无偿献血应鼓励

养生健康

无偿献血应鼓励

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血四大方法缓解血荒

1.街头采血点重新布局

与此同时，北京将重新规划布局流动献血点，对一些采血量大的流动献血点，会考虑将其改造为像西单献血小屋一样环境舒适、设备齐全的固定献血点。

2.提高服务质量

“献血容易用血难”，一定程度上影响了献血者的热情。在不少献血者看来，让自己和家人免费用血是主要的献血理由。但实际上，因缺少全国联网的献血信息系统，献血者用血时不能在医药费中直接扣除，而需先垫付用血费，然后拿着献血证到献血地区的卫生部门报销，整个过程非常烦琐。如何提高无偿献血行为的服务质量也是摆在面前一个重要问题。

3.增进信任

调查显示，不献血者最担心的是传染疾病，此外他们担心献的血会被拿去牟利。据介绍，血液采集后，要经过几道程序的加工，这是血站有偿将血液卖给医院的原因。但是，这些加工到底要花多少成本，公众并不知晓。公众看到的只是，血液采集部门将群众无偿献出的鲜血，换成大把的钞票落入自己的腰包，甚至成为他们挥霍的资本。在这种情况下，他们的心理能平衡吗?公众并不是没有无偿献血意识，而是血液使用过程的不透明和医院有偿用血的事实，让献血者对无偿献血这一制度产生怀疑，这对培养和激发公民无偿献血意识的危害无疑是巨大的。解决血荒问题，就必须从规范制度的角度出发，让整个血液采集使用过程公开透明化，接受公众的监督，杜绝血液采集使用过程中的逐利和腐败行为，重树献血者的信心。

4.简化用血手续

“既然繁琐，那就简化用血程序。”有专家介绍，从今年开始，江苏省13个城市都已开展试点，将献血者用血手续简化，献血者用血可以在出院时一次性扣减用血费用，不必再先垫付用血费。此外，全省血液中心还将实现联网，可以让献血者在省内用血时实现异地报销。

老人献血成瘾不献就发烧

户县老人献血成瘾不献就发烧 18年献血1.88万毫升

“我已经献了18年血了，献上瘾了，现在每年不献几次血，身体会很不舒服，口干舌燥、发热发烧，一献就没事了。”近日，家在户县57岁的魏东(化名)老先生告诉本报记者。

只要一献血，人就变精神

魏东介绍，第一次献血是听说献血对身体有好处，于是每年都会献两次血。献了7年后，发现如果不献血身体就会不舒服，心情烦躁、口干舌燥，还有发热发烧的情况出现，只要一献血，身体马上感觉很清爽，人也变得精神。

在我国，正常的公民一般献血年龄为18至55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200毫升至400毫升。一名符合献血标准的健康人每六个月献一次血，一生可献血上限为74次。魏东说：“一年献血两次对我来说有点少，我就想各种办法，每年献三次血。”

18年献血47次，身体健康

记者计算了一下，魏东前7年每年献血两次，每次400毫升，此后11年每年献血3次，每次献血400毫升;18年来，献血已达47次，总量竟达1.88万毫升。

每个成年人的血量约占体重的8%，若一个成年人的体重为50公斤，其血液总量约为4000毫升。也就是说，魏东献出的这1.88万毫升血液，相当于4.7个成年人的全部血液量。魏东称，也担心自己献血成瘾的事，但检查后，医生说他身体没什么问题，血液也正常。

医生说献血成瘾是心理问题

昨日下午，在钟楼附近的钟楼邮局门前捐血点，西安市中心血站一名姓吴的医生告诉记者：“献血成瘾属于心理问题，献血并不会真的使人上瘾。”在小寨百盛门前捐血点，一名姓张的血站医生也表示，献血成瘾是心理问题。

据科学测定，人体中平时只有80%的血液在循环，还有20%(约有800毫升)的血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血库中备用。按规定献血后，这些储备中的血液会很快释放到血液循环中来，不会影响健康。

