中药服用学问大

中药服用学问大

胖大海——清肺利咽

胖大海味甘，性寒;有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。

决明子——降血压、降血脂、清肝明目

决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。

【安全用量】每日用量为10~15克。

枸杞子——滋补肝肾 益精明目 抗衰老

枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

【安全用量】每日用量为5~15克。

甘草——润肺祛痰止咳

甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。

【安全用量】每日用量为3~10克。

人参——大补元气 提高免疫力

人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。

有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

【安全用量】每日用量为5~10克。

菊花——平肝明目 解毒

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

【安全用量】每日用量为6~10克。

金银花——清热解毒

金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。

【安全用量】每日用量为9~30克。

​服用叶酸学问大 孕妇们一定要注意

女性一旦怀孕就会常识性的服用叶酸，但对于服用叶酸的量是女性不知道的，这就导致有的女性会大量的服用它，认为剂量越多则对自身的健康越有利，其实这样的认知是有误的。

叶酸是什么

叶酸是一个代名词，其实它只是一种维生素，其原名为维生素B9，是维生素B族的一员，它存在于绿色蔬菜中。

孕妇为何要服用叶酸

孕妇腹中存在胎儿，胎儿的生长发育自然是离不开叶酸，因为它能参与人体内多种重要物质与蛋白质合成，从而利于胎儿的正常生长。

叶酸只能从外界摄取

孕妇体内是不存在叶酸的，这种物质一般是要从外界摄取才行，所以如果孕妇体内出现叶酸缺乏的时候，不但危害孕妇本身的健康，而且对胎儿的健康也是有较大的影响。

缺乏叶酸的孕妇身体是怎样的

对于身体内缺乏这种物质的孕妇易出现流产现象，另外还会导致胎儿发育不正常且死胎的出现，其后果是相当严重的。

孕妇贫血是缺乏叶酸导致

20%以上的孕妇一出现贫血的现象，这种现象的出现也与体内缺乏叶酸有关。

女性怀孕后什么时候应该服用叶酸

女性怀孕后的三个月最好养成服用叶酸的习惯，时间一到就不要再服用了，应该停止。

每天服用多少叶酸

叶酸对孕妇的好处是诸多的，但并不意味着可以每天大量的服用，其是需要科学的量。建议孕妇服用400mg的量。

补充叶酸的方式有哪些

含叶酸的保健品;多数女性会到药房购买含有叶酸的保健品，其实这样的方式也是常见的，但建议服用这种保健最好不要服用其他含有叶酸的保健品，这易导致叶酸不过量的现象出现。

食补;叶酸主来源于绿色蔬菜，所以很多人会以食补的方式来补充叶酸。但这样补充叶酸也是存在弊端的。因为叶酸遇光、预热是不稳定的，会使去自身的活性，人们开始烹饪蔬菜的时候，蔬菜中的牙酸就会大量的流失。另外，对于蔬菜存储两三天，则叶酸的流失量高达50&以上，所以，日常的饮食如法满足孕妇一天需要摄取叶酸的量。

叶酸是孕妇必须要摄取的物质，对于这种的物质的重要性在上文中都有一定的讲解，希望大家可以重视，但不能因为它的重要性而过量的服用，对于这一点一定要切记。

​老年人上火用药有大学问

“上火”是中医里面专用的一个名词，也是老百姓对某些疾病的简称，很多人都认为上火了，服用一些清热药物或是方剂就可以了，但是专家说年轻人适量服用可以，老人服用清热药物有一定的危害。

老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现体内有热的症状。

在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物，或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的药方。

过服清热药物损伤阳气之后，人就会出现畏寒发冷、头昏体沉、面色青黄、动则出汗、气短不续、张口出气、嗜睡、精力不集中、思维能力下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，严重者还会出现四肢浮肿。

值得注意的是，这种因不正确服用清热药所致的症状，并不都呈现突发性或典型性。所以，又容易被忽视而继续服用清热药，这种情况的后果就更为严重了。

另外，清热药是为里热证而设。里热证有虚有实，病变部位各有不同，热势轻重不一，此外尚有是否挟湿之异。故使用清热药时当据证立法，依法选药组方。

滥用清热药不仅加剧患者之病情，而且还会伤及人体正气。因此，普通百姓无医生指导下请勿滥用清热药。

老年人一旦出现过服清热药的症状，必须立即停药，并在医生的指导下对症治疗。一般来说，可选用补阳益气、健脾固胃的方药。

下例处方可供参考：人参10克，白术、茯苓、桂枝各15克，黄芪20克，泽泻、猪苓、升麻、柴胡、甘草各6克。水煎服，一周三剂。在矫治过程中，当过服清热药所致症状基本消除时，应停药调养，避免矫枉过正。

