酒后洗澡险丧命7件事酒后不能做
酒后洗澡险丧命7件事酒后不能做
饮酒对我们的健康并非百害而无一利，但调查的数据却让我们大为吃惊，每年竟有约180万的人丧命于酒精。除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?
酒后不要立刻睡觉。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
酒后别睡电热毯。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧。也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要运动。酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
温馨提醒：爱好饮酒的你千万不要触犯以上七件事，当心小命丢了还不知道是什么原因。
胸口长痘注意事项
下巴、颈部
原因：你的生活作息导致荷尔蒙在整个周期中波动不定，使毛孔分泌过多的油脂，堵塞毛孔，并且导致粉刺的产生。
如何解决：这需要至少一周的调理。如果平常使用含有抗痘成分(水杨酸)的洗面乳清洁脸部，彻底清洁下巴、颈部以及脸颊。如果你已经非常糟糕，建议去皮肤科找专业人士求助。
胸口背部长痘? 你该注意到的关于痘痘的7件事
额头、鼻子
原因：压力。
当你承受压力时最明显的反应就是T字部位出油，你的身体会分泌肾上腺素，增加皮肤油脂的分泌，因此会容易在额头及鼻子处长出面疱。
如何解决：当你已知道压力将至，比如下个月要考试或是有重要会议，你可以提前使用抗痘乳液保养全脸。
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沿着发际线的痤疮
原因：造型品。
当你再帮头发抹油或者是上护发乳保养时，你无意间摸到你的发际线，便导致毛孔堵塞。
如何解决：涂抹造型品或是护发时，千万不要沾到额头上。并且做完造型彻底的洗净双手，洗脸的时候别忘了发际线死角处。
胸口背部长痘? 你该注意到的关于痘痘的7件事
脸颊
原因：电话太脏或是没洗手碰脸。你脏脏的手一直碰触到脸部或者是讲电话一直贴着，当然会堵塞毛孔并且沾染到细菌。
如何解决：用抗菌纸巾擦干净你的手机，常常用免洗手液清洁你的双手，认真注重清洁，不要经常用手碰触你的脸。
胸口背部长痘? 你该注意到的关于痘痘的7件事
嘴巴周围
原因：饮食习惯。
油炸食物残余在嘴上的油会堵塞你嘴巴周围的毛孔，让你的嘴唇旁冒出一些小痘痘。
如何解决：吃完东西要记得清洁嘴巴，由其是嘴角周围看不见的食物残渣!
胸口背部长痘? 你该注意到的关于痘痘的7件事
胸口、背部
原因：不干净的运动胸罩或是T恤。棉制衣物吸汗的特性，让你的肌肤长时间与汗水贴合，这让喜爱潮湿的细菌滋生!
如何解决：健身运动的时候穿着专用的排汗面料。这可以让你的汗水不会一直在皮肤上，更不会成为细菌的温床。
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当你长了一个大痘痘或大量长粉刺
原因：如果这阵子你的肌肤突然大量长痘痘和粉刺，不一定只有单一原因造成，是有很多原因引发造成。
如何解决：现在医美科技发达你或许想要快速雷射治疗一劳永逸，但千万不要没有经过专业皮肤科医生的咨询，就直接前往医美，反而更容易刺激肌肤皮脂腺造成粉刺冒更多的状况，每个人的肌肤状况不同，最好的方式还是要经过专业医师诊疗再做决定。
下巴、颈部
原因：你的生活作息导致荷尔蒙在整个周期中波动不定，使毛孔分泌过多的油脂，堵塞毛孔，并且导致粉刺的产生。
如何解决：这需要至少一周的调理。如果平常使用含有抗痘成分(水杨酸)的洗面乳清洁脸部，彻底清洁下巴、颈部以及脸颊。如果你已经非常糟糕，建议去皮肤科找专业人士求助
新妈妈要学会科学管理时间吗
专家的建议1
