游戏眩晕症怎么治疗
游戏眩晕症怎么治疗
1. 便条纸的妙用
不少人的电脑外框应该都是黑色的，也有少许白色的。基本上，如果是黑色的，这方面的问题可能会比较严重。我们用白色的便条纸将旁边的黑色框框贴几个上去，分散注意力。还可以顺便提醒自己，多麼好的功能。
2. 光线
基本上，也有一半的原因是因為光线太强，导致身体的不适。这个时候请将游戏亮度、电脑亮度调低一点，可能可以舒缓情形。对了，将房间裡面的灯打开，可以将注意力分散。
3. 关闭走路摇晃
这应该是最基本也是大家应该都知道的常识了，走路摇晃可是一个非常重要的要点。
4.适量休息再来玩
不但玩之前最好不要先吃太多东西，睡觉起来玩也是不错。很累的时候不要玩，当然晕眩想吐的时候也是最好去躺一下。有些人体质天生不太能玩的，如果非要玩的情况之下也请适量休息(30分鐘休息10分鐘如此)。
眩晕症如何治疗
眩晕症西医治疗
眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻咽喉科、眼科、骨科及内科。主要治疗有以下方面。
1、病因治疗
(1)前庭功能尚属可逆损害性眩晕 这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。治疗应针对病因，一旦病因解除，眩晕消失，前庭功能可恢复。
(2)前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕征 如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。
(3)病因难治的前庭功能波动性损害或不可逆性损害 如动脉硬化或高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果差。保守治疗无效者可行外科治疗。
2、对症治疗
(1)眩晕发作时保守治疗 选择最舒适体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。
(2)前庭神经镇静药 异丙嗪(非那根)、地西泮(安定)等。
(3)防止呕吐制剂 阿托品、山莨菪碱。
(4)利尿及脱水药 速尿、甘露醇等。
(5)血管扩张药 银杏叶提取物、丹参、川芎嗪等。
(6)激素类 泼尼松、地塞米松。
(7)维生素类 维生素C、维生素E。
(8)吸氧 一般用高压氧或5%二氧化碳混合氧吸入治疗。
3、其他治疗
眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。
眩晕症中医治疗
1.无风不作眩(由肝气不调引起的眩晕症)。
【主症】肝为风木之脏，主动主升。忧郁恼怒，可致肝气不调，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色红赤，血压偏高等。此症多因情志刺激而诱发。
【治法】治疗此症应以平肝熄风为主。
【方药】取杭芍，玄参，龙骨，牡蛎，代赭石，龟板，天麻，钩藤，夏枯草，夜交藤，牛膝。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
2.无痰不作眩(由痰阻引起的眩晕症)。
【主症】饮食失节，过食肥甘，会使脾胃运化失常而聚湿生痰，痰浊中阻，蒙蔽清阳，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头重昏蒙，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食。
【治法】治疗此症应以化湿祛痰为主。
【方药】取半夏，白术，茯苓，橘红，天麻，牡蛎，泽泻，竹茹。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
3.无虚不作眩(由气血亏虚引起的眩晕症)。
【主症】脾为后天之本，气血生化之源。思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足，气虚清阳不升，血虚使脑失濡养，发为眩晕。肾为先天之本，主藏精生髓。脑为髓海。房劳过度，或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之因。气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发，面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。
【治法】治疗此症应以补益心脾，培补气血为主。
【方药】取黄芪，党参，白术，茯神，当归，炒酸枣仁，远志，龙眼肉，木香，甘草，大枣。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。若肾精耗伤引致的眩晕，可伴有腰膝酸软，神疲健忘，遗精耳鸣，记忆减退等。
【方药】取枸杞子，菊花，熟地，山药，菟丝子，女贞子，肉苁蓉，山萸肉，杜仲。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
眩晕症针灸治疗