小资料

他现在的献血量可获9.4枚金奖章

我国《献血法》规定，无偿献血累计满1000毫升、1600毫升、2000毫升者，分别可获得无偿献血铜质、银质、金质奖章一枚;满3400毫升者，可获得无偿献血奖杯。魏东已献血18800毫升，按这些奖项来看，分别可获得铜质、银质、金质奖章18.8枚、11.8枚、9.4枚，无偿献血奖杯5.5个。

献血对身体有好处吗?国外机构的一些研究表明，献血后会降低血液黏稠度，可以缓解或预防高黏血症。

献血有三大注意事项

有些人多的地方会有自愿无偿献血车，让志愿者去献血。几乎每所高校，也会组织学生献血。但是高校献血有补贴，大学生吐槽献血补贴标准差太多。这是什么情况?

每逢天气寒冷，全市的血库总是明显告急。进入11月，北京开展了新一轮的无偿献血校园行活动，各所高校近千名大学生加入到“献血”主力大军。记者调查北京十余所大学发现，各校针对学生的献血“鼓励政策”五花八门，单就各校献血补贴的金额一项，有的一次性营养补助800元，有的则仅有志愿时长录入。采访中也有学生质疑，这些“奖励”让自愿无偿献血的“无偿”二字变了些许味道。

部分学生对学校五花八门的各类奖励措施表示质疑：“说是无偿献血，我们其实是不想把献血变成一种商业利益行为”，如果学校给钱好像是“诱导学生去献血”。

无偿献血小常识

1、血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体。在正常情况下，一个人体内的血液总量大约为体重的百分之八。体重五十公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。

2、血液是由有形成分和血浆组成。其中有形成分有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。

3、经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。

4、到1995年，全世界共发现23个红细胞血型系统，其中与输血关系最大的是ABO血型系统。世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型

5、《中华人民共和国献血法》的开始实施时间是1998年10月1日。

6、《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。

7、公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血(指献血小板)的间隔时间要达到1个月。

8、公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血。

9、最早发现血型的人是奥地利医学家卡尔?兰德斯坦纳。他的这一发现为输血打开了安全之门，使全世界上亿人的生命获得了新生。“世界献血者日”就是用他的生日6月14日来确定的。

10、“世界献血者日”是2004年由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会和国际输血协会共同确定的。

11、血液对人体具有四大功能：

(1)运输功能，把氧、水分和各种营养物质运送到全身各部分的组织细胞;

(2)保持身体酸碱度相对恒定;

(3)调节体温;

(4)抵御有害物质对人体的侵袭。

12、血浆约占全血的55%。血浆中的大部分是水，占90%多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。

13、人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质，蛋白质是制造血液的主要原料，而铁是红细胞中的重要成分，叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。这些原料，在正常人体中并不缺乏，只要正常饮食，都可以保障正常供给。

14、在母亲妊娠期里的胎儿也是有血型的。

15、很多人认为血型与性格有关系。如A型血的人性情理智，B型血的人乐观热情，O型血的人则比较自信、坚定等等。其实血型的差别只是取决于红细胞表面的某种多糖物质。实验表明，只要采用几种特殊的酶，很短时间内就可以把B型血变成A型血，所以说血型与性格有关没有科学根据。

16、全血是指血液的全部成分，包括血细胞和血浆的所有成分。

17、正常人的血液是可以再生的。所以有人说献血以后，身体的血液就永远减少了，也就伤了“元气”这是不正确的。

18、健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血;但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。

19、接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血;被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。

20、月经期前后三天的妇女暂不能献血。

21、患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。

22、阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。

23、5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。

24、国家实行无偿献血制度，一方面是要保证病人能得到健康安全的血液，另一方面是要严格地规范采供血单位的行为，保障献血者的健康。

25、血站的有关设备要经过严格的消毒处理，所有与血液接触的用具都是一次性的，用后集中销毁。所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。

26、《献血法》规定，无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属，因病需要用血时，可以享受全部或部分免费用血。

27、人类掌握输血技术已经有近百年的历史。据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。

28、不是所有患过肝炎的人都不能献血，如果明确患过乙型肝炎或丙型肝炎，是不能献血的。但患过甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月检验正常是可以献血的。

