别以为只是小问题很可能是缺什么 积食

别以为只是小问题很可能是缺什么 积食

如果宝宝头发竖着长，还伴有不爱吃饭，不思饮食的问题，那很有可能是宝宝积食导致的。

可采用小儿推拿：捏脊治疗。

做法：在宝宝脊椎从下往上用双手捏脊，每天睡前捏3—5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，每次捏3—5分钟为宜，可治疗宝宝积食问题。

别以为睡觉出汗是小事

睡前活动过多

睡前运动不但会使人体出现流汗的现象，而且在晚上睡觉的时候也会突然使自身出现盗汗。因为运动量较大，人体新陈代谢的速度加快，导致体温的上升，汗腺分泌汗液量也会增加，这样就会出现睡觉出汗的现象。这种方式出汗属于生理盗汗不必担心。

血钙偏低患者

除了骨骼中需要钙之外，血液中也是需要的。血钙偏低的患者易出现晚上出汗的现象，因为低钙会使交感神经兴奋，增加汗腺的分泌，从而出现睡觉时出汗的现象。

结核病

对于每天晚上都会出汗，并且整晚出汗的人群应该注意了，这时除了出汗还有食欲不振及情绪波动比较大的现象，很有可能患上结核病。因为这种疾病会影响人体体温调节中枢，从而使交感神经兴奋，导致睡觉时出汗。

脸部怎么控油 脸部时刻保持清洁干净

空气污染的严重指数也是影响油性皮肤的一大因素。空气污染的问题是社会大问题，但是保持自己脸部的干净却是自身小问题。所以，想要成功卸掉满面油光，一定要很注意皮肤的干净。

以上就是所有的我整理的小技巧了，希望广大油面族可以控油成功。

瘦人别以为高血脂与你无缘

专家提醒，心血管病之所以高发，高血脂是罪魁祸首。

在许多人的印象中，高血脂是肥胖者或者中老年人的专利、高血脂就是甘油三酯高。殊不知，这些都是对高血脂的误解。

瘦人为何也会得高血脂

高血脂一定和肥胖有关吗?

上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科陆国平教授告诉记者，高血脂尤其是其中的胆固醇升高和人的胖瘦并没有必然联系。事实上有越来越多体型并不胖的人也加入到了高胆固醇血症的行列中。

体重不超标特别是体型偏瘦的人容易在饮食中忽视饱和脂肪和反式脂肪的控制，殊不知高脂饮食、熬夜、久坐等生活方式，都很容易导致胆固醇升高。此外，胆固醇超标还和遗传因素密切相关。

陆国平教授提醒，如今年轻白领中出现血脂超标尤其是胆固醇超标的不在少数，除了饮食和生活方式之外，心理压力过大也是因素之一。他提醒，体型偏瘦的年轻白领不能对自己的血脂指标掉以轻心，要知道胆固醇升高是引发心血管疾病的重要原因。

血脂最怕高在“低密度”

高血脂并不一定就是甘油三酯高。在所有血脂指标中，低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)是最值得关注的一项。

陆国平教授说，人体中的胆固醇其实也有好坏之分。低密度脂蛋白胆固醇也被称为“坏胆固醇”。如果血液中含有过多的低密度脂蛋白胆固醇，就会沉积于动脉血管壁，再加上其他损害血管内皮因素的共同作用，会形成粥样斑块。这些斑块好比血管中的“不定时炸弹”，斑块一旦破裂，会导致血栓的形成，从而引起血管狭窄或直接导致急性心梗、中风甚至猝死。有研究显示，在冠心病致死因素中，77%归因于“坏胆固醇”水平的增高。这一比例远远高于高血压、糖尿病、吸烟、BMI(体重指数)等其他与冠心病相关的危险因素。

可见，低密度脂蛋白胆固醇是非常重要的血脂检测指标。即使你的其他血脂指标都显示正常，唯独这一项过高，也意味着你的血脂亮起了“红灯”。

别以为这样就可以避孕

1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。

这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行性交的女性就有可能怀孕，性交中没有“免费试用”的机会。

2、女性月经期间不可能怀孕。

虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但有的女性在月经来潮时会同时排卵，或者两者的时间非常接近，所以仍有女性在此时怀孕。

3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

4、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。

在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口­­子宫颈。

5、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

热水澡根本没有避孕的作用。

6、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

不对。精子数仍然足够造成怀孕。

7、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。

不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

8、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。

灌洗并非有效的避孕措施，而且容易引起阴道感染。

9、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

10、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。

这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。

面对避孕方法，我们千万不要盲目听信一些错误传言，甚至抱着侥幸的心理，结果导致意外怀孕。对于育龄女性来说选择一个适合自己的避孕方式尤其重要。

目前，世界上使用最广泛的是短效口服避孕药，欧美发达国家的使用率最高达到50%。短效口服避孕药主要通过雌孕激素共同作用，实现避孕效果。只要正确按时服用，避孕率可达99%以上，是目前可靠性最高的避孕手段之一，适用于绝大多数拥有稳定性伴侣的适龄女性。

