养生健康

萝卜干怎么做好吃

萝卜干怎么做好吃

原料:萝卜干、盐、姜蒜末、葱花、香油、花椒油、辣椒油和剁椒。

做法:萝卜干用温水泡软发后,挤干水分备用。将萝卜干放入碗中,加入盐、姜蒜末、葱花、香油、花椒油、辣椒油和剁椒拌匀即可。

注意:萝卜干不要长时间泡发,只需用水反复搓洗,之后攥干水分凉拌,这样才会保持萝卜干清脆的口感;咸味的萝卜干无需添加盐,如果用的是原味的萝卜干,拌的可以适量添加盐。

二、炒香辣萝卜干

原料:咸萝卜干150克,辣椒1个,砂糖1小匙。

做法:

1、咸萝卜干洗净后用水泡10分钟左右,取出拧干后再切成大粒。

2、辣椒洗净后切成圈。

3、炒锅洗净烧干后倒入食用油,油热后倒入辣椒圈大火翻炒,炒出浓浓的辣椒味盛出待用。

4、原锅倒入萝卜干炒干水分,加入砂糖翻炒均匀,再倒入炒好的辣椒圈翻炒几下,出锅。

三、清炒萝卜干

材料:萝卜干、白糖、五香粉、辣椒

做法:

1、将萝卜干洗净然后放进清水里浸泡一会,把它所含的盐分浸淡,然后捞起沥干水分。

2、起油锅,把油烧到八分热的时候把萝卜干倒进锅里煸炒,萝卜干比较吸油,这个时候可以适当地多加点油,炒出的萝卜干就不会很干。

3、炒到萝卜干泛起了金黄色的时候,加入白糖、五香粉和剁碎的辣椒,一起炒出味就可以了。

四、萝卜干炒鸡蛋

材料:萝卜干、鸡蛋

做法:

1、把鸡蛋打进碗里,然后用打蛋器或者是筷子将蛋液蛋散。

2、将萝卜干洗净然后放进清水里浸泡一会,把它所含的盐分浸淡,然后捞起沥干水分,再把萝卜干切丁,倒入鸡蛋液里一起搅拌均匀。

3、起油锅,将混有萝卜干的鸡蛋液倒进锅里,用铲将鸡蛋液慢慢向周围铺开,等到蛋液成形之后然后翻倒另外一面,一起将食材炒熟就可以了。

五、萝卜干炒毛豆

材料:萝卜干、毛豆

做法:

1、毛豆剥壳取出,清水淘洗干净,控水备用。

2、锅内坐水煮滚,将毛豆下锅煮至断生,捞出用冰水快速过凉,控干水分。

3、将萝卜干切丁(如购买的萝卜过于咸、干,需提前泡水),炒锅烧热下宽油,将萝卜丁倒入锅中。

4、萝卜丁翻炒至油润干身,将氽煮后的毛豆下入锅中。

5、以中小火力翻炒锅中食材,炒至毛豆表皮微微发皱焦香,调入酱油和白糖炒匀。

6、将灶火调小,慢火继续焙炒锅中的毛豆、萝卜丁,炒至明油紧汁状时即可,嗜辣者起锅前可浇淋一勺红辣油。

吃萝卜干的好处

萝卜干是一个风味独特的小菜,受到大众的喜爱。人们还给它取了个美名,叫“素人参”。确实,它的营养价值对得起人们对它的赞誉。

1、萝卜干可以提高人体的免疫力,因为它里面含有大量的维生素B以及一些人体必需的微量元素。在冬季人体的抵抗能力较差,可以多吃些萝卜干来提高预防感冒等感染疾病的能力。

