胡萝卜汁喝了有什么好处 胡萝卜汁可以天天喝吗
胡萝卜汁喝了有什么好处 胡萝卜汁可以天天喝吗
胡萝卜汁饮用太多的话，那么胡萝卜中的色素容易皮肤表层出现沉积，会让皮肤变得发黄，因此不能天天喝。
胡萝卜和什么榨汁减肥
胡萝卜跟猕猴桃一起榨汁喝可以减肥，而且猕猴桃还是水果之王，含有的维生素C是现在很多水果都难以匹敌的。这两种一起榨汁喝除了可以给身体提供足够的营养外，还能帮助我们减肥，可谓是一举多得。
这两种都是可以减肥的，减肥的群体都知道可以吃苹果来减肥，对于苹果这种水果含有的纤维多，可以促进消化，不过胡萝卜跟苹果一起榨汁喝纤维的作用就大大减小了，不过减肥的效果还是有的。
莴笋含有的营养也是很多的，莴笋跟胡萝卜一起榨汁也是一样可以减肥。胡萝卜汁可以减肥，那是因为胡萝卜含有的热量真的很低，每一百毫升的胡萝卜汁里面含有的热量大概只有24卡路里，所以说胡萝卜汁的热量很低，用来减肥的效果是很好的。
把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。
苹果胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
1.润肠通便：苹果和胡萝卜中都含有丰富的水分和纤维素，一起榨汁喝能够增加肠道水分、促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。
2.补充能量：苹果胡萝卜汁含有一定量的糖分和淀粉，食用之后会在体内水解为葡萄糖和果糖，为身体提供能量，缓解饥饿、乏力、疲劳的状态。
3.抗氧化：苹果胡萝卜汁中含有丰富的维生素C，有一定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，而且苹果中还含有丰富的类黄酮物质，同样有很高效的抗氧化作用。
4.明目护眼：苹果胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，具有明目护眼、夜盲症的功效。
5.提高免疫力：苹果胡萝卜汁中含有蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和无机盐，食用后能够补充身体运行所需要的营养物质吗，有促进发育、提高机体免疫力的功效。
6.止泻：将苹果胡萝卜汁煮熟了喝，还有止泻的功效，有因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果胡萝卜汁中的果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。
1.不宜多喝：虽然苹果胡萝卜汁的功效很多，营养也丰富，但是由于其中的粗纤维含量丰富，喝多了也容易增加消化负担。
2.腹泻者不宜生喝：虽然煮熟的苹果胡萝卜汁能止泻，但是其性质含量，加上腹泻的时候肠胃承受能力弱，喝生的苹果胡萝卜汁可能会加重症状，一定要煮熟了才喝。
胡萝卜榨汁喝的功效 胡萝卜柳橙汁
材料：胡萝卜200克，柳橙1个，蜂蜜和柠檬汁各10毫升，碎冰块少许。
做法：
1.将柳橙剥去外皮，去籽。
2.胡萝卜洗净，切块。
3.柳橙肉和胡萝卜一起放入榨汁机中，榨成果蔬汁，倒入杯中。
4.加入适量蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，再倒入碎冰块即可。
好处：增加体内高密度蛋白质含量，可以帮助降低患心脏病的可能。
榨胡萝卜汁需要煮熟吗
因人而异。
一般榨胡萝卜汁都是喝生的，不需要煮熟，这样清热、生津的效果才好。而且口感也很清爽
但是如果本身脾胃虚弱、容易腹泻，或者说在喝了生的胡萝卜汁之后出现了腹泻的情况，那么最好将榨好的胡萝卜汁煮熟了再喝。或者用豆浆机打胡萝卜汁的时候就事先进行加热。加热后的胡萝卜汁喝起来味道其实有点怪，而且像是喝淀粉糊糊，不仅不伤脾胃，还有止泻的作用。
胡萝卜汁隔夜为什么不能喝 喝胡萝卜汁要注意什么
1.胡萝卜汁喝现榨的比较好，现榨的胡萝卜汁营养价值高，口感也好，因此对身体好处较多。
2.喝胡萝卜汁最好早上喝，胡萝卜中含有一定量的纤维素，早上饮用可以补充水分，促进排便，防止便秘的情况。
3.喝胡萝卜汁的时候最好控制其他富含胡萝卜素的食物的食用量，以免出现胡萝卜素摄入过多的情况。
4.胡萝卜汁不能一次性饮用过多，一般饮用一杯左右就可以了，以免胡萝卜素摄入过量。
5.一旦出现皮肤发黄的情况，需要立即停止饮用胡萝卜汁，待胡萝卜素代谢之后再饮用。
经常喝胡萝卜汁好吗 胡萝卜汁怎么做好喝
1.我们取出胡萝卜一根，清洗干净后，在案板上切成小段。
2.切段后，我们将胡萝卜放入我们的榨汁机内。注意，在放置食材的过程中，不要将榨汁机通电。
3.将胡萝卜放入后，我们取出西红柿，洗干净切片后，放入榨汁机内，加入西红柿的胡萝卜汁口感会更好。
4.放入食材完毕后，这时我们往榨汁机内加入凉开水。最好不要加入凉水，以免拉肚子。
5.加入适量水后，我们将榨汁机通电，按下开关键。机器会自动运行，我们等待30秒左右，这时关闭榨汁机。在榨汁的过程中，要将榨汁机放置平稳。
6.榨好后，将胡萝卜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜。一杯酸甜可口的胡萝汁就榨好了。
喝胡萝卜汁的好处 自制胡萝卜汁做法
做法：
1.将胡萝卜清洗干净，去掉两头。
2.将胡萝卜切细丁。
3.准备好干净的榨汁机。
4.将胡萝卜丁放入榨汁机中，加入几滴油脂。
5.就可以榨汁了，然后将榨好的胡萝卜汁挖出来过滤。
6.即可得到胡萝卜汁。