养生健康

山楂汁的材料和做法步骤

山楂汁的材料和做法步骤

山楂汁的材料

在家中制作山楂汁时,可以取适量的山楂和冰糖,然后再准备一克食用盐和适量的清水。

山楂汁的做法步骤

1、把山楂洗净以后备用。把锅中放入清水和冰糖,先开火把冰糖全部煮化。

2、把洗好的山楂放入到锅中,再加入一克盐,接着煮,一直煮到山楂全部软烂,就可以关火了。

3、把煮好的山楂取出以后用滤网进行过滤,得到的液体就是新鲜的山楂汁,这种山楂汁放在冰箱里冷藏以后再饮用,味道会更加出色。

山楂汁的其他做法

把山楂清洗以后去掉里面的果核 ,然后切成小块,再准备适量的清水和切好的山楂块一起放入到榨汁机中,让榨汁机开始工作,榨好以后把汁液倒入杯子中再加入适量的白糖调味,新鲜的山楂汁就算制好了。

怎样给宝宝做水果汁

菜叶汁

材料:青菜(菠菜、油菜、白菜均可)

做法:青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。

tips:制作时只取菜叶,不要带菜梗。菜要切碎、煮烂;菜汁应随煮随用,以免久放变质;适合4个月以上的宝宝食用。 绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸,宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁,能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。

西瓜汁

材料:西瓜瓤、白糖5克。

做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤;汁内加入白糖,调匀即成。

要选择既不太生也不太熟的西瓜,推荐“小玉西瓜”;5个月以上宝宝可以尝试,但不要冰镇,以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。 西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖,维生素B1的含量也很高,并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分,具有清热利尿的作用,可以适当喂食。

苹果汁

材料:苹果1/2只,开水200ml,婴儿奶粉适量。

做法:苹果洗净削皮切成块备用;将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内;开动机器二分钟即可。

不用奶粉可用温水。凉时可用热水热一下。 果味胡萝卜汁 材料:选胡萝卜、苹果、白糖。 做法:胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂;用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

胡萝卜中含丰富的β胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味,有的宝宝不喜欢喝,和苹果搭配制成果味胡萝卜汁,兼顾营养和口味,做法不错。

胡萝卜山楂汁

材料:新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖。

做法:山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤;将 滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。

过滤程序不能少;可给5个月以上的宝宝饮用,每次2~3调羹即可;最好在吃奶前半个小时左右喂食。

山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,对增进宝宝食欲很有益。

手撕咸鹅的做法

1.

此步骤用料步骤用时:10分钟

咸鹅

1000g

咸鹅清洗干净后,用黄酒涂抹10分钟

附【咸鹅的制作】:新鲜鹅清洗干净后,用炒好的花椒盐涂抹全身内外,置于瓦罐内,倒入料酒,腌制48小时左右即可

2.

此步骤用料步骤用时:60分钟

咸鹅

1000g

咸鹅置于锅内,加清水、葱姜料酒、少许白糖,烧开后小火慢煮

3.

此步骤用料步骤用时:5分钟

咸鹅

1000g

不要煮的太烂,用筷子可以戳入鹅皮即可捞出沥干

4.

此步骤用料步骤用时:5分钟

咸鹅

1000g

稍微冷却片刻,将煮好的咸鹅去皮去骨,将鹅肉撕碎备用

5.

锅内倒花椒油,将生姜末爆香,如果没有花椒油,可先在油锅中将花椒爆香,再捞去花椒粒

6.

倒入葱花爆香

冰糖葫芦的做法

山楂的功效:

山楂个大皮薄不仅可以做糖葫芦也可以煮粥、做菜的辅料、制成山楂片、山楂糕。山楂可以消食散瘀血。如果与大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。山楂能显著降低

食材主料:

山楂 250g

配料:

适量糖

适量油

适量牙签

方法/步骤

选取优质山楂洗 去除蒂把

用牙签串上

绵白糖适量

盘子抹油防止糖沾 串好的山楂放到盘子里

锅内放适量的水 加适量的白糖

6小火熬 直到糖变色成泡沫状 淋到山楂上

捞汁的材料和做法步骤

1、盐味捞汁

盐味捞汁是最适合做盐味虾、盐味蚕豆等菜品的一种捞汁,它制作时以精盐、黑味精和香油等为主要食材,再加入一些新鲜的汤汁调制而成,调好以后这种捞汁为白色,味道鲜香,调制鸡肉和虾肉时,味道会特别出色。

