幼儿园宝宝的午睡心结
幼儿园宝宝的午睡心结
在分离焦虑解决后，有一天，你的孩子又跟你提出来“我不想上幼儿园”，问他是不是和小朋友闹矛盾，是不是玩得不开心、吃得不可口，他都一再摇头，那么孩子不想上幼儿园的诱因很可能是，“我不想在幼儿园里睡午觉!要是我睁着眼睛，马上会挨老师说!”
大部分幼儿园的午睡时间都在两个小时以上，这一过程也是老师们深感疲累的时间段：临睡前敦促所有的小朋友去厕所、脱衣服、盖被子;之后要防着小朋友哄闹、说话、跌下床;有小朋友睡醒了要帮着穿衣服、叠被子、梳小辫，还要防着他们笑闹追跑，吵醒别人……因此老师心目中的理想场景是：有根魔棒到点一挥，所有的小朋友都睡实了，午休室里静悄悄的，老师们也可以趁机放松一下神经;要是有孩子死活不肯睡，还拉着老师或别的孩子问东说西，不用说，很容易被老师当作“破坏秩序者”，被带出去谈话、批评;而从孩子这面来说，“睡不着也要睡”是多么强人所难的事，“睡不着就是犯错误”更会让孩子对幼儿园产生抵触情绪。而身为妈妈，要解开孩子的午睡心结，首先就要了解孩子干嘛不想睡午觉，然后去与老师沟通，想法为孩子解决这一问题。
午睡心结1：“我想看看老师都在干嘛!”
小悦是个好奇心特别强的孩子，自从有一天她睡不着，听见班上的王老师悄声对杨老师说：“小杨，你来看看我昨天新买的围巾，一面是丝麻的，一面是羊绒的，这样围是不是更好看?”小悦偷偷睁眼看去，见两位女老师在午休室里，饶有兴趣地披着那条大围巾，左顾右盼，还互相捧场：“王老师，您真有眼光，这围巾衬得您多好看!”“小杨，到底是你们年轻人围得更好看，我围得有点显胖!”小悦捂着嘴差点笑出声来，哎呀，原来老师等大家都睡着了以后，也是家长里短很亲切的嘛，一点也不像平时那样。
小悦发现这个秘密后，特别想偷看老师们在小朋友睡着后都在干嘛，有困意也睁眼强撑着。小悦成了班里的“消息小灵通”，小朋友们都佩服她竟然知道老师好多小秘密，直到有一天，王老师压低了声音惊叫：“张欣悦，你不睡觉偷听老师说话干什么?”不只是小悦挨了批评，连小悦妈妈也被说了一顿：“你这个女儿，思想好复杂!”
这么办：
其实当学生的，谁不想知道老师在课堂以外的样子是什么样的?女孩子将女老师当作榜样来崇拜，对老师私下里是啥样的尤其有偷窥欲。老师被偷窥了心里不舒服，很可能对孩子过份严厉，这样会导致孩子把“睡着”当任务，越紧张，越睡不着，越可能让老师生气。遇上这种情况，妈妈跟老师可以私下沟通，让老师放轻松，比如，告知老师孩子很崇拜老师的穿衣打扮，崇拜她们会打毛衣、会做那么多好菜……老师在课堂上和私底下反差越大，孩子就会对老师的“午间私聊”越好奇。“孩子很单纯，她偷听不是为了传播小道消息，就为了喜欢老师，想了解老师。”这样解释一下，从老师那里传递到孩子那里的压力就会小得多;做为家长，你当然不可能同园长一样要求老师在孩子的午睡时间不私聊，但可以委婉地提醒老师：下次请老师仔细看看小悦的呼吸和睫毛颤动情况，就可以猜出她有没有睡熟了。
午睡心结2：“我得管着周围的小朋友有没有睡着!”
林林原来的午睡习惯很好，新学期开学两个月之后，刚分来不久的大学生老师，反应他下午的课上得哈欠连天的，“自己睡不着，还撩人!是不是当了小组长，反而骄傲了，不好好午睡?”林林妈妈觉得很奇怪，儿子双休日在家午睡，睡得很实，怎么会在幼儿园睡不着呢?回家问起林林，林林的回答让人啼笑皆非：“我哪有功夫睡?我是小组长，得管着周围的小朋友有没有睡着!老师让各个小组比赛，看哪一组睡得快，可以插一面小红旗!”
这么办：
有的年轻老师求好心切，为了应付幼儿园的常规检查，是会把“午睡任务”通过小组长和小班长层层落实下去。这样就出现了“芝麻小官专管人”的现象，组里的其它孩子也会不服气：“还管我们?你自己干嘛睁着小眼睛?”造成孩子之间的矛盾。碰上这种情况，妈妈一定要与老师好好沟通，可以婉转建议老师在午睡时间的开头和结尾开展比赛，开头看谁脱衣服脱得快，脱下衣服叠得整齐、盖被子盖得严;起床时看谁能自己穿衣穿鞋、梳头发、叠被子;老师可以表扬表现好的小朋友，给他们插红旗;至于谁睡得快，这是不适合比赛的，因为比赛会让孩子情绪亢奋，反而睡不着。
午睡心结3：“吃了马上睡，肚子不舒服睡不着!”
