眼部的按摩方法

眼部的按摩方法

1.闭上双眼，双手中指点按太阳穴，停顿3秒，重复10次;

2.中指点按睛明、攒竹、丝空竹、鱼腰、承泣，点按停顿3秒;

3.然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3-5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松;

4.将中指水平放于下眼眶，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有比较明显的效果;

5.用双手拇指与食指来回揉捏上眼眶眉骨，重复10次;

6.重复放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打2分钟。

眼部按摩消肿

眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗?眼睛肿了怎么办?可以考虑眼部按摩消肿哦!

Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

Step2：接着，用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

Step3：用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

Step4：最后，对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。

眼部按摩

作息没有规律，生活节奏快，工作压力大。不知不觉，眼角竟然出现了皱纹，这让整个脸都感觉衰老了一大截，这该怎么办。很多人都不明白，年纪轻轻就长皱纹的原因，他们更是渴望去掉这些烦人的皱纹，那么眼部的皱纹该如何去掉，眼部去皱三大方法让你轻松战胜皱纹。

方法一：眼部按摩

眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。

方法二：对眼部补充水分

消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

方法三：养颜去皱汤

除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。

方法四：多吃祛皱食物

1、多吃碱性食物

人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

2、每天吃点甜杏仁

杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。

3、富含软骨素的食物

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

4、富含维生素和微量元素的食物

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

5、富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

6、富含胶原蛋白的食物

多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

眼部的皱纹是美眉们痛恨的东西，要想去除它，那就需要你的耐心了。有时候可以根据自己的情况做出另一些选择，但是上面提到的三种方式是很常见又有效的，各位可以参考一下，建议综合治疗，这样才能到达双管齐下的作用。

眼部按摩手法

人的眼部是肌肤最薄弱的位置之一，也是随着年龄增长最易出现细纹的地方，想要人肌肤永远美丽下去，让白皙的皮肤不变的松弛、暗淡无光，其实并不困难，只要懂得正确的按摩方法，我们可以让眼部的皮肤永远美丽下去，一套眼部按摩手法让我们的美丽不是梦。

眼部按摩手法很多人都知道对眼部的肌肤松弛具有很大的帮助，但是并不是每个人都能做到正确的按摩方式，并且错误的按摩方式只会增加眼部鱼尾纹，并且还会对眼部造成一定的伤害。

1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

温馨提醒：眼部按摩手法虽然对皱纹具有很好的疗效，但是也并非是朝夕之力就能达到的效果，眼部按摩手法需要我们长久持之以恒、不懈努力来缓解眼部肌肤的疲劳，只有这样才能真正让眼周肌肤永远美丽下去，另外需要知道的是美容师所进行的按摩也是这些穴位哦，因此爱美的女士门赶快回家试试吧!

眼部按摩器有用吗

眼部按摩器，是根据我们现代人的需要，运用震动刺激我们的眼部四周的神经，使我们的眼部四周的血液循环更加顺畅。但是很多人都不知道眼部按摩器是不是真的跟它所宣传的一样，有那些功效呢?

眼部按摩器的作用

眼部按摩器是根据中医上的传统经脉学和一些美容方法，结合了现代科学中的生物磁学而生的。首先，中医上一直都认为我们的身体是由众多的经络而组成的，眼部也不例外。所以结合这个原理，利用脉冲磁场传达震动给我们眼角四周的一些比较大的穴位，让我们的的眼睛因受到刺激而使我们的眼睛得到舒缓。使用完眼部按摩器以后，会使我们的眼部周围的脉络得到疏通，新陈代谢也会加快，特别是在眼睛感觉到疲劳的时候用有更大的效果。

眼部按摩器的适用症状

首先就是我们说过的会对我们眼部细胞的新陈代谢加快，这样有什么作用呢?事实上我们眼部周围也有很多的穴位，但是我们自己按摩的话是找不准那些穴位在哪里的。所以眼部按摩器就是根据这个而产生的，它可以让我们的肌肤延缓衰老，还可以使我们的眼部肌肤看起来更加的有弹性。这个就是眼部按摩器用于美容方面的功效。

还有就是我们现在很多人都是因为使用眼睛过度了，眼睛的视力在不断的降低。特别是现在的学生，整天泡在书本里面，不过这个也不怪他们，只能说现在的社会就是这样，不努力点迟早会被人家淘汰。因此我们可以让孩子们在休息的时候带上这个眼部按摩器，这个可以非常有效的缓解用眼过度造成的疲劳，而且使用完以后还可以让我们的视线变得更加的清晰。

