3岁以下宝宝最好不要喝儿童奶

3岁以下宝宝最好不要喝儿童奶

消化系统发育不全

孩子越小，消化能力越弱，消化液分泌少，消化酶的活性便低。一般来说，孩子3岁左右，胃蛋白酶和胰蛋白酶的分泌、活性才基本赶上成人，但如果在此之前，孩子的消化系统受到过刺激，其发育完善时间就会推迟。而儿童奶中蛋白质以酪蛋白为主，3岁以下的孩子消化系统还不能很好地将其消化、吸收，因此儿童奶即使有丰富的营养元素，但还是不适合3岁以下的孩子饮用。

宝宝都喜欢甜甜的味觉刺激，因此商家为了迎合爸妈与孩子的喜爱，会在儿童奶中添加白砂糖、甜味剂等来增加甜味口感。但过早过多地给孩子喝一些甜味浓度过高的奶，很容易导致他将来偏好于甜食，甚至出现挑食、厌食的情况，严重时可能导致营养不良。而且过量甜食很容易导致宝宝胖得不健康哦!

营养素比例并非婴幼儿发育所需

儿童奶虽然添加了很多营养成分，但其营养素比例却并不都适合宝宝生长发育的需要。宝宝越小，越依赖奶中含有的营养，母乳是宝宝最理想的食物，除此以外，其他奶类都需要进行营养的再次搭配添加。

然而，儿童奶往往只添加了商家想添加的营养成分，并非都按照宝宝成长发育所需的营养素配比要求添加的，所以多喝也不一定被宝宝吸收。

宝宝喝奶是一件十分讲究的事，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，家长怎样才能让宝宝喝得科学又健康呢?

过浓的牛奶不要喝

有些妈妈认为小婴儿吃得越多就越健康，于是会主动增加奶粉的量，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。但并不是越浓的牛奶营养成分越高，宝宝喝得越多越好。

0-1岁宝宝的消化系统是十分娇嫩的，奶粉冲调的太浓，会使营养成分的浓度升高，超出其胃肠道吸收的最大限度。常吃过浓牛奶的婴儿，容易引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。

儿童奶粉什么时候喝最好

儿童奶粉的类型也已经有很多了，儿童奶粉也能够很好的帮助宝宝更健康的成长，有时候平时的饮食中不能够及时的补充身体需要的营养，就需要喝一些奶粉来补充，那么儿童奶粉什么时候喝最好?

初乳是最好，不要怕脏就不给宝宝喝了。至于什么时候喝奶粉，因人而异吧，一个奶水足的麻麻可以喂养宝宝到一岁多，不足甚至没有的话，只能喝奶粉了一般正常分娩的新生儿可以在结脐带后半小时内开奶。尽早开奶，可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。初乳是指母亲产后最初4、5天分泌的乳汁。在分娩后1~2天初乳分泌量少且稀，它含脂肪少，抗体多，正好满足此时新生儿的需要。无论如何，初乳必需喂养。0-6个月的喂养指南：1、纯母乳喂养2、产后尽早开奶，初乳营养最好3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D4、给新生儿和1月—6月龄婴儿及补充适量维生素K5、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养(配方奶粉)6、定期监测生长发育状况

如果是母乳喂养的宝宝，建议断奶后给宝宝添加奶粉，如果母乳少或是没有母乳，就要从出生就得给宝宝添加奶粉，喝奶粉最好喝到三周岁，如果宝宝爱喝，可以一直喝下去，如果宝宝不爱喝奶粉，也要喝到二周岁，因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,对孩子更健康。

儿童奶粉什么时候喝最好，大家应该了解了，儿童奶粉也已经有很多种了，家长在选择奶粉的时候应该要注意奶粉的质量，选择一些口碑好的，最重要的是奶粉适合自己家的孩子，孩子在喝的时候会很适应，很有食欲才是更好的，希望宝宝们都能够健康的成长。

