煮甘蔗的功效与作用 清热降火
煮甘蔗的功效与作用 清热降火
甘蔗是常见的水果，味道清甜可口，营养价值比较高，一般人群皆可适当的食用一些，但是注意，甘蔗是性质偏寒凉的食物，本身体质偏寒凉的话，最好不要过多的食用甘蔗，以免引起身体不适，煮甘蔗就是将甘蔗煮熟了吃，本质上来说，煮甘蔗也是性质寒凉的食物，食用煮甘蔗后也会增加体内的寒凉之气，适当的食用一些有助于清热降火，适宜上火、体热旺盛、口干乏味的人食用。
吃甘蔗止咳还是加重咳嗽 甘蔗与什么一起煮水最好
与性寒凉的食物煮水最好，可达到最佳的清热下火功效。
甘蔗味道甘甜，汁水丰富，其中含有多种维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分、钙、铁、磷等多种营养成分，具有清热降火、生津止渴、和胃止呕等多种功效，甘蔗既可以单独煮水喝，但最好是与荸荠、白萝卜、雪梨、罗汉果、川贝、百合等性寒凉的食材一起煮水为佳，能起到良好的清热降火功效，增强食用甘蔗清热下火的作用。
柚子茶的功效与作用 清热降火
柚子茶味甘酸，性微寒，可清热降火，对肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等，有明显改善作用。
竹沥的功效与作用 清热降火
竹沥性寒，能清心、肺、胃三经之火而涤痰利窍，有很好清肺热、降火功效，可用于肺热痰壅、热病痰多，壮热烦渴之证。
甘蔗节煮水的功效与作用 清热降火
甘蔗节煮水的主要成分是甘蔗节，甘蔗节保留了甘蔗中的大部分有效成分，甘蔗是性质偏寒凉的水果，所以，甘蔗节也是性质偏寒凉的水果，适当的吃一些甘蔗节煮水会增加体内的寒凉之气，有助于清热降火，从功效的角度来说，也很适宜上火、体热旺盛、口干乏味的人进行食用。
荸荠和甘蔗煮水的功效 清热降火
荸荠和甘蔗都是性寒，味甘的食物，食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气，缓解因燥热之气导致的上火的症状，具有清热降火的作用，因此食用荸荠甘蔗煮水可以清热降火。
金荞麦的功效与作用 清热降火
金荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外金荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。
荸荠的副作用 清热降火
从中医的角度来看，日常食用一些性寒的食物，可增加体内的寒凉之气，有助于人体清热降火，而荸荠正是性寒的食物，吃后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用。
荸荠粉的功效与作用 清热降火
荸荠性寒，味甘，用来制成了荸荠粉，也有很好的清热降火作用，适合上火内热的人群食用，在春、秋天气干燥的时候也适合食用。