这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

倍轻松眼部按摩效果怎么样

人的眼睛是看这个世界最重要的器官，所以保护好眼睛是非常重要的。但是很多工作和上学的学生长期盯着某一个东西长期看的话，很容易造成眼疲劳，甚至眼酸眼疼的症状出现，所以做一些眼部按摩的话，可以缓解眼部的不良症状，并且得到很好的改善，那么倍轻松 眼部按摩效果怎么样呢，这是目前人们常用的一个按摩方式。

倍轻松运用传统中医经络按摩原理，通过气压、热敷和振动多种组合应用，针对眼部生理结构、结合光学原理产生作用，强化对近视的防治效果，视力清晰，阅读更轻松，每次使用五到十分钟便可达到缓解视脑疲劳、防止近视、改善眼部健康、提高记忆力、改善黑眼圈的功能，从而帮助学生和白领们快速放松，释放压力，恢复眼部健康!

倍轻松眼部按摩器功能一、美容祛斑，活化眼肌肤

眼部按摩器针鱼腰、丝竹、承泣等二十多个部位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢功能，阻止肌肤衰老和退化。使得眼部肌肤更富有活力和弹性。

倍轻松眼部按摩器功能二、明目亮睛，缓解视疲劳

改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞的新陈代谢，不但可以使眼睛明亮清澈，而且可以缓解视疲劳。

倍轻松眼部按摩器功能三、仰止神经衰弱，改善睡眠质量

按摩可以促进面部血液循环，降低脑部血压同时放松脑部神经 ，从而达到改善用脑过度造成的神经衰弱，失眠等功效

眼部按摩器有用吗

随着现代科技的发展，人们在快节奏的生活中，人们每天面对着各种电子产品，容易产生眼睛疲劳、以及近视，所以眼部按摩器就随着市场上的需求被研发出来的，其是一种结合现代眼部按摩理论以及中医美容学的原理而研发出来的一种眼部按摩头按摩仪器，能有效的接触疲劳，并且有的眼部按摩器拥有预防近视的作用。

眼部按摩器是属于一种按摩器械，其一般适合一下人群使用：

1.喜欢玩手机、看电视机电脑两个小时以上的人群。

2.从事文案工作、编辑工作的人群。

3.看书超过两个小时以上的人群。

4.经常加班、熬夜的人群。

5.眼睛经常感到疲劳的人群。

眼部按摩器的作用：

目前，市场上的眼部按摩器品牌功能非常的多，所以其效果同时是不一样的，但是原理基本上都是一样的，眼部按摩器能够有效的改善眼部组织的微循环，促进新陈代谢，缓解了眼睛的疲劳以及警示，并且能够改善睡眠，使人达到神清气爽的作用。

眼部按摩器的特点：

1.利用中医的仿生按摩原理，促进眼部血液循环，接触疲劳、预防近视。

2.根据眼部的轮廓以及不同的穴位，拥有26个手指头状按摩触头，并镶入高效医用稀土永磁合金钕铁硼，可产生最佳磁通量。

如何选购眼部按摩器

眼部按摩器需要有智能气压功能：优质的眼部按摩器大部分都有智能气压功能，能达到仿人手气压按摩的效果，气压在微电脑的控制下可以对眼部全方位的人性化揉压，能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，迅速舒缓眼部压力，充分缓解眼部疲劳，恢复睫状肌收缩能力，调节睫状肌生理弹性，防止眼轴的位长或萎缩变形;

眼部按摩器需要有独特磁疗的功能：优质的眼部按摩器大部分都会有内置高频磁场，使用时能对面部主要穴位和眼部周围毛细血管做磁力线运动，特殊的磁石发出磁线，有效的达到针灸的效果，使毛细血管内部产生微电流，达到通经活络，调和气血，镇静安神的作用;

眼部按摩器需要有多频振动功能：优质的眼部按摩器都带有多频振动功能，多频振动能带动眼球均匀有节奏的同频运动，使睫状肌及眼周都得到有效锻炼，防止睫状肌发生形变，预防近视，改善视力，消除眼部疲劳。

眼部按摩器需要有音乐功能：音乐能让人放松身心，缓解大脑压力，优质的眼部按摩器大部分带有音乐功能的，一边做眼部按摩，一边听着亲近大自然的音乐，通过自然物理作用放松脑部神经，引导心灵回归宁静、舒适的状态，能有效的达到安神、消除烦躁情绪与压力的作用。

