想要保证孕妇健康一定要做好哪几项

想要保证孕妇健康一定要做好哪几项

一、手机辐射要小心

怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐，要知道手机在来电的时候，电磁辐射的强度会突然增强，这时的手机便成了伤害胎儿的罪魁祸首了。所以，在你怀孕的这十个月内，尤其是前三个月，不要把手机一直放在身边，要是有急事的话，不如选择打家里的固定电话吧。

二、饮食营养要均衡

孕期饮食要注意，多补充蛋白质，叶酸要适当补充，不要过量，少吃淀粉类食物，还有一些是不可以吃的，比如海鲜、冷饮、油炸食品如油条等，可以多吃一些豆制品、有条件可以在家做蔬菜豆腐汤补充营养，像西兰花、油菜、芥菜、卷心菜、胡萝卜、玉米等都是很好的食材，零食可以用苹果、红枣、猕猴桃等富含维生素C的新鲜水果代替。

怀孕3个月堕胎注意什么

怀孕49天内的，可以作药流，也可以做人流，70天左右的，只能做人流，100天以上的，就需要做引产了。根据社会调查，现在采取引产的家庭一般存在以下几个原因：胎儿自然终止妊娠、胎儿的性别与父母的期望相左强行引产的、胎儿有畸形等疾病的。那么引产和堕胎、流产的区别在于，胎儿已经超过了危险期三个月，这个时候一般的清宫手术已经不能保证孕妇的安全，更别提药流了。

所以，为了女性的健康，一定要弄清楚，怀孕多久后不能做人流?及时进行人工流产，莫错过了最佳时机。

妊娠超过了12周就不能作上述两种人工流产，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。

因此，需要作人工流产的孕妇，应尽量争取在妊娠10周以内作负压吸引手术，以减轻流产者的痛苦。

一般人流的最佳时间是在怀孕42天左右，最多不超过70天。药流的时间是在怀孕49内。人流的方式到时会根据你的年龄、身体情况、孕囊的大小和位置来决定的。您现在已经怀孕3个月了，建议做引产。

预防小儿脑瘫怎么样效果才好

一、怎么有效预防小儿脑瘫?定期产前检查

孕妇定期到医疗、保健机构进行产前检查，是保障母婴健康的重大措施，亦是保证优生优育的良好举措。对患有严重疾病的或接触了致畸物质，妊娠后可能危及孕妇生命安全或严重影响孕妇健康和胎儿的正常发育 的，应在医生指导下，避免怀孕。若在检查中发现胎儿患有严重的遗传性疾病或先天性缺陷、孕妇患有严重疾病，继续妊娠会严重危害孕妇健康甚至生命安全的，均 应遵照《母婴保健法》之规定，妥善处理。

二、怎么有效预防小儿脑瘫?增加营养

孕妇营养不良常常导致低体重儿的出生或胎儿的脑发育不良，从而引起脑瘫。缺碘母亲所生的婴儿往往有神经系统缺陷表现。母 亲缺铁除引起自身的贫血外，还可影响婴儿的智能。为了防止胎儿的脑发育不良，孕妇必须特别注意营养，不要偏食、挑食，荤素要合理搭配，粗细粮轮食，要多食 富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、核酸、维生素、微量元素的食品。

三、怎么有效预防小儿脑瘫?坚持优生优育

保证胎儿健康发育;定期进行产前检查，如有高血压、妊娠毒血症可及时治疗，避兔难产;保证孕妇良好的营养、预防早产;孕期避免不必要的服药，怀孕期间(尤其头三个月)做好风疹预防工作;鼓励母乳喂养，增强婴儿抵抗感染的能力。

四、怎么有效预防小儿脑瘫?防止感染性疾病的发生

胎儿期的脑发育极为迅速，如果发生先天性感染，如风疹 (在妊娠早期)或弓形虫病、李司忒氏菌病(在妊娠晚期)、肝炎病毒、梅毒等都可导致严重的脑瘫。孕妇在整个孕期避免感染性疾病的发生，对预防脑瘫是很重要 的。平时，孕妇不宜经常去公共场所活动，以免感染而影响胎儿的正常发育。孕妇一旦发生感染性疾病，要及时医治，药物需在专业医生指导下使用。

弱视什么时候能查出来 治疗弱视的注意事项

1.弱视越早治疗越好，并且早发现比治疗更重要，因此，家长需要多注意孩子的视力变化。

2.弱视具有一定的遗传倾向，因此，自身有弱视的男女在生育下一代时一定要保证孕期营养，尤其是补充足够的锌元素和维生素A，确保胎儿视力发育正常，并且，在孩子出生之后做好各阶段的视力检测。

如何保护女性生殖器清洁健康

1.首先，女性在自身方面要做好清洁工作，每日做好性器官的清洗，并且要做到勤换内裤。

2.其次男性方面，一定要保持生殖器的健康，因为男性包皮最易携带细菌，并且女性感染大部分来源于男性的生殖器不卫生，因此在进行夫妻生活之前，一定要男性进行清洗，不然很可能给女性带来宫颈糜烂等感染病症。

