推荐人气足疗配方
推荐人气足疗配方
足疗的配方
如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。
保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。
女人血气不足吃什么 女人血气不足食疗推荐
材料：牛肉150克，枸杞20克，大米100克
做法：将牛肉洗净剁成肉末，与枸杞，大米一同熬成粥，粥熟时加适量姜末，油盐调味食用。
功效：健脾强胃，补中益气，强健筋骨，适宜于病后血气两亏的人群食用。
材料：红枣，桂圆各六颗，枸杞少许
做法：用开水冲泡代茶饮。
功效：补气血，明目，适合长期在电脑前工作的人群饮用。
材料：桂圆肉，红枣各15克，粳米100克，适量白糖。
做法：将红枣和桂圆肉洗净后放入锅中，加入粳米和清水，用大火煮开，再用小火慢慢煮十分钟，关火，焖上十分钟，最后加白糖调味即可。
功效：有益心脾，补血气，尤其适宜于心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲的人群食用。
哺乳期可以用中药泡脚吗
哺乳期可以中药泡脚。做做家庭足疗不但可以解除疲惫,还可以把病泡掉,既简单又实惠,疗效好见效快且无副作用,是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一。家庭足疗是选适用自身需要的中药配方,碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行足浴.下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方。
保健足疗配方：当归15克,黄芪20克,红花10克,苏木10克,泽兰10克,生地10克,川椒10克,葛根15克,细辛6克,黄芩15克,伸筋草15克,酸枣仁15克,煎汤凉置45摄适度浴足.用这种方法可以增强免疫力。头痛足疗配方：白附子10克,川芎20克,白芷20克,细辛10克,葱白5根.此方主治头痛发凉,怕风。美容足疗配方：鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等.能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎.防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。白芷,白芨,瓜蒌,白蔹等，可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄,黯黑,粗糙及皮肤痤疮。
女性在哺乳期除了可以用中药泡脚之外，还可以吃一些能够催乳的食物，鲫鱼、虾子、花生、山药、母鸡以及乳鸽都是可以催乳的，女性哺乳期可以多吃。其次，哺乳期间要多吃能补益的食物，但是如果有过敏的人，则补益功效的食物要谨慎，因为这类食物往往含有一些异种蛋白，有可能导致过敏。
/renqun/nvxing/855612.html男人血气不足怎么办 男人补血气食疗方法推荐
材料：牛肉1000克，黄芪10克，食盐5克，黄酒5克，葱段，姜块，麻油适量。
做法：将牛肉切成方块，焯水洗净，黄芪用温水洗净，葱段，姜块拍松，在炒锅里倒入鲜汤，放入牛肉，黄芪，葱姜，黄酒，食盐，开大火烧沸后转小火慢炖，待牛肉炖烂后，拣去葱姜，将牛肉捞入汤盆中，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。
功效：增强免疫力，补气强身，补血益气，强壮筋骨。
材料：参须15克、枸杞20克、羊肉500克、姜2片、绍兴酒少许、盐适量。
做法：将参须，枸杞用水泡五分钟，油锅烧热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，待羊肉中的污水和油脂渗出来之后，放入热水中汆烫，煮熟后捞起切块，和参须，枸杞，姜，绍兴酒一起放入锅中用小火焖煮20分钟，煮到羊肉熟烂，再将羊肉和其他材料一起放入炖盅，以中小火炖煮两个小时候，加食盐调味即可。
功效：固精明目，强筋补肾，补气血，有助于改善男性阳痿、早泄等症。
保湿祛斑产品哪个好
欧泉琳美白祛斑系列
推荐人群：对植物不敏感的皮肤
产品评测：添加Melanin-block和独特的动态补水系统。构建完整的隔离网，全面隔离、阻击紫外线，配合靶位导向技术，精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原，大概7天就能看到一个色斑淡化的效果，后期效果较慢，但是比较彻底。在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽。
SK-II全新精研祛斑精华液
推荐人群：色斑密集的人群
产品评测：SK-II全新精研祛斑精华液能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。价格有点昂贵，但确实是一款很有效的祛斑产品。
倩碧晶采嫩白精华露
推荐人群：肤色暗沉的人群