哪些奶不能给宝宝喝 这6种牛奶别给宝宝喝

奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精。

妈妈们可以都没有注意到，市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。复原乳是把牛奶经过2—3次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。其实，还原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。

建议选择巴氏杀菌的牛奶，因为这种奶不允许用复原乳，还保留了牛奶绝大部分的营养。

很难真正喝到“乳酸菌”。

活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天，所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期，但时间长了，有益菌也几乎没了。而且冷藏储存稍有不慎，活性乳酸菌很快就会死亡。所以如果你选择的乳酸菌饮料生产日期不是在几天之内，很可能宝宝喝的就是“糖水”。

含糖量超高

市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的，但这种饮品和酸奶并不一样。虽然活性乳酸菌可以调节肠道菌群，但很多企业为了打造酸甜可口的味道，都会在乳酸菌饮料中加入很多糖，哪怕是低糖饮料，喝多了也会导致糖的摄入量超标。想让宝宝多摄入肠道有益菌的话，最好的方式还是自制低糖酸奶。

早餐奶多为调味奶。

很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，营养还挺全，而且很多商家也打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部营养”的广告。但仔细看看配料表就会知道，早餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微。还是选择给宝宝喝纯牛奶，如果想加入谷物，一岁之后不易过敏的宝宝，可在牛奶里加入一些煮熟的麦片。

果味奶添加剂最多。

有些小宝宝不怎么喜欢喝味道淡淡的纯牛奶，妈妈就会选择给宝宝买含有各种果味的牛奶。这种奶为了口味，会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。这样的牛奶热量高于普通纯牛奶，但是营养价值却大打折扣。无论牛奶还是酸奶，都最好给宝宝选择原味的。长期饮用色素和香精，会影响到宝宝智力的发育，偶尔喝一喝没问题，但作为长期为宝宝补充营养的牛奶。

儿童奶只是一个商家噱头。

市场上各种各样的儿童奶，说是富含DHA、ARA……而且口味香甜，别说宝宝了，很多妈妈都觉得很好喝。但这种儿童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加剂，营养价值低不说，宝宝年纪小，器官发育也不完善，经常饮用儿童奶会影响宝宝健康。而且儿童奶味道甜腻，容易让宝宝不爱吃饭，所以还是建议给宝宝少喝儿童奶。

大部分奶片，其实是垃圾食品。

很多宝宝都喜欢奶香浓郁的奶片，妈妈们也都觉得奶片是“固体的牛奶”，不止奶片，还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等，仔细看配料表就会发现，除了奶粉、白砂糖外，还有最可怕的植脂末，其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸，不仅不利于宝宝健康，还会影响智力发育！而且大部分的奶片中都添加了香精，食用过量会影响宝宝的健康。

奶片怎么选

但奶片中富含蛋白质和脂肪，热量比较高，可以用来在宝宝运动之后补充能量吃一点。妈妈选购时，一定要看好配料表，要选择不含植脂末的奶片。宝宝吃奶片一天不能超过10g，否则不仅不容易被吸收，还会影响宝宝正常吃饭。

儿童喝全脂牛奶喝多少合适

妈妈们可以放心的给2岁以下儿童喝全脂牛奶，让宝宝养成爱喝牛奶的习惯也很有必要。那么，儿童喝全脂牛奶喝多少合适呢?为确保营养摄入，儿童每天需要保证喝350毫升的全脂牛奶。妈妈们要注意不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。总的来说，儿童每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml，为保证钙质和蛋白质的摄入量，还可以增加一些酸奶和儿童配方奶。

近年来，我国的儿童也出现了富营养化的倾向，超重、肥胖的儿童日渐增多，其实很多时候都与营养补充的量有关。一般来说，如果孩子没有出现富营养化的状况，其实也是可以放心适量喝全脂牛奶的。2岁以上的儿童就可以不用喝全脂牛奶并不意味着2岁以上的孩子不能喝，家长们还是可以适量给孩子喝，同时要注意其他食物均衡吸收。