列出三口之家每日生活模式中的所有流程，重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能疏忽。
一日常规事务：个人的清洁工作、给宝宝做清洁、大人的一日三餐、给宝宝喂奶、洗成人衣服、洗宝宝衣服、给奶瓶消毒、换尿布、给宝宝洗澡…… 这是固定时间要做的固定事情，除了宝宝那些重大事情，不要把你自己的日常需要给忘了，你也需要吃饭、午睡、洗澡……
可预见的临时事件：亲友来探访、宝宝突然生病、宝宝要去打免疫等…… 这些并不是每天、每周、每月都要做的事务，被称为可预见的临时事件。处理这些事务，需要你根据轻、重、缓、急四个要素来做分类：重要紧急的(譬如，宝宝病了要送医院);重要不紧急的(譬如，宝宝的尿布用完了);紧急不重要的(譬如，有电话来，铃声响个没完);不紧急不重要的(譬如，天热了要换窗帘)。
温馨提示：
1.尽量不要挤掉处理常规事务的时间。常规事务看上去琐琐碎碎、日日重复，它们却是保证大人和宝宝健康快乐的生活基础，轻易不能挤压它们。
2.如果遇事只考虑事件的重要性，有可能造成紧急事件、常规事件不能及时处理的后果，进而引来更多的麻烦。
3.如果遇事只考虑事件的紧迫性，急于赶时间，不仅有可能忽略重要事务，而且还容易因为永远处在忙碌状态使妈妈自己沮丧灰心、情绪低落。
专家的建议2
对所有的事务进行分类，根据内容列一个时间表，标出所有常规事务和事件所需要的时间。常规事务是根本，常规事务的时间就不能被其他事情所占用。
07：00——09：00 给宝宝喂奶、换尿布、宝宝和妈咪个人清洁、妈咪吃早饭等;
11：00——12：00 给宝宝喂奶、换尿布、妈咪吃午饭等;
13：00——14：00 宝宝午睡;
14：00——15：00 给宝宝喂奶、换尿布、消毒奶瓶、洗澡洗头等;
17：00——19：00 给宝宝喂奶、换尿布、妈咪吃晚饭和洗澡等;
21：00——07：00 休息时间(中间还要喂1～2次奶)。
每个家庭的情况不同，肯定会与这个时间表有出入。不管怎么样，你列出一个大致的时间表后，就能很清楚地了解自己的生活状态，有目的地规划剩余的、可支配的时间。
专家建议3
常规时间之外、宝宝睡觉时间内——你的放松时间这段时间可谓真正的忙里偷闲，调整自己情绪和状态的事情，都不妨放在这个时间段内，譬如，做瑜珈、做面膜、上网逛逛、看书、翻杂志、和闺密通个电话、小睡片刻。这一小段安静、悠闲和放松的时光，虽然每天只有1～2小时，但是，利用得好，它们也足以让你容光焕发、活力倍增。
温馨提示：在剩余时间中处理额外事件——让你被动变主动生活不会永远那么有规律，总会有一些突发事件。家里有客人来了，需要抽空去单位一次，带宝宝打免疫针，带宝宝去早教中心“见世面”……除了宝宝生病上医院这件事情外，其他的额外事件尽可能压缩在“剩余时间”内来处理。这么做的目的，可以保证宝宝的生活有规律，也能保证你有充分的休息。每天只安排一件额外事件比较恰当，风风火火赶时间，不是你现在该有的风格。从从容容、开开心心的妈咪才是宝宝需要的妈咪。一周有7天，一天安排一件“插进来的事情”，这样，你就能笃笃定定，按照自己早已区分和规划好的重要性和紧急性，对这七件事进行排序，轻重缓急，样样照顾周全。
专家建议4
爸爸的任务：妈咪很辛苦，心疼妻子的新爸爸自然蠢蠢欲动想要来分担。每天洗碗、拖地等杂事，一周一次的食物采购，一月一次的奶粉、尿布采购，一月一次的大扫除，都是合适新爸爸来完成的任务。固定的时间，固定的任务，既便于爸爸“照章办事”，也便于妈咪安排管理哦。
冬天洗澡过多容易皮肤痒
1.冬季洗澡不宜过勤 每周2-3次
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。她们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。
2.冬季洗澡水温不宜过高
