番茄的功效与作用 防心血管病

番茄的功效与作用 防心血管病

番茄中含有大量的粗纤维，它在人体内可以和由胆固醇生成的生物盐相结合。生物盐在和番茄中的粗纤维结合后，可以通过消化系统排出体外。这样，人体内积存的一部分胆固醇就会自动转化为生物盐，血液中的胆固醇含量就会减少，可以有效地预防心血管疾病。此外番茄中所含的B族维生素、芦丁等物质，具有保护血管和预防高血压的作用。

葡萄酒的功效 防心血管病

葡萄酒中的多种抗氧化物有抗病毒、防衰老的作用，从而能预防感冒、心血管疾病。抗氧化成分，如酚类物质可以预防动脉粥样硬化和血小板凝结，保持心脑血管系统正常生理功能。红葡萄酒中有一种名为橡黄素的成分，能够抑制血液凝结。更年期后女性饮用可以预防心脏病。

维E没有预防心血管病作用

观点一：反对定期输液，稀释血液

现在的健康误区很多，并不是真正关注健康。重点讲几个对老百姓影响非常大的问题。一个就是定期输液，稀释血液。在现实生活中，发烧感冒就去医院 打点滴，老年人在季节转换时上医院静脉输液，“稀释血液”，“吊瓶林立”的景象更是触目惊心。有些地方甚至已经成为一个巨大产业，强烈反对这种做法!

观点二：维生素E没有预防心血管病的作用

维生素、微量元素保健品在中国销量巨大。像维生素E被说成软化血管的药，甚至到了家喻户晓的程度。实际上，大量的循证医学研究，没有发现维生素 E对预防心血管疾病有任何效果。维生素、微量元素对身体健康是重要的，主要提倡多样食物，多种蔬菜水果、五谷杂粮，只要食欲好的人，应该从丰富多样的食品 中摄取这些健康的元素，而不是变成到药店去找。对于职场健康人，绝对不鼓励大家去消费保健品，包括这些维生素。

观点三：体检不是越贵越好

心血管疾病是一个可防可治的疾病。心血管疾病的危险因素可以到任何一个社区医院检测出来，成本很低，没有创伤，可以改变、逆转和控制。我不建议 大家花钱去某些非常豪华的体检中心，不但浪费了钱，而且很多检查是对身体有害的。过度检查猛于虎，一定要纠正风气!现在我们出台了心血管疾病设备体检的规 范，大家不要认为越贵的检查越好。

番茄功效与作用

【出处】《陆川本草》

【拼音名】Fān Qié

【别名】西红柿、番李子(《广州植物志》)，金橘(《陆川本草》)。

【来源】为茄科植物番茄的新鲜果实。

【原形态】一年生或多年生草本，高1～2米，全体被软毛。茎直立，但易于倒伏，触地则生根。单数羽状复叶，互生;叶长10～40厘米;小叶极不规则，大小不等，卵形至矩圆形，长5～7厘米，先端渐尖，边缘有不规则的齿缺或分裂，基部歪斜，有小柄。花3～7朵，成侧生的聚伞花序，花盛开时径约2厘米，有柄，长1～1.5厘米，稍下垂;萼5～6裂，裂片线状披针形至线形;花冠黄色，裂片5～6枚;雄蕊5～6，着生于筒部，花丝短，花药半聚合状，或呈一圆锥体绕于雌蕊;子房2室至多室，柱头头状。浆果形状、大小及颜色不一，通常为球形或扁球形，肉质而多汁，红色或黄色，平滑。花期5～9月。

【生境分布】我国大都分地区均有栽培。

【化学成份】分离得苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱和少量番茄碱。市售番茄，每100克含灰分0.4克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.31毫克，维生素B1_0.03毫克，B2_0.02毫克，尼克酸0.6毫克，C_11毫克。

【药理作用】

番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使猫血压下降，平滑肌兴奋。

番茄碱有抗真菌作用。能抑制某些对于植物或人有致病力的真菌;但对细菌之效力很差。其抑菌原理可能是在真菌的细胞膜内形成某种甾醇复合物。其甙元(番茄胺)作用很差。最初从番茄中提出的番茄素，其中混有芦丁，特别是其甙元-槲皮素;槲皮素能拮抗番茄碱的抗菌作用，因而番茄素的抗真菌作用不强。番茄碱在动物实验中有明显的消炎作用。给大鼠肌肉注射1～10毫克/公斤或口服15～80毫克/公斤能显著减轻角叉菜引起的足踝水肿;切除肾上腺后，作用更明显。皮下注射5～10毫克/公斤共7天，可抑制肉芽组织的形成。对小鼠皮下注射10毫克/公斤可降低毛细血管通透性。其甙元无抗炎作用。尽管其化学结构与甾醇相似，但其抗炎作用在多方面却与非甾醇类抗炎药相似。其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关。在离体豚鼠回肠上，番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应;但不能阻止催产素对子宫的作用。在整体试验中(对豚鼠腹腔注射3～20毫克/公斤)，番茄碱能明显降低由组织胺引起的毛细血管通透性的升高;对组织胺喷雾引起的反应亦有部分拮抗作用，但对过敏性休克(豚鼠鸡蛋清致敏法)则无作用。尚有报告，番茄碱中常混有另一种与其化学性质很相近的物质(名Gomatine，与Tomatinie可能为异构体)，其抗组织胺作用远较强大。番茄碱对假性胆碱酯酶有可逆性的抑制作用，对真性胆碱酯酶的作用很小。番茄碱毒性很小，口服较大剂量和较长时间亦未发现毒性反应，可能系吸收很少的原故。皮下注射可引起局部坏死，其油膏(治真菌病)涂于皮肤并无刺激性，对粘膜则可能有刺激性。给大鼠或兔静脉注射，可引起急骤、短暂的血压下降，对心率无影响，体内及体外试验均可引起溶血。