晓晓的午睡表现一向不太好，至今没有因此得到一枚小红花，问起老师，老师说晓晓倒没有私下讲话、跟其他小朋友做鬼脸、哄闹等行为，但入睡很慢，该醒时又怎么都叫不醒，这样的小孩还不止晓晓一个，有一次大部分小朋友都穿戴整齐要出去活动了，晓晓他们几个还没醒透，正闹着一场下床气。回家问晓晓，晓晓说“肚子不舒服睡不着”，去医院检查，又没有任何毛病;晓晓妈妈仔细看了幼儿园的时间表，发现孩子们11：30开饭，12点就是午睡时间，也就是说，一放下饭碗，孩子就上了小床，这对消化力稍弱的孩子来说，难入睡就成了普遍问题。
这么办：
晓晓妈妈可以联合其他家长，一同去与幼儿园方面沟通，争取对孩子的作息时间做一个微调——孩子在12点吃完午饭，最好由老师带着孩子到操场上走一走，一来稍稍消一下食，二来也通过散步这种方式让孩子充分地放松下来，作好午睡的准备。也许一开始，老师会觉得这是增加了她们的工作量，但实践下来就会发现，区区15分钟或20分钟的散步，不但让师生关系更亲切和谐，对孩子在身心两方面都做好午睡的准备也大有好处——事实上，孩子睡得好身体好，最终也是减轻了老师的保育工作量。
如何缓解宝宝的分离焦虑
一、环境的巨大变化
幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。
1)生活规律和生活习惯的改变。
幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心;有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等;有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。
2)成人与幼儿的关系。
幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。
开学了，宝宝结束自己的假期重回幼儿园，难免会有些不适应，出现焦虑的心理，这是很正常的，爸爸妈妈们不要太担心，但是要仔细了解宝宝焦虑心理的原因。
3)陌生的活动室环境。
当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。
4)要求的提高。
在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。
二、家庭的因素
家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。
三、自身个性与经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
如果宝宝有分离焦虑的心理，爸爸妈妈们也不用太担心，只要能够采取一些措施，还是可以很好地帮助宝宝缓解的，下面我们就一起来看看该怎么做。
1)提前使宝宝有心理准备。
宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感，因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，看看幼儿园里的玩具，幼儿园桌椅的精美，幼儿园床的别致等等，让宝宝熟悉一下环境并为之新鲜感所吸引。
2)在家中给宝宝一定独处的时间和空间。
例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。
3)让宝宝对幼儿园产生期待感。
认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。
4)爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力。
如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。
5)爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。
当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园时，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。
6)引导宝宝和老师交往。
由于是很多宝宝围绕几个幼儿园的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。
7)多与宝宝交流。
当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。
