痤疮的饮食建议
痤疮的饮食建议
多吃吃含维生素B6的食物，对于痤疮有很好的缓解作用
维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
多锌
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等食物中摄取。 多维他命。维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、)。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
日常饮食应注意摄取丰富的蛋白质、维生素和食物纤维
这些元素多存在于水果蔬菜中，尽可能多的补充这些。
多喝水
可以每日饮用大量的白开水水。
最好的痤疮治疗方法
可以内服药物
可服用一些抗生素、抗菌消炎为主的药物，但最好不要服用含有四环霉素的药物，并且长期服用药物，无形中会给肝胆肾带来很多的副作用，这是痤疮的治疗之一。
不要挤压痘痘或是用针清理痘痘
痤疮患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。
忌食高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，痤疮饮食应忌食高脂类食物。
忌食高糖食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此痤疮饮食应忌食高糖食物。
忌食腥发之物
腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品。肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加重病情。
忌食辛辣之品
这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。痤疮饮食应忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
结节性痤疮饮食治疗方法
生活中，痤疮已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下痤疮的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，痤疮饮食要注意的到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解痤疮饮食。
忌高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此痤疮饮食应忌食高糖食物。
忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。痤疮饮食应忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须痤疮饮食应忌食高脂类食物。
忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品。肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加重病情。
以上内容就是专家为大家所介绍的痤疮饮食，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对痤疮饮食还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
高血压饮食建议
1、烟酒 烟酒是戒还是限制，由您和家人以及医生根据您的情况商定，建议是权衡利弊以戒为主。
2、钠盐 限制钠盐(建议改为食盐)摄入： 注：普通啤酒瓶盖，去内衬塑料，铺满一平盖约4克盐 2.1 如果您的血压高压在140-159mmHg或低压在90-99mmHg，每日食盐3-5克(或酱油15-25毫升)。 2.2 如果您的血压高压在160-179mmHg，低压在100-109mmHg，每日食盐1-2克(或酱油5-10毫升)。 2.3 如果您的血压高压在180mmHg或低压在120mmHg以上，可以短期无盐膳食，随着血压下降逐渐添加。 如果以前吃盐量很大，索性可以连续几周不吃盐，然后每天3-5克食盐，您会发现这些盐的口味就很不错了。
3、食物总量 在营养师或医生指导下，设定一天食物的总量。如果当地没有这个条件您可以选择吃七八成饱。
4、蛋白质 蛋白质摄入量：除合并有慢性肾功能不全者外，每日1.0克/公斤理想体重;鱼类或大豆蛋白较好。我们人类的食谱里面，水、油、糖等少量食物里面不含蛋白质，其余都有蛋白质，除了(天上飞的、水里游的、地上跑的)肉，以及蛋、奶、豆制品，还有其它食物也含有蛋白质如：粮食、豆类、一些菌菇类、坚果的植物蛋白很高，要记入总蛋白量。 一般人每天三两瘦肉应该没问题。
5、食物脂肪 应适当控制食物胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，同时增加多不饱和脂肪酸的摄入。 也就是要减少红肉的量，增加食用鱼肉特别是深海鱼的比例。尽量不吃肥肉。每天每人炒菜用油限定在20克以内。在选择食物时要知道什么食物胆固醇含量高。
6、水果蔬菜 多吃些瓜果与蔬菜，一般建议每天一斤左右蔬菜，半斤左右水果，保证餐桌上色彩丰富，能预防心脑血管病兼顾防癌。
7、避食甘草 进行一般降压治疗的患者，不宜用天然甘草或含有甘草的药物。
8、禁食食物 少用食物： 8.1 高钠食物：咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食物、火腿、小苏打制备的面点和糕点。 8.2 高脂肪食物：动物内脏、肥肉、蛋黄、鱿鱼、鱼子等。 8.3 高胆固醇食物：猪脑、猪心、猪肺、猪肚、猪肉松、肥牛肉、牛脑、牛肝、牛肺、牛肾、牛肉松、羊脑、养肝、羊肺、羊肾、鸡肝、鸭肝、全蛋粉、各种蛋黄、松花蛋、鹌鹑蛋、凤尾鱼、鱼肉松、鱼子、虾皮、虾米、蟹黄、蚶肉、黄油等等。
闭经的饮食建议
1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
6、吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。
囊肿的饮食建议
第一点，肝囊肿患者要多吃含优质蛋白质高的食物。但要注意高纤维、高维素食物的补充以及低脂肪食物的补充。在肝囊肿的饮食中，肝囊肿患者要保证不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