​高血压病人服药有学问

是否服药，一字定终生

首先，要确认你是否需要服药。这是很重要的，一旦确认要服药，病人就得终生服药。大家知道，高血压分继发性和原发性，继发性高血压由各种原因引起，如肾病等，而原发性高血压则病因不明。对于前者，一旦病因去除，病人即不再有高血压，不需要终生服药。而对于后者，由于病因不明，无法根治，需要终生服药。有些病人经一段时间的治疗后，血压接近正常，于是就自动停药。一方面停药后血压可重新升高，另一方面，即使血压升得不是很高，我们不知道器官损伤是否继续进展，血压高不过是高血压病的临床表现之一。因此高血压病需要终生治疗。那么，到底怎样决定是否服药呢?一般说经不同日数次测压，血压≥150/95mmHg，即需要治疗。如果病人有以下危险因素中的1 2条，血压≥140/90 mmHg，就要治疗。这些危险因素是、吸烟、肥胖、血脂异常、缺少体力活动、糖尿病等。

何时服药，时辰有讲究

血压在一天24小时中不是恒定的，而是存在着自发性波动。当人在睡眠时，血压可大幅度下降。如果你在白天经常忘了服药，而在晚上临睡前服用降压药、则有可能使血压在夜间降得太低。特别是老年人，容易诱发脑缺血性中风。在致命的脑血管意外中，约40%与低血压有关。所以，老年高血压病人不宜睡前服药。

白天的血压升高与觉醒及活动有关。也就是说，睡觉醒后，血压逐渐升高。许多研究表明上午10：00和下午3：OO 5：OO血压最高，脑溢血的好发时间是上午1O：OO。一般药物的作用是在服药后半小时出现，2 3小时达高峰。因此，上午7：OO和下午2：OO服药最为合适。我们还可将服药时间进一步简化，即起床后服药。如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右服药。

服多少药，目标要认清

为使血压在一天24小时中处于稳定状态，提倡使用长效制剂。长效制剂每天服用一次，任何时间服用均可，特别是谷峰比值高的药物。但要每天在同一时间服用，最好还是早晨起床后服药。

国外的一些大规模的研究告诉我们，高血压病人的收缩压每降低10 14mmHg和舒张压每降低5 6mmHg，可使脑卒中减少2/5，冠心病减少1/6，人群总的主要心血管事件减少1/3。我们国家几项临床研究表明，收缩压每降低9mmHg和舒张压每降低4mmHg，可使脑卒中减少36%，冠心病减少3%，人群总的主要心血管事件减少34%。因此，血压降低的效益是明显的。那么，血压应该降到什么程度呢，或者说应达到的理想血压水平是多少呢?根据最新的一项研究结果，高血压病人的血压应控制在140/90mmHg以下，更明确地说，目标血压是138/83mmHg。假如你的血压未达到这一目标，就应采取必要的措施。包括加大剂量、加用它药、换用它药等。总之，用多少药以达到目标血压为准。

如何服药，血压要稳定

使血压保持稳定很重要。血压不稳定可导致器官损伤，因此，在降压的同时必须稳定血压。使用能降低血压波动性的抗高血压药是最佳选择，但至今这方面的研究尚很欠缺。我们目前能做的就是避免人为地造成血压不稳定。应当提倡使用长效制剂，逐渐淘汰短效药，但长效制剂往往价格昂贵，目前普及有困难。一些价廉物美的中效药值得推荐，如尼群地平、安替洛尔等。

有一个病人服用短效的硝苯地平，原来每次1片，每日3次。血压逐步下降，改为每日2次，最后每日1次。但她的血压波动很厉害。我告诉她最好用低剂量的长效药物，否则将一片药分成3到4小块，多次分服，这样可减少血压波动。