眩晕是由于情志、饮食内伤，体虚久病，失血劳倦及外伤手术等原因，风、火、痰、瘀上扰清窍，或精亏血少为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病症。眩即眼花，晕即头晕，两者常同时并见，故通称为眩晕。其轻者，闭目可止，重者，如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，面色苍白等症状。
眩晕为临床常见病症，多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常的生活和工作，严重者可发展成中风、厥症或脱症而危及生命。
西医的高血压、低血糖、贫血、美尼尔氏综合征、脑动脉硬化、椎-基底动脉供血不足、神经衰弱等疾病，皆属本病范畴。
1.肝阳上亢：眩晕耳鸣，头痛头胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦。
取穴：肝俞、行间、风池、侠溪等，针用泻法。
2.肝火上炎：头晕且痛，其势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，尿黄，便结，舌红苔黄，脉弦数。
取穴：肝俞、胆俞、太冲、太阳、三阴交等，针用泻法。
3.痰浊上蒙：眩晕，头重如蒙，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。
眩晕症艾灸治疗方法 眩晕症发病原因
眩晕症的发生多因肾气虚弱，命门火衰，水液气化失调，水湿上泛清窍而致;肾阴不足，水不涵木，虚阳上亢，上扰清窍，髓海乱动而致眩晕;脾阳不足，胃气虚弱，水谷运化失职，聚而为痰湿，上蒙清窍而致眩晕;因情志不舒，肝气郁结，化火生风，风火上扰;或暴怒伤肝，怒则气上，开发太过，上扰清窍而致眩晕;也可以赢外伤脑髓海失养而致眩晕。
出现了眩晕症要如何保养
脑血管性眩晕症
夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕症的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、抗凝药物等。
脑肿瘤性眩晕症
此类眩晕症发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。
颈源性眩晕症
应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗眩晕症。
其他疾病引起的眩晕症
如内分泌性眩晕、高血压性眩晕症、眼源性眩晕症，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。
神经官能性眩晕症
对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪。
饮食方面预防眩晕症
眩晕症患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。
怎么治疗眩晕症
1、脑血管性眩晕：夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、抗凝药物等。
2、脑肿瘤性眩晕：此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。
方法/步骤
3、颈源性眩晕：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。
(1)纠正生活、工作中头颈部不良姿势。
(2)防止颈项部外伤。
(3)驾驶员驾车应戴安全带，防止因紧急刹车使颈项部损伤。颈椎病康复治疗：治疗方案是以减轻神经根、硬膜囊和椎动脉的刺激和压迫;减轻神经根水肿或粘连;缓解颈、肩、臂肌痉挛为目的，以达到颈椎稳定。
24、神经根型颈椎病：
(1)颈部体操：可自行设计如：
①头颈部缓慢进行前屈后伸，左右侧弯，内外旋转，放松动作，双肩肋骨并拢动作。
② 坐位双手交叉紧握并于枕后，使头向后仰，胸部前挺，以扩大椎间隙。
③仰卧位，颈项枕于枕上，使头后仰，然后可左右转动头部，可使颈肌松弛。
35、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。
眩晕症当心血管病变
雷老太起床做早饭的时候突然感到一阵眩晕，觉得整个房子都在不停地翻转，随即瘫软在地。家人马上把她扶到床上休息，以为她是操劳过度或者贫血，没太当回事。到了下午，雷老太还没有好转，而且还出现了恶心、呕吐、手足发冷等症状，家人立即把她送往医院进行救治，她被确诊为眩晕症。
老年人多是由高血压、糖尿病、高血脂等引起血管痉挛、血管壁狭窄等，脑后循环缺血而致眩晕症状的，发病以中老年女性为多。所以，中老年女性出现眩晕症状应立即就诊，查找病因，对症治疗，以免引起不必要的损伤。平时很少体检的中老年女性更应注意这个问题。
