给孩子洗澡晚饭前更好

给孩子洗澡晚饭前更好

提升睡眠质量。一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。

培养早睡早起。晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。

9到12个月的宝宝如何生活作息

因为学会了爬和扶东西站着，所以白天的活动范围会扩大很多，这样宝宝在晚上的时候就会很累并睡得很香。调整好生活规律，辅食、沐浴、睡觉的时间要固定。

睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11～13小时之间就可以了。

饮食：一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。

外出散步：随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步时间了。但是还是要把时间控制在2小时以内。还可以带宝宝到孩子很多的地方感受一下团体生活。

洗澡：这个时候孩子会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内。

宝宝的洗澡时间

睡前洗澡?不利于宝宝入睡

很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。

饭后洗澡?需要间隔1-2个小时

不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。

饭前洗澡?有利于增进食欲

很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。

中午洗澡?寒冷天气的最佳选择

在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，有能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。

宝宝洗澡频率看地区和天气而定

宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点39育儿编辑认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区，尤其是海南岛等地，每天给宝宝洗澡还是非常有必要的，家长需要随机应变哦。

宝宝洗澡的三大注意事项

1、洗澡时间不宜太长

冬季给孩子洗澡时，不要让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的孩子。大家是不是认为在水里泡的时间长对于宝宝的肌肤更好呢?其实不然，宝宝在水里面时间长的话，皮肤很容易出现脱水的问题，而且肌肤会更加的干燥。宝宝长期在水里面泡的话，会让宝宝的角质层变软，这样会减弱宝宝本身的抵抗力。

2、不要用力“搓泥泥”

有的家长给孩子洗澡喜欢“搓泥泥”，但给孩子搓澡，实际上搓掉的是角质层。宝宝的肌肤上面有一层物质是可以保护肌肤不受到伤害的，这就是角质层。很多家长再给宝宝洗澡的时候喜欢搓洗，其实这样是不正确的，会让宝宝的肌肤变差，甚至会出现一些感染。

3、不用每次洗澡都用沐浴露或香皂

千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。很多人都认为给宝宝洗澡的时候涂一些沐浴露更加的卫生，其实不然，即使是宝宝专用的，沐浴露也是会伤害宝宝的肌肤的。没有必要每次洗澡都用沐浴露，一般大概一周这样用一次就可以了。在宝宝容易出汗的地方使用沐浴露去去味道，其他的肌肤只用使用清水冲洗一下就可以了，没有必要身体的部位都用沐浴露。

帮宝宝洗澡应该避开四个时刻

孩子哪些情况下不宜洗澡

1.刚打完预防针不宜洗澡

孩子接种预防针之后，由于担心针口位置弄到水，导致皮下组织感染到了细菌后孩子容易生病，针口处也会发生感染变化，所以，尽量刚打完预防针就不要给孩子洗澡，家长可以在去打针之前就帮孩子洗一个澡，打针后第二天再洗个澡就可以了，这样就可以保证针口处不受到感染。

2. 刚感冒发烧不宜洗澡

感冒发烧中后期洗澡并不会对孩子的身体有很大的影响，但是，刚感冒发烧的那段时间就最好不要给孩子洗澡，因为孩子会容易感到不适，出现打寒颤的现象，从而使病情加重。

3.空腹或刚吃完饭不宜洗澡

孩子在空腹或者刚吃完饭的时候是不适宜马上洗澡的，必须在饭后一两小时之后才洗澡，否则容易影响到孩子的消化功能，严重的话还会出现呕吐症状。

4.上吐下泻不宜洗澡

孩子身体不适，出现上吐下泻的症状，那么，家长是不可以帮孩子洗澡的，因为这种情况下洗澡容易导致虚脱缺氧，严重的还会出现休克现象，所以，一定不要在孩子上吐下泻的时候帮孩子洗澡，最好是等孩子情况有所好转或完全恢复后再给孩子洗澡。

孩子洗澡有讲究

1.事先准备好洗澡用品

帮孩子洗澡，在洗澡之前，就要把洗澡时用到的物品，以及洗澡后孩子的衣物等东西准备好，不能等到洗澡期间和洗澡完了再去准备，这样容易使孩子着凉的。

2.注意水的温度和室内的温度

给孩子洗澡，要注意水的温度，不宜过高，也不宜过低，最好是控制在40摄氏度左右，当然，冬天可以调得暖和点，夏天可以稍微凉快点，这样孩子会感觉更加舒适。此外，还要控制好室温，如果室温太低的话，应该准备条大毛巾，等孩子洗澡出水后，要包着擦干，以免导致孩子着凉感冒。

