养生健康

月经量多吃什么补血

月经量多吃什么补血

地黄煮酒

材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

生化蜜膏

材料:当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

母鸡艾叶汤

材料:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

麦冬红枣小麦粥

材料:水发小麦90克,红枣15克,麦冬少许。

用法:锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀,烧开后用小火煮60分钟。关火后盛出煮好的粥即可。

功效:本品补血安神、养阴生津、润肺清心,适宜血热型月经过多的患者食用。

归地烧羊肉

原料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。

功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

月经期间能吃凉血药吗

月经期如果量很多,人感到头晕乏力四肢酸软这些虚弱症状是可以吃一些补气养血的中药的,只要里面不放破血的中药是没有妨碍的。

一般来说,月经期一般不服用药物。在一个月经周期中,经期不宜补,因为它是个有满到溢的过程,西医来说是个子宫内膜的剥脱,所以,如果运用补气补血的中药,可能导致内膜剥脱不全。而经后期,血海空虚,宜补。所以建议月经期暂时停服,如症状还很严重的话月经过后服用。

因此,月经期间最好还是不要吃补气血的中药的,是可能会导致月经量大的,月经后再用药为好,以后来月经的话注意保暖,不要受凉,多休息,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情。

从以上的讲解来看,月经期间能吃补气补血的药吗这种问题是很明显的,因为月经期间的女性们在身体上处于脆弱的时期,抵抗力也会相应的下降,此时若是服用一些补气血的药物就容易造成失血过多的现象,从而危害健康。

阿胶枣有什么功效 吃阿胶枣有什么要注意的

1、适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。

2、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。

3、拉肚子,上火症状时不能吃。

4、牙疼的人不能吃。

当归片来月经可以吃吗

视情况而定。

当归具有良好的活血补血、调经止痛的功效,如果在来月经时吃当归的话可能会导致月经量增加,因此月经量正常或月经量较大的女性人群不建议在月经期间食用,最好是在月经前后吃,这样在调理体质的同时不会增加月经出血量,而月经量少或有痛经的女性在来月经时适量吃是可以的,因为当归活血的功效,可以帮助淤血的排出。

喝了阿胶月经量增多

1.月经过多,是会导致贫血的,大多数也是缺铁性贫血,但阿胶是活血的,所以会导致月经更多的. 建议去做个相关的检查,起码要知道什么导致的月经过多.再治疗,效果更好的。

2.阿胶是活血止血的东西,月经量如果很多的话可以服用阿胶,因为阿胶有补血止血的效果,但也最好不要在经期服用。这是因为经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。建议月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以适量吃一些阿胶,煲一些滋补的汤等即可。

3.月经量多不可以吃阿胶。阿胶的补血功效最然非常好,但是月经期间服用,会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因:因为阿胶除有补血作用亦有止血作用,所以,女性在月经初期勿食阿胶。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。

​月经量多会贫血吗

对于女性来说,月经量是造成贫血最常见的原因之一,由于失血会造成缺铁和缺血,需要多吃铁、蛋白质等造血营养元素,常吃补铁的红枣、红肉、猪血、猪肝、黑木耳,以及含蛋白质高的鱼肉、黄豆等食物,同时建议配合服用补铁生血的铁之缘片,补充铁和蛋白质等造血营养元素,有助于改善月经量多导致的头晕、乏力等贫血症状。

月经期间要特别多补铁,可以吃猪血、红枣、牛肉、猪肝、黑豆、黑木耳和红糖,由于月经量多铁入不敷出,建议补充铁剂补铁,可通过服用铁之缘片,补充月经流失的营养元素,预防和改善缺铁性贫血。建议经期多吃点大枣,有助于补血,多喝点红糖水。平时要注意保暖不要受寒,不吃辛辣的食物以及不喝生冷水。

从以上的介绍中可以知道,月经量多确实会造成贫血的,所以,对于那些长期会出现月经量多的女性朋友在月经前期,应该及时补充含铁,多食用一些含铁比较丰富的蔬菜,同时也吃一些补血的食物,在日常生活中要多注意锻炼,提高自己的身体素质,食用一些调理月经量的药物,争取回到正常现象。

经期来了可以吃红枣吗

适量食用

红枣有补血养血的功效,女性月经来潮时可以适量吃一些红枣来缓解痛经、增加月经量,但同时也要注意过量食用红枣会使女性经量增加,所以对于一些特殊的经期女性不能食用红枣。

藏红花月经期间能喝吗

那女性在月经期间是比较脆弱的时期,身体会日常更为虚弱。那有人就问,藏红花能吃吗,孕妇是禁用的,那女性在月经期是不是也不能吃呢。下面我们一起来看下藏红花的功效吧。

女性因为生理失调导致的月经紊乱,月经量增加,痛经等都可以通过藏红花调理恢复。女人每到生理期身体内都会排除大量血液,而此时补血对于女性来说非常重要,不仅补血,还能加速代谢,快速恢复到精神状态。对经期不正常如:经期延后、经期提前、经期延长等都可以近行很好的调节。

