安康鱼的做法
安康鱼的做法
红烧安康鱼是一道比较家常的菜式，需要准备的材料有安康鱼、适量的油、盐、老抽、醋、白糖、姜、葱、蒜。
先把安康鱼杀好洗干净切成块状，接着把姜、葱、蒜洗净切碎。把锅烧热，倒进油，把切好的安康鱼倒进锅中煎一下再盛到盘中待用。
再加入适量的油，把姜、葱、蒜倒进锅中炒香，加入适量的老抽、醋、白糖以及适量的热水。再把煎过的安康鱼倒进锅中煸炒。直至鱼肉收汁，即可起锅装盘。
2.安康鱼炖豆腐
安康鱼跟豆腐搭配起来，味道十分可口，需要准备的材料有安康鱼、豆腐、姜、葱、蒜、盐、料酒、花椒、大料、白醋、豆瓣酱、糖、油。
先把安康鱼杀好洗净切块，把豆腐切块，把姜、葱、蒜洗净切碎。用冷水入锅，加入适量的盐跟料酒，把切好的安康鱼放进去焯，这样可以去掉安康鱼的血水。
把锅烧热，倒进油，把姜、葱、蒜、花椒、大料倒入锅中炒香，接着把豆瓣酱放进锅中炒至出油即可。然后，倒适量的醋进锅中，加入适量的水以及料酒，再把去掉血水的安康鱼放进锅中，最后把豆腐块放最上面，盖上锅盖，炖半个小时即可。
安康鱼的做法 红烧安康鱼
材料：安康鱼、葱姜蒜、香菜、老抽、醋、料酒、白糖、盐。
做法：
1、安康鱼去皮、去头。
2、锅内放油，油热时放安康鱼，煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将安康鱼盛盘。
3、锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，倒入1/2汤匙醋，1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水。
4、待锅内水烧开时放入煎好的安康鱼，小火慢炖半小时，然后大火收汤装盘，撒上香菜。
安康鱼怎么做好吃
食材：安康鱼、姜、蒜、橄榄油、生抽、老抽、白糖、料酒。
做法：
1、洗净的安康鱼斩块，用葱姜、料酒浸泡一会去腥。
2、先烧一锅开水，放入安康鱼焯水，去掉安康鱼的腥味，捞出待用。
3、另起炒锅，放入植物油烧热，放入葱姜蒜爆出香味。
4、放入生抽、老抽、白糖、清水烧开。
5、放入安康鱼，放入适量的料酒，大火烧开，转小火炖十分钟即可
食材：安康鱼、葱、姜、料酒、花生油、盐、胡椒粉、香菜、香油、花椒粒。
做法：
1、安康鱼洗净 葱 姜切块香菜备用 2、锅中加入花椒粒炒香再放入葱姜炒香
3、烧开水，放入安康鱼 料酒大火烧开转小火炖煮约二十分钟 撇去浮沫 将葱 姜 花椒粒捞出加入适量的盐调味即可。
4、中加入香菜末 胡椒粉 鸡精 香油
5、将炖好的安康鱼倒入碗中这样清炖安康鱼就做好了
食材：安康鱼、大蒜、生姜、西芹、葵花子油、酱油、糖。
做法：
1、鱼杀好切块，清洗干净，放在菜筐里滴干水分。
2、大蒜生姜切碎。
3、西芹切菱形片。
4、热锅下适量油，下打算和生姜爆香，下鱼块迅速翻炒。
5、等鱼肉变色，加酱油、糖和西芹片继续翻炒几下。
6、盖上盖子焖，记得不需要加水，这安康鱼肉体柔然水分比较多。
7、大约焖烧20分钟，起锅前撒上西芹叶，翻炒几下装盘。
安康鱼肝为什么不让卖
安康鱼肝可以自由买卖。
安康鱼是海鱼的一种，常见于近海地区，安康鱼鱼肝非常鲜美，有“海中鹅肝”的说法，但是安康鱼肝是非常鲜嫩的食物，即使是冷链运输也会影响其口感，而且千里迢迢运输安康鱼肝没有其他鱼肝的性价比高，故，市面上很少见。
红烧安康鱼怎么做最有营养
红烧安康鱼的做法一
主料：2条 安康鱼
配料：葱、姜、蒜、辣椒、盐、糖、醋、料酒、老抽酱油、芝麻、辣酱、鸡精、麻油、淀粉。
