养生健康

柚子汁的材料和做法步骤

柚子汁的材料和做法步骤

柚子汁的用料 制作柚子汁时需要准备一个新鲜的柚子,再准备少量的蜂蜜和适量的清水。

柚子汁的制做步骤

1、把准备好的柚子去掉外皮,然后把果肉分离成一小块一小块的样子备用。

2、把料理机准备好,把它杯体洗一下,把柚子肉放进去,加入适量的清水,然后接通电源,让料理机工作。

3、几分钟以后柚子汁就能做好,想口感好一些,可以用滤网进行过滤,得到的液体倒入杯子,加入准备好蜂蜜调匀,就可以饮用,喜欢喝冷饮还可以加入几个冰块,会让柚子汁的味道更加出色。

柚子汁的其他做法

柚子还可以和芒果一起制成果汁,这种芒果柚子汁不但味道诱人,还有排毒和美容的重要功效,制作时可以取半个柚子和一个芒果,把它们去掉外皮,然后切成块状,一起放入到榨汁机中加入少量的清水,让机器工作,三分钟以后香甜可口的芒果柚子汁就能做好,取出倒入杯子直接饮用就可以。

玉米汁的材料和做法步骤

制作玉米汁的用料

平时大家在家里制作玉米汁时,要准备一个新鲜的甜玉米,然后再准备五百克牛奶,还要准备适量的清水和少量的白糖,最后还需要一个家用料理机。

制作玉米汁的具体步骤

1、把准备好甜玉米去掉外皮,然后再把玉米须去掉,用清水洗净,备用。

2、把洗好以后的玉米放在锅中煮制,烧开以后煮十分钟以后取出,让它降温,等它晾凉以后去上面的玉米粒取下来。

3、把取下来的玉米粒放在料理机的杯身中,再把准备好的牛奶加入另外还要加入适量的清水,喜欢喝甜可以再加入适量的白糖。

4、让料理机开始工作,过四五分钟,料理机中的玉米汁就能做好,这时再取出一个滤网,把玉米汁过滤去掉残渣,得到的液体装入杯子,奶香浓郁的玉米汁就做好的可以直接饮用了。

5、如果不喜欢这种奶香味的玉米汁,也可以把牛奶全部用清水代替,制出的玉米汁味道也比较不错。

蔬菜汁的材料和做法步骤

怎么制作蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤

1、青菜汁

制作青菜汁时材料可以自选,像生活中常见的油菜、小白菜以及鸡毛菜等就都是制作青菜汁的重要原料,青菜需要一百克,食用盐少量,再就是需要适量的清水。制作时把青菜洗净,切成碎末,放在锅中加入清水煮制,开锅以后煮五分钟,然后关火,等降温以后过滤得到的液体加入食用盐调匀就能饮用。

2、西红柿汁

西红柿是生活中的常见菜品,它里面有多种对人体有益的营养成分,在制作蔬菜汁时可以把西红柿用开水烫一下,去掉外皮,切成小块放在料理机中打碎,取出进行过滤,得到液体装入杯中,再加入白糖就可以饮用。

3、黄瓜汁

黄瓜汁是一种可以利水、解毒和减肥的特色饮品,制作时方法也很简单,只需要准备两根新鲜的黄瓜和少量的蜂蜜即可,在制作时把黄瓜洗净,切成小块放在榨汁中,榨出汁液,装入杯子以后加入蜂蜜调匀,再放入冰箱冷藏几个小时,取出饮用味道特别好,而且特别适合大家在夏天最炎热的时间饮用,能起到不错的防暑消暑功效。

志美椰子汁的材料和方法步骤

椰子还没有足够成熟的时候颜色青青的,虽然椰肉不如老椰子美味,但是里面的椰汁却十分清甜可口,因此现在也有很多青椰子卖。

2当然市面上卖的都是三角头顶的,那种只要把握好角度往头顶上砍。或是用开红酒塞子的开瓶器网头顶转

END

方法/步骤2

而青椰。首先,你要有一个青椰子。如果打开后里面的椰汁要直接喝,不妨先将青椰子放在冰箱里冷藏至少2小时。然后找一把比较结实的刀子——比如厨房用的剁刀,在头上横砍一刀,削去一层外壳,青椰子的壳不硬,砍起来并不难。

2用剁刀。刀刃上靠近刀柄的一角,用点力气砍进椰子顶部,在这个椰子的“天灵盖”上我们需要绕着中点砍四刀,围成一个四边形,然后将这个四边形的壳去掉,才能喝到里面的椰汁。如果刀子无法一下子就砍穿椰壳,不妨原位多砍几下确保砍透。这个事最好在厨房的水池边上做,椰汁要是喷出来比较不容易沾染衣物。

梨汁的材料和做法步骤

怎么煮梨汁

1、煮梨汁方法一

大家如果出现的咳嗽想快点好,这时煮梨汁就有讲究了,需要为雪梨找好配料,那就是冰糖和川贝,大家在煮制以前把梨洗好,从一头切开,把里面的梨核去掉,然后把冰糖和川贝放进去,盖上盖,放在碗里蒸水蒸制,蒸好以后喝梨汁吃梨肉就能起到不错的止咳功效。

