冬季护肤四大细节需要注意

冬季护肤四大细节需要注意

1、护肤水要涂抹双层

有些美眉在冬季，干脆就把护肤水省了，不涂了，其实这样是不对的。冬季，不仅要涂抹护肤水，而且要加倍哦!冬季肌肤干燥，肌肤更需要补水保湿，美眉们可以在每天洁面之后，在面部肌肤上涂抹一层护肤水，进行轻柔地拍打，待护肤水被肌肤吸收之后，再涂抹一遍，以提高肌肤的保湿锁水功效。双唇补水是冬季美眉们护肤需要打下的好底子。

2、防晒霜一定要涂

有些美眉认为到了冬季，紫外线辐射并没有那么强烈了，因此，也就不涂抹防晒霜了，大错特错了。实际上，紫外线辐射对肌肤的伤害，并不会随着季节的变化而减少，因此，如果冬季不涂抹防晒霜，肌肤一样会因辐射而滋生黑色素。涂抹防晒霜除了可以帮助肌肤抵抗紫外线的辐射之外，它还能够同时隔绝空气中的有害物质对肌肤的伤害，如果不涂抹防晒霜，肌肤很容易被外面的污染环境所刺激到，加速肌肤的老化，因此，冬季美眉们也一定要涂抹防晒霜。

3、面霜可以涂抹厚一些

冬季，美眉们早晚都要涂抹保湿面霜，有些美眉会问了，为什么不是涂抹乳液呢?原因在于，乳液比较适合夏季使用，而冬季使用面霜，其锁水保湿的功能和效果都更强大一些。美眉们可以在睡觉之前涂抹晚霜的时候，多涂抹一些，由于一整夜我们的肌肤都在修整和新陈代谢中度过，为了肌肤可以更好的锁住水分，在夜间更好的滋养肌肤，那么，睡前就需要多为肌肤滋养一番。

4、每周至少敷面膜两到三次

到了冬季，很多美眉们觉得敷面膜非常冷，因此，也就省略了这一护肤程序，然而，冬季为肌肤敷面膜是必不可少的。冬季，天气十分干燥寒冷，肌肤也就随着气候的变化而变得十分干燥，甚至会缺水至脱皮的状态，因此，美眉们必须要为肌肤敷保湿面膜，每周至少要敷两到三次，美眉们千万不要觉得麻烦，好的肌肤就是这样滋养出来的，要知道，水水灵灵的小脸蛋儿可都是悉心呵护与保养才获得的。还在等什么，马上行动起来吧

冬季护肤的正确步骤

冬季护肤步骤一：洁肤水温

寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥，就把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能给肌肤保湿，还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗净。

冬季护肤步骤二：洁面奶

第二步就是洗面奶的选择了，干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶，无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品，也不能使用太强的，洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。

冬季护肤步骤三：去角质

角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净，一定不能残留。

冬季护肤步骤四：柔肤水

做完肌肤的清洁工作后，就要使用柔肤水给肌肤补充水分了，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的拍于脸部。

冬季护肤步骤五：保湿霜

接着就要给肌肤一整天的保湿了，使用天然温和的保湿滋润霜，在拍完柔肤水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。

冬季是女性护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，在寒冬怎样让我们的皮肤安然度过寒冬呢。跟着正确的护肤步骤，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤就能伴你过冬。

6个冬季护肤步骤让肌肤水嫩不干燥

冬季护肤步骤一 ：洗脸水

温度低，所以很多女性们都选择了热水洗脸，热水洗脸是导致皮肤干燥、快速老化的关键原因哦!冬季用30度的水来洗脸是最合适的，既能洗去脸上的油脂，又非常的舒适。当然干性的皮肤最好是使用冷水洗，但拿不出这个勇气的MM们还是选择温水吧!

