板门的位置与作用 板门的位置

板门的位置与作用 板门的位置

板门穴位于小儿手掌的大鱼际处，一般以大鱼际上三分之一突起最高处为准，重按会有酸麻感。板门穴是小儿推拿中十分常用的穴位，一般的推拿方法常有推法和揉法。注意在揉板门的适合力道一定要轻快柔和，用力恰当，并且要持之以恒才能起到最好的保健效果。

命门的准确位置图和作用 命门准确位置

简便取穴：先取后正中线约与髂嵴高点平齐的腰阳关，在腰阳关向上两个棘突其上方的凹陷处即为该穴;或在与脐相对的棘突下缘处取穴。

标准定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

郄门的准确位置及作用 郄门的准确位置

科学定位：在前臂，曲泽与大陵的连线上，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

快速取穴法：伸肘，微屈腕握拳，曲泽与大陵的连线中点处再向下量1横指（拇指），即1寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。

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清脾经：脾经位置为拇指桡侧自指尖至指根，亦指螺纹面，不屈指推桡侧或拇指正面自指尖直推向指根为清脾经。推300-500次。

清大肠：大肠经位于食指桡侧缘，由虎口推向指尖为清大肠，推300-500次。

退六腑：六腑位置为前臂尺侧缘，阴池（神门）至抖肘（少海）成一直线。用中指食指指腹，自肘关节推至掌根为退六腑，推100-500次。

推天柱骨：天柱骨位于颈后发际正中到大椎成一直线。用拇指或食指指面自上而下直推，为推天柱骨。推3-5分钟、

横纹推向板门：板门位置为手掌大鱼际平面，板门与横门之间推揉100-300次为横纹推向板门。

运内八卦：运内八卦为拇指或中指自乾经坎运至兑为一遍，顺逆运为300-500次。

推下七节骨：七节骨位置在第四腰椎至尾骨端成一直线处。向下推称“下推节骨”，推200-400次，擦至皮肤发红为度。

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定位：曲池位于肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线中点。

推拿手法：推拿者用拇指指腹稍用力旋转按摩曲池穴3分钟，以局部有酸胀感为度。

定位：板门位于双手拇指近侧，在手掌肌肉隆起处。

推拿手法：推拿者用拇指指腹稍用力旋转按揉小儿的板门穴3分钟。

定位：屈膝，血海位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。

推拿手法：用拇指指腹稍用力旋转按揉血海穴3分钟。

定位：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处。

推拿手法：用拇指指腹稍用力旋转揉按足三里穴3分钟。

定位：脾俞位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

推拿手法：掌心搓热，速度稍快，用力较轻，推按脾俞穴五分钟。

板门的准确位置和作用 推拿板门正确手法视频

揉法：操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴，按揉时，顺、逆时针皆可。

推法：操作者左手握住小儿的手指，用右手可由拇指指根推向腕横纹，也可由腕横纹推向拇指指根，还能来回推。

板门的准确位置图 板门的临床应用

1.揉板门能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，多用于乳食停积，食欲不振或嗳气，腹胀，腹泻，呕吐等症。

2.板门推向横纹可催吐，止泻，横纹推向板门可止吐。

3.揉推板门可清热去烦躁，结合推补肾经，对伤风感冒高烧不退有帮助，小儿如牙龈红肿，可推清本穴5分钟，并推下六腑穴5分钟，可消除红肿症状。

4.本穴还常用于割治，以治疗疳积。

板门的位置与作用 揉板门是左手还是右手

揉孩子左手。

孩子左右两边都是有板门穴位的，但是在进行推拿时建议按揉孩子左边的手会更好。因为这样对应的就是操作者的右手在揉，而一般右手揉的力道会更好，操作起来也会更加顺手，这样调理效果也会更好。

板门推拿的作用与好处 小儿板门青紫是什么原因

板门位于大鱼际，在人体经络中，手太阴肺经经过大鱼际，青色主寒，主瘀，主惊，一般孩子板门青紫考虑宝宝脾胃虚寒，也考虑肺寒，可能是由于阳气不足，体内寒湿导致的。

小儿推拿调理脾胃怎么做

补脾经

脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面，推拿时用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。

作用：健脾养胃，调理肠道，主治食欲缺乏，消化不良，疳积，腹泻，咳嗽，消瘦等病症。

揉按外劳宫

外劳宫位于手背侧第2,3掌骨之间，掌指关节后0.5寸，推拿时用拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针方向揉按100-300次。

作用：健脾养胃，温阳散寒，主治外感风寒，脏腑积寒，腹胀，腹痛， 腹泻，肠鸣，脱肛，遗尿，疝气，咳嗽痰多，痢疾等病症。

揉板门

板门位于手掌大鱼际表面(双手拇指近侧，在手掌肌肉隆起处)。用拇指指端揉按小儿大鱼际称揉板门或运板门，操作100-300次。

作用：健脾和胃，消食化积，主治食积，腹胀，呕吐，泄泻，食欲不振，气喘，嗳气等病症。

掐按二扇门

二扇门位于手背，当第三掌指关节近端两侧凹陷处，推拿时一手持小儿手，掌心朝下，用另一只手拇指指甲掐按二扇门3-5次，再用拇指指端以顺时针方向按揉100-300次。

作用：健脾养胃，清热解表，主治鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，身热无汗，抽搐，昏厥等病症。

魂门的位置及作用 魂门的位置

科学定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数2个椎体即为第9胸椎，再从其棘突旁开量4横指（即3寸），平肝俞，按压有酸胀感。

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。