29、输成分血可以一血多用，节省血源，还可以减少病人的输血反应。

30、凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利，但不应该刻意要求获得物质回报。

31、我国献血要登记真实身份，献血者不得冒名顶替他人献血。

32、稀有血型的人数量稀少，所以稀有血型患者一旦需要输血，很容易因为适合供血的人员不足，而无法及时得到足够的血液。各地为避免这种情况发生，大都采取的方式是建立稀有血型志愿献血者队伍。

33、《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，就是要鼓励符合条件的人积极参加献血。

34、《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。

35、转氨酶是检测肝脏是否受到损害的一项重要指标。献血时发现转氨酶偏高时，不一定患有肝炎。、

36、《献血法》提倡有些人要做无偿献血的表率，他们是-------在校大学生、公务员、军人。

37、做过胃、肾、脾、肺等器官切除手术已经痊愈的人不可以献血。

38、现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼底有变化的高度近视也是不可以献血的。

39、国家对献血中用于采集血液的有关材料都有严格的质量标准，其中接触人体或血液的针头、血袋等是不可以重复使用的，只能一次性使用，用后销毁。

40、献血健康检查时有少数人血液检验不合格，而到医院检查，发现检验是正常的。正确的解释是为了血液安全，血站与医院的检测标准不一致，出现不合格，不一定就是身体有病。

41、“世界献血者日”的目的是通过这项活动，在这个特殊的日子表达对所有献血者的感谢，感谢他们对生命的无私赠与。

42、《献血法》规定，各级红十字会在无偿献血工作中的职责是各级红十字会依法参与、推动献血工作。

43、定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。

44、服用抑制或损害血小板功能的药物(如含阿司匹林或阿司匹林类药物)停药后不满五天时暂不能献血;

45、关于爱喝酒的人献血，只要在献血前一两天不喝，并经健康检查合格，是可以献血的。

46、献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。

47、献过机采(单采)血小板的公民，献机采血小板后满四个星期，就可以献全血。

48、献血后一般几个小时人的血容量就会达到正常水平。

49、献全血与献成分血的区别是献成分血是通过血细胞分离机采集血液中的一种成分(如血小板)，同时将其他血液成分还输给捐献者体内的过程。

50、正常人身体每时每刻都会有部分血细胞衰老、死亡，同时也会有相应的血细胞新生，所以人的血液总量总是处于一个平衡的状态。

51、患有下列疾病者不可以献血：

(1)贫血;

(2)白血病;

(3)血吸虫病

(4)结核病

(5)艾滋病。

52、公民献血前在填写“献血者健康情况征询表”时，应如实填写所有征询内容，包括下列生活习惯：

(1)是否吸过毒;

(2)是否有同性恋的历史;

(3)是否有多个性伴侣;

53、有下列情况的公民属于暂时不能献血：

(1)半个月内拔牙或其他小手术;

(2)感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期;

(3)妇女分娩及哺乳期未满一年者。

54、公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题：

(1)献血前一天应该食用低脂肪的食物;

(2)不要饮酒，尤其是烈性酒;

(3)充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。

55、献血后很多人担心会损伤身体，所以选择的正确方式是：

(1)正常工作，注意休息;

(2)保持正常饮食。

56、献血者下列权利应该受到保护：

(1)无偿献血者有受到表彰和奖励的权利;

(2)有保护个人隐私的权利;

(3)献血时享受免费体检、化验的待遇;

57、少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是：

(1)由于精神紧张;

(2)献血前睡眠不足，或过于疲劳;

(3)未进早餐;

58、“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是：

(1)公民必须达到18周岁才能参加献血;

(2)55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。

59、关于献血与贫血的正确说法是：

(1)献血只是献出了人体血液的一小部分，献血后人体就会制造足够的新生血液，不会产生贫血;

(2)有人不愿意献血，是担心自己贫血。实际上贫血患者在献血前很快就能检查出来，如果检查出贫血，血站是不允许献血的。

60、关于公民献血正确说法是：

(1)公民既可以献全血，也可到血站献成分血;

(2)我国公民献成分血主要是献血小板;

(3)公民一次献全血最多为400毫升;

61、关于保证血液安全的正确说法是：

(1)因为无偿献血的目的是为了治病救人，不是为了报酬，所以才能最大程度地保证血液的安全;