2、虾油捞汁

虾油捞汁是以虾籽、味精和香油以及鲜汤与绍酒等为原料制成的一种捞汁,这种捞汁在制作时需要先用香油把炸制香虾籽,然后把再加入多种调料,直接煮开,烧开桔红色以后关火,这种虾油捞汁是咸鲜味为主,可以用来拌食荤菜。

3、蚝油捞汁

蚝油捞汁的主要材料是蚝油和盐与香油以及适量的鲜汤,制作时先把蚝油、香油和盐一起放在锅中,再加入鲜汤烧天熬制一会,做好以后的捞汁是咖啡色的料汁,用来制作蚝油鸡和蚝油肉片味道特别出色。

山楂的吃法大全

山楂+核桃,赶跑腰痛。

食材:取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克

步骤:

1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。早晚各服1次,温服为宜。

功效:山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

山楂+菊花,扩张血管。

食材:干山楂10克、干菊花2.5克

步骤:

1、菊花和山楂用清水洗净

2、锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟

3、最后加入菊花煮沸,即可关火。

功效:

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

山楂+丹参,降脂减肥。

食材:生山楂15~30克、丹参30克、绞股蓝15克、甘草6克。

步骤:每日水煎,代茶饮。

功效:

山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

山楂+陈皮,化滞除胀。

食材:山楂15~30克、陈皮12克、法半夏12克、茯苓15克、木香6克、白芍10克、甘草6克。

步骤:上药水煎,早晚温服。

功效:

山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

山楂避免生吃、空腹吃,需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。

山楂藕片做法步骤

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

山楂藕片的简介:

这道菜我个人觉得非常的可口,酸甜开胃,说它算半个甜品也不为过,山楂和莲藕搭配,不仅能够增进食欲、帮助消化,而且还能健脾益胃、润燥养阴。

此外,这道山楂藕片对新妈妈们也非常合适,因为山楂具有兴奋子宫的作用,可以加快恶露的排除,莲藕对于清除腹内积存的淤血、增进食欲和乳汁的分泌都有帮助。新妈妈们不妨可以做一做。

山楂藕片的食材:

主料:莲藕200g山楂100g 辅料: 冰糖80g水500ml

山楂藕片的做法步骤:

1.莲藕去皮洗净。

2.切成薄片。

3.用冷水浸泡30分钟。

4.将藕片汆水2分钟至断生。

5.将山楂洗净。

6.用刀将山楂横向切成两半,挖去籽并去掉果蒂。

7.将山楂放在砂锅或者不锈钢锅中,加入冰糖和水,大火烧至冰糖熔化且汤汁变的粘稠。

8.将汆好的藕片倒到熬好的山楂糖浆里浸泡,待不烫时即可食用。

蜜饯怎么做好吃

作蜜饯的材料

平时在家中制作蜜饯需要的材料很简单,只需要准备山楂一千五百克,和食用盐十五克和四百克白糖就可以。

制作蜜饯的步骤

1、把准备好的山楂用清水洗净,然后再去掉它里面的果核,把去核以后的山楂放入到盐水中浸泡半小时,然后取出,再用清水洗净,沥掉多余的水分以后备用。

2、锅炒干以后放入三分之一的白糖,加入两碗清水,然后开火煮制,煮到白糖全部化开,再加入处理好的山楂,接着煮制,一直煮到山楂在锅中飘浮起来,这时也会发现山楂的个头也涨大了一些。

3、把煮好的楂取出,去掉汤汁我,在后加入余下的白糖,再放入到比较大的盘子中,把盘子放入烤箱,调到一百克,然后开始烤制,烤制时间为两小时,中间可以多次取出翻动,烤好以后把烤箱温度调高到一百五十度,再烤制三十分钟。

4、烤好以后把山楂取出,香甜诱人的山楂蜜饯也就做好可以食用了。

酱汁的材料和做法步骤

1、普通酱汁的材料和做法

普通酱汁也就是生活中最常见的酱味酱汁,它的用料是生姜五十克,葱三根,红椒一个大蒜二十克,水两百克,海天酱油五十克,鱼露五十克,白酒三十克,白糖适量。制作时把准备好的材料洗净全部切成碎末,与调味料一起放在锅中熬制就可以。

2、海鲜酱汁的用料和做法

制作海鲜酱汁时,需要米酒五十克,桂皮五克,白糖二十克,蚝油五十克,辣椒酱二十克,咖喱粉二十五克,鸡精粉二十五克,茄汁五十克,胡椒粉二十克,乌醋十克。制作时需要把米酒和桂皮以及白糖一起放在锅中煮制,烧开以后再熬一会,取出里面的桂皮,再加入其他的材料调匀,即可使用,用它调制海鲜味道特别出色。