冬天洗澡水温过高不利于女人养生保健，因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。爱美网小编建议：水温24℃到29℃为宜。
3.冬季洗澡宜选用中性浴液
冬节洗澡的时候我们宜选择中性沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度，如有需要，可每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
4.不宜长时间洗澡
很多女性喜欢在泡澡的时候看书、听音乐或者闭眼休息，泡澡时间过长，导致皮肤发皱，这是个很不好的习惯。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。小编建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
5.不宜空腹洗澡 小心虚脱
洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量，而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就容易发生低血糖，易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。小编建议不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯饮料。
6.不宜饭后洗澡 易心绞痛
有些女性为了节省时间，在饭后立即洗澡，这样是很危险的事。一方面每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会影响食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。另外因为脑、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。另一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。小编建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。
7.冬天洗澡别紧闭门窗
用燃气热水器洗澡，紧闭门窗导致一氧化碳中毒的事件每年都有。用燃气热水器洗澡本身就存在很大的风险，如安装不当、维护不好，都会带来危险，特别是在洗澡时极易发生一氧化碳中毒。冬天洗澡，门窗密闭比较好，人很容易因缺氧中毒。洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。
百只蜜蜂蛰伤治病险丧命
大家都知道，被蜜蜂的尾刺是有毒的，被蜜蜂蜇到会有红肿疼痛等症状，如果被太多的蜜蜂蜇到，严重的话很有可能会中毒晕倒。蜜蜂的尾刺有毒，但是却有治病的功效，结果在尝试了用100只蜜蜂蜇了自己之后，病是没有治好，可自己却倒下被送进医院了，这到底是怎么一回事?为什么会有人采取蜜蜂疗法呢?
原来这位77岁的大伯患有双下肢静脉曲张，生活受到影响，特别是发作起来痛的简直不能忍。为了治疗静脉曲张，大伯一直在打听治疗方法，终于打听到用蜜蜂疗法。他想采取蜜蜂来治疗自己的静脉曲张，看看有没有治疗效果。尽管这个方法有点恐怖，但是为了自己的双腿，他决定铤而走险，试试看。
在第一次尝试了二三十只蜜蜂蜇自己之后，出现了低热、恶心呕吐的轻微症状，家里人还有大伯以为是症状的反应，并没有放在心上。而且他发现自己的原先浮肿的双腿好像消肿了一些。他在心里想，一定要坚持下去。治疗也从刚开始的二三十只，慢慢累加到了100只。真的能够治好静脉曲张吗?然而结果并不是这样。
蜜蜂疗法结束后，大伯回到家开始出现呕吐、腹泻等一些症状。在第二天早上，家里人发现他昏迷了，赶紧送到医院去。医生诊断后表示，大伯这是中毒了!几天治疗之后，大伯的中毒症状逐渐缓解，已经在慢慢恢复。
蜜蜂疗法靠不靠谱?