实用眼部按摩手法

眼部按摩手法1 按摩眼角

用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

眼部按摩手法2 按摩太阳穴

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

眼部按摩手法3 牵拉眼皮

下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

眼部按摩手法4 按揉眼球

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

眼部按摩手法步骤

眼部按摩手法步骤：step1：用中指与无名指沾取适量的眼霜，然后从眼角向中间，开始往外侧画圈按摩。眼部的肌肤较薄，所以在按摩的时候，手部力量一定要控制到非常轻，要不然皱纹没有减少反而会增加。

step2：用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩，可以起到提精神的作用，并且帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳。

step3：闭上眼睛，用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围，然后以波浪的方式轻轻按揉眼球，这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩给眼球带来压力，也有助眼部的血液循环。

step4：在洁面后，使用面霜涂抹均匀的涂抹在眼睛周围。然后使用温水浸湿化妆棉，闭上敷在眼睛上，然后使用保鲜膜覆盖2-3分钟。这样可以让眼霜可以更好的深层吸收。

step5：除去眼睑周围的细纹，用中指与无名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动到眼尾。每一组动作做5次，可以有效的改善细纹

step6：除去鱼尾纹，用中指与无名指指腹在两侧眼尾处进行绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。这个方式可以有效的改善鱼尾纹。可以选择在配合按摩膏，每周进行2-3次，每次3-5分钟，即可。

眼部按摩小绝招

选对眼部按摩方式才不误事眼霜一定要根据质地选择按摩方法，如果质地很滑，手指不会拉扯皮肤，那么可以逆着纹路轻轻按摩，如果眼霜是那种浓稠类型，一定要用按的方式，按压在纹理位置，同时两只手指按压眼眶帮助吸收，这样按摩才不误事。

step1.按摩头部

熬夜前，用手掌的力量温柔抚慰头部，用指尖从前至后、从上至下轻轻按压头部约40次，帮助血液畅通更松弛紧张。

step2.按摩眼周

无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次;起到消肿除疲劳和促进血液循环之效。

step3.按摩攒竹穴

两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感即可。

step4.轻柔按压外眼角

按摩位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。

准备热、冷毛巾各一条

熬夜所致的黑眼圈，究其责任自然是循环不畅惹的祸，用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力，犹如打通任督二脉，黑眼圈的困扰自然不再。

当第二天一早黑眼圈尚无法完全消失时，你还可以巧用遮瑕术，将疲惫的神情一网打尽。

眼部按摩器有副作用吗

眼部按摩器有副作用吗?健康专家指出，眼部按摩器是一种用来给眼睛做局部按摩的保健仪器，这种仪器是没有副作用的。但是，在使用眼部按摩器的时候还是需要注意它的使用事项的，这样才能保障使用者的安全，从而让眼部按摩器真正给大家带来健康和享受。

眼部按摩器有副作用吗?保护眼睛，科学使用!

健康专家指出，眼部按摩器是一种用来保护眼睛的按摩仪器，这种仪器是根据现代眼科学和中医美容学而研制的，具有缓解视疲劳，预防近视、弱视的功效，特别是长期用眼的人群使用效果更佳。但是，需要注意的是，眼部按摩器并无副作用，即使是眼睛健康的正常人使用也是具有极好的功效的，可以更科学的保护眼睛，对于大家来说是一种保护眼睛不错的好选择。

可是，在使用眼部按摩器的时候是一定要根据产品说明书上的使用规则来正常、规范使用的，以避免影响您的健康，影响您的生活。比如，如做过眼部手术或青光眼、白内障的人是不能使用眼部按摩器的。这就需要大家在使用眼部按摩器的时候还需好好了解它的注意事项，以避免安全隐患发生。但是，什么事情都有两面性。如果大家都能科学的使用眼部按摩器，这种按摩器还是具有极好的性能的，是大家在日常生活中不可或缺的健康帮手，可以帮助您更好的调节眼部压力，从而使得您的眼睛更明亮。

眼部按摩手法

正确的眼部按摩手法1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸，然后以无名指指腹轻压眼轮筋，采取顺时针方式环绕眼部轻压，来回三次。

正确的眼部按摩手法2.用食指侧边，放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后，顺势往太阳穴拉提。然后，另一手以无名指指腹，沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外，也有助提拉松垮眼尾。

正确的眼部按摩手法3用一手的中指和无名指指腹，轻轻撑开眼尾纹路，再用另一手的中指指腹，在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手，食指指腹放在上眼头处，中指指腹放在下眼头处，然后由眼头往眼尾拉提即完成。

正确的眼部按摩手法4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹，放在眼角顺势轻柔地推往眼头，然後将中指指腹放上眼头，无名指指腹放下眼头，同时往太阳穴顺滑提拉，到太阳穴时再往下轻压一下，同样来回三次。

正确的眼部按摩手法5.温敷舒缓双眼最后，将双手搓热，轻轻盖住双眼。促进血液循环。

眼部按摩手法

眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术，帮住搞定眼部护理大问题!

方法/步骤

1用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

3下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

​