什么样的精液最健康
什么样的精液最健康
一、男人精液的健康标准
精液的质量关乎着以后孩子的健康与否，男性都希望自己能够拥有一个健康的宝宝，因此在精液的质量上一定要严格把关。仔细观察后可以发现有的男性的精液呈黄色，有的男性的精液是乳白色，更甚至有点男性的精液是绿色的，男性的精液有一个健康的标准，希望大家可以对比一下。
根据世界卫生组织(WHO)所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。
1、精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
3、酸碱度：精液正常的pH值为7.2-7.8。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
4、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
6、精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
7、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。
8、活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
9、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
10、白细胞：正常精液中白细胞《1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
相比唾液、胃肠液、血液等一样的人体的体液，精液的气味最为显着。精液是一种混合液。除了含有精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。
正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。
可见，正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。
据医生介绍，精液的特殊气味可能与性欲和性行为有关。在低等动物中，两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递;许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以吸引异性同类。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大，嗅觉在性选择中的地位让位于视觉。但有科学家发现表明嗅觉是人体最重要的性感觉器官，很有必要作深入的研究。
在夫妻生活中，有很多女性因为男人精液的味道而拒绝过性生活。当然，女性爱干净是对的，但不能为此把精液看为“肮脏的事物，也许正是人体内散发的自然味道，才让彼此身心融为一体。
另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。
二、男人精液对女人的好处
男人的精液里面含有一种非常重要的抗菌物质--精液胞浆素，精液胞浆素一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每个礼拜有2到3次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，就能达到消毒杀菌作用。是不是很神奇?其实精液的作用远不止于此。
作用一：可以帮助女性阴道消毒
经实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它不仅能杀灭葡萄球菌、链球菌，还可以杀灭肺炎球菌等致病。帮助女性的生殖器官免遭病菌的入侵，而长期没有性生活的女性，比性生活正常的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等病症。
在民间也意识到了这一点，有时一位女性整体状况较差的时候，总会听到过来人说：“结婚以后就好了”。也是这个道理。
作用二：可以消除失眠
我想所有人都希望能睡个安稳，甜美的好觉，但是却总有各种各样的因素导致我们失眠，经常困扰着我们。特别是女性，就更容易失眠了。而每当女性经历一次和谐的性生活之后，紧张激动的身体就会开始逐渐放松，我们的肌肉也会在得到满足之后开始疲倦，在疲倦中得以舒展，睡意自然而然地就来了，可以有效的消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。自然也越容易睡的安稳，可以做个美梦。
作用三：可以减少皮肤病的发生
我们都知道皮肤中血液循环不足，就会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性生活则会加速血液循环、促进新陈代谢，让皮肤更光洁细嫩，并起到预防皮肤病的作用。
当然还可以保护卵巢，性爱时会产生很多雌性激素，而雌性激素能够使女性保持良好的血液循环系统。性生活有规律的女性，雌激素的水平比偶尔同房的女性要高得多。而且每一次性爱时都会使阴部分泌物大幅度增加，可以防止阴道粘膜干燥。
作用四：可以减缓衰老
都说女人三十“豆腐渣”，其实女性在三十岁左右，骨质就会开始疏松，免疫力开始下降，容易显老，而性爱则可以调节身体内的胆固醇含量，保持骨骼之间的密度，从而减缓骨质疏松。自然整个人看上去就会步态轻盈，身体的灵活性也会比以前强。
所以在全世界女性寿命最高的是日本，日本的女性认为在性交时使用避孕套是不道德的行为。
作用五：可以让男性更强壮
健康和谐的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量大大增多，使男性的肌肉更加发达，体重也会增加，不但提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。是不是一举多得呢?