很多人把头晕和眩晕混为一谈，以为出现眩晕躺一躺、休息休息就会好。其实眩晕症并不是头晕，贫血、脑肿瘤、脑梗塞、颈椎病、一过性脑缺血等都可以引起眩晕，相当一部分人是因为血管病变所致。秋冬季节由于血液黏稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。老人应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起等就很容易引发脑血管性眩晕。
眩晕症怎么治疗
从中医角度看，气血虚弱、肝阳上亢、外感六淫，内伤气血脏腑，皆可导致眩晕，包括“真眩晕”和常见的头晕眼花。以风火、湿痰、正虚者居多。外感眩晕有风眩、风热眩晕、风寒眩晕、燥火眩晕、暑湿眩晕、中暑眩晕等。内伤眩晕有气虚、血虚、失血、阳虚、肾虚、气郁、肝阳、肝火、湿痰、痰火、痰饮、停饮、风痰等。分述如下：
真眩晕：多见于内耳病变。症见眩晕突然发作，自觉自身或景物旋转，站立不稳，并伴呕恶。治宜和中化痰，随症选用二陈汤(半夏、橘红、茯苓、炙甘草)、泽泻汤(《金匮要略》：泽泻5、白术2)加减。
风眩，又称风头眩，由于体虚，风邪入脑所致。症见头晕眼花，呕逆，甚则厥逆，发作无常，伴有肢体疼痛。治宜扶正祛风。随症选用川芎散(《丹溪心法附余》：山药、甘菊花、人参、茯苓、川芎、山茱萸肉)、独活散(《外台秘要》：独活、白术、防风、细辛、人参、干姜、蜀天雄、桂心、栝蒌)等方。
风邪眩晕，由外感风邪所致。症见头痛，骨节烦痛，身热多汗，上气喘逆，躁扰时眩。治宜解表祛风为主，方用羌活防风汤(《病因脉治》：羌活、独活、柴胡、前胡、防风、荆芥、甘草、川芎)加减。
风热眩晕：因风热上壅所致。症见头目昏眩，甚至旋晕欲倒，胸中不舒，呕吐等。治宜祛风清热为主。随症选用羌活汤(《兰室秘藏》：炙甘草、泽泻、酒洗栝蒌根、白茯苓、黄柏、柴胡、防风、黄芩、酒黄连、羌活)、防风通圣散(《宣明论》：防风、荆芥、麻黄、连翘、薄荷、川芎、当归、炒白芍、白术、黑山栀、大黄(酒蒸)、芒消、石膏、黄芩、桔梗、甘草、滑石)等。
寒邪眩晕：外感寒邪所致。症见身热无汗，恶寒拘紧，头痛身痛，时时眩冒(自觉头昏重眼前发黑欲倒)。治宜解表散寒为主，方用羌活败毒汤(《病因脉治》：羌活、防风、广皮、甘草)加减。
燥火眩晕：外感燥热之邪所致。症见身热烦躁，口渴引饮，夜卧不宁，头眩眼黑，小便赤涩，脉躁疾。治宜清火润燥，随症选用柴胡清肝饮(《病因脉治》：柴胡、青皮、枳壳、栀子、木通、钩藤、苏梗、黄芩、知母、甘草)、竹叶石膏汤(《伤寒论》：竹叶、石膏、半夏、麦冬、人参、炙甘草、粳米)等。
暑湿眩晕：暑季外感湿邪所致。有湿热眩晕和寒湿眩晕之分。湿热眩晕，症见头昏目眩，身热自汗，面垢背寒，烦渴引饮，脉虚数。治宜清暑化湿。随症选用人参白虎汤、黄连香薷饮等。寒湿眩晕，症见头晕，恶寒，身重痛，转侧不利，脉虚缓。治宜化湿散寒，方用羌活胜湿汤合术附汤(《内外伤辨惑论》羌活胜湿汤：羌活、独活、炙甘草、藁本、川芎、防风、蔓荆子。《类证活人书》术附汤：白术、炮附子、炙甘草)，或藿香正气汤(《局方》：藿香、苏叶、大腹皮、茯苓、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、桔梗、白芷、炙甘草)。
中暑眩晕：又名冒暑眩晕、感暑眩晕，因中暑邪所致。症见眩晕欲仆，身热，口渴，烦躁，甚则昏不知人，脉虚。治宜解暑化湿。随症选用清暑益气汤(《温热经纬》：孩儿参、黄连、石斛、竹叶、麦冬、荷梗、甘草、知母、粳米、西瓜翠衣)、黄连香薷饮(《医方集解》：香薷、厚朴、扁豆、黄连)等。
气虚眩晕：症见头晕眼花、神疲乏力，食少便溏，脉虚，遇劳则发。用四君子、补中益气等。
血虚眩晕：多由失血、热伤营血、心火炽盛或心脾气虚引起。眩晕而见五心烦热，不寐，盗汗，形体消瘦，舌红脉细者属阴虚。若面色晄白，神疲乏力，心悸，纳少者属心脾两虚。治宜滋阴养血或益气生血。随症选用当归补血汤(《内外伤辨惑论》：黄芪、当归)、知柏四物汤(《症因脉治》：当归川芎知母黄柏白芍药熟地黄)、归脾汤(《济生方》：白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志)等方。
阳虚眩晕：因阳气不足，清阳不能升达头部所致。症见头晕头痛，恶寒，耳鸣耳聋，或眩晕欲倒，气短自汗，手足冷，脉沉细;或晨起头晕，片时自定。治宜温阳补气。随症选用三五七散(《世医得效方》：人参、附子、细辛、甘草、干姜、山茱萸、防风、山药)、参附汤(《妇人良方》：人参、熟附子、生姜、大枣)、正元饮(《丹溪心法》：红豆、人参、肉桂、附子、川芎、山药、乌药、干葛、川乌、干姜、白术、甘草、茯苓、陈皮、黄芪)下黑锡丹。
肾虚眩晕：因肾精不足，不能上充脑髓所致。症见头晕，耳鸣，神疲，健忘，腰膝酸软。畏寒肢冷者属肾阳虚，治宜补肾温阳，随症选用右归丸、金匮肾气丸等。心烦内热者属肾阴虚，随症选用左归丸、知柏地黄丸等。本证可见于西医所谓神经衰弱、脑动脉粥样硬化等病症。
气郁眩晕：多因七情郁结，气郁生痰所致。症见精神抑郁，心悸怔忡，面部时时发热，眉棱骨痛。治宜安神化痰。可随症用“十四友丸”(《证治要诀》：熟地、酸枣仁、茯苓、茯神、阿胶、蛤粉、远志、人参、当归、肉桂、柏子仁、紫石英、黄芪、辰砂、龙齿)，或茯神汤(《奇效良方》：茯神、独活、黄芪、远志、防风、生姜、甘草、人参、当归、牡蛎、白术、苁蓉、附子)、玉壶丸(《世医得效方》：人参、麦冬、山药、前胡、熟地、枳壳、远志、茯苓、茯神、半夏、黄芪、甘草)等方。