蜜蜂疗法，也就是蜂针疗法，是中医的一项特色疗法。这种蜂针疗法可以治疗多种疾病，例如风湿病或是过敏性鼻炎以及颈椎病等多种疾病。根据疾病的不同以及疾病的严重程度，治疗效果也各有不同。
蜜蜂疗法主要是靠蜜蜂的尾刺针对穴位进行蜇刺来达到治疗的效果。蜂毒含有一种非常特别的蛋白，可能会对人的身体健康造成伤害，严重的话或许会导致休克，甚至有可能是死亡。蜜蜂的尾刺虽然有毒，但是却具有抗菌消炎以及止痛消肿的药效，才会成为中医的独特疗法。
有关蜜蜂治疗，一定要先了解清楚，不要盲目尝试，特别是有过敏体质的人。如果在治疗过程中出现了过敏反应，要及时到医院就医，不要治疗不成反把命丢了，这可就不值了。(
这5个时间段给宝宝洗澡易丧命
新生儿洗澡有7大要点
刚刚开始时，可两个人共同完成，其中一个人托住宝宝，另一个人给宝宝洗澡。首先将沐浴中需用的物品备齐，包括消毒脐带用物、鞣酸软膏、干净的婴儿包被、衣服、尿片以及小毛巾、大浴巾、婴儿爽身粉等。同时修剪自己的手指甲，以免擦伤宝宝，再用肥皂洗净双手，就可开始给宝宝沐浴了。洗澡的顺序一般是脸、头、身体、背、臀部，特别注意皮肤皱褶处如耳后、颈部、腋下、大腿根等部位的清洁。具体清洗时主要注意以下几点：
1、给宝宝洗澡时，动作既要快，又要轻柔，每次洗澡不超过10分钟，冬天开好空调，保持房间温度在24℃-26℃之间，以免宝宝受凉。
2、洗澡的清洁用品最好选用新生儿专用的，如无泪洗发精、沐浴液、香皂等。
3、根据季节及气温变化安排宝宝洗澡次数，如冬天可隔天洗1次，一般在中午温度较高时洗澡;夏季出汗多，可以每天洗1-2次。
4、新生儿吃完奶后1-1.5小时或是吃奶前1-2小时洗澡可以防止宝宝吐奶。
5、新生儿脐带一般在出生后1周左右脱落，洗完澡后要用棉签吸干脐部湿水，并用无菌棉签蘸75%酒精消毒脐窝和脐带残端，注意保持脐部的干燥和清洁。保持臀部清洁，洗澡后涂擦鞣酸软膏预防红臀。
6、宝宝有不适如拒奶、呕吐、咳嗽厉害时，不宜洗澡。
7、洗澡时，可以观察宝宝的全身情况，如是否有黄疸、红疹、脓疱等，发现异常应及时就医。
5个时刻宝宝绝对不能洗澡
爱干净的妈妈，总是每天把宝宝洗得干干净净的，抱在手里有一股清香。宝宝似乎也很享受，特别喜欢洗澡玩水，但是有些特殊情况下宝宝却不宜马上洗澡，妈妈们都了解是哪些情况吗?
1、刚吃饱的情况下
宝宝的小肚子吃得像个小气球一样，刚刚放下碗筷不宜马上给宝宝洗澡，原因是宝宝吃得太饱马上洗澡对健康不利。尤其是要抱在手上洗头和洗澡的小宝宝，洗澡在会让胃腔里的食物处在倒流的状态，引起肠胃不适。刚吃完饭洗头，可导致大脑在受到水的刺激下缺氧，对宝宝健康不利。
2、重感冒发热前后
病毒性感染发热前后48小时不宜给宝宝洗澡，原因是洗澡过程中毛孔张开，虽然起到了物理降温的效果，但因为宝宝年幼抵抗力差，在降温的同时也会有冷空气随着毛孔入侵，有可能导致病情的加重。因此，在宝宝发热前后48小时内不建议给宝宝洗澡，应等宝宝病情稳定，健康状况好转之后再洗。
3、皮肤受损的时候
受损的皮肤接触到水之后容易引起感染，加大恢复难度。宝宝年纪小，不知道怎么避让，一不小心就有可能让受损的皮肤沾到水，造成不必要的感染，导致宝宝愈合延后，或是感染引起各种风险。当宝宝的皮肤出现受损情况或是有皮肤病时，妈妈要慎给宝宝洗澡，就算要洗也可听医生的建议再洗。
4、频繁呕吐的时候
宝宝吃饱了有吐奶现象，如果宝宝有频繁呕吐的时候，建议暂时不要给宝宝洗澡。因为在给宝宝洗澡时，不可避免地要移动到宝宝，这样有可能加剧宝宝的呕吐情况，令宝宝很难受，不利于他的健康。当宝宝出现呕吐时，妈咪应该轻轻地拍着宝宝的后背，不要在意宝宝弄脏了衣物要及时洗澡更换，而是要等宝宝停止下来，并休息一会儿再给他洗澡。
5、情绪不好的时候
有时宝宝不想洗澡，情绪激动大哭大闹，爱干净的父母却完全不把宝宝的感受当一回事，强制将宝宝放进洗澡桶中，宝宝又惊又吓拼命反抗。这样子的情况下，宝宝所受到的惊吓是非常大的，这加剧了下次洗澡的恐惧心理和难度，建议父母想一想哄宝宝的好办法，而不是在宝宝情绪不好的时候强制洗澡。