产品评测：倩碧晶采嫩白精华露将强效功能蕴含于极易吸收的配方中，令肌肤感觉丝滑，光洁和柔软，并能给予肌肤预先滋润。它运用了一种全新的强效抗氧化复合剂，特别具抗组胺活动功效，以平息肌肤刺激和炎症，能快速代谢剥落斑点。但是针对密集色斑效果一般。
欧敏肤Dermina祛斑精华乳
推荐人群：油性肤质色斑严重的人群
产品评测：欧敏肤Dermina祛斑精华乳在祛斑评测中表现良好，美白的效果也很好，质地轻盈，吸收快，不油腻，不沾吸油纸。它能抑制48%的黑色素生成，使用之后对于肤质有极大的改善，肌肤会变得滋润细嫩，还具有一定的抗氧化能力，能抵御自由基的侵害。但保湿锁水能力有限，干性肤质的MM慎用。
兰蔻智能密钥臻白精华乳
推荐人群：干性肤质，肤色不均和肌肤暗沉人群
产品评测：兰蔻智能密钥臻白精华乳在评测当中保湿能力相当好，质地清润舒适，吸收快，不油腻。它的抑制黑色素生成的功能比较弱些，大概能达到30%，不过对于皮肤的还是有一定的改善作用的。虽然抗氧化的能力不是很强，但锁水能力超好，保湿力很持久，能够给肌肤补充足够的水分。
娇韵诗CLARINS清透美白精华乳
推荐人群：肤色不均、肌肤暗沉和斑点的人群
产品评测：娇韵诗CLARINS清透美白精华乳质地很清润通透，美白效果很好，吸收较快。它能有效地限制黑色素细胞的生成，并将高效锁颜美白植物复合素深入到皮肤肌底，使用28天，能抑制40%的黑色素。皮肤变得通透白嫩起来，肤质得到良好的改善，肌肤变得滋润细致起来，但抗氧化能力一般。
气虚体质食疗方推荐
七种气虚体质调理食疗方推荐
清蒸洋参鸡
西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量，共炖食之。
党参黄芪粥
党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。
鸡肉紫米粥
鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。
羊肉菠菜汤
羊肉100克，菠菜50克。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。
鹿肉粟米粥
鹿肉100克，大枣10枚，粟米50克，共煮粥食之。
黄芪橘皮鸭
黄芪20克，橘皮30克，老鸭1只，瘦猪肉100克，调料适量，共炖食之。
洋参炖银耳
西洋参10克，银耳20克，冰糖适量，共炖食之。
哪些药物不推荐作为雾化吸入用药
1、地塞米松：结构上无亲脂基团，水溶性大，难以通过细胞膜与糖皮质激素受体结合而发挥作用;肺内沉积率低，气道内滞留时间短，难以通过吸入发挥局部抗炎作用;且半衰期长，易体内蓄积，对丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制作用增强，故不推荐使用。
2、肾上腺素和异丙肾上腺素：除过敏性休克外，不推荐用于哮喘和慢阻肺的治疗。
3、α-糜蛋白酶：多肽酶，无证据表明可以吸入中小气道产生治疗作用，也无配伍相关的药理学研究数据，禁用超声方式进行雾化治疗。
4、庆大霉素：在我国临床应用较多，但其疗效及安全性尚缺乏充分的循证医学证据。
5、茶碱：对气道上皮有刺激作用，不推荐用于雾化吸入治疗。
6、中成药注射液：应用经验及研究不足，疗效的可靠性及安全性均有待验证，不推荐使用。
什么时间做足疗效果好
足疗可以很好地帮助我们促进身体的血液循环，而且还能够缓解失眠多梦等问题，所以说现在越来越多的人选择用足疗的方式保健身体，而它给我们的身体健康也是可以带来很多功效的。
足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后 30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其它饮料。
足疗的配方
如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。
保健足浴配方当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
缓解眼睛疲劳用什么眼药水好
缓解眼睛疲劳的眼药水推荐：
一、日本COOL FX眼药水
推荐指数：★★★★☆
推荐理由：这款眼药水采用独有配方，能够迅速缓解眼睛疲劳干涩和消退红血丝，特别是对用眼过度超级有效果，能让你的眼睛瞬间黑白分明、清澈明亮、魅力四射。同时对眼睛痒和其他眼部疾病也有预防作用。
使用方法：每次1-3滴，每日3-6次。
二、珍视明四味珍层冰硼滴眼液
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：这款眼药水主要用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
使用方法：滴于眼睑内，一次1-2滴，一日3-5次;必要时可酌情增加。
三、日本狮王smile40EX眼药水滴眼液
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：日本本土原装生产。这款眼药水的配方中富含维生素A、E、B6，给人带来清爽的酷感。可以缓解眼部疲劳、分泌物过多、结膜充血、眼睛痒、眼睑发炎等症状，也适用于眼病预防、减少紫外线等光线对眼睛造成的伤害。
使用方法：每次1-3滴，每日3-6次。