怎样拥有漂亮皮肤

怎样拥有漂亮皮肤

你知道吗，其实有其他的方法比昂贵的乳液和激光治疗能更有效的防止皱纹的产生。你只要稍稍改变一下生活方式，就能奇迹般的阻止无情的岁月在你脸上留下的痕迹。我们列出了几条在你日常生活中就能实现的有益建议，永葆年轻就是这么简单。

每天涂抹防晒霜

日光伤害是导致衰老的罪魁祸首。庆幸的是，一层防晒霜就能使你的肌肤避免受到那些令人厌恶的uv伤害，远离它们造成的色斑、细纹、皱纹和老年斑等面部破坏。

多吃红辣椒

红辣椒中富含着名的抗衰老营养元素，维他命a和c，能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力，使你的肌肤看上去既紧实又年轻。试着将它们添加到你的食物中，把切成颗粒的红辣椒加入沙拉里，来享受一顿超级维他命营养大餐吧。

配戴太阳眼镜

太阳眼镜不仅能保护你的视网膜，还能防止你在阳光下眯眼，眯眼这个动作会形成眼周细纹和鱼尾纹!

注意保养你的双手

将注意力放在脸上固然重要，但是身体的其他部分也很容易泄漏你的年龄。建议同样使用乳液、防晒霜和精华液进行护理， 要知道如果岁月的痕迹留在了脸上，它们也一样不会放过你的双手和脖子。

冬季护肤争做漂漂亮亮准妈妈

冬日皮肤保养尤为重要

一到冬季，空气中的湿度也降低，由于毛孔收缩，油脂分泌减少而令皮肤更加干燥，水油不平衡让肌肤产生一系列紧绷、干燥、脱皮等问题。怀孕期间，因为女性荷尔蒙的剧烈变化导致内分泌异常，体内调节机制失衡，更加深了肌肤的干燥和敏感。要解决这些问题，就要让肌肤时刻处于滋润状态。

冬季护肤轻松3步

1.洁面。不洗了就护肤，污垢堵塞毛孔。洁净毛孔污垢，才能使后续护肤效果事半功倍。要注意的是，冬季干燥，气温较低，可用温水洗脸，且洗脸次数不应过高，否则会使油脂量流失过多，洁面后可进行适当按摩，让面部恢复健康红润。

2.补水。洁面后，毛孔打开，要深层清洁疏通毛孔才能提高肌肤含水量，用化妆水可以二次深层清洁肌肤，收敛毛孔，调整面部水油平衡。

3.保湿。化妆水简单的拍打之后很快被蒸发，应该在刚拍完化妆水的时候，赶快进行保湿护理，使肌肤由内而外更显水嫩，有效改善表层肌肤。

挑选产品有技巧

准妈妈们的肌肤需要呵护，但也要有针对性的挑选产品。孕产期肌肤都比平常更加敏感，要选择温和、无刺激、低酒精含量的产品。普通的化妆品含有pb、hg等重金属元素，很可能通过胎盘或者血液对胎儿造成伤害。

蒲公英有什么作用，可以吃吗

蒲公英可以泡水喝，蒲公英不仅仅长得漂亮，也可以让我们起到调理身体的作用，直接泡蒲公英水，真的非常的方便，可以有很多的微量元素和维生素促进我们的身体健康，让女孩子可以变得更加的漂亮皮肤变得更加的好。

用白醋洗脸多久一次才正确

用白醋洗脸的正确方法 多久一次才有效

白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。降低浓度，以免伤害皮肤角质层。 经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。醋洗脸可以美白杀菌，但是最好不要经常用，醋具有一定的腐蚀性，过敏皮肤更不要使用。经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。

醋洗脸的确可以美白杀菌，但是最好不要经常用，醋具有一定的腐蚀性，过敏皮肤更不要使用。懂的护肤朋友都知道，现在化学物质太多的洗脸产品，会把皮肤洗得更油、斑点更多，所以要选择最温和补水类洗脸产品，像美容院常用的朴芝兰橙花氨基酸洁面膏，名贵成份的氨基酸亲肤补水、保湿、柔肤、抗皱、增白，同时橙花成份集保湿美白，淡斑，抗皱于一体。已成了高端护肤的代名词。

