如何提高老人的幸福感

如何提高老人的幸福感

1、让老人能够“老有所依”

确保养老金能够及时、准确的发放。落实好新型农村养老保险制度,严格把关养老金发放程序,确保已经达到领取养老金年限的老人能够及时、足额地领到养老金,让老年人“老有所依”。政府相关部门可以在某些节日送一些实用型礼物给农村老人,这样老人们的情感可以得到相应的寄托,不会那么孤独,因为至少还有国家关心他们,给予他们物质上的帮助。这正好做到了国家对“老年人的社会保障问题”。

2、提升人卫生医疗水平

在医疗卫生保障水平的提升上,重视定期对老年人进行身体健康检查是十分必要的,专业的医护人员应该详细的记录每一位老年人的身体情况,时刻的关注老年人的状态,尤其是对于那些身体有疾病的老年人更是要给予更多的关注。集体居住环境下应该老年人数量多,在医疗卫生保障上需要花多心思,不仅仅需要依靠医护人员的帮助,还需要老年人对自身的身体状况有清楚的认识。通过组织医疗卫生常识讲座,让老年人能够提升对自身健康的认知。

薄荷糖吃多影响生育吗 吃薄荷糖上瘾是缺什么

很多人没事吃两粒薄荷糖，是为了缓解无聊，让嘴巴有点事情干，同时感受甜甜的味道，这种清凉甜蜜的滋味能带给人幸福感，来弥补日常缺爱、缺关怀的困扰，缓解情绪低落、压力大的不爽。同时习惯一样东西可成瘾，因此缺爱的人也特别容易迷恋上一些事物。

很多人喜欢吃薄荷糖，到了无法自拔的地步，他们将这种行为归罪于薄荷糖中的某些成分让他们上瘾了，其实这只是自我缺乏自制力的表现，你会发现这种人平时在坚持其他事情上也会不能长久，不能控制自己的脾气，甚至无法长久的喜欢一件事情，如运动、看书、工作等。

让老人幸福再婚的六大窍门

一、再婚切忌“短平快”

如果双方没有取得共识和理解，并建立一定的感情基础就匆忙结合，将会喝下自己酿下的苦酒，陷入进退维谷的境地。再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。

所以应做到：

1、要加强婚前了解，了解对方的脾气、性格、爱好、文化素养、经济状况以及家庭成员组成，尤其是双方子女对老年人再婚的态度。

2、要明确权利和义务，将双方未成年子女的抚养责任和双方子女对两位再婚老人应尽的赡养义务明确下来。

3、是考虑财产问题对婚姻生活的影响，应在婚前进行公证，以免婚后发生争执。

二、透过表面知对方

再婚者除财产、儿女等问题之外，彼此健康方面的详细情况是必须了解清楚的。有些老人对自己的健康状况并不是不很了解，在一方患有传染病的情况下，老人之间一旦亲密接触，就有可能因相互传染而患病。结核病通过飞沫即可传染，老年人由于自身抗病能力弱，所以是易感人群，应引起警觉。

三、未婚同居当慎重

据悉，老年再婚的稳定率很低：在天津，老年人再婚后的离婚率高达70%；在上海，老人再婚后的离婚率也高达50%。因此，一些老年人认为，不领证“比较自由”，万一双方“没感觉了”，分手会比较简单。

未婚同居不为法律所认可，其间如果当事双方的权利受到侵害，是无法得到法律保障的。如果老年人不考虑婚姻，只谈恋爱，那是个人的自由；如果考虑婚姻却未婚同居，则应慎重。

四、自尊是再婚的基础

中老年人再婚，感情基础欠缺，极容易怀旧、彼此猜疑，另外，由于经济因素，你有钱就和你过，没有钱就“拜拜”的现象很普遍，很少有同甘共苦的。中老年人再婚要考虑对方的经济条件，这对今后的生活会有保障作用，是必须的，但是不可以因为条件而放弃自尊，要想使自己的晚年真正幸福，就要打好再婚的感情基础。中老年人再婚后还应有意识地发现和欣赏对方，缺乏这一点，互相之间就只剩下彼此利用的价值了。

五、如何向儿女开口讲

老年人再婚，应该与儿女坦诚相见，把自己真实的想法告诉他们，与他们在沟通的基础上达成共识。如果担心子女提出异议，可以慢慢渗透。

老年人时常因为自尊难以启齿，难以坦诚地就此问题与儿女协商，但是，老年人应该处理好自己的婚姻关系，同时又应该不因此影响与血亲之间的亲密感情。

六、不让“对比”影响再婚

丧偶的老年人再次恋爱时，总是自觉不自觉地拿眼前的对象与过去的老伴相比。

可以避免“对比”的办法：

1、是直面生活，双方在有矛盾时应就事论事，不对过去的事和物做广泛联想。

2、二是改变思维模式，即使遇到不快，也要学会用新人的优点和旧人的缺点相比对。

老年人养生要注意什么

保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。

经常活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。

参加社交活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。建立亲密的友谊是保持年轻的秘诀。因为朋友是个宝库，能提供情感支持，让人感受到被关爱，促进大脑生成后叶催产素，有利于延缓衰老。但最好结交性格开朗、生活态度积极的朋友，因为幸福感受和年轻心态都可以传染。美国哈佛大学研究发现，每当社交圈子里增加1位快乐的新伙伴，幸福感可提升9%，而每增加1个不快乐的伙伴，幸福感下降7%。