33.在居住方面要求保证被单床单的整洁，因为女性性器官几乎是裸露于体表的很易感染，所以一定要保证床单的整洁。

高龄孕妇生二胎的注意事项

1、怀二胎的年龄。按照最佳的生育年龄女性再35岁之前生育是最好的选择，但是因为现在人们生活的物质条件相对更好，身体的素质也更好，因此，延长到40岁生二胎也是非常常见的事情，不过，女性的卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐的减退，卵子的质量也会随着年龄的增加而下降，卵巢伴随着你的生命走过了40年，期间会收到身体各种病痛的影响，而且，卵巢的衰老是一个不可逆的过程，因此，年龄过大生二胎还是有一定的风险的。

2、疾病的影响。因为现在人们的物质生活水平高，导致了很多慢性疾病的提前到来，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血压和心脏病等，这些疾病如果是轻微的不怀孕可能不会查出来，但是一旦怀孕，身体的整个内分泌发生改变，这些疾病就会显现出来而且会更加严重，不仅会影响胎儿的正常发育，还会引起孕妇的生命危险。有一些女性如果有静脉曲张和痔疮，也会因为二次怀孕变得更加的严重。

3、注意控制体重。35岁以上的女性很容易身体发胖，而过于肥胖的体重也是不利于怀孕的，及时怀孕了也很容易引起妊娠疾病，给生产带来很大的风险。

4、做好孕前的身体的调理。想要孕育一个健康的宝宝，一定要保证自己的身体健康，所以，在孕前同样要做好检查，如果身体有些问题，也一定要完全治疗好以后再怀孕，这样既可以减少对胎儿的伤害，也可以保证孕妇的健康。

如何避免妊娠高血压

妊娠高血压一般发生在孕24周以后，采取适当的预防措施能够有效降低妊娠高血压的发病率。

1.孕早期定期检查

孕妇需要定期做好产检工作，一般来说1-2周就需要做一次。医生和家人都需要密切对孕妇进行观察，如果出现水肿、头痛等症状，需要趁早与医生联系，以防止病情的进一步恶化。

2.注意休息和营养

注意休息和营养对于任何孕妇来说都是十分必要的，而对于妊娠高血压的孕妇来说尤其如此。一般来说，我们建议患有妊娠高血压的患者采用左侧卧的睡姿。这是因为如果采用左侧卧的姿势，可以减少对于子宫的压迫，使得静脉血的回流量增加，增加对于胎盘和肾脏血量的灌注，有利于血压的下降和稳定。同时孕妇日常饮食要科学、营养，既要保证充足营养的供给，满足胎儿正常的生长发育，同时又要注意控制钠盐的摄入量，尽量避免食用腌制食品或者其它具有强烈刺激性的食物，以保证孕妇和胎儿的健康。

3.及时纠正异常情况

无论是孕妇本身还是孕妇的家人，都一定要对孕妇的健康多加关注。一旦出现妊娠高血压的初期反应，准妈妈一定要及时就医。孕妇需要特别注意怀孕早期的检查，平时也不要放松血压的检测。

4.注意既往史

如果孕妇有肾炎史、高血压史，或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生，以接受专业的指导。

怀孕十四周可以人流吗？

首先，人工流产可以分为药流和人流两种，这两种方式都有严格的时间限制，怀孕49天内的，可以作药流，也可以做人流，70天左右的，只能做人流，100天以上的，就不能做任何的流产了，只能做引产了。那么引产和堕胎、流产的区别在于，胎儿已经超过了危险期三个月，这个时候一般的清宫手术已经不能保证孕妇的安全，更别提药流了。

其次，怀孕14周胎儿有点大了，不太适宜做无痛人流或是其他的人流。 怀孕超过60天就需要做钳刮术了。怀孕时间太长人流手术的难度会加大，对身体的伤害也会加大。所以，为了女性的健康，一定要弄清楚，怀孕多久后不能做人流，要及时的产检，一旦发现胎儿异常的话，要及时进行人工流产，莫错过了最佳时机。否则的话就只能是引产了。

最后，做完手术以后，女性朋友一定要注意调养自己的身体，三天之内最好卧床休息，不要劳累，一个月之内不可以同房，注意阴道出血状况，在饮食上要加强营养，以便使身体快速的康复。

由以上小编提供的信息大家可以看出，如果怀孕已经十四周了，这个时候是不能做人流的，因为胎儿有点大了，做人流会给孕妇的身体带来伤害，所以应该做好引产的心理准备。还有就是做完引产手术后，一定要注意调养身体，以免落下什么后遗症。

怀孕六个月注意事项

1在怀孕期间一定要注意保证孕妇的睡眠，除了睡眠要保证充足以外，还需要注意在睡觉之前一定要注意避免使用咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯。

2有很多的孕妈妈有腹部疼痛的现象，所以孕妈妈一定要注意随时警惕腹部出现疼痛的现象，而且一定要提高敏感度，左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。