首先女性在生理期身体内都会流失很多血液,而如果此时血流量增加的话可能会导致月经量增加,所以月经量大的女性在经期是不能服用的。月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用,一般在月经开始后的3到4天左右可以吃藏红花,只要不过量吃就没问题。那要怎么吃藏红花呢,一般来说特殊期间就不能像平时那么随意了,一般3-10颗左右冲开水服用。持续服用一个月就会有效果。

其实,藏红花是活血养血补血的良药,如果自己在月经期间不了解自己情况的,可以先咨询一下医生。一般情况下对人体来说起到很好的补血作用呢。所以说,月经期间是可以吃藏红花的,但是针对于月经量小气血不足的女性。

女性秋冬季如何补血补气

补血吃什么好

冬季补血——养血

表现特征:血虚的女性常常会觉得身体倦怠,眼睛也总觉得酸涩难受,照镜子可以发现自己脸色苍白,没有一点血色,梳头时头发会掉落不少,月经量也日渐稀少,在血常规中常发现红细胞偏低。

原因:除了先天不足外,长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多,出现血虚。

食物进补:平时可常吃补血食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。

药膳帮忙:常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等,可用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤等,均有很好的养血效果。

冬季补血——活血

表现特征:血瘀女性月经经常迟到,常常有腹痛的情况伴随,经血不但颜色暗紫,而且还有好多血块,皮肤干涩,面色晦暗无光常有黑眼圈,小腿处还常常出现“青筋暴露”。

原因:着凉,为了美冬天也坚持穿短裙子;脾气大、压力大或遇到很多不顺心的事,导致脾气急躁,心情长期不愉快等。

饮食进补:多吃具有活血化瘀、通经功能的食物。

中药调理:常用的活血化瘀药物有柴胡、香附、郁金、当归、元胡、丹参、川芎、桃仁、红花、三七等,但经期、妊娠期和有出血倾向的人禁用。

当归羊肉汤适合哪些人

当归炖羊肉的营养价值是很高的,适宜以下人群吃:

当归作为一种中药材,味甘性温,归肝、心、脾三经,具有一定补血养血的作用,而羊肉含有大量的脂肪、蛋白质以及多种矿物质,具有一定补体虚、益肾气的作用,对于气血不足的人群来说,适当吃一些当归羊肉汤是很好的。

当归羊肉汤还很适合月经不调的人群喝,因为当归羊肉汤味甘,性温,具有活血补血、调经止痛、驱寒补虚的功效,月经不调者适量吃,可以帮助促进血液循环,改善血瘀痛经、月经量少、体虚怕冷等月经不调症状。

当归羊肉汤的营养价值以及食用价值还比较高,适量吃可以为人体补充充足的营养,对于免疫力底下的人群来说,适当吃一些当归羊肉汤可以帮助增强其免疫力。

经期来了可以吃红枣吗

红枣有补血养血的功效,女性月经来潮时可以适量吃一些红枣来缓解痛经、增加月经量,但同时也要注意过量食用红枣会使女性经量增加,所以对于一些特殊的经期女性不能食用红枣。

红糖鸡蛋什么时候吃 红糖鸡蛋经期可以吃吗

红糖鸡蛋经期可以吃,但要适量,月经来后第一二天吃上一两次即可;不宜过多,避免月经量过多。

经期适量吃红糖鸡蛋可以缓解痛经,活血祛瘀,对体寒女性来说是非常不错的,能改善月经量小,手脚冰凉等经期不适症状。

女性最佳食用红糖鸡蛋的时间是在经期前一周和经期后一周,经期前吃活血暖身,经期后吃补虚补血。

女人冬季进补吃什么 贫血或血虚的女性

女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。

平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。

对于患有月经不调、经量过多的女性,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

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​月经期到底能喝醪糟吗

月经期间女性的身体素质会变弱,而且有很多女性还会出现痛经的状况,所以在经期女性朋友要多注意休息,多注意饮食些营养价值高的食物,有很多食物是不能乱的,如果在经期很容易出现月经失调等症状,那么经期可以醪糟吗,下面我们就来说说。 醪糟是很多人都喜欢的食物,但是在月经期间女性朋友最好要少,因为醪糟就是酒酿,米酒,是经过发酵形成的,在平时的话可以帮助女性身体活血化瘀,有促进血液循环的效果,但是在经期的话可能就会导致女性经量增多,出现月经不停等症状,喝多了也可能导致女性身体气血两虚,月经失调等症状。