多与孙辈相处。祖孙同堂有助于让老人拥有一颗年轻的心。几代同堂、其乐融融，能增进家庭关系，创造融洽的生活氛围。老人心情好了，对生活充满希望，也就更积极乐观。而且，小孩子活泼好动，老人会在他们的带动下更愿意参加体育运动。与那些不能与孙辈一起生活的人相比，他们的患病几率低两成。所以，年轻夫妇应尽可能多地带孩子去看望老人，周末多组织家庭聚会，或常接老人来家中一起住。

小心七种心理毁掉女人幸福感

女人生来天性敏感，而且女人的虚荣心都比较强，老公孩子自己什么都要和别人比，说实话活得还真累，可是女性对幸福的感觉越来越飘渺，甚至感觉自己失去了幸福感。心理专家说：让女性失去幸福感的七种心理是很多女性都会出现的。

1、不善于发现阳光面

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

2、缺乏信念

在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

3、老爱比较

现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

4、不知足

俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

5、过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

6、相互不信任

社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

7、不知道奉献

在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。

重阳节送什么礼物给老人好

难道你不觉得天天能看见老人，就是对你和对老人的最大礼物吗?其实老人们应该不会太在乎你能送给他们什么，毕竟现在独生子女多而且工作和生活的压力也不小，他们希望最多的就是全家上下能平平安安，快快乐乐的生活。社会的变迁使空巢家庭增多了，也多了许多孤单的老人。

还是多一点时间陪陪老人们吧，他们需要得最多的不是什么所谓的礼物，他们最需要的就是身边人的关心，哪怕是一句简短的问候，一句家长里短的寒暄。祝你全家幸福，也祝全天下的老人 幸福快乐!

性爱多未必提升幸福感

拥有更多性生活次数的夫妇，比通常次数夫妇的幸福感要低。

一项最新的研究表明，大多数人认为的在夫妻性生活中表现得更积极会增加幸福感是不对的。

美国卡内基梅隆大学在35～65岁之间的异性夫妇中开展此项调查研究，将他们随机分配在一周两倍于寻常性生活次数的组和通常次数的组里。

调查发现，拥有更多性生活次数的夫妇，比通常次数夫妇的幸福感要低。这项研究成果刊登在5月4日的《经济行为与组织杂志》上。

深层次探讨发现，更多性生活却不幸福的一个简单原因就是更多性生活似乎与性欲的下降有关系。然而，这并不意味着更多的性生活会导致性欲下降，而是因为他们被要求去做——而不是自己本身有性欲。

抛开研究结果，Loewenstein认为夫妻会有越来越少性生活的趋势，通过正确的方式增加性生活的次数是有益的。

研究合著者Tamar Krishnamurti也相信该研究会帮助夫妻们提高性生活和幸福感。“一旦被动开始性生活，性欲比性爱的快感下降得更快。”Krishnamurti解释说。

所以，“夫妻们应该做的是创造一种能够激发性欲的环境，使他们的性生活更加有趣，而不是单单将注意力放在增加性生活的频率上。”卡内基梅隆大学科学家Krishnamurti如此说。

老婆哪些动作让男人感到幸福

聚会时的形象大使。男人豪爽，比较重义，时不时地会邀请朋友酒店相聚，品茶把酒，彼此相悦。对于此，女人一般分为两类：一类，抵制、拒绝融入男人的朋友圈，甚至有些女人把男人的朋友唤作“狐朋狗友”，这会极大伤害男人的自尊心，也在一定程度上会淡化夫妻感情;一类，支持、鼓励男人的各种社交活动，并适时地在男人的脸上贴金，会激情满怀地做好形象大使，给足男人面子。男人的自尊心得到极大满足，肯定心里乐开了花。聪明的女人，通常会在聚会时做以下几个小动作：

协助男人选聚会酒店。在什么样的酒店比较合适，聚会时有多少人，是在大厅里吃，还是订包间。聚会时，有没有女人和孩子，如果有孩子，她的包包里会装一些小零食，或者小礼品，以给孩子的父母和孩子留下她很亲善的印象。一旦确定，女人会立刻拨通酒店的订桌电话。

当好服务生。女人会像对待好闺蜜一样，和客人打成一片。会把男人的朋友，当成自己的朋友，招呼他们入座，给他们端茶倒水，陪他们聊聊家常。给所有的客人夹菜、盛汤、加饭，可以以水代酒，给客人最真挚的祝福。如果老公不胜酒力，必要的时候她会挺身而出，收拾残局，让男人能实实在在地感受到她的体贴和关爱。此时此刻，女主人的亲力亲为，要比酒店服务生的跑前跑后，更能打动客人，更能让男人感动。

当夫妻出去吃饭的时候，点菜这件事一定要记得让男人来做，这样男人从内心呢当中就会有一种一家之主的感觉，会大大的刺激他的自尊心，让其感到更加幸福。这样做，男人才能够得到满足，会更加爱疼爱自己的老婆。

虾酱蒸五花肉蒸多久 虾酱蒸五花肉好吃吗

印象中五花肉总是有点油腻，五花肉是猪腹部的肉，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，有五、六层之多，故称“五花肉”。五花肉最好的做法是蒸，把五花肉切得薄薄的，腌到入味，放在盘里平铺一层，蒸个20分钟，又香又解馋，下面还可以垫些土豆、南瓜什么的，又是一道好菜。虾酱蒸五花肉是一道很创新的菜，热气腾腾的虾酱腌五花肉一揭锅盖就香气扑鼻，其实也就只用了一点点肉，就觉得今天这五花肉满足了口腹之欲，实在让人幸福感满满啊!