2、煮梨汁方法二

平时上火中气不通的人群,在煮梨汁时,可以把雪梨洗好以后切成片状,再把适量的白萝卜洗好以后切成片,一起放在锅中加入少量的冰糖煮制,煮好以后取出降温,加入少量的蜂蜜调匀,等梨汁全部放凉的以后再饮用,会有出色的去火功效。

3、煮梨汁方法三

煮梨汁还有一种方法,它需要的材料比较多,有滋阴养肺美容等多种功效,具体做法是把一个雪梨切成片状,加入十五克百合,三十克银耳和十五克莲子以及少量的枸杞和适量的冰糖,把这些材料一起放在汤锅中,加入清水煮制,煮开以后调小火力,慢慢熬制四十分钟即能取出食用。

自制苹果汁的材料和步骤

1.自制苹果汁的材料

苹果,冷开水,柠檬。

2.自制苹果汁的做法

1)先把苹果清洗干净,然后再去皮,再切成四块,再把中心的核和心都去掉,然后再把苹果切成小块的,再把榨汁机清洗干净,再把苹果放进防磁,再加入少量的生柠檬进去,这样可以防止苹果汁变成棕色的。

2)这时候再开动榨汁机的按扭,这时候苹果汗就榨好了,如果你觉得苹果汁太浓了,也可以再加入一些冷开水,这样喝起来就清淡一些了。

3)苹果是一种特别有营养的一种食物,常吃苹果对于有前列腺炎的中年男性是特别好的,有很多人吃了苹果汁后对病情都是有好处的,因为苹果是一种含有大量的锌元素的一种水果,这样对于前列腺炎病人来说是有好处的。

4)苹果是一种很中性的一种水果,老人小孩子都适合吃,维生素的含量也很高,不管是病人还是健康的人群吃苹果都是很有好处的。

芒果汁的材料和做法步骤

制作芒果汁的材料

平时制作芒果汁的需要的材料很简单,只需要准备两个新鲜的芒果和适量的糖以及适量的清水就可以。

芒果汁的具体制作步骤

1、把准备好的芒果去掉外皮,取下果肉,把里面的果核也去掉,再把芒果果肉切成片状放在碗里备用。

2、把准备好的糖放入到碗中,调匀,开始腌制芒果肉,过一个小时左右就能腌好,这时就会看到芒果肉中有很多果汁流出来。

3、把腌好的芒果果肉放在料理机中,加入少量的清水,然后让料理机把芒果的果肉制成泥,香浓可口的新鲜芒果汁也就做好了。

4、芒果除了可以单独制成果汁以外,还可以与其他水果搭配在一起制作果汁,其中椰子和芒果就是最理想的搭配,制作时可以按上面的做法,直接加入从椰子中抽出取的果汁,调匀以后就能得到芒果椰子汁,这种果汁放入冰箱冷藏以后味道会更加出色。

芒果的功效和作用

捞汁的材料和做法步骤

1、盐味捞汁

盐味捞汁是最适合做盐味虾、盐味蚕豆等菜品的一种捞汁,它制作时以精盐、黑味精和香油等为主要食材,再加入一些新鲜的汤汁调制而成,调好以后这种捞汁为白色,味道鲜香,调制鸡肉和虾肉时,味道会特别出色。

2、虾油捞汁

虾油捞汁是以虾籽、味精和香油以及鲜汤与绍酒等为原料制成的一种捞汁,这种捞汁在制作时需要先用香油把炸制香虾籽,然后把再加入多种调料,直接煮开,烧开桔红色以后关火,这种虾油捞汁是咸鲜味为主,可以用来拌食荤菜。

3、蚝油捞汁

蚝油捞汁的主要材料是蚝油和盐与香油以及适量的鲜汤,制作时先把蚝油、香油和盐一起放在锅中,再加入鲜汤烧天熬制一会,做好以后的捞汁是咖啡色的料汁,用来制作蚝油鸡和蚝油肉片味道特别出色。

柿子汁的材料和做法步骤

准备做柿子汁的材料

平时制作柿子汁时,可以准备三百克柿子如果家里人多也可以多准备一些,另外再两百克的纯牛奶。

柿子汁的做法和步骤

1、把准备好的柿子用清水洗净,然后去掉外皮,再用刀切成块状。

2、用干净的纱布把切好的柿子块包起来,然后在碗上进行挤压,让里面鲜美的柿子汁流到碗中。

3、挤完以后再把准备好的牛奶放在碗中与柿子汁一起调匀,然后直接饮用就可以。

柿子汁的功效

柿子汁是一种可以润肺止咳和生当止渴的特色饮品,特别适合那些肺炎和口渴患者饮用,另外柿子汁还有很好的降血压功效,平时血压过高的人群也可以多饮用一些,但是那些脾胃虚寒以及肠胃不好的人群,是不宜饮用柿子汁的,不然症状会明显加重。

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