花椒水泡脚后的排毒反应

养生健康

花椒水泡脚后的排毒反应

发热出汗。

泡脚本来就是一样阳性理疗方式，而花椒也是一种性味辛、温，归脾、胃、肾经，有温中散寒、除湿、止痛等功效的材料，因此花椒水用来泡脚后，可以有效加快机体的血液循环，让机体的体温升高，毛孔张开，再出现出汗现象。

而体内的病邪、寒邪等就可以通过汗液从皮肤排出，进而达到增强体质、提升免疫、促进睡眠等保健作用，因此花椒水泡脚后的排毒反应是发热出汗。

花椒水泡脚有副作用吗

一般来讲，花椒水泡脚是没有什么副作用的。但是，花椒水泡脚不适合长期连续执行。中医有一种说法是“火自水中生”。因此，过度使用花椒水泡脚，会造成肺火，严重的话就是会出现咳嗽、流鼻涕等症状。

如果脚气症状有所好转或者已经消失后，就应该停止食用花椒水泡脚。

花椒水泡脚治什么病

脚气是有真菌感染而引起的皮肤疾病，而花椒具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效，是一种天然的消毒剂，因此用花椒水泡脚来治疗脚气效果是非常好的。

花椒燥湿，能把湿气去掉，花椒水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。泡脚时间达30分钟以上，坚持一个月，就可以达到去湿的效果。

花椒水泡脚是足疗的一种，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

花椒有温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压的功效。花椒水泡脚能治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。另外还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，因为花椒有活血化瘀的功效。

女性出现痛经是常有的事，痛经出现可能是宫寒引起，这时可在晚上睡前用花椒水泡脚，因为花椒可祛寒通经血，对腹部出现的痛经具有缓解作用。

花椒性温，味辛，有温中散寒，除湿、止痛、杀虫，解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

花椒不适合哪些人泡脚花椒水泡脚后排毒反应

花椒水是热性的，加上用的是热水泡脚，可加速身体血液循环，舒张毛孔，加快身体发热，让人热气十足，汗流浃背，这些都是泡脚后的正常排毒反应。

睡眠变好有助于身体排毒，而在睡前用花椒水泡脚后，其身心在热水的浸泡下慢慢放松，人也逐渐感觉到困倦，此时泡完后10分钟尽快躺到床上去睡觉，睡眠质量会特别好，一下子就能睡着，而且一觉睡到自然醒，长期坚持睡前用花椒水泡脚，还能改善失眠的现象。

身体的代谢废物以及有毒物质需要通过大小便排泄出去，这也是排毒的一种措施，通过花椒水泡脚后，大部分人会感觉自己便秘的现象有所好转，小便也增多了些，这些都是排毒反应的体现。

1、头晕下肢水肿

花椒水泡脚的时候下肢末梢神经打开，血液向脚部供给较多，导致下肢水肿，并且如果本身血压较低，用花椒水泡脚会导致脑部供血量不足，导致头部缺氧头晕不适。

2、皮肤发红刺痛

花椒的刺激性成分较弱，脚部肌肤比较柔嫩的人群经常用花椒水泡脚或者是泡脚时间过长会导致皮肤受到刺激，出现发红、皮肤破损刺痛的情况，不利于身体健康。

花椒水泡脚有哪些功效和作用呢

花椒泡脚的功效与作用

花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

花椒泡脚可以减肥吗

花椒水泡脚可以减肥。

花椒热水泡脚是足疗的一种，可以刺激足底穴位，同时花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。而且，在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

花椒水泡脚后排毒反应有哪些

1、身体发热出汗

2、睡眠变好

3、消化排泄变好

花椒水泡脚的注意事项

花椒水泡脚虽然简单而疗效好，但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说，因为经常体育活动，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以我经常有意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。注意：对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现(详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》一文)，症状类似感冒,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。

4、因为药物泡脚的吸收作用明显，我认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温;

7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗;

8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

花椒水泡脚后的排毒反应