准妈妈孕期睡姿学问大

正确睡姿很重要

女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。

不同时期睡姿有所区别

妊娠早期(1~3个月) 随意

子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期(4~7个月) 侧卧或仰卧

这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。

妊娠晚期(8~10个月) 左侧卧位

这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

注意：妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。

内痔的最佳治疗方法 中药服用

常用中药：黄芪30g，升麻10g，淮山30g，青箕60g功效：此中药服法可以益气补血，养血止血，对于气虚的内痔患者有一定的治疗效果。

指甲里的学问大

1、首先观察指甲颜色的变化。健康的指甲的颜色是呈现桃红色，健康的人血液供应非常充分，而如果指甲的颜色发生变化，那就预示着身体的一些器官出现问题，比如白色指甲，意味着可能是因为贫血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因为真菌感染，是灰指甲，如果指甲发黑，预示着可能会有重大的疾病。

2、观察指甲的月牙。正常的指甲都会有月牙，称为半月痕。这是代表身体蛋白质的储存。一般月牙占整个指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超过1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表体内蛋白质储存不足，胃肠较弱，需要补充蛋白质，如果超过1/5，则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。所以，月牙被称为人体健康的“晴雨表”。

3、观察指甲的纹理。如果细心观察，健康的指甲表面是非常光滑的，几乎看不到什么纹理，但是如果发现指甲上出现横的或者竖的纹理，就是身体给我们发出的信号，如果出现竖纹，代表身体的体质在下降，呼吸系统和神经系统可能存在病变。如果出现横纹，是则预示着危险的病态开始，一般情况下横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动。看到这样的横纹，一定要加以重视，建议去医院进行检查。通常提示患肠道感染和肺炎。

4、观察指甲上的斑。正常健康的指甲表面是没有斑点的。如果指甲上出现斑点则意味着某种疾病。如果指甲上白点太多，是神经衰弱的表现，如果出现黄色细点，就代表着是患了消化系统的疾病。

洗衣服也是大学问

专业人士：洗涤因面料而异

秋冬装，还有衬衣、西服等职业装，应根据其面料的种类，按照衣物上洗涤方式的标识，选择正确的洗涤衣物方法。

西装、职业装、包括硬领衬衣等，不少选择羊毛或羊毛混纺面料，在服装制作时采用粘合衬以及内饰马尾衬，选择用洗衣机来洗涤容易使服装产生变形，因此不能采用洗衣机洗涤，必须采取干洗或是手洗。

不同档次、类别的服装，如西服套装、风衣、毛衣、羊毛衫、棉服、羽绒服等所采用的面料、绒线、配饰质地不同，对衣物的洗涤时间、水温、助剂要求不一样，因此需按照衣服水洗标上标明的洗涤方法进行洗涤。

洗涤衣物时如果洗涤方式不当，会对衣物造成损伤变形，如衣服上标明需要干洗的，机洗后会出现起泡、起皱、变形而无法穿着。

除选择正确的洗涤方式外，秋冬天对衣物进行较好的保养护理亦很重要。各类衣物穿着后都要及时清洗、熨烫，并用合适的衣架吊挂储放，保持通风、干燥环境，且勿杂放。

洗衣机品牌：选对产品还需正确洗涤

有了羊毛洗、羽绒洗、棉麻洗等功能的洗衣机，也不是一劳永逸，在洗涤的过程中也需要注意细节。多家洗衣机品牌有关负责人告诉记者，有些消费者反映使 用这类功能把衣服洗坏了，经询问才发现，是由于没按洗涤要求进行。事实上，这类衣服的洗涤，往往要求使用专用的洗衣液，选定合适的温度，小心晾晒等。

以羊毛衫为例，机洗前，可将衣物的内层外翻，扣上纽扣，装进洗衣袋再放入洗衣机，不用浸泡，选择洗衣机的纯羊毛洗涤程序洗涤，用丝毛专用洗涤剂，水 温不超过40℃。最后一次清洗时，可加入适量的衣物柔顺剂。毛衣应尽量避用脱水机脱水，若需要使用也应以0.5～1分钟为限。洗衣后不要用力拧衣物，挂在 阴凉通风的地方晾干即可。羊毛衫上出现的球状毛团，不要用剪刀弄掉，这样会损坏衣物。