冬季护肤步骤二 ：洗面奶

要开始洗脸了，在干燥的冬季，我们要选择温和具有保湿效果的洗面奶，首先用温水打湿脸部，然后挤出洗面奶于手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的时候在T字部位多揉搓几遍。最好再用温水洗净。

冬季护肤步骤三 ：去角质

冬季皮肤容易变得暗沉、粗糙，所以角质的去除是不可忽视的，使用温和的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净。不可太频繁了，敏感的肌肤不建议去角质。

冬季护肤步骤四 ：化妆水

洗完脸，马上给肌肤拍上化妆水，化妆水能补充肌肤水分，还能帮助肌肤缩小毛孔。将化妆水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的拍于脸部。也可将化妆水倒在化妆棉上，轻轻的擦拭肌肤，还可起到二次清洁肌肤的作用。

冬季护肤步骤五 ：保湿霜

给肌肤拍上化妆水后，就要马上使用保湿霜或是乳液了，干性皮肤使用具有保湿滋润效果强的面霜，而油性肌肤应使用质地较轻盈的乳液。均匀的涂抹上，再加以轻轻的拍打，促进吸收。

冬季护肤步骤六 ：隔离防晒霜

使用隔离霜隔离外界的灰尘、电脑的辐射等一切空气污染。冬天的紫外线虽然没有夏季那么的强，但也足以晒黑你的肌肤了，所以户外活动是，擦上防晒指数较低的防晒霜吧!

冬季护肤小常识

冬季护肤小常识：多喝水

多饮水、饮凉水 每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。

冬季护肤小常识：食疗

吃些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

冬季护肤小常识：喷点水、抹点油

皮肤鲜嫩在湿润面对较为干燥的秋季气候条件，尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人，除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。

冬季护肤小常识：不要涂抹过量滋润品

在干燥的冬季，很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题。特别是油性肌肤更要注意。

冬季护肤小常识：去角质要有度

角质作用肌肤的最外层部分，起到了天然屏障的作用，既能阻隔有害物质的入侵，也能防止体内营养的流失，有效避免痘痘粉刺等肌肤问题的产生。如果角质去除过度，就会使肌肤变得敏感脆弱。

冬季吃什么护肤

1、冬季护肤吃燕麦。

燕麦是水分丰富的食物可以帮助你的皮肤保湿。燕麦含有丰富的锰,可以帮助制造蛋白质,帮助保护皮肤细胞免受自由基损伤。

2、冬季护肤吃橙子。

橙子含有丰富的水分,可以给你的身体补水。橙子还含有大量的维他命C,一种水溶性维生素,是一种可以保护身体细胞的抗氧化成分,让它们免受自由基的损伤,当然也包括皮肤细胞。维他命C还可以帮助生成胶原蛋白,身体主要的结构构造蛋白。你可以将橙子榨成橙汁或者直接食用,每天1--2颗就够了。

3、冬季护肤吃菠菜。

吃菠菜不会变成大力水手,但是菠菜含有丰富的维他命A,这是一种众所周知的对皮肤有益的抗氧化成分。另外,菠菜还含有丰富的叶酸,能帮助滋润皮肤。

4、冬季护肤吃胡萝卜。

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

5、冬季护肤吃甘薯。

甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

6、冬季护肤吃山芋。

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

7、冬季护肤吃蘑菇。

蘑菇富含蛋白质,维生素和膳食纤维,低脂肪且不含胆固醇,这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

冬季护肤小常识

1、冬季护肤需注意清洁

冬天的皮肤清洁很需要注意，洗脸洗手时一定要用温水，也要尽量避免使用碱性强的清洁物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗脸就用洗面奶，减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害。而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓，防止对皮肤造成损伤，还有清洁皮肤的次数也最好减少。

2、冬季护肤需注意补水保湿

冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，所以皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳，有空的话还可以用蒸汽补充一下皮肤水分，如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器，防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。

3、冬季护肤需多敷面膜

冬天除了要注意日常的护肤保养之外，还建议可以隔几天就敷一次补水面膜，让肌肤可以定期补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话，可以先将未拆封的面膜袋放到热水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮肤对面膜精华的吸收率，不过敷完面膜之后还是要涂护肤品，做好保湿工作，防止水分流失。