2、萝卜干有利于减肥,因为它里面含有一种物质叫做糖化酶能将食物中的淀粉等成分进行分解,从而增强人们的消化能力,达到减肥的功效。

3、另外,吃萝卜干还可以降血脂、降血压、消食健胃、化痰止咳等功效。在大鱼大肉之后,吃些萝卜干来解油腻也是个不错的选择。

不过,萝卜干也有不尽人意的地方,所以大家在食用萝卜干时要注意。

晒萝卜干怎么做好吃

晒萝卜干可以将萝卜保存得很久,这样我们一年四季都可以吃到萝卜了。

主料:1000克鲜萝卜洗净。

辅料:油50克,干辣椒5个,花椒15克,八角3个,芝麻油10克,糖50克,盐100克,醋 150克,葱、姜、蒜、味精、酱油少许。

制作方法:将萝卜用擦子擦成萝卜丝直径3mm左右用盐拌均,腌30分钟左右,用手或滤布淋干水份。将油加热然后放入辣椒、花椒、八角、葱、姜、蒜放入锅中炸出葱香味,将炸好的料和热油放入萝卜丝中再加入少量的酱油、味精、白糖、芝麻油和醋,拌均。味道咸甜、微辣。当时就可食用。腌制一天后味更美。在冰箱中冷藏可食用一周。

萝卜干咸菜的做法

应该说其实对于萝卜咸菜的做法不是很难,但是在制作过程中还要注意相关的细节,这样的话,才可以让这样的美味小吃慢慢的成为餐桌上的常客。所以爱吃的你,不妨了解一下吧。因为其实制作健康,更为关键是美味。

秋以来,我也是一直自己动手腌萝卜干,一次腌上两个大萝卜。这拨快消灭完了,赶紧动手腌制下一拨。因为家里人都喜欢自家做的萝卜干做小菜,开胃下饭,所以餐桌上总也少不了,尤其是早餐,更是顿顿离不开。 我是先用盐腌制,然后晾晒一天,最后用辣椒粉五香面揉搓之后腌制了半个月。 半个月之后,每天我都会取出一小碟萝卜干做早餐小菜,虽然没依着作者说的那样加点香菜、葱丝和姜末,只是简单的淋上香醋浸泡,然后滴几滴香油那么一拌,嚼起来是嘎吱嘎吱响,筋道又有嚼头,麻辣又回香,真是风味独特,清脆爽口,撩人食欲。

所以说如果你喜欢吃萝卜咸菜这种开胃的小吃的话,那么不妨自己动手做一下吧。不仅仅美味,而且干净,这样清爽可口的美味自然就成为你餐桌的常客,所以不要忘记学会萝卜咸菜的做法哦。最为关键的是这种小吃不仅仅开胃,而且下饭,自己做更加的健康。

萝卜干有什么营养价值 萝卜干怎么做好吃

1、将萝卜干洗净然后放进清水里浸泡一会,把它所含的盐分浸淡,然后捞起沥干水分;

2、起油锅,把油烧到八分热的时候把萝卜干倒进锅里煸炒,萝卜干比较吸油,这个时候可以适当地多加点油,炒出的萝卜干就不会很干;

3、炒到萝卜干泛起了 金黄色的时候,加入白糖、五香粉和剁碎的辣椒,一起炒出味就可以了。

腌制萝卜干放油坏不坏

腌制萝卜干放油,保存时间会比没放油的更久一些。

腌制萝卜干放油可以防止萝卜干产生霉菌变质,还能增加萝卜干的香味和口感,并不会加速萝卜干的腐坏变质,但一般需要放熟油,也就是要把油下锅加热后再放凉使用,如果直接放生油的话,不仅保存时间会缩短,而且还会产生奇怪的味道,如果热油不方便的话,可以买那种现成的香油放入,可以让萝卜干更加香润好吃。

萝卜干做法指导

1. 刀切成条,每条带有边皮,然后摊晒,每日翻动多次,晚间苫盖以防雾浸雨淋;

2. 晒2~3日,手感柔软,即可腌制;

3. 将萝卜条置容器中,放盐拌匀,用力揉搓,至盐烊为止;

4. 分批进缸,逐层踏实,两日后出缸,匀薄摊晒,勤加翻动;

