身高体重的比例怎么换算

养生健康

身高体重的比例怎么换算

1、一般认为,女性的标准体重是：身高(厘米)-110=标准体重(公斤)，男性的标准体重是：身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。

凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

2、世界卫生组织计算标准体重之方法：男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重，女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

3、标准体重BMI 法：体重指数 =体重(公斤)除以身高(米)的平方。

正常体重：体重指数 = 18 - 25，超重：体重指数 = 25 - 30，轻度肥胖：体重指数 > 30，中度肥胖：体重指数 > 35，重度肥胖：体重指数 > 40。

虚胖跑步减肥有效吗怎么判断虚胖

1、可以从身高体重比出发来判断自己是否为虚胖，公式为体重指数 = 体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2。

2、虚胖的人新陈代谢会比较慢，但吃的不多，消化较慢，所以会显胖，一般会出现四肢无力、脸色苍白等症状。

3、如果自己的大腿和肚子等部位的肌肉看起来松松垮垮的，那么也有可能是虚胖症状。

4、做什么事情都有心无力，总是很容易产生疲劳，比如走个路也会觉得很疲倦，那么就有可能是虚胖。

5、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。

儿童身高体重标准

一、我国城市儿童体重、身长、头围、胸围计量表 (长度：厘米重量：公斤)

男性

年龄身长体重头围胸围

初生 50.6 3.27 34.3 32.8

1月 56.5 4.97 38.1 37.9

2月 59.6 5.95 39.7 40.0

3月 62.3 6.73 41.0 41.3

4月 64.6 7.32 42.0 42.3

5月 65.9 7.70 42.9 42.9

6月 68.1 8.22 43.9 43.8

8月 70.6 8.71 44.9 44.7

10月 72.9 9.14 45.7 45.4

12月 75.6 9.66 46.3 46.1

18月 80.7 10.67 47.3 47.6

25月 90.4 12.84 48.8 50.

03岁 93.8 13.63 49.1 50.8

女性

年龄身长体重头围胸围

初生 50.0 3.17 33.7 32.6

1月 55.5 4.64 37.3 36.9

2月 58.4 5.49 38.7 38.9

3月 60.9 6.23 40.0 40.3

4月 62.9 6.69 41.0 41.1

5月 64.5 7.19 41.9 41.9

6月 66.7 7.62 42.8 42.7

8月 69.1 8.14 43.7 43.4

10月 71.4 8.57 44.5 44.2

12月 74.1 9.04 45.2 45.0

18月 79.4 10.08 46.2 46.6

25月 89.3 12.28 47.7 49.

03岁 92.8 13.10 48.1 49.8

二、世界卫生组织 0-10岁儿童体格心智发育评价标准参考值(1998年最新标准)

(男) 标准范围年龄体重(kg) 身高( cm) 心智发育

初生 2.9-3.8 48.2-52.8 卧抬头，对声音有反应。

1月 3.6-5.0 52.1-57.0 伏卧抬头 45度，能注意父母面部。

2月 4.3-6.0 55.5-60.7 伏卧抬头 90度，笑出声、尖声叫、应答性发声。

3月 5.0-6.9 58.5-63.7 伏卧抬头，两臂撑起，抱坐时头稳定，视性能跟随 180度，能手握手。

4月 5.7-7.6 61.0-66.4 能翻身，握住摇荡鼓。

5月 6.3-8.2 63.2-68.6 拉坐，头不下垂。

6月 6.9-8.8 65.1-70.5 坐不需支持，听声转头，自喂饼干，握住玩具不被拿走，怕羞，认出陌生人，方木能递交。

8月 7.8-9.8 68.3-73.6 扶东西站，会爬，无意识叫爸爸、妈妈，咿呀学语，躲猫猫，听得懂自己的名字，会摇手再见。

10月 8.6-10.6 71.0-76.3 能自己坐，扶住行走，自己熟练协调的爬，理解一些简单的命令，如 “到这儿来”，自己哼小调，说一个字。

12月 9.1-11.3 73.4-78.8 独立行走，有意识叫爸爸、妈妈，用杯喝水，能辨别家人的称谓和家庭环境中的熟悉的物体

15月 9.8-12.0 76.6-82.3 走得稳，能说三个字短句，模仿做家务，能叠两快积木，能体验与成人一起玩的愉快心情

18月 10.3-12.7 79.4-85.4 能走梯，理解指出身体部分，能脱外套，自己能吃饭，能识一种颜色。

21月 10.8-13.3 81.9-88.4 能踢球，举手过肩抛物，能叠四块积木，喜欢听故事，会用语言表示大小便。

2岁 11.2-14.0 84.3-91.0 两脚并跳，穿不系带的鞋，区别大小，能识 2种颜色，能识简单形状。

2.5岁 12.1-15.3 88.9-95.8 独脚立，说出姓名，洗手会擦干，能叠八块积木，常提出 “为什么”，试与同伴交谈，相互模仿言行。

3岁 13.0-16.4 91.1-98.7 能从高处往下跳，能双脚交替上楼，会扣钮，会折纸，会涂浆糊粘贴，懂饥、累、冷，会用筷，能一页翻书。 3.5岁 13.9-17.6 95.0-103.1 知道颜色，不再缠住妈妈，开始有想象力，自言自语