4、冬季护肤需多喝水

冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

5、冬季护肤需减少去角质次数

到了冬天以后，去角质的频率就要降低，因为角质层是皮肤的保护膜，有锁住皮肤水分的效果，在天气干燥的冬天皮肤就更需要这层保护膜，太频繁的去角质会让保护膜的效果减弱，所以最好可以少使用一些去角质的产品，把重点放在补水保湿上。

6、冬季护肤需多按摩

冬天户外温度很低，身体寒冷的时候，血液循环和新陈代谢的速度也会减慢，身体也会变得较为僵硬一些，如果不喜欢运动的话，建议可以每天为皮肤做一些适当的按摩，促进皮肤的血液循环，也可以增强皮肤的御寒能力，还可以促进皮肤对护肤品的吸收，让皮肤保持活力。

7、冬季护肤需加强营养

冬天皮肤除了需要水分补给之外，营养补给也很重要，如果身体缺乏维生素那么就会反馈在皮肤上，皮肤不管怎么补水也还是会容易干裂起皮，所以要尽量多吃水果蔬菜，还有维生素含量丰富的食物，如土豆、蛋类、豆类以及动物肝脏等。要少吃高脂肪的食物，避免增加皮肤的油脂负担。如果身体的营养足够了，那么皮肤对寒冷的抵抗能力也会增加。

8、冬季护肤需注意保暖

冬天注意保暖对保护皮肤很重要，很多女生可能为了漂亮冬天只会穿一点点，甚至还会让皮肤曝露在寒风下，这样皮肤很容易变得粗糙，还容易冻伤，加速皮肤水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、围巾等都可以用上。但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的，因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏，或者产生静电，刺激皮肤。

9、冬季护肤需注意防晒

很多人都会在夏天注意防晒，到了冬天就放松警惕，其实会晒伤皮肤的并不是夏季的烈日，而是紫外线。并且冬季的紫外线甚至比夏天更加强烈，所以冬天在出门以前也要涂好防晒产品，防止皮肤因紫外线的照射而损伤。

10、冬季护肤需注意休息

要保护皮肤就要多注意休息，这其实是每个季节都要注意的，因为一个人的休息好坏会直接反应再皮肤上，如果经常熬夜晚睡、睡眠不足，身体太疲劳就会直接影响到皮肤，皮肤就会出现各种皮肤问题，如长痘、松弛等，所以每天都要保证足够的睡眠时间，让身体及皮肤得到足够的休息。

冬季护肤小常识让肌肤持久美丽

冬季护肤小常识：温水洗脸

拥有健康年轻态的肌肤首要条件是洗脸洁面，这也是皮肤保养最基础的护肤条件。现在处于冬季，很多MM怕冷就喜欢用热水洗脸，其实用热水洗脸会导致水分流失过多皮肤干燥加重，引发皱纹的出现，因此，采用温水洗脸是最合适的选择，每天用温水洗脸后再用冷水冲洗可以改善毛孔粗大的现象，清洁更彻底哦。

冬季护肤小常识：选用温和型洗面奶

冬季皮肤相对来说皮肤油脂分泌较少，如果坚持使用较强的控油洗面奶奶皮肤会愈加的干燥，这时候选用一款每天必用的温和型补水洗面奶具有很好的保湿补水效果，这样皮肤也就不会过于干燥缺水从而引起各种问题肌肤产生。

冬季护肤小常识：保湿补水

冬季护肤洗脸是很重要的部位，当然，使用护肤品来做好皮肤保养也是非常重要的，在清洁洁面后敷面膜来补水效果也是非常好的，洁面后毛孔处于张开状态，这时候敷面膜是最佳时间，让肌肤充分吸收营养，面膜可根据自己的肤质来判定，选择护理美白、补水祛痘的效果就凸显出来了。

冬季护肤小常识注意事项

冬季洗脸尽量选择在沐浴前清洁脸部，因为冬季的水温较高会导致毛孔自然舒张开来这也是后如果皮肤表层留有污垢会藏进毛孔导致堵塞毛孔造成毛孔粗大引发黑头、粉刺的肌肤问题。冬季洗脸建议早晚一次即可。