5. 三四日后再加适量盐分拌匀,分层装坛,逐层压实,加盖面盐,封口;

6. 一般经一周左右制成,成品无须根、斑点、青头、坏条,经年不坏,香味不散。

如何腌制大萝卜咸菜

冬季萝卜咸菜的腌制方法

萝卜咸菜的做法1、酸辣萝卜干。

主料:5000克鲜萝卜洗净切成比筷子稍粗、长约两寸的条状,晒成500克的萝卜干。

配料:水2000克,醋800克,盐100克,白糖250克,十三香、辣椒油适量,味精少许。

制作方法:将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸,停火时放入味精,放凉后备用;将晒好的萝卜干和辣椒油放入腌菜的容器内拌均匀,然后把白糖撒在上面,再把晾好的料汁倒入容器内;以后每天搅动一至两次(最好用一双固定的筷子),约7天即可食用。味道酸甜、微辣,色泽光亮,青白色透红,是早晚餐的好伴侣。

萝卜咸菜的做法2、速成麻辣腌萝卜干。

主料:5000克鲜萝卜洗净,切成小手指般粗细,晒成萝卜干备用。

辅料:油100克,辣椒面50克,麻椒面25克,芝麻50克,糖100克,盐150克,醋 250克,炖肉料1包,姜、味精少许,水2000克。

制作方法:把晒好的萝卜干用温水淘干净,控水后倒进盆里,上面放上麻椒面和芝麻备用;把炒锅放火上,倒入油,火不要太大,油5成热时放入辣椒面搅拌,待稍微变色后倒入水,加入炖肉料,大火煮开,待出味儿后放入糖和盐,关火时放入适量味精,然后趁热把汤浇在洗好的萝卜干上,搅拌均匀。做好次日即可食用。

在家怎么做好吃的萝卜咸菜?通过上面的介绍,大家对于萝卜咸菜的做法相信都已经有了一定的认识,如果喜欢吃咸菜的话,那么就可以参考着上面的方法来制作了,其方法是很简单的,一学就会。

腌制萝卜干如何选萝卜

腌制萝卜干其实是一件令人愉悦的事情,因为很快你就可以收获美味的萝卜干了,但是如果萝卜没有选好,结果可就不那么令人满意了哦!那么腌制萝卜干前,应该如何选择优质的萝卜呢?

一般腌制萝卜干都是使用白萝卜,选购质量好的白萝卜应该要是大小适中的,个头比较匀称。还要教大家一点的是,买白萝卜的时候要看萝卜缨,看看上面有没有黄烂叶子,如果这里长出芽的话,一般这个萝卜就不怎么好吃了,因为这样的萝卜很容易糠心,肉质变老,味道也不怎么好。

选购白萝卜的时候,它的表皮是否光滑,皮色是否正常,上面有没有开裂都要看清楚,表皮较为光滑的萝卜一般肉质比较细,腌制起来一定好吃,而受冻的萝卜一般表面看颜色就不对,这样的萝卜也不好吃,看到颜色不对或者开裂的,都别买了。

最好还要注意在买萝卜的时候,在手中掂一掂重量,其实优质的白萝卜还是挺厚实的,有一点重,而里面空心或者糠心的萝卜握在手上都很轻,这要靠手感的!选择优质的白萝卜一定不会让你的腌制萝卜干计划失败,所以睁大眼吧。

萝卜干怎么做好吃

萝卜干有很多吃法,有的人喜欢腌制来吃,有的人喜欢将肉类一起混炒,个人喜好不同。

1、酸辣萝卜干

主料:5000克鲜萝卜洗净切成比筷子稍粗、长约两寸的条状,晒成500克的萝卜干。

配料:水2000克,醋800克,盐100克,白糖250克,十三香、辣椒油适量,味精少许。

制作方法:将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸,停火时放入味精,放凉后备用。将晒好的萝卜干和辣椒油放入腌菜的容器内拌均匀,然后把白糖撒在上面,再把晾好的料汁倒入容器内。以后每天搅动一至两次(最好用一双固定的筷子),约7天即可食用。味道酸甜、微辣,色泽光亮,青白色透红,是早晚餐的好伴侣。

