老人气血不畅而浮肿饮生姜皮水
老人气血不畅而浮肿饮生姜皮水
老人由于气血不畅而发生浮肿，最常见下肢、眼睑和双手浮肿、发胀。
中医认为，人体水肿与湿气有关。气温变化大时湿气易侵入人体，影响脾运化水湿功能，导致体内水液代谢失常，滞留于局部引起水肿。因生姜皮味辛，具有行水消肿功效。所以，易水肿的老人，不妨多喝些行血利水的姜皮茶。
取生姜皮4～5片，用500毫升沸水冲泡，焖5分钟后饮用，每日2次，轻者3天即可见效。需要注意的是，姜皮茶一次不要煮太多，室温下可放一天，当天喝完。煮姜皮茶只能用姜皮，不建议用整根姜去煮，因其属性太过燥热反可使症状加重。
长寿的秘诀在于祛淤
所谓气乃百病之长，血乃百病之胎，《调经论》也指：“血气不和，百病乃变化而生”。如同上述，气血是人体保持生命活动的基础，如果气血不畅有淤，则脏腑不调，就会导致各种疾病的发生。
反过来看，患病者气血有何变化?自上个世界80年代以来的各项研究表明，长年积病、身患怪症的人，气血不畅，身必有淤。人体是一个完整的机体，身体不管哪个部位发生病变，都会对其他的部分造成一定的影响。而气血的畅通与否与身体的健康有着直接的关系。故而有久病必有淤，怪病必有淤的说法。
嗓子疼吃什么好 生姜
生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。中医认为生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒；炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。
老人气血不足的危害
肝脏:脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题,首先要保证供血充足。
大脑:气血不足会伤及大脑。头晕,或者是记忆力下降,是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部,大脑出现问题,就会给我们的身体带来很大的麻烦,所以我们要引起足够的重视。
心脏:气血不足会影响到心脏。如心慌,气短,胸闷,有这些现象的人,说明(他)她的心脏供血不足了。必须就医症治,以免延误病情,导致不可预料的后果。
胰腺:如果气血不足,就不能产出充足的胰岛素,没有充足的胰岛素,糖就不会被正常代谢而留在身体里,这样血糖就会升高。血糖一升高,高血脂病就来了。
肾脏:肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状,说明身体里还有毒没有排出来,没排出来的原因,就是肾脏血液不足,肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。
吃什么补脾胃最快最好 生姜
生姜有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等功效。生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。
因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效。
如何才能保持气血通畅呢
老年人气血不通畅，就要多吃能起到促进循环的食物，如葱、蒜、、萝卜、金橘、山楂等。严重的话也可以吃逍遥散、柴胡疏肝散等中成药，医生推荐的。
老年人不能总呆在家里，平常要适当动一动。做做运动才能让气血通畅。还要让老年人保持心情愉快。因为人心情不好时会气血不通。作为子女要多关心老人。
老人气血不足如何食补
1、芝麻粥
备好十克的黑芝麻和250克的粳米以及适量的蜂蜜。先将黑芝麻炒一炒，等熟了之后装出来待用。之后将粳米清洗干净放进锅里面，并加上适量的清水来煮粥。等到粥成了八成熟的时候，加上之前炒熟的黑芝麻以及蜂蜜，等到搅拌均匀之后稍微煮一煮就可以直接食用。
2、红薯大枣羹
准备30克的大枣和200克的红薯以及适量蜂蜜。之后将红薯去皮切成小块，并跟大枣一起放进锅里面，再往锅里面加上500毫升的清水。接着用大火将大枣和红薯熬制成粘稠状，并且加上蜂蜜搅拌均匀，并用小火来煮上十分钟之后就可以食用，这样可以起到良好的补中益气的作用。
3、韭菜猪肝汤
备好适量的韭菜和猪肝。先把韭菜清洗干净，并且切成段留着备用，猪肝清洗干净之后切成小片留着备用。之后将猪肝放进油锅里面炒一炒并且放进一些韭菜，之后加上适量的清水和食盐，用小火来进行收汁就可以食用。韭菜能够补充人体所需的氧气，而猪肝可以补充人体的气血，可以令老年人气血充足。
老人气血不足该怎么办
1、葡萄
葡萄酸甜可口、营养丰富，被中医奉为补血佳品。通常我们在吃葡萄的时候经常会把葡萄皮和葡萄籽吐掉，殊不知，葡萄最有营养的部分也被我们一同吐掉了。葡萄全身都是宝，研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增强免疫力，延缓衰老。老年人牙口不好，吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用，这样更有助于消化，提高营养的吸收率。
2、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部)，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。
3、莲藕
莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
4、桑葚
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质，桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。