3.不需要频繁使用沐浴洗发产品

给孩子洗澡，不需要频繁使用沐浴和洗发的产品，因为孩子的皮肤还比较娇嫩，长期使用这些东西洗澡，对皮肤会造成一定的伤害。

4.洗澡时间不宜过长

给孩子洗澡并不是洗的时间长就代表洗得很干净，应该控制好时间，最好是在五分钟以内。

什么时候给宝宝洗澡好

睡前洗澡：不利于宝宝入睡

很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。

饭前洗澡：有利于增进食欲

很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。

饭前洗澡还是饭后洗澡好

饭前和饭后洗澡都不大好，建议餐后2小时后再洗澡。

1、饭前最好是不要去洗澡，此时身体中血糖水平较低，此时洗澡的话，在外界水温刺激下，皮肤的毛细血管进行扩张，会使脑部的供血量减少，如果脑部同时有供血减少和血糖偏低的情况的话，还容易发生低血糖和缺氧性晕厥的情况。

2、饭后也最好不要马上去洗澡，饭后血液开始向肠道转移，也容易出现脑部供氧减少的情况，如果饭后马上洗澡，也有诱发脑缺氧性晕厥的可能性，不过餐后洗澡晕厥的可能性相对空腹洗澡要低一些。

儿童失眠怎么办 保证孩子白天足够的活动量

对于孩子来说，睡不着的原因可能只有一个，那就是“不困”，因此，确保孩子白天有足够的活动量就很重要。让孩子多在户外玩耍，玩的尽兴了，心情好，身体疲倦，晚上自然睡得香甜。另外，午睡不要超过两小时，晚饭及临睡前不要让孩子吃得太饱，睡前给孩子洗个温水澡，也有助与睡眠。

夏天宝宝长痱子该怎么办

宝宝长痱子怎么办

专家告诉我们，基本上每一个人在小时候都出现过痱子。这属于一种最难过皮肤疾病，大多数发生在夏天的时候。这是因为夏天的气温比较高，同时湿度也比较大，孩子本身的新陈代谢就比较大，而且孩子活泼好动这些都会导致身体中分泌出大量的汗液。如果妈妈没有及时的给孩子拭去汗液，那么就容易堵塞毛孔，导致痱子的出现。

想要预防以及治疗宝宝的身体出现痱子，那么一定要注意个人卫生，经常给孩子洗澡以及换衣服，同时保持皮肤的干燥，调节室内的温度，这样还能够更好的进行防治。具体的操作方法如下：

第一：经常洗澡以及换衣服

如果想要更好的防治宝宝长痱子，那么家长一定要给小宝贝经常洗澡，这样才能够保持身体拥有一个良好的清洁度。不过需要注意的是，在洗澡的时候一定要适当的调节水温，不能够太烫也不能够太凉，避免对孩子的皮肤造成刺激。

另外，家长也可以在孩子的洗澡水中加入一点花露水，这样止痱子的作用更好。第二则是给孩子洗澡的时候最好不要使用肥皂，如果一定要用也要选择专门为小宝贝设计的肥皂。在给孩子洗澡的时候也不能对这宝贝皮肤上长痱子的地方猛烈的擦拭，避免由于皮肤的破损导致小宝贝出现感染的情况。在给孩子洗澡结束之后，一定要用干净的毛巾擦拭干净皮肤上的水分，然后涂抹上痱子粉，这样不仅能够预防出现痱子粉的可能，同时还可以减少痱子所带来的不舒服感觉。

家长除了要给孩子经常洗澡之外，小宝贝穿的衣服也要经常的替换。在购买孩子衣服的时候，最好选择棉质并且比较柔软的衣服，并且不能够太过于贴身，宽松才是最好的选择，这样能够有效的避免衣服对小宝贝娇嫩肌肤的摩擦。

第二：保持皮肤的干燥

这和上一条介绍的差不多，孩子由于好动同时体内的新陈代谢也是比较快的，所以非常容易出汗。建议妈妈一定要经常给孩子擦拭身体，如果有条件也可以给孩子带吸汗巾。如果是年纪比较小的宝贝，妈妈没有必要一直抱着不放，同时也不能够让孩子猛烈的哭泣，这些都容易导致孩子大量的出汗，令痱子大量生长的可能性大大增加。这个时候可以给孩子的床上或者地板上铺上凉席，让孩子自己玩耍。

婴儿胃口差怎么办？

1.按摩。当宝宝胃口的比较不好，爸爸妈妈们可以通过按摩的方式，让宝宝的肠胃消化顺畅，帮助宝宝更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在脚上，可以按摩隐白穴，大都穴以及太白穴。通过按摩，缓解孩子的脾胃问题。

2.洗澡后吃饭。为了能够提高孩子的食欲，我们建议在孩子吃饭之前，为孩子洗澡。夏季温度高，孩子流汗后，会觉得皮肤很不舒服。为了让孩子胃口大开，还是要先帮宝宝洗洗澡，孩子洗澡后，浑身轻松，会更放松。