拔完牙为什么不能睡觉 拔完牙之后多久可以剧烈运动
拔完牙为什么不能睡觉 拔完牙之后多久可以剧烈运动
建议一周之后再开始剧烈运动，一般拔牙后牙槽窝充满血液，15分钟左右就有血凝块形成了，同时周围牙龈缘发生收缩内卷将创面缩小，24小时后血块发生机化，一周后完全覆盖创面，达到这样的程度再进行运动最合适。
为什么拔牙最好别选下午 不建议下午拔牙的原因
1、不建议在下午拔牙，是因为下午医生，患者的精力和体力都没有早上好。
2、现在口腔门诊没有夜诊，如果上午拔牙，有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时去门诊处理。如果是下午拔牙，万一术后出血，很可能出现医生下班，无法及时处理的情况。
3、拔完牙后伤口有个初步凝血过程，如果下午或者晚上拔完牙回家睡觉，体位改变局部血压升高易造成创口出血，所以拔完牙后医生一般建议不要躺着多走走，也是这个原因。
拔完牙为什么不能运动
由于拔牙后创口会产生出血的问题，如果运动的话会加速血液训话速度，导致出血严重，也不利于消肿，所以拔牙后不要进行运动能够更好的恢复。
拔智齿后需要注意什么问题
拔牙以后短时间内感觉不到疼痛感是因为麻药的关系，大约过了两个小时左右药物会失去作用，这时候伤口开始肿痛。个别人麻药持续时间可能会延长。这种情况也不用担心，反而有助于减轻疼痛。拔完牙当天会比较疼痛，持续三天左右。后面几天会越来越轻。如果出现拔牙后疼痛越来越重现象一定要去医院找大夫看看。排除干槽或者感染的可能。比较怕疼的或者晚上疼痛难忍的可以口服散利痛、布洛芬等止疼药。
一般拔牙的时候，医生会让你咬住一块纱布，这块纱布在拔牙完成30-40分钟以后就可以吐出来了。拔牙时注射的药物会使局部神经麻木，所以有些人可能会出现感觉困难的情况，当然被麻木的神经也包括控制舌头的神经，所以吐纱布的时候只要口朝下，舌头轻轻向外拨动纱布就可以了。
拔牙后24小时不要刷牙、漱口，是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落(为日后伤口癒合打好基础和防止拔牙窝感染)，后面可以恢复漱口刷牙，但也尽量别碰拔牙处。拔完牙以后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，一定要咽下去。因为吐口水会使伤口出血，使伤口癒合减慢。拔完牙后24小时内尽量别碰拔牙创，口内有少量红色血水正常。如果能感觉到明显出血或者吐出大量血块就要出医院处理一下。所以女性朋友一定要避开例假期。最好前后一两天也别拔牙。再就是有凝血障碍性疾病或者口服阿司匹林等抗凝药的，拔牙前一定要告诉大夫。
拔完牙应该少说话。吃饭以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要用力咀嚼的食物。注意口腔卫生，千万不要吃硬东西。当天不要喝热水，最多是温水，因为热水会促进伤口的血液回圈，非常不利於伤口的癒合和骨组织的形成，而且会加重肿胀。而凉水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好的癒合。可以喝适量果汁，补充维他命C及B，以增进伤口癒合。拔完牙后一周内严禁要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。特别是抽烟一定要禁止。
术后少说话，2~3日内勿做过分体力劳动及剧烈活动，保证充分休息及睡眠。尽量避免用舌或手触摸伤口，不要撕去伤口上的凝结血块，以免再次出血。
七天后拆线，即使拆线后也要注意，半个月后就恢复得差不多，再就是拆线后可能拔牙处吃饭还会塞东西。一般拔完牙后一个月新生骨充满拔牙创就好了。完全恢复(即骨组织全部形成)大概需要两三个月的时间。
拔牙后要不要吃消炎药 拔牙后无需吃药的情况
对于患牙本身就无感染、拔牙过程又相对简单的情况，拔完牙之后并不需要用药。一般牙齿2小时以后会慢慢停止渗血，3-5天内肿胀、疼痛会逐渐消退。
拔智齿后注意事项
拔智齿后要注意口腔护理，拔智齿后注意事项包括做好止血工作，隔离口水，可以选择用已经消毒的干净纱布或棉球，另外饮食上也要注意，最好先吃流食，饮食要清淡。拔智齿后的注意事项有：
1、做好止血工作：
拔智齿后会有流血的情况发生，医生给病人放在口腔拔牙创口上的纱布卷或棉花球，病人将纱布卷或者棉花球轻轻咬紧，可以在40分钟后吐出，这样能够起到止血的作用。咬纱布卷的作用除了能压迫伤口止血，还能隔离口水，这样使创口内的血凝结起来，有利于创口的早期愈合。有凝血障碍性疾病或者口服阿司匹林等抗凝药的，拔牙前一定要告诉大夫。
2、拔智齿后还有血水：
有些人拔了智齿后，回到家还有血水。拔智齿后24小时以内,可能在口水中带有少量血水，这是正常现象，如果出血较多，也不要惊慌，应找一小块消毒纱布或棉球放在出血的创口上咬住，然后到口腔科急诊处理。拔完牙后24小时内尽量别碰拔牙创，口内有少量红色血水正常。如果能感觉到明显出血或者吐出大量血块就要出医院处理一下。
3、拔智齿后少说话：
拔完牙应该少说话。因为刚拔完牙，伤口还需要愈合，刚拔完牙要少说话，并且当天尽可能不要大声谈笑，或用力吐痰、吐口水，也不能用舌头舔创口，以免让血再次流出。
4、饮食以流食为主：
吃饭以流食为主，注意营养的平衡，不要吃需要用力咀嚼的食物。饮食不宜过烫、过硬,切忌喝酒。
5、注意休息：
2-3日内勿做过分体力劳动及剧烈活动，保证充分休息及睡眠。
6、预防感染：
为了防止细菌的感染，拔牙24小时候可以买一瓶漱口水，含适量在口中，不要漱口，片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的盐水代替漱口水。
拔完牙为什么不能运动 拔完牙为什么不能睡觉
主要是考虑到牙齿出血会流向口腔中，如果这个时候睡觉，血液无法排出口腔外，很容易流入气管，严重会导致窒息，为了避免危险所以不要睡觉。
拔牙后吃什么食物
拔牙会导致口腔内形成一个创口，吃东西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物，尽量吃清淡一点，不要吃太烫的食物。
可以吃点凉一些的东西，容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的，拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类，这样食物自己比较容易从伤口处出来，第二天就可以慢慢改成半流质.吃蛋糕、软的面条，清淡的菜等，火退、面包不要吃。
拔牙后第一天吃东西注意以下事项即可：
1、最好吃温冷食物，因为热的食物会使得伤口出血加重;
2、食物最好是流质食物，如稀米粥这类的，这些食物基本上不需要咀嚼，也便于消化。
以上是对“拔牙后吃什么东西最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康