怎样辨别自己是不是有洁癖？洁癖有哪些症状表现

怎样辨别自己是不是有洁癖？洁癖有哪些症状表现

洁癖是强迫性神经官能症，是很顽固的一种心理疾病，患者在主观上感到由衷不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或者行为存在，虽然他们意识到这样做不应该。
比如有洁癖的人一天要洗N多次手，触碰到一个东西的时候就会想洗手，不然就感觉痛苦不堪，内心会涌现出焦虑和恐惧，什么事情都做不了了。即使他们此时已经意识到不应该这样做，但是就是没办法控制。
其实是不是洁癖很好判断，爱干净并不算洁癖，因为它不会影响到你的正常生活，如果你的“爱干净”程度，已经对你的生活造成了困扰，那可能就是洁癖了，此时，就要及时的看心理医生，诊断治疗。

精神洁癖的表现有哪些

1、精神洁癖的表现有哪些

心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格,强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的,绝对干净的,而且还要随时准备清理自己的心理世界,使心理世界基本处于一种真空的状态。比较明显的表现就在社交方面,有心理洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子,会非常严格的去审查与自己交往的人,一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的,马上就会将其直接剔除出自己的社交范围,即便认识也会形同陌路。

2、什么是精神洁癖

精神洁癖,是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往。洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。

3、精神洁癖的形成过程

洁癖,很大部分原因来自遗传,病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的生理基础,另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的明显变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的心理紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等;此外还有严重的心理创伤,如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。洁与不洁,在不同的文化里解释完全不同。中国的隐士都有洁癖,自我美化。而西方(包括印度)的苦修者却满身污秽,用肉体肮脏来报复心理的不洁,用自渎的方式来净化。洁癖一般都是极端的完美主义者,中国古代文化就是一种极端完美主义的文化,产生了大量的洁癖。

远离性洁癖的人可以一定程度的预防性洁癖的出现

不少人认为性器官和性行为从本质上来讲都是肮脏可耻的。许多人认为，凡事均可讲，惟独性例外。这与我国长期受封建思想的影响，视性为禁区有关。许多少女从小就被训练得怕脏，将月经来潮称为“龌龊来了”。其结果，从对自己的洁癖发展为对任何男性的洁癖，婚后又延伸到对丈夫的性洁癖。有些文化层次较高的女性，误将精神型性洁癖当成情操高尚而刻意追求，虽碰壁而不悔。男性性洁癖者则是受男尊女卑的影响，认为自己的性器官干净，而女性的就很脏。

正确的认识洁癖

洁癖也是强迫症的一种，人民所谓的洁癖”，主要是指在针对卫生等方面，主要表现在最注意手的卫生，每天要洗几十遍手，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。引起洁癖的原因有很多下面我们就来看看都有哪些吧。

1、 遗传引起：很多人的洁癖都是由于遗传引起的。

2、心理原因：很多患有洁癖的病人中有不少是患有强迫性的，像家庭的搬迁、亲人的亡故、或是父母的离异以及性的不协调等都有可能引起。

3、 社会因素：另外在的社会因素也是一种不可忽视的致病因素。

4、 家庭教育：家庭教育对诱发洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板。

二洁癖的症状表现：

1、肉体的洁癖，是指对自己的肉体，尤其是对生殖器官和其生理现象抱着不正确的态度，觉得它们丑陋，肮脏等。

2、行为的洁癖，是指一些女性朋友主观地把性行为划为好的以及坏的，端庄的和放荡的，然后就用此来约束自己，即使是和最爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。

3、精神洁癖，很多女性都会出束缚自己对性方面的事情，有的女性不准自己想到性方面的事情，甚至不可以产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏，甚至会觉得自己道德堕落。

温馨提示：以上对于洁癖的介绍相信大家都能正确认识了。存在洁癖的因素有很多，给性爱也会带来影响，所以小编希望大家都不要忽略这个性洁癖的严重性，要是发现还是需要及时治疗。

洁癖有哪些症状

一、症状：

洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长，就严重影响到工作和生活

二、诊断：

诊断依据：以洁癖为主要症状的强迫性神经症。

洁癖的原因是什么

洁癖的原因是什么

洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

值得注意的是，家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

父母管教太严孩子易患洁癖，土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。

大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较刻板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。

洁癖的疾病预防

洁癖男洁癖并不是讲卫生：其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标，“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗?所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着，其次，越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌是“洁癖”，因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入，进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病，在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡，腹泻，感冒，咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。