步骤
1、洗净狮子鱼，用淀粉洗净内脏，沥干水份，鱼切大块。
2、准备葱，姜，蒜，辣椒。
3、油热放葱，姜，蒜，辣椒爆香，放入鱼块煸炒。
4、加盐，糖，醋，料酒，老抽酱油，大火煮10分钟。
5、把内脏放下去煮10分钟， 加芝麻辣酱煮2分钟。
6、加葱花，鸡精，麻油， 装盆即可。安康鱼肉很鲜嫩的，骨头是软骨，没有硬刺。
红烧安康鱼的做法二
主料：安康鱼
辅料：醋、盐、、葱、姜、蒜、老抽、白糖
1、安康鱼处理干净，斩成块儿，此鱼肉质肥嫩，无乱刺。
2、切好的鱼块入油锅中煎一下盛出备用。另起锅，倒入适量油，加入葱姜蒜片炒香。
3、老抽沸腾后，加入适量热水，调入盐，白糖，醋，将煎好的鱼块儿倒入锅中。
4、煮至汤收到一半的时候尝一下味道，根据情况再做调整。收汤，关火，盛盘即可。
安康鱼的做法 香菇安康鱼
材料：大米、安康鱼、鲜香菇、芹菜、姜、盐、胡椒粉。
做法：
1、大米洗净，浸泡后放入锅中，加水煮粥。
2、安康鱼切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会。
3、香菇洗净去蒂，切成片。
4、芹菜洗净，切成丁。
5、米煮至软烂后，放入香菇片。
6、再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟。
7、倒入芹菜末，略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀。
安康鱼的制作技巧
安康鱼鲜食时可先将安康鱼杀好，去皮洗净，取其中段鱼肉，切成薄片，入火锅中加香菇、菠菜等原料涮食，并备一碟蚝油或醋拌蒜泥。
安康鱼的保存方法
因安康鱼头大、身小，内脏比重大，出肉率低，故一般都采取解体加工，而不采用整体冷冻。
安康鱼的适合体质
一般人群
安康鱼的皮能吃吗
不能吃。
安康鱼的食用部位是安康鱼的鱼肉和鱼肝，因为品种特性，食用安康鱼的时候会去皮、去头进行食用，安康鱼的外观非常丑陋，又称为“蛤蟆鱼”或者“鬼头鱼”，安康鱼的外观不美观，而且外皮吃起来还非常的坚硬，咬不动且口感很差，并且在安康鱼的头部还布满了尖刺，若不注意的话，很容易被扎到，因此，在处理安康鱼的时候一般会去掉安康鱼的皮和头部。
安康鱼的做法
一清洗干净，皮别去了，肚和肝千万别扔了
二 把鱼切成大小适中的鱼块(长约5厘米宽约4厘米)，大蒜也切得长短适中，分别洗净。
三把安康鱼放入滚开的热水中，焯3-五分钟，用冷水稍淋一下。
四准备好姜蒜切碎。洗净锅子，倒入少许油，旺火烧到有点冒烟，放入姜蒜(吃辣的可以放两个红辣椒)，翻抄一分钟后倒入鱼块再翻抄三分钟，加入两勺左右大酱，接着翻抄3分钟，然后盖锅焖烧5分钟(期间可加少许水)。
五至安康鱼烧到熟的时候，加入切好的韭菜段，翻抄2分钟，就可以起锅了。该菜肉味细腻鲜美，滑溜爽口，就酒下饭都适宜
安康鱼可以涮火锅吗 安康鱼可以做酸菜鱼吗
可以。
酸菜鱼是一道菜，其主要制作材料是：鱼和酸菜，这里的鱼是一个泛指，并没有指定必须要用哪一类鱼，安康鱼是一种味道较为细嫩的鱼，在制作酸菜鱼的时候，可以用安康鱼来进行料理，安康鱼的刺少，用安康鱼制作的酸菜鱼，吃起来味道爽滑、细嫩，吃了开胃又健康，一般人群皆可适当的进行食用。
安康鱼的做法
安康鱼是海鱼，烹饪方式多样，可以加辣椒、大蒜、生姜、大葱等食物一起制作，但在烹调前需要先把鱼皮剥掉，然后去掉头部和内脏、剪去鱼鳍，用水洗净后再烹饪，按照类型可做红烧鱼、清蒸鱼、油炸鱼、熏鱼、鱼丸、鱼松等。