白醋洗脸的方法 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

产后做什么运动可以瘦肚子 仰卧起坐

产妇身体基本恢复后，可以做仰卧起坐瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

美容对女人的重要性

1、 女人长得漂亮是资本，活得漂亮是本事!脸，是衡定“漂亮”的第一标准，20岁前不漂亮可以怪父母，但20岁以后不漂亮那就只能怪自己。因为你不懂得爱惜皮肤、保养皮肤，不做美容，老得快。

2、 漂亮的女生总是很受欢迎，除了男人爱看，女人也爱看。皮肤水嫩、身材火辣，谁不喜欢有韵味的女人?但很少人天生丽质，看看那些女明星为什么能容颜依旧?为什么被称为“不老神话”?无疑这都是靠保养、靠美容得来的。

3、 为什么男人会找小三?为什么小三都是又年轻又漂亮的?这都无不证明人们无法抵抗“漂亮”的诱惑。都说结了婚的女人老得快，不保养老得更快。为什么有钱的女人为什么都喜欢去美容院?因为她们想青春永驻，享受生活。

4、 人都怕老，更何况是爱美的女人。一般情况下女人都比男人老得快，有些女人跟老公出去，别人还以为是母子。而有些懂得保养的女人就很会打扮自己，老公带出去都觉得有面子。

5、 漂亮的女人总是很容易成功，说话办事都比较有优势。漂亮就是女人的资本，如果连你自己都不好好疼爱自己、打扮自己、对自己好的话，谁还会来爱你呢!去美容院做美容的女人都比较懂得疼爱自己。

6、 女人的五官可以长得不标准，但皮肤一定要好，身材一定好。因为这是唯一可以改变的资本，当然除非你很有钱可以去整容，去改变自己的五官，但是谁又能保证你的健康呢?即使有再标准的五官，没有好的皮肤的话，也是毫无光彩的。可想而知，美容对女人是如此重要!

7、 为什么你和老公逛街时他都会时不时瞄两眼美女，因为漂亮的女人赏心悦目，如果你本来就是个大美女，你老公还会稀罕其他的花草吗?所以，女人要经常美容，保养自己，做个百变女人!职场上，镇得住场面!家里，镇得住老公!出门，镇得住朋友圈!

8、 很多人都说男人有钱就变坏，为什么?因为他们觉得自己有能力可以拥有更好的，而女人要做的就是让自己做到最好、变得更好!现在的女人太不懂得爱护自己，只认为自己结婚了就应一味的为家庭付出，把自己弄得又老又土，你以为老公会因此更爱你么?真实情况是，没有一个男人会喜欢邋遢的女人!所以，女人应该定期去美容院做皮肤保养，一定要用内调和外养的方法使自己年轻。

9、 都说女人是水做的，水是纯洁的需要呵护的，所以女人一定要对得起自己。要积极地爱护自己，相信只有自己是最重要的!

10、美容对女人是比较重要，但是，不是最重要的。最重要的是一个女人的内在。女人最好的美容护肤品就是好心情，心情不好会有好皮肤好身体吗?好心情就需要好心态，好心态需要好的情商。所以，从今天起，宠爱自己，做一个认真、漂亮的女人!

怀孕后宝宝吃这些会更漂亮吗

“怀孕期间，怎样才可以让宝宝变得更漂亮?这里介绍一些好办法，希望可以帮到准妈妈们。改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。”这是最近比较热的一个帖子，帖子中告诉各位准妈妈，只要在怀孕期间遵循帖子中介绍的饮食习惯，宝宝出生后就会又白又漂亮。这到底有没有科学依据，对于准妈妈来讲，到底有没有指导性，产科权威专家马上为您公布答案。

调查发现

“孕前指导”看似很科学

“改善偏黑的肤色：有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。”“如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物”“如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。”

腹肌不对称怎么纠正 腹肌为什么会不对称

腹肌不对称和腱划有关系，而这个腱划却是天生的。每个人的腱划生来都不同，所以在锻炼的过程当中，会导致在同样的训练强度下，有些人拥有漂亮整齐的腹肌，有些人却只能收获结构不一的腹肌。

每个人身体本身就存在着左右差异性，有些人们在腹肌训练的过程中，会因为习惯的原因，多用右侧或是多用左侧练习腹肌，使得左右两端的腹部肌肉因受力不均匀而导致腹肌不对称。

怀二胎怎么看是男是女 容貌

二胎妈妈容貌变化也是人们常用来辨别生男生女的一大特征，生男孩的孕妈妈是样子会变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上会长满青春痘，生女孩的孕妈妈是会变的更漂亮、皮肤变得光滑。