新学期开始，宝宝回到了幼儿园生活中去，由于假期时整天与家人待在一起，现在一分开，难免会有些焦虑的心理。爸爸妈妈们要做的就是帮助宝宝尽快地适应幼儿园生活，缓解其焦虑的心理，好好地开始自己的新学期。
初上幼儿园四大注意事项
一、教师能够哄哄睡午觉或许搂着布娃娃一同睡
刚上幼儿园的小朋友，最艰难的工作之一，就是睡午觉。关于那些提早让孩子养成正午12点午睡习气的家长来说，这件工作能够显得简略一些。若是没有养成这一习气，家长会给大家提供一些能够采纳的方法，比方，关于哭闹的孩子，教师能够一对一抱起来哄哄入眠;有些孩子在家有独特眷恋的物品，比方布娃娃、小枕头之类的，能够带到幼儿园，让他搂着一同睡。
有些家长接孩子时，一听教师说今日没有睡午觉，回家就想让他立刻补一觉。其实这样做并不科学。若是下午五六点钟睡了一觉，晚上肯定会很晚才睡，这样不利于养成规则的作息习气。若是正午没有睡，家长能够让孩子晚上提早一小时睡。一同要提示家长注重，周末在家仍然要让孩子包管正午12点睡午觉，不然下周上幼儿园时，午睡又会成为问题。
二、宝宝入园哭闹一两周很正常，父母要正确对待
其实，关于刚刚上幼儿园的孩子来说，哭是十分正常的体现，家长不必太忧虑。孩子的哭闹最会集的时刻，是早晨进园时。许多孩子都会大声哭闹。这时，家长要做的只要一件事，和他说再会，然后疾速脱离。若是家长跟着哭，或迟迟不走，只能延伸孩子哭闹的时刻。家长要信任幼儿教师，他们会采纳多种方法敏捷搬运孩子注重力，使他们很快中止哭闹。
通常状况下，孩子在入园的两周之内，哭闹都是很正常的。跟着对新环境、新教师的逐步了解，孩子就会渐渐喜爱上幼儿园，一个月之后，哭闹的状况会显着改进。
三、家长在忙坚持每天花半个小时陪孩子，陪同是最棒的奖赏
孩子上幼儿园是生长的进程，关于家长来说，也在不断生长。孩子上了幼儿园之后，家长应抽出更多时刻陪同他。独特是每天接他回家后，应该带他到野外充沛游玩，一同放声欢笑，让心境完全放松。
晚上睡觉前，最好能和孩子一同躺在床上，给他讲一本风趣的故事书。有些家长疼爱孩子，回家就给好吃的，或许玩具。对此，教授以为，物质奖赏简略让孩子养成坏习气，家长不要由于他们上幼儿园了，就盲目疼爱。没有比爸爸母亲多花点时刻陪孩子游玩更好的奖赏了。
四、宝宝晚上回家后不能给零食 养成杰出的作息时刻
孩子刚上幼儿园，心境不免严重，一开端会吃欠好饭。这时家长不要过火介意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清晰今日吃了什么。若是吃得不多，回家后再让他跟着家人一同吃顿晚饭。
注意，这时尽量多让孩子喝些鱼汤、骨头汤，或许喝点粥。千万不要给他们吃两样东西，一旦养成在幼儿园欠好好吃饭，回家等着吃零食的习气，就很难纠正了;二是大鱼大肉，晚上吃得过火油腻，简略消化不良。别的，孩子早饭也很重要。通常状况下，是到幼儿园吃早饭的，但刚入园的小朋友早上心境动摇大，能够会影响吃早饭。因而，在开始的两周内，家长能够在家做些简略的早餐，让孩子先吃一点再去幼儿园。
宝宝午睡有什么好处
午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。
中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。
一项研究结果显示：每天午睡，心脏猝死率会降低37％。虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。
宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。
宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。
宝宝在幼儿园不午睡怎么办
刚入园的宝宝可能对环境还不是很熟悉，尤其是以前没有午睡习惯的宝宝，想要宝宝马上改变以前的习惯是很难的。爸爸妈妈可以鼓励宝宝在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香。
爸爸妈妈休息在家的时候，要坚持培养宝宝午睡的习惯，睡不着可以躺着，不能影响其他人的休息。工作日该送幼儿园还要坚持送，有了在家庭中的同步午睡的要求，宝宝就断掉了“逃避”的退路，所以是可以逐渐适应的。因为宝宝的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。
宝宝几岁上幼儿园好
多角度综合考虑宝宝入园时机