而且男性排精以后，女性应尽量卧床休息，让精液在女性体内停留5-8个小时最佳。民间老人家常告诫年轻女性此时不要毛躁乱动，说这叫“养福”，也许就是这个意思。
总之，男人精液的质量不但关系着自身的健康，同时也关系着下一代的健康。
从精液味道判断男性健康
正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。
可见，正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。
至于精液的特殊气味有什么生理意义，据推测可能与性欲和性行为有关。在低等动物中，两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递;许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以吸引异性同类。
至于精液的气味不必消除它，也消除不了它。爱干净自然是对的，但如果把性行为和精液等现为“肮脏”的事物，显然是一种陈腐的观念。另外告诫爱清洁的人，过多使用除臭剂或香水等“身外物”，将会使你丧失自然体味的性魅力。
女人吞精液影响健康吗
是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml)、无机盐(有钙25mg/d l、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/ 100ml)。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。
从上面介绍的成分来看
精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。
长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，认为精子是男人身上的精华，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。其实，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇女痨病的灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的。
补肾壮阳吃什么菜好 大蒜
大蒜不但有强大的杀菌能力，还能刺激雄性激素分泌，可以有效补充肾脏所需物质，大蒜中所含的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，而且有助于精液的生成，可以使精子数量大增。男性吃大蒜可以促进血液健康，改善血液循环，也有利于改善勃起功能。
男人精液的健康标准
精液的质量关乎着以后孩子的健康与否，男性都希望自己能够拥有一个健康的宝宝，因此在精液的质量上一定要严格把关。仔细观察后可以发现有的男性的精液呈黄色，有的男性的精液是乳白色，更甚至有点男性的精液是绿色的，男性的精液有一个健康的标准，希望大家可以对比一下。
根据世界卫生组织(WHO)所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。
1、精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
3、酸碱度：精液正常的pH值为7.2-7.8。小于72见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
4、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
6、精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
7、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。
8、活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
9、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
10、白细胞：正常精液中白细胞《1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
精液质量揭示整体健康
“我们用一个众所周知的标准衡量整体健康”主要作者迈克尔·艾森伯格博士说。“身体越不健康的男性，精子质量越低下。”
虽然医生们知道，肥胖和吸烟会降低精子质量，但少有人知道其他身理状况和生育能力之间的联系，艾森伯格说，他是斯坦福大学医学院男性生殖医学和外科主任。
这项新的研究，在周三的《生育和不育》杂志上发表，研究人员计算出的整体健康的基础上9387男人的病历是评估斯坦福大学1994年至2011年间的数据。