4岁 14.8-18.7 98.7-107.2 能独立穿衣，模仿性强 4.5岁 15.7-19.9 102.1-111.0 能说简单反义词，爱做游戏。

5岁 16.6-21.1 105.3-114.5 解释简单词义，识别物件原料。

5.5岁 174-22.3 108.4-117.8 开始抽象逻辑思维，自觉性、坚持性、自制性有明显表现。

6岁 18.4-23.6 111.2-121.0 想象力丰富，性绪开始稳定。

7岁 20.2-26.5 116.6-126.8 感知：有目的、有意识的知觉和观察能力、空间知觉和时间知觉不断发展。

8岁 22.2-30.0 121.6-132.3 注意力：无意注意 →有意注意，有一定的自制能力。

9岁 24.3-34.0 126.5-137.8 记忆力：无意，具体形象一有意理解，抽象逻辑记忆注意力：无意注意 →有意注意，有一定的自制能力。

10岁 26.8-38.7 131.4-143.6 思维：具体形象 →抽象逻辑思维。

三、不同阶段宝宝体重计算公式：

6个月以内体重=出生体重+月龄×600克 7-12个月体重=出生体重+月龄×500克 2-7岁体重=年龄×2+8000克身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者比例在宝宝不同阶段不一样。出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快，1-6个月时每月平均增长2.5厘米，

7-12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时身长的1.5倍。

出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10-12厘米。

卧推重量与体重比例卧推重量与体重比例多少合格

体重越重者，往往身体的肌肉也就越多，因此，所需要卧推的重量也就越大。同样可以举起70kg的重量，60kg体重的人和90kg的人，水平肯定是不一样的。

一般认为，卧推需要推起一倍自身体重，才算合格。而在美国对爆发型运动选手的卧推要求中，则是一律要求达到1.5倍体重。

4岁宝宝身高体重

那么当进入4岁宝宝身高体重多少正常呢?关于4岁宝宝教育方法又以应该如何进行呢?这两个问题，对于宝宝正在此年龄阶段的父母，应该都是非常想了解的知识。那么，下面就让育儿网小编就来为各位爸爸麻麻们支支解开这个“谜团”吧。

4岁宝宝身高体重发育指标标准

四岁时：98.7~107.2厘米，重14.8~18.7千克

四岁半：102.1~111.0厘米，重15.7~19.9千克

五岁时：105.3~114.5厘米，重16.6~21.1千克

前几年的身高标准(世界卫生组织推荐)

四岁时：94.4——111.5

四岁三个月：96.1——113.5

四岁半：97.7——115.4

四岁九个月：98.1——117.3

五岁：100.7——119.1

身高体重指数

儿童的生长发育对于家长来说是一个非常值得关注的事情，宝宝生长发育良好，家长才会安心。那么身高体重指数是怎么算的呢?

BMI指数(身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。

虚胖的人怎么减肥最快怎么判断虚胖

1、可以从身高体重比出发来判断自己是否为虚胖，公式为体重指数 = 体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2。

2、虚胖的人新陈代谢会比较慢，但吃的不多，消化较慢，所以会显胖，一般会出现四肢无力、脸色苍白等症状。

3、如果自己的大腿和肚子等部位的肌肉看起来松松垮垮的，那么也有可能是虚胖症状。

4、做什么事情都有心无力，总是很容易产生疲劳，比如走个路也会觉得很疲倦，那么就有可能是虚胖。

5、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。

6、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。

婴儿身高体重标准表

此后伴随着月份的增长，宝宝在生长发育过程中因营养、环境等因素影响，身高体重也会出现一定的变化，因此爸爸妈妈们需要了解婴儿身高体重标准，保证自家宝宝处于正常范围之内。

1个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长48.7-61.2cm，体重3.09-6.33kg;女宝宝身长47.9-59.9cm，体重2.98-6.05kg。

2个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长52.2-65.7cm，体重3.94-7.97kg;女宝宝身长51.1-64.1cm，体重3.72-7.46kg。

3个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长55.3-69.0cm，体重4.69-9.37kg;女宝宝身长54.2-67.5cm，体重4.40-8.71kg。

4个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长57.9-71.7cm，体重5.25-10.39kg;女宝宝身长56.7-70.0cm，体重4.93-9.66kg。

5个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长59.9-73.9cm，体重5.66-11.15kg;女宝宝身长58.6-72.1cm，体重5.33-10.38kg。

6个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长61.4-75.8cm，体重5.97-11.72kg;女宝宝身长60.1-74.0cm，体重5.64-10.93kg。

7个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长62.7-77.4cm，体重6.24-12.20kg;女宝宝身长61.3-75.6cm，体重5.90-11.40kg。

8个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长63.9-78.9cm，体重6.46-12.60kg;女宝宝身长62.5-77.3cm，体重6.13-11.80kg。

9个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长65.2-80.5cm，体重6.67-12.99kg;女宝宝身长63.7-78.9cm，体重6.34-12.18kg。

10个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长66.4-82.1cm，体重6.86-13.34kg;女宝宝身长64.9-80.5cm，体重6.53-12.52kg。

11个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长67.5-83.6cm，体重7.04-13.68kg;女宝宝身长66.1-82.0cm，体重6.71-12.85kg。

一岁宝宝身高体重

生长指标

男宝宝体重7.21-14.00kg，身长68.6-85.0cm;女宝宝体重6.87-13.15kg，身长67.2-83.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

这阶段宝宝热衷于叽里呱啦地说话。宝宝独自站立时，能够将两手高举，也能弯下腰捡东西。

儿童身高标准有哪些