孕妇春季科学进补学问大

在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。

春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。

合理饮食保健康

孕妇在春季摄入的各种营养素的比例要合适，既要有保证足够的热量，又要做到营养种类齐全。在妊娠早期，也就是孕1～3个月，由于此期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，因此孕妇所需营养与往常相比稍有增加即可。到了妊娠中期，即孕4～6个月，此时胎儿生长迅速，体重每天平均增加10克。此时，孕妇的各种营养素及热能的需要相应增加。妊娠的7～9个月，此时胎儿生长很快(孕32～38周时生长最快)，并且此时胎儿体内储存各种营养素也最多，应特别重视妊娠末期的营养补充。

一般情况下，其膳食应尽可能包括以下各种食品，并保证一定的数量：

1.肉、蛋、禽、鱼等动物性食品：每日100～150克。

2.豆制品：每日50～100克。

3.鲜奶：每日250～500毫升。但要注意的是，腹胀及不适应的孕妇可改用酸奶。

4.谷类，包括米、面及杂粮等，有利于缓解孕妇便秘：每日200～350克。

5.蔬菜及水果，有利于补充维生素，缓解准妈妈便秘症状：每日400～500克新鲜蔬菜，200～400克水果。

6.烹调植物油及盐，烹调油每日25～30克;盐6克。

孕期进补要慎重

大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。

有些女性，怀孕之后总担心，怕自己因缺乏营养而影响腹中的胎儿。因此，服用滋补性食品或药品，如用人参、鹿茸、鹿角、黄芪炖鸡等。但这样滥补弊多利少，只要孕妇消化功能正常，就不必在补品上下工夫，顺其自然更好。

1.慎用人参。

中医认为，妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品，怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，易致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。孕妇服用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。有位妇女怀孕1个多月后常服人参，两周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮肿等症状，继而阴道出血，待到4个月后经妇产科检查，胎儿已死亡。

2.忌吃黄芪炖鸡。

孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪炖鸡后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。孕妇食用黄芪炖母鸡造成难产，是由于黄芪有益气、升提、固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。

3.忌吃糯米甜酒。

在我国许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。这种说法是没有科学根据的，相反，会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。

因此，只要孕妇脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好，吃得全，吃得可口上下工夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这才是孕妇的保健重点，而绝不能依靠补品补药。

包皮过长饮食学问大

1、应该多吃水果，青菜，包皮手术后饮食应该以清淡为主。男性每天应该喝2升左右的水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。

2、平时一定要注意清心寡欲，不要太容易的冲动，因为勃起了会把伤口撕裂，使愈合变慢了很多。也可喝点莲子芯冲的茶。中医说，水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的，可以清心，清气伙，也降低性兴奋。暂时可以减低欲望。专家推荐：包皮过长的危害

3、包皮手术术前术后都禁止或应减少海鲜类以及生冷硬辣类食物的摄取，还有动物的肝脏需充分做熟不要凉拌，不要吃辛辣，刺激性的东西，喝酒都要注意。

4、手术后千万别吃辛辣刺激性的东西、油炸的东西，像辣椒、零食这些，也不能吃比较很发的东西如鸡鸭、牛、羊及海产品。一定吃清淡食物。不要烟酒。

老年人上火用药有大学问

老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现体内有热的症状。

在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物，或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的药方。

过服清热药物损伤阳气之后，人就会出现畏寒发冷、头昏体沉、面色青黄、动则出汗、气短不续、张口出气、嗜睡、精力不集中、思维能力下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，严重者还会出现四肢浮肿。

值得注意的是，这种因不正确服用清热药所致的症状，并不都呈现突发性或典型性。所以，又容易被忽视而继续服用清热药，这种情况的后果就更为严重了。

另外，清热药是为里热证而设。里热证有虚有实，病变部位各有不同，热势轻重不一，此外尚有是否挟湿之异。故使用清热药时当据证立法，依法选药组方。

滥用清热药不仅加剧患者之病情，而且还会伤及人体正气。因此，普通百姓无医生指导下请勿滥用清热药。

老年人一旦出现过服清热药的症状，必须立即停药，并在医生的指导下对症治疗。一般来说，可选用补阳益气、健脾固胃的方药。

下例处方可供参考：人参10克，白术、茯苓、桂枝各15克，黄芪20克，泽泻、猪苓、升麻、柴胡、甘草各6克。水煎服，一周三剂。在矫治过程中，当过服清热药所致症状基本消除时，应停药调养，避免矫枉过正。