目前社会上还没有任何机构证明宝宝何时入园更科学、更合适，父母可以从以下几个角度综合考虑，做出一个相对合理的结论。从父母的角度来考虑：父母应具备送宝宝上幼儿园的心态。当为宝宝选定一家幼儿园，送宝宝上幼儿园时，父母应做好充分的心理准备，安排好接送宝宝的时间。尤其是家中的老人，更要安排好自己的业余生活，不至于不看护宝宝，自己空虚，时不时打电话问宝宝在园情况或者到幼儿园看宝宝。成人的心理没调节好，将影响宝宝的入园情绪，也干扰老师的正常教学。
从幼儿园的角度来考虑：幼儿园是教育机构，不是看护机构
幼儿园是教育机构，主要对宝宝起到教育的目的。如果是2岁以下的宝宝，主要是以看护为主，而幼儿园的教师大多比较年轻，有很多是没有孩子的，因此看护的经验不足。有时孩子拉了、尿了、衣襟湿了，老师缺乏看护宝宝的敏感性，不能及时发现，对宝宝的生活照顾难免不够周全。
从家庭来考虑：有些家庭环境不利宝宝更好地成长
如果家庭中是隔辈带宝宝，老人比较娇惯孩子，不能正确指出宝宝的缺点和不足，将影响宝宝对是非的辨别能力，不利于良好习惯的养成。这时，最好送宝宝到幼儿园接受正规的教育。
有的家庭是保姆带宝宝，教育的方法及观念都比较落后，保姆的文化素质低，这样会影响宝宝的个性发展。因此适合早送宝宝去幼儿园。有的家庭是全职妈妈带宝宝，家庭成员比较简单，宝宝缺乏必要的交往，比较孤独，这样的家庭也适合让宝宝上幼儿园。
从宝宝的角度来考虑：宝宝的生理及心理条件都具备
宝宝到了2岁，开始出现自我意识的萌芽，他开始喜欢社会交往，同时宝宝也能独立行走，语言能力也有很大提高，能听明白日常用语。他的控制能力具备，协调性也非常好。这时送宝宝去幼儿园，不会给幼儿园老师带来过大的工作压力，宝宝入园时机比较成熟。
低龄宝宝入园利弊分析
不少父母认为独生子女在家中缺少玩伴，不容易合群;交由老人或保姆照顾，孩子容易任性且独立性差;老人精力有限保姆文化低，孩子在家学不到相应的知识，所以应该尽早送孩子进幼儿园。的确，宝宝进入幼儿园，对其自身发展是有益处的。
1.幼儿园生活讲究科学、有规律，注重营养均衡、合理的体育活动，再加上有教师细心照顾，有益于宝宝的身体健康。
2.宝宝在幼儿园许多事情都要自己做，可以发展宝宝的自理能力，培养宝宝的独立意识。
3.与很多小朋友和老师交往，有助于宝宝发展掌握处理人际关系的能力，这点对独生子女显得尤为重要。
4.幼儿园的保育教育以幼儿的全面发展为目标，要求科学地进行保教活动，能有效地促进宝宝身心均衡、全面地发展。
基于以上几点，宝宝上幼儿园是件好事，更有利于他们的成长。但幼儿园又不同于家庭，教师不可能像父母对待子女一样将注意力长时间专注在一个宝宝身上，因此，年龄过小的孩子，特别是身体不够强壮、气质比较敏感、自理能力差的孩子是不适宜过早入园的。
美国最新一项研究发现，无论幼儿园有多好，那些较早或较久待在幼儿园的儿童在整个小学时期更容易出现攻击性行为，而且更不听话。研究人员推测，老师经常无法帮助幼儿调节和转移压力，如解决孩子争玩具、争活动场地等问题，因为老师更多的是把精力放在维护群体的和谐上。
为了印证以上说法，英国剑桥大学著名心理学教授兰姆和同事在3000名幼儿中展开了研究，结果发现，入托前9个月儿童体内的应激激素--皮质醇的水平是未入托的同龄孩子的两倍。而且，上幼儿园的幼儿年龄越小，压力值就越大。因此，过早地将孩子送到幼儿园，一旦孩子无法适应集体生活，会在心灵深处烙下伤疤，影响孩子的健康成长。
那么，对于像小洁这样年龄过小，父母都要上班，又没有其他合适的人可以帮忙照看的宝宝来说，应该怎么办才能让宝宝得到较好的照料和教育呢?
如果除了送宝宝去幼儿园实在没有其他办法，妈妈可以尽量为宝宝选择一所离上班的地方近的，师资条件相对好一点儿的幼儿园。在宝宝最初上幼儿园的几周，妈妈可以争取到幼儿园与宝宝共渡难关。等宝宝渐渐适应了，便可以逐步减少陪伴宝宝的时间。傍晚妈妈把宝宝接回家后，应当多抽出一点儿时间，和爸爸一起为宝宝创造一个温馨、快乐的氛围，如陪宝宝一起玩玩具，给宝宝讲故事，带宝宝做游戏等等，让宝宝感到轻松愉快，为宝宝进行“解压”。
宝宝入园父母需提前做好充分准备
现在，不少宝宝2岁多就被送去幼儿园了，虽然跟妈妈分离的时候也健健康康、快快乐乐的，但妈妈们因为对宝宝的发展、需求等方面不是太了解，认为宝宝只要不哭不闹就大可放心，尤其那些平时很活跃，不怎么认生的宝宝，妈妈更容易忽略宝宝入园前的适应问题。因此，妈妈需要为宝宝入园提前做好充分准备。
1.和宝宝讲讲幼儿园
在宝宝临上幼儿园的前1个月，妈妈就可以告诉他：“每个小朋友都要上幼儿园，你下个月也要上幼儿园了。幼儿园里有好玩的玩具，有其他小朋友和你一起玩，还有老师教你们唱歌、跳舞、做游戏。妈妈每天送你过去，到了下班时，再把你接回来。”提前告诉宝宝这些，让他明白妈妈送他去上幼儿园是一件令人高兴的事，而不是将他放在一个地方不管了。