第二点，肝囊肿患者要多吃红色蔬菜，重点推荐的肝囊肿饮食是胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。除此之外，肝囊肿患者还要多喝水。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。
第三点，肝囊肿患者要禁忌饮酒，及少吃辛辣、油炸食品，还有过甜的食物;还要忌盲目进补，不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。
治疗痤疮的注意事项
患者在长痘期间一定不要用手挤压痤疮,以免引发细菌感染,产生痤疮。另外额头前不要留刘海,以防头发上的灰尘等导致痤疮加重。
要注意卫生,常常与脸部接触的被子、枕头、洗脸毛巾等,要勤洗勤换,在阳光下曝晒,能避免细菌滋生,因为紫外线有很好的杀菌效果。
应该注意饮食,不要吃辛辣刺激、油煎油炸、蛋糕甜点等食品,容易引发痤疮,饮食要以清淡为主,多喝水,多吃新鲜水果对皮肤很有好处。
痤疮饮食注意
一多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
二多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
三多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痤疮。维生素E养颜。
另外专家提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。
肺癌的饮食建议
一般早、中期的肺癌患者其消化功能是相对较健全的，肺癌术后饮食应该以补充足够的营养为主要目的，以便提高患者身体素质，增强抵抗力，有效防止肿瘤细胞的侵润和转移，延缓恶病质的出现，增强手术耐受力。肺癌手术后配合合理的饮食结构可快速有效的促进患者尽快康复，补充因手术或放化疗导致的机体免疫能力下降及白细胞减少症等。
饮食中要注意忌口，多吃蔬菜瓜果。肺癌的忌口要根据病情而定，由于患者营养状态较差，免疫功能低下，不利于患者身体的恢复，因此，肿瘤患者不宜过分强调忌口。肿瘤病人的复发与转移，与是否忌口并无关系，只要是想吃就可以吃，吃下去舒服就行。
新生儿饮食建议
年龄：6～12小时，主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水。餐次：每2小时1次。
年龄：1～3天，主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟。餐次：每4小时1次。
年龄：4～15天，主食及用量：母乳：每次喂30～90克，餐次：每4小时1次。
年龄：15～30天，主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时;下午：3时、6时、9时;夜间：12时、3时。
专家对痤疮疤痕的建议
很多人脸上长痤疮了自己看着不舒服，觉得用手挤压痤疮就会好的快，殊不知痤疮用手挤很可能会造成发炎留下永久性疤痕，甚至刺激脑组织，为了让大家引起注意，专家在下面做了详细的介绍：
痤疮是皮肤毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与普通的毛囊炎和皮肤感染不同的是，后者容易治疗，病程也很短，普通的抗生素治疗一般都有效。而痤疮炎症消退非常缓慢，严重程度变异也非常大，常常会破坏毛囊皮脂腺结构，轻者可以不留痕迹，较重者可留下色素性印记。
当痤疮形成后，患者经常下意识的用手去挤压(这是错误的，请闻者足戒)，而造成局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障保护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。
目前祛除面部痤疮疤痕的办法已经有很多，但是大多都是一些非药物的治疗方案，这些方案的弊端有很多，专家从安全的角度考虑，采用中药长期调理可以安全有效的治疗痤疮和疤痕，另外专家还提出了几点预防痤疮疤痕的护理建议，痤疮患者一定要注意防晒，饮食方面要多吃一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。至于具体吃什么还要在医生的指导下根据跟人身体机制而定。
长黑头是什么原因 辛辣油腻的饮食
经常进食过于辛辣、油腻的食物很容易造成油脂分泌旺盛，而加重黑头。另外中医也认为血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。饮食辛辣、油腻的人就容易引起血热、胃积热、血淤等等问题。
青春痘饮食禁忌
痤疮饮食四个禁忌：
痤疮饮食禁忌食物第一类是：辛辣食物，一般辛辣刺激的食物都属于热性食物，而痤疮疾病本身就是内热，所以如果多吃这些食物就是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
痤疮饮食禁忌食物第二类是：高脂类食物，大家都知道，多脂肪性食物热量是相当大的，而且还容易导致肥胖，会加重痤疮患者的内热，因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
痤疮饮食禁忌食物第三类是：高糖食物，人体摄入糖类后，会促使新城代谢，这样就会导致从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
痤疮饮食禁忌食物第四类是：腥发之物，痤疮患者要特别注意海鲜食品，会诱发疾病的加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
湿热的饮食建议
湿热体质症状
湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。
湿热体质如何调理
饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。
湿热体质饮食调理
主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。
重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。
月经期饮食建议
1、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。