒、精盐抓匀，制成丸子，加水煮熟。佐餐食。
【功效】消肿，顺气。适用于小儿疝气，阴囊肿大等症。
13.茴香炖猪膀胱
【用料】猪膀胱2个，大茴香、小茴香各5克，酱油、精盐、味精各适量。
【制作】将猪膀胱洗净，入锅，加入适量水及大茴香、小茴香，旺火烧沸后，改用文火炖至猪膀胱软熟。捞起切成小块，加入酱油、精盐、味精调味。食猪膀胱。每日1个，分次单食或佐餐食。
【功效】理气消胀。适用于小儿疝气。
14.小茴香煎蛋
【用料】小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
【制作】将小茴香和食盐同炒熟研末，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
【功效】行气止痛，消肿散结。主治疝气。
15.陈醋煮鸡蛋
【用料】陈醋500毫升，鸡蛋2个。
【制作】先将鸡蛋用醋浸泡1日，次日将醋与鸡蛋倒入锅内煮，至醋剩一半时，趁热吃蛋饮醋。每日1剂。
【功效】养血散淤。适用于小肠疝气。
胃胀气吃什么食物好
1.黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2.香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
3.木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4.芦笋：芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
5.酸奶：一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6.大茴香：大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7.生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8.薄荷茶：专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
9.凤梨：金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
10.杨桃：大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
11.萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
12.猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
小儿疝气吃什么好
中医认为小儿疝气是由于气血不畅造成的，疝气患儿容易腹胀便秘和消化不良，因此家长应多给患儿吃一些有助于消化的食物。让患儿多吃一些新鲜有营养易消化的的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄、西红柿、茄子、芦笋等，还可以让孩子多吃粗粮，这些食物可以帮助排便，避免便秘。
1、竹笋和芹菜
竹笋和芹菜对于疝气患儿来说是很好的食物。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌，有助于增强机体的免疫功能;竹笋还含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，避免疝气用力过大，加重病情。
2、淡盐水
家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
3、酸奶
喝酸奶对于促进消化也有好处。酸奶是个好东西，可以多喝，但切记不要和碳酸饮料混着喝，避免产生胀气引起小腹病症加重小肠疝气。
4、其他补气食物
疝气患儿还可以多吃补气的东西，像扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等食物，另外有营养的东西也要多吃，这些食物能帮助腹壁快点长好。
疝气患儿饮食宜：家长还需注意疝气患儿的饮食要保持清淡。烹饪的时候家长要注意尽量做的清淡些，像茄子可以蒸熟然后做成茄子托儿，再加面粉伴着吃;西红柿可以做成蛋汤等。
疝气患儿饮食忌：疝气患儿不能进食容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。一些容易导致患儿过敏的食物也不能让孩子吃，以免孩子进食这些食物后刺激咽喉，引起咳嗽，导致腹部压力增大，引发疝气。
胃胀气吃什么食物好
宝宝胃胀气多以气胀为主。吃一些通气排气的食物就可以很好的缓解，在一些健胃消食片之类的，增强一下消化功能。就可以解决。那么，宝宝胃胀气吃什么食物好?下面为大家介绍一下。
1、乳食内积型 ：
①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。
②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服 1 周。
2、脾虚夹积型 ：
①枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。
②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。
3、气滞食阻型腹胀：
主要表现：胸闷腹胀，头晕身重，无饥饿感，食后身体发热，口中淡而无味，小便黄少，大便稀而不爽，舌苔黄腻，脉弦数。治以清热利湿，佐以芳香化浊。方选中满分消丸加减，药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
4、水寒伤中型腹胀：
主要表现：腹大胀满，按之如囊裹水，胸脘胀闷，喜热，精神困倦，恶寒懒动，小便少，大便溏，苔白腻，脉缓。治以温中行水。方选实脾饮加减，药用白术、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
5、脾虚腹胀：
主要表现：面色萎黄，倦怠无力，不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脉细弱，指纹青淡。治以健脾益气，佐以导滞。方选香砂六君子汤加味，药用党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮、生姜、大枣、焦楂、焦麦芽、焦神曲。水煎，日1剂，分3次服。
疝气的饮食
一、疝气食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
(1)羊睾丸、鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日。用于本病气虚者。
(2)补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。
(3)全蝎一个研末，装入鸡蛋孔内蒸熟食之。
(4)猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。
(5)蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。本方适用于小儿疝气者。
(6)小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
(7)无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10克，水煎服，每日2次。
(8)老丝瓜250克(焙干)，陈皮10克，共研细末，用白酒冲服，每次3克，每日2次，连服1个月。
(9)橘核30克，山楂核30克，水煎服，每日2次。有行气散结、通络止痛之效。
【用法】将小茴香和食盐同炒熟研未，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
【功效】行气止痛，消肿散结。
【主治】疝气。
二、疝气吃哪些对身体好?
1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。
2、多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
三、疝气最好不要吃哪些食物?