宝宝多大可以不喝奶粉

宝宝奶粉可以给宝宝喝到三周岁左右的，宝宝吃奶粉的时候也要多注意给宝宝喝水的，缓解宝宝上火的，平时也要多注意给宝宝平时的周岁之后可以添加辅食的，可以平时的饮食均衡，荤素搭配的。有助于吸收的.3岁以下的儿童最好食用配方奶。常喝纯奶容易造成体内缺铁和缺少维生素，纯奶经过高温煮沸后所含的叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大的损失，而且维生素B12只有在胃内黏蛋白质作用下才能被顺利吸收，可是由于婴儿胃内缺少黏蛋白质会造成叶酸和维生素B12的缺乏，导致贫血。

一般的宝宝喝奶粉到3岁就差不多了，但是现在的家长对孩子期望比较高，对孩子看的比较重，也有喝到四五岁的，现在不是有很多奶粉都有儿童奶粉嘛!要是问宝宝可以喝奶粉喝到什么时候，那什么时候都可以，就看您觉得有没有那个必要了。正常来说，宝宝喝奶粉喝到3岁就可以了，而且1岁多以后是可以适当的添加辅食的。

其实宝宝喝奶粉喝到大多合适是没有一个硬性的标准的。如果家里条件允许的话让孩子喝到5，6岁也是可以的。大部分家庭都会选择让宝宝喝奶粉喝到3周岁左右。因为3周岁以后的宝宝就可以正常的吃饭了。当然了这期间最好不要让宝宝光喝奶粉，可以适当的增加一些如蔬菜汁、果泥、粥、蛋等营养丰富又容易吸收的食物。

事实上从断奶之后，可以让宝宝适当的喝些配方奶粉，但是应该渐渐的加入辅食，直到可以代替奶粉。通常情况下奶粉中的蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量等等对宝宝的生长发育非常重要。

所以生活中很多人，特别是一些老观念会认为宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃，咀嚼功能还会发育完全，二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份，因此建议断奶后至少让宝宝喝奶粉到3周岁左右。当然了如果家里条件尚可也可根据宝宝的需要喝得更久一些。

以上的建议大家都了解了吧，对于宝宝多大不喝奶粉这个问题其实是没有很明确的界限和规定的，只要宝宝喜欢，可以适当的喝，但是当宝宝超过三周岁的话就不能把奶粉当成主要的营养来喂养宝宝了，因此建议还是在宝宝三岁的时候就不要给宝宝喝奶粉了。

儿童奶的营养价值

宝宝的健康快乐成长离不开营养的吸收，当然在这过程中儿童奶的营养价值不可小觑!市售的纯奶多为鲜牛奶经过简单加工和杀菌后制成的液态奶，富含优质蛋白、钙、维生素A、维生素B2等营养素，蛋白质含量在2.9%以上，钙含量可达100 毫克/100 毫升以上。还有一些高钙奶、富含维生素A、D 的强化奶，营养素含量会更高一些。

除了纯牛奶的营养价值较高外还有酸奶的营养价值不容忽视哦。酸奶是牛奶经过杀菌再加入糖和乳酸菌发酵后制成的奶制品。钙和蛋白质等营养成分完全不逊于纯牛奶，而且，由于其富含乳酸菌，口感酸甜，更受宝宝的喜爱。

据小编了解，儿童三岁以后活动量增加，热能消耗加大，身体生长也快，脑和神精细胞发育较快，神经纤维分枝加快加长。如新生儿脑重为成年人的25%，到十个月脑重量增加一倍，到两岁半增加两倍，四岁时脑重量达到成人脑重的90%。身高体重都在增加，四肢增长加快，也开始长牙换牙，所以对优质脂肪、蛋白质、矿物质钙、磷、维生素等的需要都在增加。必须供给儿童足够的高质量的各种营养成分以满足婴幼儿生长发育的需要。奶类食品特别是牛奶及牛奶制品正是婴幼儿最好的营养食品。所以建议家长在宝宝3岁后坚持给他们喝儿童奶。