2、速成麻辣腌萝卜干

主料:5000克鲜萝卜洗净,切成小手指般粗细,晒成萝卜干备用。

辅料:油100克,辣椒面50克,麻椒面25克,芝麻50克,糖100克,盐150克,醋 250克,炖肉料1包,姜、味精少许,水2000克。

制作方法:把晒好的萝卜干用温水淘干净,控水后倒进盆里,上面放上麻椒面和芝麻备用。把炒锅放火上,倒入油,火不要太大,油5成热时放入辣椒面搅拌,待稍微变色后倒入水,加入炖肉料,大火煮开,待出味儿后放入糖和盐,关火时放入适量味精,然后趁热把汤浇在洗好的萝卜干上,搅拌均匀。做好次日即可食用。

怎样腌萝卜干好吃又脆

怎样腌萝卜干好吃又脆

1.腌萝卜干的材料

大白萝卜,盐。

2.腌萝卜干的做法

1)先把萝卜清洗干净,然后再沥干水分,再把一些须根去除,不能去除萝卜的皮,因为我们在做腌萝卜干的时候保留了这些萝卜皮以后做出来的萝卜干吃起来才更爱面脆,更好吃。

2)把萝卜切成拇指的大小,切成一段一段的,然后再把萝卜放进一个盆中,再加入一些盐,然后再拌匀,然后再放在哪儿,过了一两个小时以后,萝卜中就会出来很多水,这时候我们就可以把萝卜和水一起放进一个大坛子里.

3)然后再盖上盖子,放上一周的样子这时候的萝卜还会出很多的水,我们再用无油干净的筷子去翻动萝卜,让萝卜腌得更均匀一些,如果你喜欢吃酸味的萝卜,可以加入一些辣椒,过一时间就可以取出来吃了。

萝卜干做包子馅怎么做好吃

准备白糖,酵母,水,面粉,干萝卜干,豆腐,肉。

1.先在温水里面加入适量的白糖以及酵母,等到完全融化以后加入一些面粉,用筷子快速的搅拌成棉絮状,然后再用手揉搓,需要转到案板上,面揉光滑再放到盆子里面,保鲜袋套住放到温度比较高的地方发酵,冬天可以用热水放到高压锅中发酵。

2.萝卜菜干提前浸泡一下切碎,大蒜切碎,豆腐切丁,肉切碎,锅里面加油烧热,豆腐放进去,煎到金黄,拨到一边,再放大蒜,肉末炒到变色,加一些盐,生抽,白糖,翻炒均匀就可以出锅了。

3.烤盘上面抹上一些油,然后再把面团取出来,案板上撒上一些干面粉,把面团中的空气揉出来,用刀切开,等到没有空洞的时候就可以了,把面团揉搓均匀,搓成长条,切成均匀的剂子,再取一个剂子按扁,中间厚两边薄,用手托住包子皮,放上馅料,再捏成褶子收好口。

4.蒸盘上面抹油,冷水下锅,放置15分钟左右,用大火烧开,再蒸10分钟就可以关火,再等三分钟5分钟左右,打开盖子拿出来就可以吃了。

萝卜干怎么做好吃

一、凉拌萝卜干

原料:萝卜干、盐、姜蒜末、葱花、香油、花椒油、辣椒油和剁椒。

做法:萝卜干用温水泡软发后,挤干水分备用。将萝卜干放入碗中,加入盐、姜蒜末、葱花、香油、花椒油、辣椒油和剁椒拌匀即可。

注意:萝卜干不要长时间泡发,只需用水反复搓洗,之后攥干水分凉拌,这样才会保持萝卜干清脆的口感;咸味的萝卜干无需添加盐,如果用的是原味的萝卜干,拌的可以适量添加盐。

二、炒香辣萝卜干

原料:咸萝卜干150克,辣椒1个,砂糖1小匙。

做法:

1、咸萝卜干洗净后用水泡10分钟左右,取出拧干后再切成大粒。

2、辣椒洗净后切成圈。

3、炒锅洗净烧干后倒入食用油,油热后倒入辣椒圈大火翻炒,炒出浓浓的辣椒味盛出待用。

4、原锅倒入萝卜干炒干水分,加入砂糖翻炒均匀,再倒入炒好的辣椒圈翻炒几下,出锅。

三、清炒萝卜干

材料:萝卜干、白糖、五香粉、辣椒

做法:

1、将萝卜干洗净然后放进清水里浸泡一会,把它所含的盐分浸淡,然后捞起沥干水分。

2、起油锅,把油烧到八分热的时候把萝卜干倒进锅里煸炒,萝卜干比较吸油,这个时候可以适当地多加点油,炒出的萝卜干就不会很干。

3、炒到萝卜干泛起了金黄色的时候,加入白糖、五香粉和剁碎的辣椒,一起炒出味就可以了。

四、萝卜干炒鸡蛋

材料:萝卜干、鸡蛋

做法:

1、把鸡蛋打进碗里,然后用打蛋器或者是筷子将蛋液蛋散。

2、将萝卜干洗净然后放进清水里浸泡一会,把它所含的盐分浸淡,然后捞起沥干水分,再把萝卜干切丁,倒入鸡蛋液里一起搅拌均匀。

3、起油锅,将混有萝卜干的鸡蛋液倒进锅里,用铲将鸡蛋液慢慢向周围铺开,等到蛋液成形之后然后翻倒另外一面,一起将食材炒熟就可以了。

五、萝卜干炒毛豆

材料:萝卜干、毛豆

做法:

1、毛豆剥壳取出,清水淘洗干净,控水备用。

2、锅内坐水煮滚,将毛豆下锅煮至断生,捞出用冰水快速过凉,控干水分。

3、将萝卜干切丁(如购买的萝卜过于咸、干,需提前泡水),炒锅烧热下宽油,将萝卜丁倒入锅中。

4、萝卜丁翻炒至油润干身,将氽煮后的毛豆下入锅中。

5、以中小火力翻炒锅中食材,炒至毛豆表皮微微发皱焦香,调入酱油和白糖炒匀。

6、将灶火调小,慢火继续焙炒锅中的毛豆、萝卜丁,炒至明油紧汁状时即可,嗜辣者起锅前可浇淋一勺红辣油。

腌萝卜干怎么做好吃

无盐萝卜干大量制作,需要靠阳光晾晒。因而,最好选在刮风的干燥晴天,秋冬间的晴天最合适了。如果有烘干设备,则可不受天气影响。

制作无盐萝卜干,在萝卜品种的选用上,可以不太讲究,胡萝卜、白萝卜、青萝卜和红皮萝卜等都可以。但建议不要使用胡萝卜,胡萝卜在晾晒过程中如果遇到天气不好,容易霉烂,存储过程中也容易霉烂。选好的萝卜清洗干净。

把菜刀和案板用洗洁精清洗干净,不要带油腻,否则有可能使得萝卜干霉烂。把萝卜切成2毫米厚的薄片,如果要切得快,就纵切,一般都可以随便切,只要厚度均匀即可。当然,也不能切得太碎了,否则晾晒很不方便,最好还是长度和厚度都均匀些。

如果萝卜很多,用菜刀切就比较慢,且无法精确控制萝卜片的厚度,因而,可以用下图所示的削片刀,可以提高削片速度,还可以削片均匀。

切完所有萝卜后,就可以直接进行晾晒啦。由于是薄片,阳光明媚的话,三两天就可以完全晒干。不过,直接晾晒,由于萝卜细胞还是活的,它们在没有干死之前,还会呼吸代谢等,因而,会使得晒出来的萝卜干有种老化筋,吃起来不够爽脆。所以,可以用过热河的方法烫死萝卜细胞,不但可以防止萝卜片在晾晒过程中老化,还可以使萝卜片更容易晾晒干。

