收腹带晚上睡觉要不要带着睡觉
收腹带晚上睡觉要不要带着睡觉
晚上最好不要带着收腹带睡觉，收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。一般来说，一天内绑收腹带的时间不宜超过8小时，晚上睡觉或平时躺下来休息时都最好解开，等下床活动时再绑上即可。
收腹带晚上睡觉能带吗 收腹带能洗吗
收腹带当然可以洗，而且不管是刚买回来还是用久脏了都最好洗一下。因为：
1、收腹带买回来之后要洗了才能使用，就算是纱布也要洗，以免过敏，而且最好能多泡泡，泡软点绑身上就会没那么搁肉了。
2、收腹带用久脏了最好洗干净，带着充满汗味的脏腹一个是不舒服，二个对皮肤也不好，再有洗掉汗气反而可以恢复腹带的弹性。
骨盆带和收腹带的区别
盆骨矫正带晚上睡觉的时候最好不要带，管白天带就行，晚上带对睡眠对身体健康不利。骨盆矫正带矫正，要等生完小孩，在月子里进行效果会更好的，因此时骨盆缝是松的，有可塑性。
一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。使用的时间长没太大的副作用，如果使用的时间短，就会影响到收紧骨盆的效果。但是，必须要注意，白天带，晚上不宜带。
骨盆带和收腹带的区别骨盆带主要是为了矫正骨盆的，而收腹带主要是将腹部被撑大的部分收缩回来，一个是作用于骨头，一个是作用于身体的肌肉和皮肤。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。
产后先用骨盆带还是收腹带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
骨盆带怎么用妈妈在使用骨盆带时候，正确的用法是双脚站直，由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端，在臀部两侧交叉后向前拉。最后，将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些，一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处。同时，为了达到最好的效果，妈妈最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材，妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。
最后，妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上，必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时，请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。
夏天睡觉要不要关窗户
依据情况而定。
夏天睡觉要不要关窗户主要依据具体情况而定，一般情况下，人在入睡后每分钟会吸入300毫升左右的氧气，而呼出250毫升左右的二氧化碳，如果关着窗的话，房间内的氧气会逐渐减少，这样容易导致呼吸不畅。
要是房间比较大，空气比较充足的话，那么晚上睡觉的时候是可以关窗的。而如果房间比较小，那么晚上睡觉的时候最好还是把窗户打开，只是要注意盖好被子不要着凉。
产后收腹带白天用好还是晚上用好
收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原因是：
1、晚上绑收腹带影响睡眠
腹带弹性比较高，紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服，要是晚上睡觉还绑着，那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好，体内饥饿激素就会上升，人食欲增加，从而导致发胖，那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
2、晚上绑腹带容易腹带使用超时
晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚，因为总不可能半夜起来解腹带。所以，这样很容易造成腹带使用超时。要知道，一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时，而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下，不然严重影响血液循环。
收腹带晚上睡觉要不要戴
不建议晚上戴收腹带。
晚上睡觉的时候尽量不要戴着收腹带，收腹带的弹力比较大，绑的比较紧，会影响血液循环，影响睡眠质量，而且一天绑收腹带的时间不能超过八个小时，晚上睡觉或者是平时躺下来休息的时候最好解开，能下床活动的时候再绑上。
剖腹产后收腹带要绑多久
剖腹产后产妇使用收腹带，使用时间最长为6-8周，每天最长为8小时，晚上不要穿戴收腹带睡觉，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
产后收腹带什么时候开始用 腹带要绑多久
一般建议产后2周内，24小时绑着；第3周后可以白天绑，晚上拆下，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。产后6个月内，脂肪都是流动的，可以一直使用收腹带，对于产后塑身有帮助。在每天饭后的半个小时，排尿之后带上，晚上睡觉之前取下。