甘蔗马蹄胡萝卜水孕妇能喝吗 甘蔗马蹄胡萝卜水怎么做

甘蔗马蹄胡萝卜水孕妇能喝吗 甘蔗马蹄胡萝卜水怎么做

准备：甘蔗2-3节、马蹄5-6个、胡萝卜1根、适量蜂蜜。

1、把甘蔗、马蹄、胡萝卜都清洗干净。

2、去皮切块，放入锅中倒入2-3倍的清水。

3、用大火烧开后转小火，大约40分钟左右即可倒出。

4、待甘蔗马蹄胡萝卜水降到60度以下，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

甘蔗能止咳吗 甘蔗怎么吃止咳效果好

甘蔗汁煮粥：将新鲜的甘蔗去皮洗净，榨出果汁，甘蔗汁十分适合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。

甘蔗白萝卜汁：将甘蔗和白萝卜洗净，分别榨汁，将甘蔗汁和白萝卜汁混匀，烧烫后加适量调味料饮用。

甘蔗马蹄饮：将甘蔗、马蹄、胡萝卜去皮洗净，用适量的清水煮两小时，取汤汁趁热饮用，稀客效果甚佳。

甘蔗煮水：当然甘蔗直接用开水煮，喝开水，再吃煮热的甘蔗，也有止咳作用，十分适合冬天小孩食用，止咳还解馋。

甘蔗能煮水喝吗 甘蔗怎么吃最好

将新鲜的甘蔗去皮洗净，榨出果汁，甘蔗汁十分适合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。

将甘蔗和白萝卜洗净，分别榨汁，将甘蔗汁和白萝卜汁混匀，烧烫后加适量调味料饮用。

将甘蔗、马蹄、胡萝卜去皮洗净，用适量的清水煮两小时，取汤汁趁热饮用，稀客效果甚佳。

甘蔗直接用开水煮，喝开水，再吃煮热的甘蔗，也有止咳的作用，十分适合冬天小孩食用，止咳还解馋。

马蹄胡萝卜甘蔗水的做法 食材

主料：甘蔗2段

其它食材：胡萝卜1个、马蹄6个、清水适量

甘蔗马蹄胡萝卜水功效 甘蔗马蹄胡萝卜什么人不能喝

甘蔗马蹄胡萝卜水性质寒凉，主要起到清热去火，改善燥热的功效，但脾胃虚寒的人群，自身体内寒性较重，且胃肠功能较弱，食用后反而会加重体内寒气，引起胃肠不适的症状。

甘蔗马蹄胡萝卜水的糖分含量较为丰富，食用后会导致血糖增高，对于血糖较高的人群，会导致血糖更高，不仅不利于血糖保持平稳，还会增加其他并发症的风险。

甘蔗马蹄胡萝卜水孕妇能喝吗

能适量食用。

甘蔗马蹄胡萝卜水含有非常丰富的水分、糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充营养，对自身健康及胎儿发育都一定益处。但因为甘蔗马蹄胡萝卜水性质寒凉，且糖分较为丰富，要是食用过多，反而容易损伤脾胃引起，甚至可能诱发糖尿病等疾病，所以只能适量食用。

吃甘蔗会胖吗 甘蔗怎么吃不会胖

食材：甘蔗1~3节，马蹄十几个，胡萝卜一根，大红枣几个。

做法：

1.将甘蔗、胡萝卜、马蹄都去皮，洗净。甘蔗竖着四分切开，胡萝卜切块，备用。

2.将切好的甘蔗用清水浸泡半小时，充分吸水，并去掉些糖分。

3.锅中加适量的清水，放入甘蔗，红枣，大火烧开，转小火煮15分钟左右，再放入马蹄和胡萝卜块，继续煮2小时即可。

食用方法：喝汤，吃马蹄和胡萝卜，甘蔗可以选择不吃，煮过的甘蔗很软，口感不是很好，也不是很甜。

特点：甘蔗经过煮之后，糖分被稀释，作为汤食的调味料食用，能减少糖分的摄入量，避免肥胖。

山药豆煲汤放几个 山药豆马蹄胡萝卜煲汤

食材：山药豆、马蹄、胡萝卜、猪骨、姜片。

1、将山药豆、马蹄、胡萝卜洗净，削去表皮，马蹄切半，胡萝卜切块。

2、猪骨焯水，捞起血沫，备用。

3、将处理好的猪骨放进锅中，放入姜片。

4、大火煮开，30分钟后倒入山药豆、马蹄、胡萝卜。

5、熬至半小时后关火，加入调味剂即可。

甘蔗马蹄胡萝卜水功效

甘蔗、马蹄胡萝卜都含有各种维生素、氨基酸等对人体新陈代谢非常有益的成分，且在中医上都有清热、消热的作用，食用后可以加快体内的代谢，去除体内的火气，达到清热降火的作用。