护肤秘籍

冬季护肤窍门1：坚持用冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸，有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

冬季护肤窍门2：蒸汽熏脸

Angelababy表示，她每晚都会用蒸脸机熏脸。如果没有蒸脸机，可以在洗脸盆中满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟即可。此方法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污;熏脸后，在脸上涂抹营养霜即可。

冬季护肤窍门3：冬季应选择油性护肤品

Angelababy的皮肤油脂分泌也是比较多的。她认为，由于冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。

冬季护肤窍门4：注意饮食调养

冬天护肤除了肌肤的保养外，内调也是非常重要的。Angelababy建议，多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉;摄取些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物，同时要戒除咖啡，浓茶。酒及油炸食品。

冬季护肤窍门5：多喝开水

水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件;成年人一天最好能喝7-8杯开水，以保持体内足够的水分。

冬季护肤窍门6：香橙浴

除了脸部的肌肤外，身体的肌肤也非常重要。她建议洗澡时，将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，让皮肤充分吸收维生素C，变得细腻、光滑，一周大概做香橙浴1-3次。

孕妇冬季护肤

冬季护肤

温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到 冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。温水洗脸不仅舒服 ，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

擦保湿霜孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

秋冬皮肤保养油性皮肤晚霜5大注意细节

秋冬护肤细节一：冷热水交替洗脸不适合所有的人

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题更严重。

护肤小编建议通常情况下，用温水洗脸，而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。

秋冬护肤细节二：担心肌肤油腻而不使用晚霜

有些女性做完面部清洁，扑完水就不用晚霜了，觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋冬季节气候变得干燥，皮肤容易缺水，仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的，皮肤缺水营养和水分的话，容易出现小细纹。

秋冬护肤细节三：办公室里既要防晒也要防辐射

防晒：

紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外线的。防晒霜的效用只能维持两个小时，如果长时间暴露在阳光下或呆在有玻璃窗的办公室里，每两个小时应该补涂一次防晒霜。

防辐射：

经常清洁脸部、补水，每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

隔离最重要，学会使用隔离霜。多喝新鲜果汁和生菜汁，均衡营养，排除体内毒素

秋冬护肤细节四：面膜不能敷太长时间

敷面膜的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分，反而会使面膜上的营养素蒸发、散失，还有可能吸走肌肤原有的水分。如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15到20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗。

秋冬护肤细节五：彩妆还是尽量少用

彩妆里面含有大量的人工色素、金属成分、滑石粉之类的对人体有害的成分，使用过于频繁，后果就会很严重。天然护肤，科学美容，才能从根本上解决皮肤问题。

冬季护理保养误区

冬季护肤误区一 ：频繁保湿喷雾

很多人利用保湿喷雾来保湿，这个方法不能太频繁了。特别是对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

冬季护肤误区二 ：长时间使用同款产品

普通皮肤由于外部环境的变化，健康状态的变化，会随之发生变化，根据这些变化选择化妆品才是关键。所以当感受到化妆品效果下降，这种感觉的最大原因是因为季节的变化，以及皮肤状态的变化所造成，并非是化妆品使用时间过长而产生抗体。所以要根据季节和皮肤状况定期调整护肤品的使用。

冬季护肤误区三 ：多油不缺水

提醒亲们，油性皮肤虽然多油，但多半缺水，水、油平衡后，毛囊内的皮脂腺会自动调节出油量，当表皮水份充足时，皮肤的出油量也会减少。

冬季护肤误区四 ：晚霜过量

很多MM认为晚上肌肤比较好吸收，就往脸上擦很多晚霜。其实使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。一定要注意控制晚霜的用量!

冬季护肤误区五 ：面膜

秋季室内非常干燥，面膜也经常做，但是长时间使用不含有保湿成分的面膜的话，皮肤中的天然保湿成分蒸发，最后导致皮肤更加容易干燥，所以在购买面膜的时候一定要主要是否含有保湿成分，并且在使用之后最好用双手轻轻拍打面部，促进血液循环，使得脸部更好的吸收。