(2)自愿无偿献血不影响身体健康。

献血的介绍

献出自身的血液多供临床输血之用。一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升[1] ，一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持人体正常生理功能。

无偿献血证其余20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即进入体内循环，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平;血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。

为了保证献血质量和对献血事业的管理，全国人大通过了《中华人民共和国献血法》，规定自1998年10月1日起，我国开始实行无偿献血制度。国家鼓励健康的公民积极参与无偿献血。健康人献出的血液可以帮助失血者补充需要的血液及相应成分。无偿献血是一种高尚的行为。

无偿献血就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的适量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不索取任何报酬的行为。无偿献血是世界卫生组织、国际红十字会、国际红新月会、国际输血协会推崇的献血形式，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。各国政府都十分重视和关心无偿献血。

日本1985年评出的最佳献血口号是"献血是爱，是勇气，是关怀"。这是一位家庭主妇提

献血现场出的，如今，已被全世界各国血站所采用。日本每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年身着盛装，在举行成年仪式之后，纷纷来到献血车前参加无偿献血，这已成为日本推动献血的一个传统形式，日本政府规定，各级行政人员，适龄者每年必须献血一次。

在美国，一个很流行的献血口号是"给您一个礼物，生命"，在美国人的心目中，献血是崇高的行动，是给同胞一个新的生命，是其它任何礼物都无法比拟的。

约旦政府明文禁止血液买卖。1975年首都安曼建立了一座中央血库。任何人只要急需血液，都可以从这里得到，但在身体康复后，必须来献血，或由亲属来代之献血。这座血库被人们称为"生命血库"这座血库建成后，第一个来参加献血的是约旦国王侯赛因。

献血有年龄限制吗

有，献血年龄规定为18岁～55岁。18周岁是我国法定的完全行为能力人的年龄界限，无偿献血是公民自愿的行为，需要具备完全行为能力人来决定，所以18周岁为无偿献血的最低年龄。考虑到献血者的身体健康因素，一般规定55周岁为献血的上限，但并不是超过55周岁的就绝对不能献血，如果身体健康、输血前相关检查合格也可以献血。

盘点无偿献血的六大好处

一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。

二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。

三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风(脑血栓、脑溢血)及高血压的发生。又能减少癌症发病率。

四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。据世界着名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。高出2.6岁。

五、无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。

六、无偿献血者获得一次免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共三次)，检查项目共有八项，即血型、rh、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。

献血的注意事项献血前应做哪些准备

不紧张，不服药，不饮酒，多睡眠，少摄入脂肪。紧急时刻，身体健康，拥有一片热心，无偿献血是高尚的。

无偿献血的意义何在

我国把无偿献血定义为“参加献血后，在采血单位和本人工作单位均不领取营养费，各种补贴和其他报酬。公民完全基于无私奉献，救死扶伤的人道主义精神。是献血的最高层次，是检验一个国家一个民族道德水准的重要标志”。

世界卫生组织给无偿献血定义为：“献血者自愿捐献全血，血浆或者血液成份，而不收取任何报酬”。

3无偿献血是我国输血事业的发展方向。早在三十年前，国际红十字会就号召世界各国开展无偿献血。他体现了人们之间护院互助的人道主义和崇高的奉献精神。目前，世界上许多国家已经做到了临床用血全部来自无偿献血。因为补偿献血者不以经济报酬为目的。献血只是奉献的精神，血液的质量能够得到可靠地保证，有利于献血者的健康和安全。

无偿献血的意义

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影。近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则。

意义

病人：外伤性出血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病以及实行外科手术的伤员，需要靠输血来补充和救治。由于目前血液还不能用人工制造或是其它的物质所代替，只有靠广大健康的、适龄的公民献血来获取。所以，无偿献血就意味着帮助了需要血液的病人。

献血者：科学研究表明献血有益身体健康。

可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

可预防、降低心脑血管病的发生

青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用;芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%;另一组研究，对献血l-2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组;美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。

男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

可延年益寿

国外也曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究，结果显示：

献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁;

献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%;

献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

献血能净化人的心灵;

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

无偿献血应鼓励