甘蔗马蹄胡萝卜水中含有糖分、有机酸、纤维素等物质，适量食用可以刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动，且胡萝卜在中医上有健脾和中的功效，一起食用可以达到开胃健脾的效果。

甘蔗马蹄胡萝卜水含有多种抗氧化物质，能够清楚体内有害的自由基，促进细胞的新陈代谢，减少细胞老化，使皮肤基底保持健康，从而达到一定美容养颜的效果。

马蹄胡萝卜甘蔗水的做法 功效

清肺养肺、生津止渴、助脾健胃适用于肺热、发烧的患者。适用于肺热、发烧的患者。适用于肺热、发烧的患者。

止咳吃什么 马蹄

马蹄又名荸荠，入肺、胃经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。如果宝宝有积食，或者咳嗽伴有肝火旺，心火旺的症状，吃马蹄的效果最好。可以直接把马蹄削皮，用破壁机达成泥给宝宝吃，也可以用榨汁机榨成马蹄汁，清热润肺效果也很好。但直接吃马蹄相对寒凉，我个人更推荐马蹄与绿皮甘蔗（没有绿皮甘蔗，红皮甘蔗也可以）、胡萝卜一起，加入适量莲子、百合煮水，止咳效果更好。而且甘蔗马蹄水煮出来是甜甜的，小朋友通常都很喜欢喝。

甘蔗加什么煮汤

材料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡萝卜1个，南杏仁50克，北杏仁25克，陈皮1小块。

做法：茅根(中药店有售，价格便宜，也可留意一下菜市场是否有新鲜的卖)、陈皮用水浸透，洗净备用。甘蔗，最好买青皮甘蔗，斩成十厘米左右长的段，然后纵劈成四至六条。胡萝卜切厚件。南杏仁北、杏仁洗净。

将所有材料放入煲内，然后注入适量清水，猛火煲滚，改中小火煲3小时，即可。

材料：马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克

调味料：冰糖适量

作法

1、将甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切）。

2、将马蹄洗净，直接拍碎。

3、将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。

4、接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。

吃甘蔗有什么好处 甘蔗的食疗吃法

食材：甘蔗200克，马蹄150克，红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克。

做法：

1.甘蔗去皮切段，马蹄去皮，红枣洗净。

2.用炖盅一个，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖，注入适量的清水，加盖。

3.将炖盅放入锅内，隔水大火炖煮。

功效：润肠通便、排毒。

食材：高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量。

做法：高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。

功效：止虚热咳嗽、解肺热、润燥清肺

食材：甘蔗一小根，羊肉半斤，青辣椒3根，山药半根，胡萝卜半根，洋葱半个，酱油适量。

做法：

1.事先将甘蔗和羊肉加几颗八角，再清水用瓦铛褒3小时。

2.等羊肉烂了，就将甘蔗和羊肉涝出来。

3.油锅烧热，下青辣先炒一下，盛出待用。

4.用余油，继续炒香洋葱，然后放山药胡萝卜，一起翻炒。

5.将甘蔗和羊肉一起倒入锅里，加酱油和羊肉汤。

6.大火烧开，改中火炖。大致20-30分钟即可。

功效：滋补暖身

孕妇发烧吃什么好 孕妇发烧的食疗推荐

材料：马蹄10个，甘蔗2节。

做法：甘蔗去皮切片，马蹄去皮切片，一并放入锅中，加水熬煮半小时即可饮用。

功效：清热泻火、利尿通便、生津止渴，主治高热烦渴、口干舌燥。

材料：萝卜、甘蔗各500克，金银花10克、白糖适量。

做法：将萝卜与甘蔗切块，加水于烧锅中，入金银花共煎水。饮用时加入适量白糖，可当茶饮用。

功效：退烧、滋阴润燥，适用于孕妇发烧时食用。

材料：金银花10克，菊花10克

做法：将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。

功效：有清热解毒作用。

甘蔗煮水可以治咳嗽吗 甘蔗煮水喝怎么煮

1.准备材料，甘蔗要选用黄皮甘蔗

2.将胡萝卜去皮切成小段，马蹄洗净切两边，不用去皮，甘蔗洗净用刀削削表皮，不用去皮，然后切成小段，茅根洗干净

3.将所有材料放入锅内加适量的清水

4.盖上盖子，熬煮1小时左右，甘蔗出味即可

是不是很简单，大家也动手做做，去去火气，马蹄要洗干净噢，因为很多泥土。