肝阳眩晕：多因情志不舒，肝阴暗耗，肝阳上僭所致。症见头晕头痛，睡眠不宁，易怒，脉弦。治宜平肝潜阳为主，方用天麻钩藤饮(《杂病证治新义》：天麻、钩藤、石决明、杜仲、益母草、山栀、黄芩、牛膝、桑寄生、夜交藤、茯神)加减。肝阴偏虚者，心烦少寐，舌红少苔，治宜滋养肝肾之阴，方用二至丸、杞菊地黄丸。本证可见于西医之高血压、脑动脉粥样硬化等病症。
肝火眩晕：由肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红目赤，口苦，舌红，脉弦数。偏火旺者，用龙胆泻肝，偏阴虚者，用知柏地黄。
湿痰眩晕：因痰湿壅遏所致。症见头目昏重，胸闷，呕恶，体多肥胖，舌苔白腻，脉濡。治宜燥湿化痰。方用半夏白术天麻汤合二陈汤加减。偏于气虚者，宜六君子汤。
痰火眩晕：因痰浊挟火，上蒙清阳所致。症见眩晕，头目胀重，心烦而悸，恶心，泛吐痰涎，口苦，尿赤，舌苔黄腻，脉弦滑。治宜化痰降火，随症选用清上丸(《赤水玄珠》：石菖蒲、酸枣仁、胆南星、茯苓、黄连、半夏、神曲、橘红、僵蚕、青黛、木香、柴胡、竹沥)、黄连温胆汤(《六因条辨》：黄连、半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、竹茹、枳实)等。痰饮眩晕：因脾虚痰饮内停，上蒙清窍所致。症见眩晕头重，胸闷呕吐，痰多气促。治宜健脾化饮为主，随症选用苓桂术甘汤、指迷茯苓丸(《医门法律》：半夏、茯苓、枳壳、风化硝，以姜汁糊丸)、二陈汤等。停饮眩晕：多饮中阳不运，水饮内停所致。症见头目眩冒，怔忡心悸或脐下悸，呕吐涎沫。治宜通阳化饮，随症选用苓桂术甘汤、小半夏加茯苓汤、泽泻汤等。风痰眩晕：因风痰壅闭所致。症见头晕头痛，两目昏花，肩背拘急，身重多睡，胸闷心悸，呕吐痰涎。治宜祛风化痰，随症选用半夏白术天麻汤、天麻丸、白附子丸(《丹溪心法》：全蝎、白附子、南星、半夏、旋复花、甘菊、天麻、川芎、橘红、僵蚕、干姜)等。上述种种，同中有异，诊断似是不易。实际上，只要从脉象、舌象入手，重点辨别虚实，气、血、痰，风、火、湿、燥、寒，便不难做到同中求异，准确辨证，恰当用药。
眩晕症的治疗方法
1、眩晕症的治疗方法有正确对待休息与锻炼
眩晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式,一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后,仍持续有头昏,步态不稳,不敢走动。如长期卧床不能奏效,应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪,又能通过锻炼提高前庭适应性。
2、眩晕症的治疗方法有树立信心与坚持锻炼
适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性眩晕,是很必要的,甚至是消除眩晕,获得前庭功能重新平衡的唯一有效方法,有些学者认为其效果甚至高于药物治疗。方法是选用若干激发眩晕的动作和姿势,反复锻炼,使中枢多次接受异常刺激,逐渐变得习以为常。一旦将异常冲动转化为寻常冲动之日,即眩晕症消失之时。
3、眩晕症的治疗方法有外科治疗
不是所有的美尼尔氏综合症的患者都可以手术,手术只适用于,药物治疗无效,病人又丧失工作能力的。局限于单侧有病的患者。具统计美尼尔氏综合症只有5%的患者在手术治疗范围。
4、眩晕症的治疗方法有中药治疗
白姜散:白果仁60克,干姜12克。用法:上药烘干共研末,分成8份,每份9克每天早晚饭后以红枣12克,黄芪20克煎水各服1份。体虚不甚者用温开水送服也可以。
眩晕症的治疗
一旦发生眩晕症，可根据以上几种类型进行辨证选方治疗，定会收到良好的效果。在应用中药治疗的同时，还要采取正确的康复保健措施。这样有利于缓解眩晕症状，防止眩晕症复发，并能控制病情的进一步发展。常用的防治眩晕症的保健措施如下：
一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。
二、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。
颈椎病为什么会导致头晕
颈椎病头晕是颈椎问题导致脑供血不足，病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
如果已经出现颈椎病导致头晕的症状，专家建议：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。此与自己的休息好坏都有很大关系的,好转后长时间上网游戏,对颈椎和肌肉的影响很大,所谓七分治疗,三分休息,都是很重要的.治疗期间建议停止或者减少上网,只治愈后在日常生活中还需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部。
哪里能治眩晕症呢
眩晕症是很多人都有的，但是真要说起治疗，很多人都不知道治疗要从哪里下手。眩晕症只要找出引起眩晕的原因，就能够对症下药，也就能早日治愈。眩晕症的治疗不一定要特意到什么医院，因为医院治疗眩晕症也主要就是相似的治疗办法。主要就是以下这些情况的治疗：