咽喉痛险丧命
急性会厌炎的症状
急性会厌炎是以会厌为主的急性喉炎，又称声门上喉炎或会厌前咽峡炎。成人及儿童均可发生。全年均可发病，早春、秋末发病者为多。因为会厌周围的组织间隙松弛，一旦发炎很容易出现急性严重的水肿，发病急，极易造成呼吸困难，因窒息来不及抢救而死亡。是耳鼻喉科急症之一。
急性会厌炎的病因
1、感染。感染是最常见的病因，可以是细菌感染，也可是细菌和病毒同时感染。
2、变态反应。全身性变态反应亦可引起会厌、杓状会咽襞的高度水肿，继发感染而发病。
3、外伤。异物创伤、刺激性有害气体、刺激性食物、放射线损伤等都可能引起会厌的急性炎症。
4、邻近器官的急性炎症蔓延。如急性扁桃体炎、咽炎、口底炎、鼻炎等的人，可能也会因为这些炎症的发作，蔓延至会厌，导致会厌的急性发炎。
一旦确诊就应该及时入院治疗。有的患者因各种原因不愿住院治疗，坚持门诊治疗，一旦出现像徐先生一样的情况，突然呼吸困难，发生窒息危及生命，如果没有医生及时抢救，半个小时后就会发生窒息，威胁生命，错失挽救的机会，而住院治疗，随时有护士医生看护，即便突然发生呼吸困难也能及时抢救。一般情况下，急性会厌炎只要使用足够的抗生素和激素配合雾化吸入，绝大多数患者都能很快痊愈。急性会厌炎的病人会因为吞咽时的剧烈疼痛而拒绝进食，这是不可以的，必须保证营养摄取炎症才能很好的消退，这时可以用营养丰富的全流质或者半流质的食物代替粗硬、刺激性的食物。
每天做这7件事让你的皮肤白又嫩
第1件事变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事 饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
警惕老年痴呆7大危险信号
1 一次又一次地重复问相同的问题。
2 一字又一字，一遍又一遍的重复叙述相同的事情。
3 以前很容易和经常做的事，像做饭，缝补或玩牌，现在却忘记了。
4丧失了支付和如何管理自己财务的能力。
5 在很熟悉的环境中迷路走丢，或家中的物品方错位置。
6 经常忘记洗澡或长期穿同一件衣服，却强调已经洗过澡或说他的衣服是很干净的。
7 以前能自己处理的事情，像做出何决定或回答一些问题，此时依赖他人，像其对象等。
晚上九点后做7件事会短命
1、别玩手机
很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间的交流和沟通，夫妻感情有可能因此被破坏。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。
2、别看刺激的影视节目
晚上11点~早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。所以，晚上9点后最好避免过于兴奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。
3、别吃钙片、维生素补充剂
很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。
4、别吃宵夜
传统中医认为“胃不和，则寐难安”。肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿，可以稍微吃一点清淡的饮食，比如吃一片全麦面包。另外，晚餐不要吃得太饱，七八成饱即可，也不要过烫，宜清淡，小米粥是不错的选择。少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物，也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，以免造成肠胃不适，影响睡眠质量。
5、别大量饮水
