橙子蒸川贝有什么作用 预防高血压
橙子蒸川贝有什么作用 预防高血压
蒸橙子川贝还特别适合那些三高人群食用，它能让人体内的血管扩张可以加快血液循环，而且对人体内的平滑肌有明显调节作用，可以让他们快速松弛，能让过高的血压降下来，而是健康的人群，多吃一些蒸橙子川贝，还能起到预防高血压和高血脂的重要作用。
高血压能吃川贝吗
现在中患有高血压，高血糖的人逐渐增多，从而解决这样的问题成为了很多人都去关注的问题之一。只有通过正确的方法去解决这样的问题才能够更好的获得健康，解决这样的问题首先是要了解。那么高血压能吃川贝吗?
川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。怀中抱月的特点：此药材呈类圆锥形或近球形，外层鳞叶2瓣，大小悬殊，大瓣紧抱小瓣，未抱部分呈新月形，习称“怀中抱月”;顶部闭合。内有类圆柱形、顶端稍尖的心芽和小鳞叶1～2枚。先端钝圆或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鳞茎盘，偶有残存须根。质硬脆，断面白色，富粉性。气微，味微苦。
川贝碱具有降压作用。给猫静脉注射川贝碱4.2mg/kg可产生持久性血压下降并伴以短暂的呼吸抑制;西贝碱对麻醉犬也有降压作用;贝母碱及贝母碱宁极少量时可使血压上升。大量生物碱可致血压下降。川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。
脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。服用期间忌食辛辣、油腻食物。
高血压这类的患者是能吃川贝的，因为食用川贝还可以帮助起到降压的作用，一般只要是有一定的营养价值还有可以解决这特病症最重要的隐患时，这类的食物都是可以去经常性食用的。对于患有高血压，还有高血糖的人来说还是少食用一些油炸的食品，多以清谈的为主。
咳嗽有什么食疗方法
川贝水梨粥
材料：圆糯米、川贝、雪梨、冰糖。
做法：
1、先用川贝用冷水浸泡1小时候取出，圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水分备用。
2、雪梨洗净，削去外皮后去核，切成小片。
3、在砂锅中加入适量水，水开后加入糯米和川贝。
4再次煮开后转小火，等米粒煮成米花状加入雪梨片和冰糖，继续煮5-10分钟即可。
盐蒸橙子
材料：橙子、食盐。
做法：
1、先把橙子洗干净之后用盐水浸泡20分钟。
2、再切开橙子顶部，在表面撒少许盐。
3再用筷子戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
4、把橙子放进小碗中开水入锅，蒸15-20分钟后取出食用即可。
功效：橙子中含有止咳成分，加点盐蒸煮，更好稀放出橙子的止咳效果。
花椒蒸梨
材料：雪梨、花椒、冰糖。
做法：
1、把雪梨洗干净，切开顶部，用小勺将梨核挖出来。
2、将冰糖跟花椒放入挖空的部分，再盖上之前切开的顶部，并用牙签固定好。
3、把雪梨放进小碗中，开水入锅蒸30分钟。
等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候即可。
功效：花椒可以治疗感冒，梨具有止咳功效，二者结合可以去除孩子体内寒气，多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况。
川贝冰糖炖雪梨材料：雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖。
做法：
1、枸杞洗干净后沥干水分备用；
2、与花椒蒸梨做法相似，洗净后切开顶部，并挖出梨核；
3、把枸杞、川贝与冰糖放入挖空的部分并盖上梨盖，用牙签固定住；
4、放入锅中隔水蒸，烧开后转小火炖30-45分钟，等梨肉软烂后即可。
白萝卜蜂蜜
材料：白萝卜、蜂、白胡椒、麻黄。
做法：
1、先将萝卜洗净，切片，放在碗里。
2、然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时。
3、之后趁热服用.卧床见汗即愈。
功效：具有一定发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽等作用，对人体的健康具有好处。
吃香蕉起什么作用 预防高血压
平时多吃一些香蕉能预防高血压发生，因为香蕉中含有微量元素钾和钙，这两种物质都具有明显降压作用，扩张血管也可以促进身体内蔓延代谢，能让人们过高的血压降下来，可以让人们的血压处于正常状态，平时人们出现高血压以后把香蕉与牛奶放在一起制成奶昔食用，降压效果特别好。
孕妇夏季如何防暑降温
孕妇三伏天吃什么——橙子
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,有预防妊娠高血压和治疗感冒的作用。橙子中还有丰富的维生素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质,有益于胎儿智力发展。
推荐吃法:橙子蒸蛋
食材:橙子若干个,鸡蛋若干个(2个鸡蛋大概可以做3个左右),糖,橙子汁。
做法:
1、橙子外皮洗净,切去一部份,用勺子将橙子挖干净,橙子汁备用。
2、碗内打入鸡蛋,加入橙子汁和糖,搅均匀。
3、将鸡蛋糊放入橙子壳。盖上切下来的橙子皮,用牙签固定好。
4、上锅隔水蒸10分钟左右。
功效:橙子蒸蛋有蛋的营养,还带有橙子的香气,孕妇三伏天吃可以更开胃。
孕妇三伏天吃什么——西瓜
西瓜有生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果;且孕妇吃西瓜还有利尿去肿,降低血压的功能,孕晚期的孕妇吃是由好处的。孕妇夏季吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,预防贫血。因此,三伏天孕妇可以吃西瓜,可以防暑降温,消夏祛暑。
注意:三伏天孕妇吃西瓜不要过多,因为西瓜的含糖量高,吃多了容易造成妊娠期糖尿病;孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,不要吃冰西瓜,以免发生宫缩,引起早产甚至危及胎儿生命;孕妇吃西瓜的时间也要注意,饭前饭后别吃西瓜;还有就是患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,以免加重病情。
孕妇三伏天吃什么——香蕉
香蕉中含有丰富的钾,是孕妇预防高血压的良好食物。香蕉中还富含叶酸,孕妇多摄取叶酸食物,有利于新生儿的血管神经发育。香蕉中还富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。同时香蕉中丰富的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C,营养充足,适合孕妇三伏天食用。
推荐吃法:香蕉薯泥
食材:香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙。
做法:
1、香蕉去皮、用汤匙捣碎,地瓜洗净,去皮,放入电锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。
2、将香蕉泥、地瓜泥与玉米粒混合,淋上蜂蜜即可。
功效:香蕉及马铃薯富含叶酸,怀孕前期多摄取叶酸食物,对于胎儿血管神经的发育有帮助。且香蕉属于酸性食物,可以刺激胃液,促进肠胃蠕动,改善三伏天孕妇的食欲下降和消化不佳状况。
孕妇吃什么止咳
孕妇吃什么能止咳之橙子蒸川贝
橙子蒸川贝对帮助准妈妈们止咳有很好的效果，烹饪起来也非常容易。首先，准妈妈们需要将橙子清洗干净，然后用道具将橙子切开一个盖，再用勺子等工具把橙子的果肉挖出一大勺，使得橙子的中心留有一个坑，然后准妈妈们就可以将清洗干净的川贝放入橙子的“坑”中。一切准备就绪之后，准妈妈们就可以把橙子放入碗中，按照一般的蒸煮东西的方法，将橙子与川贝蒸上两个小时就可以食用。
孕妇吃什么能止咳之川贝冰糖蒸雪梨
我们都知道，雪梨对于祛痰化咳有很好的疗效，加上川贝，那可真是帮助准妈妈们止咳的好食物啊!准妈妈们首先要把川贝处理一下，就是使用食品料理机把川贝磨成细粉，然后把雪梨也切成细细的薄片，接着，准妈妈们就需要根据自己的口味，在放置雪梨片的碗里撒上一些川贝粉和适量的冰糖，再放入蒸锅中炖煮五分钟就可以食用了。
鳄梨油有哪些作用 预防高血压
日常生活中人们多吃一些鳄梨油还能预防高血压发生，因为鳄梨油中含有丰富不饱和脂肪酸和丰富的微量元素钾，它们能加快人体血液中脂肪酸代谢，并能促进身体的那样排出，能让人类血压保持正常稳定状态。鳄梨油对人类心血管也有明显保护作用，它能防止血管老化僵化，并能阻止血脂升高，对人类的动脉硬化和冠心病都有明显预防作用。
蒸大蒜水的功效与作用
配料：大蒜瓣2颗，冰糖大块点的1粒，水小碗
做法：
1.成人取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，放案板上拍碎
2.放入小碗，加冰糖，加入多半碗凉白开，放入蒸锅。
3.上汽后蒸15分钟，拿出来凉凉，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。
功效：大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量较多，对人体胰岛素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的饮食中，可适当加入大蒜的。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
原理：大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。而且大蒜中含硫化合物还具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
食材：橙子1个、川贝5个
做法：
1.橙子洗净，切开一个盖子
2.橙子中间挖个坑，将川贝倒入，盖上盖子
3.放入碗内隔水蒸2个小时，即可。
川贝是止咳良药哦！
食材：橙子1个、冰糖适量
做法：
1.橙子洗净，切片
2.放入炖盅，再加入冰糖
3.接着加入适量水
4.放入锅中隔水炖，设置2个小时就可以了