月经过多什么药

月经过多什么药,要根据月经过多的原因来选择。建议患者先到医院体检,包括血细胞分析、超声检查,排除器质性疾病之后,考虑功能性子宫出血,一般月经量多分为血瘀型、气虚型、血热型这3种类型。 月经过多用药要在医生的指导下服用 血瘀型月经量多——女金丸和益母草、乌鸡白凤丸 中医上说的血瘀引起的的月经过多,会引起腿软,心慌,头晕等症状,建议些女金丸和益母草来调理,或者是服用乌鸡白凤丸调理效果也挺好。 气虚型月经量多——补中益气丸 体虚弱或大病久后中气不足,月经量就会偏多,颜色淡红,清稀。脸色看起来也比较苍白,精神

少女月经量多别补血

曾经遇到有的少女月经量比较大,家长却没有意识到问题的严重性,而是炖田七和阿胶补血,直到女儿因为失血过多突然晕倒了,被学校送到医院就诊,才查出了重度贫血,进而行妇科B超和肛查等,发现阴道内有物质脱出,最后确诊为黏膜下子宫肌瘤。给予手术治疗后,及后续调理后,身体逐渐恢复,贫血基本纠正了,月经情况也恢复正常。 青春期月经期出血的时间应该是3~7天,出血量大约为60~80毫升,用卫生巾计算,整个月经期的用量大约是10片。

月经期间什么好

缓解痛经的水果 我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等,这些水果中所含的生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛,对于缓解女性痛经有一定的作用。 改善内分泌水果 很多女性在月经期间都容易出现有内分泌紊乱的情况,在月经期间有这方面情况的女性应该多些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。一般情况下月经不调主要体现在经期与经量的变化,而这些水果都具有改善

月经量什么补血快 葡萄

葡萄不仅好,也养颜,葡萄里面含有大量的葡萄糖能够补充我们身体里所需要的糖分,具有补气血、强筋骨的功效。

熟地黄经期可以

可以适量服用。 熟地黄味甘,性微温,其质地温润,具有补血滋阴,益精填髓等功效,可以用于治疗血虚诸症及肝肾阴虚诸症,对于因血虚引起的月经量少、痛经、经闭不下等症具有较好的辅助治疗效果,所以有血虚或肝肾虚症状的女性在经期也是可以适量熟地黄的。

为什么会越睡越累 血虚

由于饮食不调,劳倦过度,情志不遂,失血过多等原因,导致血虚,脏腑、经络、形体失养,血不养心,就很容易失眠,即便睡着了也是半梦半醒,睡眠质量不好,因此,在起床后,总是感觉疲惫,平时则易有面色淡白或萎黄,头晕眼花,月经量少、色淡,经期延后甚至闭经等表现。 建议:多红色和黑色食物,如红枣、红豆、芝麻、乌鸡等,也要多补血的食物,如猪肝,猪血,羊肉,海参等,少寒凉之品,水果可以选择葡萄,苹果,荔枝,龙眼等温性水果。

经期能驴胶补血颗粒的吗

补血产品包括有两类:一类主要成份为含铁的化合物,包括硫酸亚铁和络合铁等;另一类为中成药,包括驴胶补血颗粒、阿胶补血颗粒、生血片等。经期是女性血亏最严重的时期。在这个时候女性可以进行补血补气,但是,要注意适量服用,进行适当调理。 而且补血颗粒是要在非经期服用的,女性在月经期服用,会增加出血量的,甚至有可能引起痛经,因此建议尽量不生冷食物,保持心情愉快,若是月经不调也可以尝试益母草冲剂。 来月经时,女性要经常保持乐观情绪:心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼

月经后可以阿胶进行调节吗

阿胶是补血,止血之圣药,对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用.但在月经期间一定要按规定的剂量来服用.如果服用量过大,也会产生月经的波动如月经量大或者月经量减少情况;(或月经期不建议服用阿胶,但有子官肌瘤者可服用。 一些人认为阿胶是温热的,月经期间可以些阿胶来补气血,但也有不少人认为,月经期间不能阿胶。哪种观点正确呢?阿胶是活血止血的东西,月经量如果很多的话可以服用阿胶,因为阿胶有补血止血的效果,但也最好不要在经期服用。这是因为经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能阳气偏热的东西,例如红

月经量少怎么补血

部分女性朋友有时候会发现自己的月经量出现过少的情况,这就说明了身体的体虚的状况,需要及时的进行补给营养和补血。当归羊肉汤、红米、阿胶等等都是可以改善这样情况的食材,只要坚持和适量的食用,身体就会慢慢的调养健康。 当归羊肉汤 羊肉250克,洗净,切块,加当归30克(布包)、生姜15克,加调料、桂皮少许,文火焖煮至烂熟,去药渣即可食用。月经前,每天1次,连服数日。 功效:温补气血,调经止痛。主治血虚所致的月经量少。 归芪猪肉汤 瘦猪肉250克,当归12克,黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好,和猪肉一起用砂锅炖1