父母切忌用“上幼儿园”来吓唬宝宝，如跟他说“在幼儿园可就有人管你了;在幼儿园可不如在家好;再不听话，就把你送到幼儿园。”当然也不要过分描述幼儿园有多好多好，否则去了之后反差大，宝宝反而感到失落。
2.带宝宝熟悉环境
在熟悉的环境中，宝宝会消除恐惧感。妈妈可以在周末带着宝宝去幼儿园看看。在去的路上，妈妈可以和宝宝一起讨论周围的环境，如“你看，那儿有一棵大树，这里有一家便利店，妈妈每天在这儿给你买好吃的。然后，咱们沿着花园里的小路往前走，一直走到头，就是幼儿园了。”走到幼儿园外，要有意识地让宝宝看看，幼儿园的院墙上画着什么;大门是什么形状、什么颜色的，如果有画，要给宝宝讲一讲，加深宝宝对幼儿园的好感。
有些幼儿园允许参观，那就可以带着宝宝参观一番。院子里一般是大型体育设施，妈妈可以陪着宝宝玩一会儿。再带着他看看，院子里种了什么花草树木、养着什么小动物、有什么有趣的东西等等，加深宝宝对幼儿园的熟悉程度和好感。如果能参观室内，那就更好了，可以领着宝宝到处参观，比如厕所、洗手池、卧室、游戏室等等。
3.培养生活自理能力
妈妈要培养宝宝独立进餐，用杯子喝水，自己洗手，自己穿脱衣服、鞋袜的能力。在家中建立必要的规则，培养孩子的规则意识。比如，饭前洗手、玩完玩具放回原处等，不要让宝宝在家中随心所欲、毫无规则意识，否则孩子入园后，面对幼儿园的各项要求会无所适从。
宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。
4.让宝宝用语言表达愿望
宝宝在家的时候，跟父母交流可能不用说话，仅仅一个表情或一个动作就能让父母明白他的需要。但到幼儿园以后，有些表情和动作就难以被老师或同伴理解，以至宝宝的愿望得不到满足，会使他们感到委屈，从而影响孩子上幼儿园的情绪。因此，要告诉宝宝在幼儿园有什么需求要主动跟老师说。另外，父母对孩子说话时，也要尽量清楚、礼貌、语气温和，发音准确，不要用叠音字。
5.为宝宝创造交往的机会
从宝宝入幼儿园起，就标志着集体生活的开始。与独生子女家庭生活最大的不同就是孩子将与许多小伙伴一起生活。因此，妈妈应教宝宝学会关心他人，与同伴分享玩具与食品，体验交往的乐趣，帮助和安抚身处困难环境的人。平时有空妈妈也可有意带宝宝去小朋友较多的场所，为宝宝创造交往的机会，让宝宝在具体的交往环境中学会与人交往，帮助宝宝早日适应幼儿园生活。
三岁宝宝午睡时间是什么时候
1、从宝宝的睡眠作息时间建立来看
宝宝从刚开始的白天两次小睡过渡到一次午睡，把早晨小睡和下午觉的时间逐渐合并，如果午睡时间太迟，那么很容易造成宝宝上午过于疲累，因此在正午的时间相对合适。而把午睡时间调整至正午时间，我们也需要同步把宝宝晚上睡眠的时间也相对的提前，使宝宝午睡醒来与晚上入睡的时间不至于相隔过远，避免宝宝在傍晚出现过度疲劳而难以入睡的情况，让宝宝养成早睡早起的好习惯。
2、从宝宝睡眠能力发展的角度看
通过调整午睡的时间，使得晚上的睡眠时间得以提早增长，宝宝白天醒来的时间也会较早，那么他白天有效的活动时间也更加的充盈，例如安排户外活动或其他活动也更加容易。这时家长也能够通过控制宝宝白天的活动，来调整宝宝的整个作息时间，而充足的运动量和感官的刺激也使宝宝更易入睡、睡得更踏实。
3、从宝宝的安全感来看
每天固定的作息流程有助于宝宝安全感的建立。随着三岁的步伐逐渐靠近，很多宝宝需要做好进入幼儿园的准备，而清晨早起和午睡的时间恰好与幼儿园的作息时间相吻合。如果宝宝在之前就已经养成了相对的作息，那么在进入幼儿园后就能有效的避免了因作息时间不合而产生的不良情绪，让宝宝更容易适应幼儿园的生活。
三岁宝贝中午一定要进行合理的午睡时间，如果能够控制在合理的午睡时间之内，就能够保证身体的健康，从而促进身体的发育，更好的去幼儿园生活，所以午睡是很重要的，时间也许要控制好，也不要太少，不要过多，都会出现身体很多方面的不利的，需要引起足够的重视。
孩子上幼儿园哭闹的原因
孩子上幼儿园哭闹的原因环境陌生
如果一个成年人被绑匪带到一个没有去过的地方，周围也没有认识的人，谅你是彪形大汉心里也会发虚。孩子被送到幼儿园的心情也正是如此。没有去过的地方，没有认识的人，刚刚拉着自己小手的爸爸妈妈忽然撒手离开。恐惧感和不安全感让他忍不住“哇”的一声大哭起来。
自理能力差
在幼儿园，孩子衣服要自己穿，饭菜要自己吃，上厕所要自己脱裤子擦屁屁，玩具要自己整理……对于在家中衣来伸手饭来张口的小皇帝小公主而言，去一个什么都要自己动手的幼儿园，跟下地狱没有什么分别。
家长溺爱
在幼儿园门口，每天都上演着多场生离死别式的哭戏。其实只有生离，没有死别。但孩子撕心裂肺的哭声和大人依依不舍的深情，总感觉这生离比死别还要凄惨。
老师太严厉