1、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。
3、忌烟酒。
大寒节气吃什么食物好
大寒节气有吃糯米的说法，糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。用糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。很多地区大寒这天会吃八宝饭。
吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，主要食材是糯米，比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，大寒这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。
“喝粥”即俗话说的“喝腊八粥”，腊月逢八日喝粥风俗由来已久，这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。
婴儿疝气的症状有什么
婴儿由于刚出生不久，身体的各种器官，体质等都处于特别娇弱的状态，经不起太大的伤害。如果这时候，婴儿感冒了，或者得了其他流行性疾病，然后出现流鼻涕，打喷嚏这种现象，尤其是咳嗽，这种情况下就会出现婴儿疝气这种病症。如果发现不及时的话，会容易出现肠梗死，更严重的话会危及生命。男孩相对于女孩更容易出现此类病症，小肠陷入阴囊里，后果很严重。
疝气吃什么消炎药比较好? 大家需要知道一旦患上了疝气吃消炎药是没什么作用的，必须得进行手术才行，当然保守治疗不是不可以，但是不是最佳的选择，而且这个疾病不是细菌真菌引起的，所以消炎药作用也不大，大多还是一抗生素为主，如果做了手术的话那么在手术前后一定得注意饮食，比方说辛辣油腻的食物不要吃，多吃温性流质的食物，这样一来不仅对身体好，而且还可以提高手术成功率。
疝气患者的饮食禁忌
疝气虽然不是什么大的疾病，但是在患有疝气的时候，在饮食上我们还是要多加注意的，有些食物还是不能吃的，下面我们就给大家介绍一下疝气患者的饮食禁忌，有这样症状的人群一定要了解一下。
一、疝气吃哪些对身体好?
1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。
2、多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
二、疝气最好不要吃哪些食物?
1、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等。
3、忌烟酒。
可见，患有疝气的人群的饮食禁忌和其他疾病的饮食禁忌还是非常不一样的，大家一定要着重区分一下。对于不能吃的，我们一定要管住自己的嘴巴不要吃，这样也是对我们身体的负责，也可以及早治疗好疝气。
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男人补气吃什么食物好？
中医认为，气血是男性保持年轻的根本。男人气血不足，第一反应就是掉头发，面色萎黄，要是还不尽快补充，还会引起其它症状，如脱发、腰酸、性生活质量下降等。
如果您的体质比较虚弱，那么服用的时间可以适当延长一些，但是发烧、上火、便秘时，一定要慎服，以免加重不适的感觉。
原料：黄芪、当归各30克.红枣6枚.东阿阿胶10克。
方法：
1.先将黄芪、当归、红枣洗净，放入沙锅.加水适量，中火煨煮40分钟。
2.阿胶置另一锅中.煮沸，使其融化成阿胶液。
3.将阿胶液徐徐兑入药汁中，搅拌均匀即可。
用法：早晚1杯，连服5日。
功效：补虚养血.生血补血。
注意：发烧、上火、便秘者慎服。
疝气饮食原则
疝气饮食原则
一、疝气食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
(1)羊睾丸、鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日。用于本病气虚者。
(2)补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。
(3)全蝎一个研末，装入鸡蛋孔内蒸熟食之。
(4)猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。
(5)蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。本方适用于小儿疝气者。
(6)小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
(7)无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10克，水煎服，每日2次。
(8)老丝瓜250克(焙干)，陈皮10克，共研细末，用白酒冲服，每次3克，每日2次，连服1个月。
(9)橘核30克，山楂核30克，水煎服，每日2次。有行气散结、通络止痛之效。
【用法】将小茴香和食盐同炒熟研未，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
【功效】行气止痛，消肿散结。
【主治】疝气。
二、疝气吃哪些对身体好?
1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。
2、多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
三、疝气最好不要吃哪些食物?
1、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。
3、忌烟酒。
得了脚气吃什么食物好
脚气患者吃什么好：
1、淡菜：淡菜能够起到补肝肾、有利于血气的调节。现代研究发现，淡菜之中含有大量的维生素B，因此，不仅仅是贫血的患者，或者是对缺乏硫胺素的脚气患者，都有很好的辅助治疗效果。
2、田螺：田螺能够起到清热、利水的作用，在本草拾遗之中有记录，把田螺煮了食用，能够有利于大小便，还能够治疗脚气病。田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素，对脚气浮肿患者有很好的作用。
3、鲤鱼：能够起到利水、补气、消肿的作用，富含高蛋白。在李时珍的本草纲目之中有记载，鲤鱼，有利于小便，并且还能够起到消除肿胀的作用，有利于脚气病的治疗。
4、青鱼：青鱼富含丰富的蛋白质和大量的维生素B1，能够起到益气化湿的作用。青鱼与韭白煮了食用，能够治疗脚气脚弱，并且还有利于心力。
5、脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。
6、如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。
老年人疝气术后饮食应该注意些什么
疝气手术后饮食要注意清淡,避免吃食过于油腻。手术后的前几天根据个人状况调节饮食,以流质和半流质的食物为主,多吃些富含高蛋白的食物,这有利于伤口的恢复。老人疝气手术后饮食吃什么?补充多种维生素,多吃些新鲜蔬菜以及水果。还有要注意这期间不要感冒,避免咳嗽,便秘等引起腹压增高的因素。
要适当的增加营养,平时可以吃一些具有补气作用的食物,如山药、扁豆、鸡、鱼、蛋等。
在手术后前几天避免多吃油煎,油炸的食物,像含粗纤维较多的也少吃,如火腿、腊肉、鱼干、韭菜、芹菜、豆芽及各种粗粮,这些食物不仅粗糙不易于消化,而且还会引起胃液的大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物是可以食用。
生气吃什么食物好
1.莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
2.萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
3.山楂
山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。
4.啤酒
有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，但不宜过量。
5.玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮。
6.茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
7.佛手
有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
8.玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。
9.橘皮
把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。
10.木瓜
木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。