都市人面临口腔癌挑战

小问题也会惹来大麻烦。这句话尤其适合拿来概括都市人的口腔健康管理。别以为爱吃烫食、辣食、牙齿缺个口、烟酒不离手等都只是生活细节上的小问题。这些小问题叠加在一起，就会形成滚雪球效应，危险也在不知不觉中离你越来越近。

有关数据显示，如今都市人群口腔癌的患病率已呈明显增长趋势。高发病的背后是思想上的麻痹大意以及不当的生活方式。比如，许多人在缺失牙齿后不注意清理残根、残冠，致使锐利牙尖反复刺激口腔黏膜。再加之平时总爱和烟酒、烫食打交道，致使口腔黏膜创口日积月累饱受伤害。口腔癌就这样悄悄来袭了。

警惕溃疡两周不愈

口腔癌是最容易发现，但又是最容易被人所忽视的恶性肿瘤。口腔癌极易发生颈部淋巴结的转移，常会造成病人面部畸形，进食、言语等功能障碍，直至威胁生命。所以都市人如果发现自己的口腔出现以下症状时，就应该警惕口腔癌的发生可能。

1、溃疡不愈：口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。应该注意的一点是，口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果出现口腔溃疡并伴有烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，就需要警惕口腔癌的可能。

2、疼痛明显：口腔癌之所以难发现，很重要的一个原因是大多数口腔癌在早期是无痛或仅有局部异常摩擦感。而当溃疡溃破后疼痛就会加剧，随着肿瘤进一步侵犯神经，会引发耳部和咽喉痛。

3、淋巴结肿大：口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，如果颈部淋巴结如突然肿大，就要及时检查口腔。

​嘴唇干别以为只是缺水也有可能是唇炎

嘴唇脱皮也许不是干燥，而是得了唇炎

嘴唇也是人体很特殊的一个部位，嘴唇的周围一圈发红的区域叫"唇红缘"，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。因此，面临冬季凛冽的寒风，很多人的嘴唇都会干裂。

而到了夏天，嘴唇也干燥脱皮的人群，这不是正常的现象，他们可能是得了唇炎。唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，治疗的方法要内外调理。

一般嘴唇干燥有几种情况：

1、干燥脱屑者

首先我们需要多补充水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大作用，能有效防止嘴唇干裂。多吃新鲜蔬菜，如生菜、油菜、白菜、芽菜等，也可以口服维生素片，以增加维生素的摄取以改善上皮代谢，减少鳞屑及干燥。

2、渗出结痂者

如 果你的唇部已经出现肿胀、结血痂等恐怖的现象，那么很可能你已经变成一位慢性唇炎患者了。多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬 唇等不良习惯有关。这时候，千万不要撕掉嘴唇上翘起的角质层，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷 3~5 分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，最后涂上药剂醋酸可的松软膏涂抹患处。喜欢中药的朋友，可以选取健脾、利湿之药用食物，如薏米、芡实、荸荠、赤小 豆等煮粥吃，有助于改善这样的症状，如果你还没有严重到张不开嘴的状况。

3、干裂型

嘴 唇是人类的重要器官，如果人体维生素 B2、维生素 A 摄入量不足，就会物理性的表现在嘴唇上，那就是干燥开裂，除了在食物上要多补充维生素，还可以通过口服的维生素，为人体提供微量的元素。 另外，经常熬夜，吃上火食物的人群也会引起嘴唇的干裂，这时候就需要注意休息，然后寻求一些下火的药物的帮助了。

婴儿消化不良吃啥粥 宝宝消化不良会有哪些表现

1.有些宝宝会出现不喜欢吃东西，不管喂宝宝什么东西宝宝都不想吃的厌食情况，其实厌食它是儿童消化不良的一个表现。

2.宝宝出现胀气特别在吃了饭之后一直跟妈妈说自己的肚子有些胀痛这就有可能是积食的情况了，宝宝的积食有时候会发现，但妈妈要判断宝宝的积食问题是否已经持续了一段时间了，如果是长时间的积食可能让宝宝出现上火的问题甚至对宝宝的肠胃造成损害。

3.宝宝营养不良从而导致自己的身体变得瘦小虚弱这也有可能是肠胃消化功能不良所导致的，因为宝宝的消化不良从而让宝宝无法从饮食中吸收应该有的影响，以至于宝宝的身体受到损伤也会变得体弱多病。

别以为只是小问题很可能是缺什么 缺锌

宝宝如果缺锌也会导致宝宝头发竖起来或是头发发黄的现象。

家长们首先可以带着宝宝去医院做一个微量元素检查，看宝宝是否缺锌，如果缺锌建议及时给宝宝补充锌元素，可食用葡萄糖酸锌或甘草锌或含锌丰富的食物进行补充。

小孩头发稀少怎么办 经常梳头

别以为小孩头发少，就不用梳头了。其实经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环，头发生长自然就更好了。