如果孩子不是因为以上三个原因而哭闹，那么问题有可能出现在老师身上。孩子还小，不懂事也是情理之中。但有些老师，特别是新老师，为了树立威信整顿秩序，就会板起一张脸。胆小的孩子容易被吓哭，第二天也不敢去幼儿园了。
对家长过分依赖，不喜欢幼儿园的学习环境
当宝宝因为这个原因啼哭时，家长要给宝宝讲幼儿园的好处，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戏等等。让宝宝知道幼儿园老师像妈妈一样。这样宝宝的哭闹会慢慢减少。
身体不舒服，有感冒等症状
当宝宝生病了，身体不舒服，上幼儿园很容易哭。这时候老师要及时让宝宝回家，嘱咐家长给宝宝看好病再来上幼儿园。
与其它小朋友闹矛盾
当宝宝和其他小朋友玩时闹矛盾了，受委屈会哭起来。这是很普遍的事，也是宝宝在幼儿园发生哭闹的主要原因。这是老师应该耐心安慰宝宝，并调节好孩子之间的小矛盾。
受到老师批评
如果宝宝受到老师批评，即使知道错了，也会哭的。这时老师应该换个方式教育宝宝，以比较慈祥的态度去告诉孩子错在哪，这样孩子比较容易接受。
突然想爷爷奶奶或爸爸妈妈
有时在幼儿园午休时，宝宝会突然想起陪她(他)一起睡觉的家里人，而身边只有小朋友和老师。宝宝会因为难受而哭起来。老师应像妈妈一样耐心安慰宝宝，哄哄她(他)，让她(他)安然入睡。
与小朋友比赛输了或某项成绩不好
当幼儿园里举行绘画或唱歌等比赛时，宝宝没有获奖或不如别的小朋友好，这时宝宝会伤心的哭起来。老师应该把奖项设定的公平一些，只要参与就有奖。这样能让宝宝容易接受。
宝宝上幼儿园哭闹怎么办做孩子的思想工作
在送幼儿园之前，就应该做好孩子的思想工作。多给孩子讲讲入园的必要性，以及幼儿园有意思的地方。比如说：小朋友长大后都要去幼儿园;幼儿园有好多玩具，还有好多小朋友，大家可以一起玩;幼儿园的老师还会领小朋友做游戏，学写字等等。
与关系好的小朋友作伴
可以和孩子平时一起玩的小朋友约好，选择一起入园，最好能在同一个班。这样孩子在幼儿园还有个熟悉的人，不会感到太陌生，两个孩子有个伴就都能很快的适应新环境。每天一起接送，既能帮助孩子结交要好的朋友，还能吸引孩子去幼儿园。
家长要态度坚定
每个孩子在刚入园时都会舍不得离开家长，会有“爸爸妈妈不要我了”这样被抛弃的感觉，于是哭闹着不愿意去。这个时候家长的态度要坚定，既然已经决定了就要坚持。无论孩子怎样哭闹，家长都不要心软而改变主意，否则孩子就会觉得这样哭闹是有用的，以后再想送去就更难了。家长要知道这是每个孩子必经的过程，要坚持送孩子去，走的时候告诉孩子：“爸爸妈妈下午下班就来接你，你要乖乖地听老师的话。”时间长了，孩子就慢慢适应了。
刚入园早点接孩子
刚入园的孩子都会因为和父母的分离，以及环境和周围人的不熟悉，产生分离焦虑。家长可以帮助孩子慢慢地适应幼儿园的生活，刚开始选择早一点接孩子。比如说：幼儿园五点接孩子，前几天家长可以睡醒午觉就把孩子接回来，过几天三点接，再过几天四点接，这样慢慢地增加孩子在幼儿园的时间，循序渐进直到孩子完全适应为止。
及时表扬和鼓励
小孩子也需要家长的肯定，需要增加自己的自信心。家长每天要多与老师沟通，对孩子每天在幼儿园的表现要了如指掌，抓住好的方面及时表扬和鼓励。比如说：听老师说今天妈妈走后，宝宝没有哭，宝宝真是长大了，真棒!希望宝宝以后每天都能这样;今天宝宝游戏得了第一名，爸爸妈妈真为你感到骄傲等等。当宝宝在幼儿园得到家长和老师的肯定，以后就会积极地去幼儿园的。
多和孩子沟通
家长平时要多以请教的口吻跟孩子沟通，对孩子所说的内容要表现出浓厚的兴趣。比如说：让孩子讲一讲幼儿园每天发生的趣事;讲一讲在幼儿园都吃的什么饭;老师都教了什么知识;讲一讲自己有几个好朋友;最后告诉孩子明天晚上还要给爸爸妈妈讲哦!当孩子觉得自己可以把幼儿园每天的新鲜事讲给父母听时，孩子会有一种成就感，也会增加他对幼儿园的兴趣。
怎样让宝宝爱上幼儿园提前熟悉幼儿园的环境和老师
对于要上幼儿园的宝宝来说，最大的恐惧就是离开所有熟悉的环境和熟悉的人，所以要提前带宝宝到幼儿园参观玩耍，让他熟悉幼儿园的环境和老师。
现在多数幼儿园在正式开学前都会举办幼儿园开放日活动，这时最好带宝宝去玩，一方面让孩子熟悉幼儿园的环境，熟悉幼儿园的各个层楼布局，让幼儿知道洗手间在哪里、课室在哪里、宿舍在哪里;要喝水、要上厕所怎么办;另一方面，让幼儿熟悉园里的人，教他们都有哪几位老师，尽量带宝宝认识这些老师。如果有其他小朋友参加开放日活动就更好了，可以让小朋友互相认识，一起玩耍。
在入园前，有条件的可以多点带宝宝去幼儿园玩。让宝宝和老师一起玩，熟悉之后，家长就可以趁宝宝和老师玩的时候离开一阵子，让宝宝慢慢习惯离开家长和老师玩。多到幼儿园玩几次，等到开学时将宝宝交给他熟悉的老师，见到认识的小朋友，宝宝就不会有恐惧感了。
带上宝宝熟悉的玩具