1.病因治疗
(1)前庭功能尚属可逆损害性眩晕?这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。治疗应针对病因，一旦病因解除，眩晕消失，前庭功能可恢复。
(2)前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕征?如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。
(3)病因难治的前庭功能波动性损害或不可逆性损害?如动脉硬化或高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果差。保守治疗无效者可行外科治疗。
2.对症治疗
(1)眩晕发作时保守治疗?选择最舒适体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。
(2)前庭神经镇静药?异丙嗪(非那根)、地西泮(安定)等。
(3)防止呕吐制剂?阿托品、山莨菪碱。
(4)利尿及脱水药?速尿、甘露醇等。
(5)血管扩张药?银杏叶提取物、丹参、川芎嗪等。
(6)激素类?泼尼松、地塞米松。
(7)维生素类?维生素C、维生素E。
(8)吸氧?一般用高压氧或5%二氧化碳混合氧吸入治疗。
眩晕好治吗
眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻咽喉科、眼科、骨科及内科。
1.病因治疗
(1)前庭功能尚属可逆损害性眩晕
这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。治疗应针对病因，一旦病因解除，眩晕消失，前庭功能可恢复。
(2)前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕征
如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。
(3)前庭功能波动性损害或不可逆性损害
如动脉硬化或高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果差。保守治疗无效者可行外科治疗。
2.对症治疗
(1)眩晕发作时保守治疗
选择最舒适体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。
(2)前庭神经镇静药
异丙嗪(非那根)、地西泮(安定)等。
(3)防止呕吐制剂
阿托品、山莨菪碱。
(4)利尿及脱水药
速尿、甘露醇等。
(5)血管扩张药
银杏叶提取物、丹参、川芎嗪等。
(6)激素类
泼尼松、地塞米松。
(7)维生素类
维生素C、维生素E。
(8)吸氧
一般用高压氧或百分之5二氧化碳混合氧吸入治疗。
3.其他治疗
眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。
过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。
眩晕症吃什么药
眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。，据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感觉“飘飘荡荡”，没有明确转动感。
眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻咽喉科、眼科、骨科及内科。主要治疗有以下方面。
1.病因治疗
(1)前庭功能尚属可逆损害性眩晕这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。治疗应针对病因，一旦病因解除，眩晕消失，前庭功能可恢复。
(2)前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕征如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。
(3)病因难治的前庭功能波动性损害或不可逆性损害如动脉硬化或高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果差。保守治疗无效者可行外科治疗。
2.对症治疗
(1)眩晕发作时保守治疗选择最舒适体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。
(2)前庭神经镇静药异丙嗪(非那根)、地西泮(安定)等。
(3)防止呕吐制剂阿托品、山莨菪碱。
(4)利尿及脱水药速尿、甘露醇等。
(5)血管扩张药银杏叶提取物、丹参、川芎嗪等。
(6)激素类泼尼松、地塞米松。
(7)维生素类维生素C、维生素E。
(8)吸氧一般用高压氧或5%二氧化碳混合氧吸入治疗。
3.其他治疗
眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。