建议给小孩准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳子优先。在给宝宝梳头时要按头发生长方向梳理，也不要给头发固定分边，否则孩子的头发可能会出现某一部分很是稀少的情况。

怎么自我测试是否有焦虑症

第一部份：问题1：是不是经常性担心/紧张?问题2：觉得自己比一般人紧张/担心?问题3：当发现自己紧张/忧虑时，是否很难控制情绪，且持续紧张下去?若以上3题的答案都是”是”，请进入“第二部分”。

第二部分：问题1：在过去数个月，有否无法安静、容易发脾气或难集中精神工作的情况?问题2：身体有否经常出现焦虑征状，包括肌肉拉紧、经常失眠、心跳快、气促、多汗或容易受惊等?若发觉自己身体出现三个或以上焦虑症的征状，便要进入“第三部分”。

第三部分：问题1：这些情况有否造成明显的困扰?问题2：若有，这些困扰会否影响工作/学业或生活吗?

肺积水是严重的问题吗

胸腔积液是否严重取决于它的病因，如果它是由结核感染或者是细菌感染的话，那么相对而言是比较好治疗的，治疗效果也会比较好，主要是抗结核治疗或者是抗感染治疗;但是如果胸腔积液是由于肿瘤或者是由于其他基础疾病，比如说心力衰竭，肝硬化、肾衰以及低蛋白血症原因导致，治疗就要取决于他的基础病因，如果他的基础病因是可以解决，那么胸腔积液的治疗效果也比较好，但是如果胸腔积液的基础病因没有办法解决，比如说恶性肿瘤晚期，那治疗效果就会很差，有的预后会非常的差，可能一个星期，可能两个星期或者是说几个月。

节后给孩子养胃有高招

节后养胃

宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。

积食的不适

节日里，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。

积食不一定是吃多了

宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

4症状提示宝宝积食了

•睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。

•食欲下降

过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

•腹部不适

已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。

•出现口气

积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

宝宝睡眠不好是缺钙吗

宝宝睡眠不好不一定是缺钙。

婴幼儿睡眠不好不是一个小问题，爸爸妈妈应该要引起注意，因为它可能会对宝宝以后的身体、智力及神经发育造成一定的影响。然而导致宝宝睡眠不好的原因有很多，并不一定是因为缺钙。

外阴瘙痒别以为就是阴道炎

外阴瘙痒是许多妇女经常会遇到的尴尬事。有些妇女患外阴瘙痒后，往往羞于启齿而不去医院诊治。然而瘙痒有时又难以忍受，于是便通过广告，或借鉴姐妹们的治疗“经验”，自行诊断或随意用药治疗，其结果往往是瘙痒未除又增添新的不适。有些妇女甚至因此而掩盖了疾病的真相，延误了治疗，导致严重的后果。

据有关研究和临床观察发现，可以引起外阴瘙痒的原因有很多，如念珠菌性阴道炎，最常出现的症状就是外阴瘙痒、灼痛，伴随豆腐渣状白带;阴道内细菌感染也会出现外阴瘙痒，并可使阴道内发红、发热，有黏稠且带异味的分泌物;滴虫性阴道炎同样也会引起外阴瘙痒，并会产生大量泡沫状黄色分泌物……因此，单凭一两个症状就自我诊断，随意用药，很容易把小问题变大。

一项调查结果表明，在出现外阴瘙痒、分泌物异常的情况下，有2/3的女性常常错误地认为自己患了念珠菌性阴道炎，因为媒体上关于治疗此种疾患的药物宣传太多，容易让人产生“自己很了解这种疾病”的错觉。与此同时，超过1/5的女性在感染了念珠菌的情况下，还伴有其他阴道炎，如滴虫性阴道炎等。但由于这类病症大都具有类似的外阴瘙痒、白带异常等症状，因此患者往往会顾此失彼，错过治病良机。

外阴瘙痒不能随意用药治疗的另一个原因是，众多的医学研究显示，凡是有血糖升高、尿糖升高、妊娠、大量应用免疫抑制剂或广谱抗生素、肥胖等的人，也非常容易诱发阴道疾病，并可导致外阴瘙痒。

此外，还有一种叫白色念珠菌的阴道酵母菌能改变阴道酸性，可能是感染艾滋病病毒或人乳头状瘤病毒的伴随症状，倘若简单地将其当做阴道炎来治疗，显然会带来严重的后果。

由上可见，外阴瘙痒并不是一种简单的病症。如果你出现了外阴瘙痒、白带异常等症状，一定要到医院做阴道分泌物检查。如果用药两三天后症状仍然没有明显缓解，甚至伴有发烧和下腹部疼痛等症状时，必须尽快再去医院做进一步检查。