喝水让宝宝更聪明吗

■研究表明：喝水让孩子更聪明

伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试：将9岁间的男孩和女孩分为2组，一组孩子喝250ml水，一组不喝水。20分钟后，所有孩子参加了测验。测验结果：(1)喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%;(2)困难翻译测试，成绩高23%;(3)从序列中删除字母测试，成绩高11%。

英国《每日邮报》曾报道：数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。

有一种理论认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然，水的神奇离不开它的生理功能。

■不同年龄宝宝每天应喝多少水?

6个月以内的宝宝

6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个体具体情况酌情调整，例如，按照奶与水的比例为100：20左右喂水。

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

6个月到1岁的宝宝

宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

1-3岁的宝宝

1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

3岁以上

随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右。

给宝宝喝哪种水最好?

通常建议选择白开水或矿泉水，或相对清淡美味的汤类。1岁以内不建议喝果汁，1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料，如果喝果汁，最好是稀释的纯果汁，少量即可。当然，生病期间没有胃口，或其他特殊情况，可以适量进食果汁类。

适合儿童喝的牛奶

宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶,酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收。三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,配方奶粉如的营养成份比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要,在平时可以给宝宝增强抵抗力,给宝宝喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质,维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。

研究表明,孩子在出生后2个月内,若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话,理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升;3-6个月,每天不超过900毫升;7-12个月,每天总量为600-800毫升。1-3岁幼儿,建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。

牛奶虽然营养丰富,但并不是喝的越多越好的!尤其是对于身体各机制还未发育完全的儿童来说,牛奶是不易于消化吸收的!不过,适量的补充适宜的牛奶也是必要的。

宝宝可以喝鲜奶吗

如果奶粉里被增加了激素，才会早熟。鲜奶应该没问题，6岁了，可以喝了，再小点倒不好。专家建议6岁以下幼儿不宜喝鲜奶。乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给宝宝喝一杯奶，也成为越来越多父母的共识。但此间儿童保健专家提醒，6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。

宝宝喝儿童奶粉的好处

1、蛋白质比例更接近母乳

婴儿配方奶粉调整了乳清蛋白与酪蛋白的比例，使其更接近于母乳。其中乳清蛋白比例增加，有助于宝贝的睡眠，促进大脑发育，并可以提高蛋白质的生物利用度，使宝贝更容易消化吸收。近年来，某些配方奶粉中又加大了乳清蛋白中a-乳清蛋白的含量，使配方奶粉与母乳更为接近。婴儿的配方奶粉中，总的蛋白质含量有所降低，钠盐含量也相应减少，从而有效减轻了宝贝稚嫩的肾脏的负担。

2、降低了脂肪含量

婴儿配方奶粉降低了脂肪的含量，用不饱和脂肪酸部分或全部代替了饱和脂肪酸，有利于宝宝的心血管发育。

婴幼儿的大脑和视力处于快速成长期，适当补充属于多元不饱和脂肪酸的DHA及AA十分重要，所以在婴儿配方奶粉中加入了亚油酸和亚麻酸，这两种物质在宝宝体内可自然合成DHA和AA，能帮助提升宝宝智力发育指数和视力敏锐度。某些婴儿配方奶粉还去除了棕榈油，因为棕榈油与钙结合会形成钙皂，影响宝贝身体对钙的吸收，使大便变得干燥。

3、添加多种维生素及矿物质

婴儿配方奶粉降低了钙、磷含量，调整到了较为合理的2:1比例，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等。

虽然说，食用儿童奶粉比不上母乳喂养，但孩子喝奶粉的好处还是挺多的，建议家长们要及时给予自己的孩子喝奶粉，以保证充足营养的摄入。但同时提醒，妈妈们在购买奶粉的时候，最好到正规的商店购买，以品牌保证奶粉的安全性。