老年脚底骨刺怎么办
老年脚底骨刺怎么办
脚底长了是会导致脚跟压迫感,剧痛,走路的时候脚跟不敢用力,会有石头刻着或者针刺的感觉,是老年人比较常见的疾病,表面是看不出来,但是站立或者行走的时候叫不有压迫感就会感觉到剧烈的疼痛,会给行走带来很大不便,建议你带父亲及时去医院进行检查治疗,所以有可能是创伤性炎症导致的。或者可以采用传统的中医膏药疗法,可以消肿止痛活血散於。
口服消炎止痛药物是常见的脚底骨刺的治疗方法。这类药物的作用是抑制局部炎症反应,促进组织愈合,缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适,对胃的刺激较大,而且停药后,许多患者反映疼痛再次发作。
封闭治疗也是脚底骨刺的治疗方法。经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射,一般止痛效果均好。脚底皮肤质韧,注射时本身疼痛较重,并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛,当时有效但不能持久,主要是不能从根本上治疗。
在西医治疗中多采用手术疗法,将其骨刺切除,结果创伤面较大,而引起骨刺的韧带更加挛缩,对于老年患者一般不建议手术。
在家中治疗脚底骨刺的方法
家庭治疗措施 选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。 垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。 减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一,因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素 ①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。 ②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 ③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 ④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。 ⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内,敷在脚上。
脚底长骨质增生是什么原因
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而,骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生。
足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,足跟痛是中老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致。
多数人因为脚长骨刺引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是口服非类固醇抗炎药、针刀、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。
脚底骨质增生原因很多,与平时过多的用脚有很大的关系,如果之前出现过脚损伤也容易出现骨刺现象。患者多为老年朋友或肥胖者,使这些人士走路出现脚底疼痛现象,如果不注意治疗和预防甚至会发生感染,给这些人士带来很大的苦恼。
脚底骨刺是怎样形成的
足底骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关,当足跟关节出现磨损、破坏后,人体自身会进行自我的修复,硬化与增生,从而形成足跟骨刺,它是人体一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛, 走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻。
脚底涨骨刺怎么办
营养与饮食疗法,应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素。
一、①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。
②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。
⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。
二、同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内,敷在脚上。
通过以上我们大概对脚底骨刺有了一定认识,做为预防来说,在饮食上要多吃一些蛋白质丰富的食物,少吃刺激性和辣椒等。另外维C对骨刺恢复会起到一定的反作用,因此少吃桔子、橙子等水果,注意平时调养,少走路,多按摩。
如何区别脚底骨刺与足跟痛
足跟痛(calcanodynia),足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。骨刺不见得一定会产生症状,要看是否有压迫到神经根或是脊椎,如果没有的话就不会有什么让人不适的症状产生。相反的,如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎,就可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。骨疣会引起坐骨神经痛、椎间盘突出、腰椎狭窄症、退化性膝关节炎等并发症,这些并发症会导致患者生活上的不适,甚至影响患者的生活质量。轻微的并发症状,可以休息、药物或是遵循复健师的建议,做一些物理治疗来缓解症状。不过,当并发症严重时,就需要进一步接受手术治疗。
怎么治脚底骨刺比较好
物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
按摩牵引:适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的。
推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。
以上就是治疗脚底骨刺的一些方法介绍,通过这些介绍之后,就希望大家能够格外的重视,这些问题了,想要解决脚底骨刺,或者其他的治疗。我们就需要了解真正的原因,针对性的治疗和解决,尽可能的降低不利的影响。
妙方治脚底骨刺
此药酒中,当归、红花养血活血,杜仲、玄参、牛膝补益肝肾,合用能养血活血、补益肝肾,有治疗中老年腰腿酸痛、足跟疼痛的作用。中医认为“肝主筋、肾主骨”,意思是说,补养肝肾有强壮筋骨的作用,中老年容易发生腰腿酸痛、足跟痛、骨质疏松、骨质增生、骨刺等肝肾不足的病症,入冬进些补益肝肾、养血活血的补酒是有好处的。
但申读者推荐的方子药量过少,药酒的浓度过低,经计算,中药含量仅9克×3+6克×2=39克。如果作为1个月服用,每天仅服当归、红花、杜仲各0.3克,玄参、牛膝各0.2克;药酒的中药浓度仅为39克1000毫升=3.9%,因此很难说得清此药酒的疗效与作用了。
如果将此方之中药扩增5倍,或许尚能分析一下它的有效性,因为39克×5=195克1000毫升≈20%,就符合药酒的通常炮制浓度。如果每次服30毫升,每天服1~2次,那么每天的药量为6.5~13克,亦不为多。
老年人如何治疗脚底骨刺
对骨刺来说,十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺,只能缓解症状,提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样,所以目前,还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位,待骨刺溶解后再抽出来,手术价格昂贵,并且约有50%的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。 可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋,然后用红外线灯烤,每次半小时,每日一次。