3、意式菜品酱汁的用料和做法

意大利面是很多人都吃过的食品,它里面也加入了美味的酱汁,这种酱汁的用料是牛高汤一百五十克,奶油五十克,以及意大利的黑醋五十克,番茄酱一百克,玉米粉三十克,白糖适量,盐适量,最后还要准备黑胡椒粉和意大利香料适量。把材料准备好以后先用清水把玉米粉调开,然后把其他材料一起放在锅中煮制,烧开以后熬十分钟,然后加入玉米粉勾芡就可以取出使用。

梨汁的材料和做法步骤

怎么煮梨汁

1、煮梨汁方法一

大家如果出现的咳嗽想快点好,这时煮梨汁就有讲究了,需要为雪梨找好配料,那就是冰糖和川贝,大家在煮制以前把梨洗好,从一头切开,把里面的梨核去掉,然后把冰糖和川贝放进去,盖上盖,放在碗里蒸水蒸制,蒸好以后喝梨汁吃梨肉就能起到不错的止咳功效。

2、煮梨汁方法二

平时上火中气不通的人群,在煮梨汁时,可以把雪梨洗好以后切成片状,再把适量的白萝卜洗好以后切成片,一起放在锅中加入少量的冰糖煮制,煮好以后取出降温,加入少量的蜂蜜调匀,等梨汁全部放凉的以后再饮用,会有出色的去火功效。

3、煮梨汁方法三

煮梨汁还有一种方法,它需要的材料比较多,有滋阴养肺美容等多种功效,具体做法是把一个雪梨切成片状,加入十五克百合,三十克银耳和十五克莲子以及少量的枸杞和适量的冰糖,把这些材料一起放在汤锅中,加入清水煮制,煮开以后调小火力,慢慢熬制四十分钟即能取出食用。

保养子宫的零食山楂糕

【保养子宫零食山楂糕】

主料:山楂650g 、

辅料:清水500ml、糖300g、

步骤:

山楂糕的做法步骤1.山楂洗净沥水。

山楂糕的做法步骤2.去蒂去核。

山楂糕的做法步骤3.山楂肉加上500毫升清水放入破壁机中,打成泥。

山楂糕的做法步骤4.如果所使用的料理机功率不大,打的不够细腻,可用漏勺过滤一下,去掉果皮,口感更爽滑,晶莹剔透。

山楂糕的做法步骤5.山楂泥倒入锅中,加上糖,慢煮。

山楂糕的做法步骤6.要不停的搅拌,至木勺挂薄糊,山楂泥不会流动合拢成为果酱的状态,然后继续加热,煮至流动性差,关火。

山楂糕的做法步骤7.煮好的山楂泥倒进保鲜盒里,完全冷却后,倒出即成山楂糕。

山楂糕的做法步骤8.冷却凝固以后切块即可食用。

小贴士

1.山楂在煮的时侯不要用铁锅,煮开后用木铲不停搅动。

2.做好的山楂糕冷藏保存,无添加剂,尽快食用。

山楂的食用效果

1.降血脂

防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

2.开胃

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 .

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 .

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

5.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

6.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

治疗月经推迟的偏方

偏方一,山楂红糖水

取带核鲜山楂1 000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,等其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为一个疗程,连服3个疗程即可见效。

红糖里含有大量的钙、锌,而钙、锌又是人体必需的矿物质与微量元素。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。山楂红糖水是既简单又有效的防治妇女经期错乱的偏方。

偏方二,羊肉粥

该偏方的具体步骤是取鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。该方的功效是补气、养血、止痛。适用于月经推迟的女性。

偏方三,猪皮冻胶

该方的具体步骤是取猪皮1 000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日两次,用开水冲化后温服。该方的功效:养血益阴、滋肾养肝。可治妇女血虚乏力、月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

偏方四,乌骨鸡汤

该偏方需要的材料是乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。具体步骤是:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放沙锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2~3次服完。月经前每天l剂,连服3~5次。该偏方的功效是健脾养心、益气养血;适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡、头晕眼花等。

偏方五,枸杞子炖羊肉

该偏方需要的材料是羊腿肉1 000克,枸杞子50克,调料适量。具体步骤是:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煸炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火烧l~1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。该偏方的功效是:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净等。

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