男人的健康是查尔森合并指数衡量的，这项指标考虑到什么条件的人目前居住和预测，以及未来10年内去世的可能性。
然后研究人员检查了男性精子细胞的体积，浓度和一般健康精液样本。
测试发现，男性的整体健康分数表现较差的人更可能会有精液或精子质量降低的问题。
例如，男性健康小组约31%的人精液中的一个异常，研究人员正在找寻。相比之下，健康状况较差的人约为36%。
另外，男性的最佳健康状况约有14%有两个或两个以上的精液异常，相比之下，健康状况差的有36%。
使用激素的男性，还有泌尿，皮肤条件差的人有显著的精液异常问题。
其中循环系统疾病研究人员检测高血压，血管问题和心脏病的人精液异常的机率较高。
这项新的研究不能证明因果关系，但艾森伯格说，有很多种方式可以证明这些循环条件可以连接到不良的精液质量，其中包括一个事实，即他们都来源于肥胖和吸烟。
精液发黄反映男性健康
精液发黄反映男性健康
首先，正常的精液呈乳白色或淡黄色。
呈现淡黄色也许是因为较长时间没有射精，因此颜色稍有变化且较黏稠，属于正常现象，无须担心。但是，假使男子生殖道有炎症时，精液也会呈黄色，在显微镜下可看见大量脓球，非常可能是前列腺和精囊的化脓性感染所造成的。
其次，假若精液呈红色或淡红色，有时还会出现棕红色或酱油色，且在显微镜下可见到大量红血球，这是通常称的“血精”。
而且，某些男子是在某次射精后才发现精液变为粉红色，或者混有血丝。这种症状多数由精囊炎或前列腺炎导致。这种症状并不难治疗，无需造成恐慌。病人一定要去正规的大医院检查，找准原因治愈后，精液的颜色就会恢复正常。
在某些时候，根本不需治疗就可痊愈，例如夫妻分居，久未享受性生活的乐趣，相聚时“暴饮暴食”，让往日贮存在精囊中不断增多的分泌液一泄而空，把精囊的压力一下降到最低，使得毛细血管破裂出血等情况，稍作休整便会自行愈合，无须担心。
有性生活的男性，在性生活后不要急于躺下，或马上丢掉避孕套，应先观察自己的精液性状及变化，看是否会液化。
精液量多少最健康呢
精液过多或过少原因
精液过多，一般是由精囊炎症或垂体促性腺激素分泌亢进所致。精囊炎是青壮年男性常见的疾病，多由细菌等感染所引起。当邻近精囊的器官，如前列腺，后尿道、结肠等有感染，或由其他因素诱发前列腺，精囊充血时，就容易造成精囊炎.造成精液过少的主要原因有性腺功能减退或内分泌功能紊乱，使得精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。若有尿道狭窄存在时，精液不能全部从尿道排出，也会导致精液量减少。
精液过多影响受孕
精液过多，实质上是精浆分泌或渗出过多，而精子总数并没有变化。这样显然会引起精液中精子的密度降低，影响受孕机会。过量分泌的精浆因炎症等病理因素的影响，也会干扰精子的活动和功能。另外，精液量过多，还会使性生活后过多精液带出大批精子从阴道流失，从而也会降低受孕机会。
健康小贴士
由于男子一次排精过后，精液要经过1～2天的补充才能恢复正常，所以频繁手淫或性生活者，每次精液量可以相对较久如果通过一段时间禁欲即可恢复正常，则不能算是少精症。
射精多有什么坏处呢
液主要由各个附属性腺分泌的液体组成，一般没有固定的量，目前世界卫生组织规定精液量要大于1.5ml。精液量过少可能是不完全逆行射精(精液向后射入膀胱)，或缺乏雄激素所致，也可能是精囊腺发育不良、射精管阻塞等问题造成的。
一些男性为了保护精液而禁欲，这完全没必要，因为即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。当然，纵欲也不利于精液健康，会使生殖系统和盆腔处于充血状态，患上生殖系统疾病。
要想让精液用之不尽，最好的办法是科学保养。吸烟对男性精液有负面影响，甚至导致睾丸萎缩，所以应禁烟;少饮酒;辐射和有害的化学物质也不利于男性精液，所以要远离;肥胖能降低男性血清睾酮水平，不利于男性精液，应加强锻炼，积极减肥。
如何看出精液健不健康
1、从颜色上看
颜色是最容易看精液是否健康，健康的精液基本是呈现灰白色，其中可能会略带些黄色。当精液明显偏黄或红色，很可能是“血精”，经常是由尿道炎引发。
2、精液液化时间
当男人射精结束之后，精液都会变成胶冻状，一般经过20分钟左右就会直接液化掉，但如果在半个小时之后还没出现液化情况则可能是精液异常。
3、精液粘稠度
精液在液化的时候我们可以拿个牙签把精液轻轻提起，如果精液处于正常的情况，其所形成的精液丝会小于2cm。这样的精液是健康的，否则就可能有问题。
4、精液量
精液量是比较直观的一项指标。基本射精时候出现的射精量会早2ml以上，过少可能有“少精症”。但是如果射精量高于7ml的话也是不好的，因为这样的精液浓度过低了，在性爱的时候还能容易从阴道流出。
皮肤过敏能吃葡萄干吗
皮肤骚痒一般是可以吃葡萄的。 葡萄性平、味酸甜， 它含有丰富的葡萄糖和果酸，也含有钾、铁、磷、钙等多种微量元素和丰富的维生素。 中医讲葡萄具有补气血、强筋骨、生精液、健脾开胃、利水消肿等功效， 临床极少碰到吃葡萄引起过敏皮肤骚痒的情况。