对于刚上幼儿园的宝宝来说，也许开学时他认识的老师和小朋友都很少，幼儿园里面的各种东西都比较陌生。这种情况，就可以让他带上自己喜欢的玩具，能够起到一定的安抚作用。一段时间后，再考虑不再带玩具。
父母与老师经常沟通
如果入园已经很长一段时间了，孩子还是有强烈的害怕和抵触情绪，父母要及时与孩子和老师沟通，找出具体原因，以便对症下药。如果孩子在幼儿园遇到了困难，或受了批评，父母要帮助孩子克服困难，或找出做错事的原因，教育孩子要勇于克服困难，承认并改正错误，做一个坚强的孩子。
小儿遗尿的原因
1、环境改变。在上幼儿园之前，宝宝一直由父母或亲人陪着入睡，而在幼儿园午睡时，只有宝宝自己照顾自己，新环境可能让依赖父母或亲人的宝宝难以适应，从而导致尿床。
2、心理因素。宝宝在幼儿园受到惊吓或者在睡觉前看了紧张刺激的电视，或者在家里看到父母在吵架等等，导致情绪过于激动、紧张，或精神压力大，睡眠不佳而引起尿床。
3、过度劳累。由于宝宝贪玩，或身体疲乏，较易进入睡眠状态，且熟睡后不易觉醒，即使有尿意也不懂得起床上厕所。
4、疾病因素。泌尿系统感染、畸形以及脊柱裂、脑脊膜膨出、蛲虫病、癫痫等疾病，都有可能引起遗尿症。
5、其他因素。宝宝尿床后呵斥、体罚，不合理的生活习惯和作息时间，气候变化，睡觉前喝水过多，夜间懒得上厕所等等，都有可能引起小儿尿床。
宝宝午睡时间太长有什么影响 宝宝午睡有哪些好处
宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：
午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。
中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。
一项研究结果显示：每天午睡，心脏猝死率会降低37％。
虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。
宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。
宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。
宝宝秋季入园准备注意事项
)带宝宝到将要去的幼儿园参观
让宝宝看看，幼儿园的院墙上画着什么;大门是什么形状、什么颜色的，如果有画，要给宝宝讲一讲，加深宝宝对幼儿园的好感。有些幼儿园允许参观，那就可以带着宝宝参观一番，并且告诉宝宝，这将是你要去的幼儿园，这里一切都很好，有很多玩具，还有很多的小朋友。这样可以缓解宝宝对陌生环境的焦虑感，也更容易进入幼儿园生活。
2)和宝宝一起做亲子游戏
这些亲子游戏最好是宝宝即将进入的幼儿园所要做的亲子游戏，爸爸妈妈带宝宝一起做这些游戏，能够让宝宝对幼儿园快速熟悉起来，也能让宝宝对老师产生亲切感，因为妈妈会玩的游戏，老师也会玩。
3)培养宝宝独立自理能力
在宝宝上幼儿园之前，妈妈在家要训练宝宝学会自己吃饭，不挑食，学会自己脱裤子上厕所。这样宝宝进入幼儿园之后，即便老师在生活细节上照顾不周，宝宝也能很好地适应。
4)安排好宝宝的作息
宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。
5)在家中建立必要的规则
让宝宝养成良好的习惯，如饭前洗手、玩完玩具放回原处等，不要让宝宝在家中随心所欲、毫无规则意识，否则孩子入园后，面对幼儿园的各项要求会无所适从。
提早上幼儿园的坏处
1、新入园的焦虑会降低免疫力
3岁之前宝宝的免疫力都很低，很容易生病，3岁之后才可以达到成年人的2/3，所以太早送宝宝去幼儿园，宝宝因为免疫力低，没有很好的身体素质来适应变化的新环境。宝宝在免疫系统发育阶段，很容易受病毒入侵，所以常有细菌性感冒和病毒性感冒。而且早幼儿园里面其实很多小朋友可能生病了，但是在潜伏期，这样的传染机会更大，而且宝宝到了一岁半左右，从妈妈那里得到的抗体已经消耗的差不多了，但自身的免疫系统又还没建立起来，如果这个时候送入幼儿园，宝宝对于新环境的适应能力差，宝宝很容易生病。
2、太早送入幼儿园的宝宝缺少爱，更富有攻击性
宝宝需要妈妈家人一对一的关爱，幼儿园里通常一个老师需要照顾几十个孩子，他们无法时刻关注照顾到每一个宝宝的需求，宝宝的需求如果得不到满足，会让他们产生孤独感，他们会烦躁哭闹，长时间这样对于宝宝心理发育有很大的影响，他们会发展攻击性性格，日后宝宝在人际关系方面会有障碍。
宝宝上幼儿园前要做好哪些准备
宝宝入园父母需提前做好充分准备