萝卜片过热河的具体方法是:找一口没有油腻的大锅,加一锅清水烧开,然后把萝卜片装在一个金属筛子里,在锅里游荡几下,让萝卜片烫15秒左右,然后捞起,过一下清水防止萝卜片软烂,沥干晾晒。注意,一定要把握好过热河的时间,不能把萝卜片烫软烂了,烫的时间根据萝卜的品类选择,只要萝卜片表面稍变色,即可捞起,不能等熟透了。

晾晒过程中,如果遇到阴雨天,萝卜片很容易霉烂。所以,一旦遇到这种情况,必须烘干,或是加盐处理。晾晒过程中,一定要在太阳落山前收回去,不要沾露水,否则而很容易发霉。如果大规模制作用于商品销售的萝卜干片,则可以采用烘烤工艺。

晾晒干的萝卜片,就装在密封的坛子里,或是密封袋子如真空包装袋里。如果有条件,最好在密封容器里加放适量的食品干燥剂。至此,无盐萝卜干就制作完成啦。

晒得半干的萝卜干怎么腌制

1、将萝卜干洗干净表面的脏东西,然后再用手挤一挤多余的水分。

2、把萝卜干放在簸箕上晾干,这次晾干就好了,不需要晒干,没有水分才可以延长保质期。

3、晾干后把萝卜干倒进无水的盆内,加入食盐、白糖、白酒、花椒粉、辣椒粉混合均匀,最好用手反复抓揉几下,让味道充分融入萝卜干内,这样做出来更好吃。

4、等处理好后,把香辣萝卜干装进无水的瓶内,盖起来放在阴凉的地方或者冰箱里。

5、剩下一部分现吃就行,日后吃的时候用干净的筷子夹一些出来,只要不沾水就可以保存很久,口感脆脆的,味道香辣,吃起来很解馋很过瘾。

萝卜干的营养价值

萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,有“素人参”之美名。

能降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。科学家还发现它含胆碱物质,有利于减肥,它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化吸收,又能把致癌的亚硝胺分解掉。

萝卜干可以作为家庭的常备菜肴。它的吃法很多,可以炒制、清炖、油烩,还可以用来制作冷菜,将萝卜干浸泡变淡,再加上白糖、醋就可以了。推荐制作的菜肴有萝卜干炒蛋、萝卜干拌花生米、萝卜干做泡菜等。

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1要出好的萝卜干,而选白萝卜也是很有讲究的。要选那种脆嫩汁液很充足的白萝卜,不要选那种中间干涩的白萝卜,那是由于收获后期干旱缺水导致的,出来的萝卜干不脆口,还寡味。 2也不要那种花心的萝卜,那个有毒。也不要那种拔起来很久的萝卜,最好选择拔起来不超过一周的白萝卜,最好随腌随拔。那种在地里已经开花的老萝卜,也不要选,那个萝卜表皮里都有筋了,很不好吃。 3腌制白萝卜还要选个好天气,要在晴天腌制。没有好天气晾晒,很容易会让萝卜干发霉烂掉的。最好是秋高气爽的时候腌制萝卜干。 4天气好了,把选好的白萝卜去苗,洗净

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腌制萝卜的方法以及原料都是非常简单和常见的,主要是萝卜以及一些水醋盐等日常常用的佐料,可以根据自己的口味进行添加,同时腌制萝卜时也不要太咸,盐类吃多了对于身体是有一定的影响的。 1、酸辣萝卜干 主料:5000克鲜萝卜洗净切成比筷子稍粗、长约两寸的条状,晒成500克的萝卜干。 配料:水2000克,醋800克,盐100克,白糖250克,十三香、辣椒油适量,味精少许。 制作方法:将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸,停火时放入味精,放凉后备用;将晒好的萝卜干和辣椒油放入腌菜的容器内拌均匀,然后把白糖撒在上面,再把晾