【性味】《陆川本草》：甘酸，微寒。

【功能主治】《陆川本草》：生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。

【用法用量】内服：煎汤或生食。

【摘录】《*辞典》

冬季泡什么喝可以养生 金盏菊茶

金盏菊泡茶有清凉降火的作用，能降低感冒的发生。

养生功效

1、预防心血管病：金盏菊含有丰富的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，预防心血管病的出现。

2、清火退烧：金盏花味性甘，能清湿热，降火除燥。感冒时喝金盏，有助于退烧清火，缓解感冒症状，加速感冒恢复。

3、修复敏感：常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。

黑葡萄干的功效与作用 防治心血管病

黑葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯，降低罹患心脏病的风险;此外黑葡萄干中含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病恢复。

血压高喝什么粥好 番茄金针粥

食材：番茄丁70克，金针菜80克，葱花30克，白米50克。低钠盐1/4小匙，白香油5克。

做法：将适量的水煮沸，放入白米，用小火熬煮，将番茄丁和金针菜一起放入粥中熬煮，起锅前加调味料和葱花煮熟即可。

功效：金针菜高纤低脂，富含矿物质，有助于降血压和抑制血栓，而番茄富含钾与抗氧化物，一起熬粥食用，可以起到稳定血压，预防心血管病之功效。

料酒可以代替黄酒吗 黄酒的好处是什么

黄酒含有中的营养成分物质比较利于人体消化，比如麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素等，可以在短时间之内在人体中被消化掉，同时还可以带动其他食物一起消化，具有一定促进消化的作用。

黄酒气味苦、甘、辛适量饮用具有一定活血祛寒、通经活络，以及有效抵御寒冷刺激，帮助人体预防感冒，所以黄酒具有一定舒筋活血的作用。

黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等功效作用。

韭菜子泡酒的营养价值 预防心血管病

韭菜子泡酒就中含有蒜素，蒜素能够抑制胆固醇的合成、扩张血管、抗血栓形成，能够很好的降低血脂和血压，预防心血管疾病发生；蒜素还具有抗菌、抗氧化、预防糖尿病的功效，作用非常强大。

金钱橘的功效与作用 预防心血管病

金钱橘不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

小番茄的功效与作用 防治心血管疾病

小番茄中含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质，能维持胃液的正常分泌，促进红细胞形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，所以吃小番茄对防治动脉硬化，高血压和冠心病，贫血也有帮助。

番茄牛尾汤的功效与作用 保护心血管

番茄中含有大量的有机酸，能够软化血管，并且促进钙、铁等元素的吸收，适量食用能够减少胃肠道对脂肪的吸收，从而保护心血管。

常见的保护心血管食物：洋葱、大蒜、黑芝麻、深海鱼、坚果等。

茄子的完美伴侣

1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。

2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜

茄子与肉同食，可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。

很多营养美味的食物它自身含有非常高的营养价值，但是想要更好地发挥它的这些保健功效，那么就一定要遵守它的健康饮食原则，要不然不仅没有起到保健效果，还可能会给身体带来更大的伤害。

荔枝的功效与作用

一、荔枝调节代谢的功效作用

荔枝可以调节代谢，荔枝中的大量葡萄糖成分结合果糖，蔗糖等等有机成分可以给人体的新陈代谢带去帮助，增强人体的代谢速度。

二、荔枝预防心血管的功效作用

荔枝中有很多的维生素C和维生素P存在，这些营养物质一同作用可以促进血压降低，血管得到扩张，让血管的流动循环变得更加有劲和迅速，血液中的胆固醇得到降低后，血液健康会让心血管问题得到解决。

三、荔枝调理肠胃的功效作用

荔枝中的橘皮苷成分可以让肠胃中的平滑肌缓解蠕动速度，平滑肌的过速蠕动会造成整个肠胃的疼痛或者抽搐，所以使用荔枝可以平复肠胃疼痛，调理肠胃的腹泻或者不适问题。荔枝同时还能够有利于消化。荔枝还可以保护肝胆，缓解肠胃溃疡不适问题。

四、荔枝止咳祛痰的功效作用

荔枝能够通过其含有的挥发油和柠檬酸来疏通调理呼吸道系统，呼吸道中的粘膜可以被代谢分泌掉，支气管更加顺畅，达到止咳效果。