处女座为什么被黑的十大理由 真正的洁癖

处女座的人总是会用各种例子来反驳自己的洁癖：我没有洁癖呀，我房间很乱的，你看哪里还有一个皱褶。生怕不能证明自己是一个洁癖一样。处女座的洁癖是一种骨子里的洁癖，不论是在生活习惯上还是精神生活上，他们容不得一点污渍，是完美主义的表现。

有洁癖怎么办

1、对于洁癖的治疗，首先就是要改变自己的认知，改变不合理的信念。

2、厌恶疗法。可以在自己的手脖上绑上皮筋，然后如果自己出现了强迫行为或者是强迫动作，就用橡皮筋绷自己，需要几十次到几百次直到自己的强迫观念消失为止。

3、让自己进入到一个全身放松的境界，比如对于洁癖总是去洗手的求助者来说，可以用一些透明的液体可以是水、饮料。、染料等等。告诉他，放松，然后开始往他的手上开始抹东西，需要让患者一直忍耐着，不要去睁开眼，直到自己实在是忍耐不住了再睁开眼睛。

4、做示范，让他看着自己用抹他的东西往自己的身上弄，并且告诉他这个一点事情都没有的，一点都不脏的。如果他有强烈的强迫症状的话，就要制止他，让他学会忍耐。

5、这个需要反复的去练习与锻炼，一次次的去帮助治疗者，并且自己的家人或者是与自己比较近的人要学会去鼓励和支持，让他有一个动力。通过每一次慢慢的治疗，让他的强迫症状慢慢的消失。

洁癖的表现有哪些 什么是洁癖强迫症

洁癖强迫症是强迫症的一种，把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。

性洁癖出现的原因有哪些

引起性洁癖的原因，主要在于存有某种固执概念的心理失常。有的人自幼受“爱清洁，讲卫生”的教条式教育，认为什么都不干净，以致在生活中自定诸多清规戒律，于是洁癖生成。这种人在婚后，很自然地把日常生活中的洁癖带到性生活中来，也就形成了各式各样的性洁癖。有的人则原本无洁癖心理和行为，甚至可能在日常生活中显得有些邋遢，但因对性生活缺乏正确认识，认为男女亲昵与交媾仅是传宗接代之必须，把正常性生活看成是最肮脏的、犯罪的行为，从而心生厌恶，故在性生活时会有洁癖表现。

太爱干净了，是有洁癖吗

洁癖是强迫症的一种，总是相对干净卫生的环境认为是肮脏的，并为此感到紧张焦虑，总是强迫自己去清洗整理“不干净”的东西。较为严重的洁癖是心里疾病，如果只是爱干净，并不算是洁癖。 洁癖通常会有：强迫洗涤，如反复洗手、反复洗涤衣物，明明知道这样做不对，但无法自控，如果不洗手，不清理“不干净”的东西，就会感觉痛苦难受。

洁癖怎么办

洁癖是很多人都有的，但是过度的洁癖对人体各方面都是有着很大损害，有很多人因为过度洁癖，在造成心理上存在疾病，所以在对洁癖治疗的时候，都是需要很好的方法，那洁癖怎么办呢，也是很多人不清楚的，人们自身在有洁癖的时候，也是需要进行改善，这样对自身各方面，才会有很好帮助。

很多人对洁癖并不是很了解，这主要是指一些人群非常的爱干净，可以说达到走火入魔的境界，而且对自身的东西别也是不能碰触的，那有洁癖怎么办呢?

洁癖怎么办：

1.药物治疗

新型抗抑郁剂舍曲林、盐酸帕罗西汀等。

2.行为疗法

系统脱敏疗法。

3.心理治疗。

诊断

1.符合神经症的共同特征。

2.以强迫症状为主要临床相，至少有下述症状之一：

(1)强迫观念。

(2)强迫情绪。

(3)强迫意向。

(4)强迫动作。

3.患者清楚强迫症状起源于自己内心，不是别人或外界强加给他的;患者认为症状反复出现没有意义并感到不快甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。

病因

1.遗传

洁癖有遗传倾向。

2.不科学的教育

例如父母严厉地要求小孩子常洗手，不要弄脏衣服。

3.精神打击

例如遭遇破产、挫折。

通过以上介绍，对洁癖怎么办呢，以上都是很好的治疗方法，对这些治疗方法选择，在改善这样问题上，都是有着很好的帮助作用，不过在对这些方法使用的时候，要适当进行，这样对自身健康才不会有任何的损害。