现在，不少宝宝2岁多就被送去幼儿园了，虽然跟妈妈分离的时候也健健康康、快快乐乐的，但妈妈们因为对宝宝的发展、需求等方面不是太了解，认为宝宝只要不哭不闹就大可放心，尤其那些平时很活跃，不怎么认生的宝宝，妈妈更容易忽略宝宝入园前的适应问题。因此，妈妈需要为宝宝入园提前做好充分准备。
1.和宝宝讲讲幼儿园
在宝宝临上幼儿园的前1个月，妈妈就可以告诉他：“每个小朋友都要上幼儿园，你下个月也要上幼儿园了。幼儿园里有好玩的玩具，有其他小朋友和你一起玩，还有老师教你们唱歌、跳舞、做游戏。妈妈每天送你过去，到了下班时，再把你接回来。”提前告诉宝宝这些，让他明白妈妈送他去上幼儿园是一件令人高兴的事，而不是将他放在一个地方不管了。
父母切忌用“上幼儿园”来吓唬宝宝，如跟他说“在幼儿园可就有人管你了;在幼儿园可不如在家好;再不听话，就把你送到幼儿园。”当然也不要过分描述幼儿园有多好多好，否则去了之后反差大，宝宝反而感到失落。
2.带宝宝熟悉环境
在熟悉的环境中，宝宝会消除恐惧感。妈妈可以在周末带着宝宝去幼儿园看看。在去的路上，妈妈可以和宝宝一起讨论周围的环境，如“你看，那儿有一棵大树，这里有一家便利店，妈妈每天在这儿给你买好吃的。然后，咱们沿着花园里的小路往前走，一直走到头，就是幼儿园了。”走到幼儿园外，要有意识地让宝宝看看，幼儿园的院墙上画着什么;大门是什么形状、什么颜色的，如果有画，要给宝宝讲一讲，加深宝宝对幼儿园的好感。
有些幼儿园允许参观，那就可以带着宝宝参观一番。院子里一般是大型体育设施，妈妈可以陪着宝宝玩一会儿。再带着他看看，院子里种了什么花草树木、养着什么小动物、有什么有趣的东西等等，加深宝宝对幼儿园的熟悉程度和好感。如果能参观室内，那就更好了，可以领着宝宝到处参观，比如厕所、洗手池、卧室、游戏室等等。
3.培养生活自理能力
妈妈要培养宝宝独立进餐，用杯子喝水，自己洗手，自己穿脱衣服、鞋袜的能力。在家中建立必要的规则，培养孩子的规则意识。比如，饭前洗手、玩完玩具放回原处等，不要让宝宝在家中随心所欲、毫无规则意识，否则孩子入园后，面对幼儿园的各项要求会无所适从。
宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。
4.让宝宝用语言表达愿望
宝宝在家的时候，跟父母交流可能不用说话，仅仅一个表情或一个动作就能让父母明白他的需要。但到幼儿园以后，有些表情和动作就难以被老师或同伴理解，以至宝宝的愿望得不到满足，会使他们感到委屈，从而影响孩子上幼儿园的情绪。因此，要告诉宝宝在幼儿园有什么需求要主动跟老师说。另外，父母对孩子说话时，也要尽量清楚、礼貌、语气温和，发音准确，不要用叠音字。
5.为宝宝创造交往的机会
从宝宝入幼儿园起，就标志着集体生活的开始。与独生子女家庭生活最大的不同就是孩子将与许多小伙伴一起生活。因此，妈妈应教宝宝学会关心他人，与同伴分享玩具与食品，体验交往的乐趣，帮助和安抚身处困难环境的人。平时有空妈妈也可有意带宝宝去小朋友较多的场所，为宝宝创造交往的机会，让宝宝在具体的交往环境中学会与人交往，帮助宝宝早日适应幼儿园生活。
孩子不睡午觉怎么办
最好不要强迫宝宝睡午觉，午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多爸爸妈妈也习惯性地要把这个习惯“传”给宝宝。但是，总有那么一些宝宝不喜欢，这让不少爸爸妈妈费尽了心思，为午间不肯睡觉的宝宝烦心，为不午睡会影响宝宝的身体担心。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明宝宝一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一些宝宝来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。
宝宝在幼儿园学的本领
当家长问宝宝：“你在幼儿园里学了些什么呀?”宝宝总是自豪地回答：“学本领呀。”本文我们就罗列了宝宝在幼儿园学到的或者说应该学会的一些“本领”，大家一起来看看自己家的孩子学会这些“本领”了吗?
学习怎样做学生
学会把玩好的玩具放回原处，学会离开教室的时候，听着老师的口令排队，知道自己的座位在哪里，什么时候午餐，什么时候午睡，什么时候吃点心。学会自控，知道老师讲故事的时候，不能随便在教室里走来走去，不能随意打断老师。
学习怎样独立做事
孩子在幼儿园里学会自己穿鞋，开果汁瓶盖，知道上厕所之后要洗手。这些简单的生活自理能力给了孩子相当的自信。
学会怎样说故事
听老师绘声绘色地讲故事，无形中也培养了孩子对书籍的爱好。孩子们还常常同小伙伴合作表演老师讲过的故事，扮演不同的角色。孩子渐渐学会了抓住故事的中心，知道说故事的时候怎样开头、发展、结尾，求知欲就是在这样的氛围里慢慢萌芽的。