临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定利尿作用，是导致失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。
6、别做剧烈运动
适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。搓腰是一项不错的运动，先把双手掌心相对，搓至发热，然后隔着棉毛衫分别从左右两侧上下揉搓腰部，直至发热，可以促进睡眠，具有养生保健的功能。
7、别想太多工作
不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，然后开始思考第二天的工作计划，甚至有的人会反复提醒自己“明天还有重要的会议要开，今天一定要睡好”，结果却往往事与愿违，最终难以成眠。人的大脑认知也需要充分的休息，这样才能为第二天的工作做好充分的准备，其中一个重要的组成要素就是前一晚要彻底与工作脱离，这也能帮助人们从心理上远离工作压力，有助于大脑区分工作和睡觉等身体恢复活动。睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。
冬季洗澡易中毒
南北差异也表现在洗澡上，可能在北方称为洗澡更为恰当，而在南方似乎成为冲凉更合适，因为北方因为气候相对寒冷，不可能每天都洗澡，大都是三两天洗一次，所以，每次可能都会比较认真的洗，所以尚可称为是洗澡，而南方人因为气候的原因，每天出汗，因此养成了每天都会冲凉，不是为了洗澡而是为了除掉身上的汗液，让身心彻底的放松一下。但是，无论哪一种，我们都视为是洗澡。
洗澡是人们最常见的一种行为，而且，按照现在的条件，也已经不是什么奢侈的事情了，不像7、80年代，在北方想要洗个澡也不是件容易的事情，在农村那更是难上加难，而现在每家每户都有热水器，洗澡只是轻而易取的事情，可是热水器虽然给人们带来了洗澡的便利，但是，同时也给人的生命的安全带来健康的隐患，之前就有报道，因为洗澡引起一氧化碳中毒而导致死亡，而且，不止一例。这种事情最容易发生在冬季。
吃野菜减肥女孩险丧命
天津一名女大学生为减肥听信偏方，每天只吃野菜，结果造成体内酸碱度失衡，最终昏倒，幸亏抢救及时才保住了性命。
9月1日16时，医院接治了一名因长时间食用野菜而口吐白沫、全身抽搐的女孩。经查，女孩体内酸碱度严重失衡，经过紧张的抢救，女孩脱离了生命危险。据了解，女孩姓王，今年20岁，天津市某大学二年级学生。据王某的同学介绍，王某各方面都非常出色，但令王某惟一感到美中不足的就是她那略显臃肿的身材。正当王某为了去掉自己身体臃肿这一瑕疵沮丧之时，听别人说吃野菜可以减肥，病急乱投医的她便如法炮制，尝试了几天后，体重果然有所下降。从此，王某每天除了吃野菜和少量维生素之外，根本不吃别的食物。事发当天，王某在校图书馆学习，突然感觉身体不适，随之呕吐并浑身抽搐，当同学们将其抬到车上时，王某已口吐白沫，人事不醒。
据该院急诊室医生介绍，野菜性凉致寒，长时间食用野菜可造成胃虚、脾寒等症状，轻者可出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可致呼吸困难、循环衰竭、意识障碍而危及生命。
服用感冒药后喝酒可能致命
吃完感冒药
喝酒险丧命
其实，吃完感冒药喝酒导致的悲剧经常发生。感冒服用头孢类药物，晚上亲戚聚会免不了喝酒，没想到一杯白酒刚下肚，就觉得胸闷气短、呼吸困难、手脚冰凉，赶紧把她送到医院，经诊断为双硫仑样反应，幸好抢救及时得以脱险。
专家特别提醒，如果使用了头孢菌素类注射液或者服用头孢类药的患 者，要严格遵照医嘱，至少10日内不要喝酒，否则会引起“双硫仑样反应”，重则致命，每年入冬后，尤其是节日期 间，输液室里都会有不少人酒后依然到医院输注抗生素。有些人身上有明显的酒精味，医生护士在闻到后会禁止其输注抗生素。很多人不了解其中的危害，其实饮酒 后输注抗生素时，患者极容易出现面部潮红、头痛、全身出皮疹等症状，重者出现胸闷、喘鸣、呼吸困难和过敏性休克，甚至危及生命。