关元的准确位置图和按摩手法 关元的作用
关元的准确位置图和按摩手法 关元的作用
关元又名下丹田,为一身之气所在,该穴在任脉之上,是男子藏精,女子藏血之处,故为全身保健强壮的要穴,它可以调整人体的元气, 可以强身健体,延年益寿,同时,但凡遇到元气亏损之疾病也可以用此穴来治疗。
关元俞的准确位置图和作用 关元俞养生按摩方法
两手叉腰,用拇指指端按揉关元俞,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以预防腰酸背痛,远离膀胱炎,慢性肠炎。
关元的准确位置图和按摩手法 关元的好处
1.关元可用于治疗遗精,阳痿,早泄,性功能低下等男科疾病;还可解决月经不调,闭经,白带异常,子宫脱垂等妇科问题。
2.关元为男子藏精之所,女子受胎之地,人的性命由此产生,发育,成长,故又名生门,胞门,具有调理冲任,理气和血,强身简体的功效, 凡先天不足,久病体虚以及一切虚劳冷惫,羸瘦无力等元气虚损的病症,均可通过刺激关元治疗。
关元的按摩手法 关元的按摩功效
关元又称下丹田,是男子藏精,女子蓄血之处,它是一个交会穴,为元阴元阳交会穴,有“不老穴”之称,且具有强壮作用,按摩关元穴可培肾固本,补益下焦,补气回阳,温肾固精,理气和血,清热利湿,通调冲任之功,凡元气亏损症均可用此穴调理。临床上多用于防治泌尿,生殖系统疾患,按揉这个穴位,主要是通过调节内分泌,来达到治疗生殖系统疾病的目的;此外,采取正确的方法长期按摩关元穴,还有助于调节血压。
关元俞的准确位置图和作用 关元俞的作用
关元俞位于腰部,与腹部关元穴相对应,也是人体元气输注之处,故有补益元气,补肾壮阳的作用,用于治疗肾虚的腰痛,腰膝酸软,遗精等。还可调理下焦气机,通调耳边,用于治疗肾阳不足的泄泻,遗尿,肾阴不足,虚热内炽的消渴,便秘及下焦湿热的小便不利或小便频数;可调理肾气,原气,用于月经不调,痛经,可疏经活络,以治循经病症,下肢痿痹等。
艾灸关元的准确位置图和作用 艾灸关元的准确位置图
人体关元穴位于脐中下3寸处,取穴时,平躺仰卧,肚脐下4横指与腹正中交点即为此穴。
关元的准确位置图 关元的按摩手法
按摩关元最常用的手法是震颤法,也就是在按摩穴位的时候,用手掌交叉重叠置于穴位上,稍加压力,然后迅速,小幅度的上下推动,注意不可过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
左手掌放于右手掌下,掌根紧贴于关元穴上,逆时针揉50-10次,再换以右手掌紧贴于关元穴,顺时针揉50-100次,揉至有热感时较佳,然后随呼吸按压关元穴3分钟。
按摩子宫穴位的作用
【子宫穴的准确位置图】
子宫穴位于在下腹部,当脐中下4寸,中极穴旁开3寸。
【子宫穴的按摩手法】
用双手中指指腹按揉并做环状运动,每次3分钟,每日2次。
【按摩子宫穴位的作用】
1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等;
2、按摩子宫穴的功效:调经理气、升提下陷。
【针刺子宫穴的方法】
直刺0.8-1.2寸,局部酸胀感向外生殖器放散(孕妇禁针);可灸。(对受针者做蜂毒过敏实验后,确定不过敏着。可用蜂针散刺,蜂针直刺,蜂针蜇刺。
【艾灸子宫穴的方法】
子宫穴艾条灸5-15分钟,子宫穴艾炷灸3-5壮。
【子宫穴主治】
妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,睾丸炎等。
【子宫穴穴位解剖】
腹内、外斜肌中,穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。
【子宫穴的配伍】
1、月经闭止或月经不调:子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);
2、月经痛:子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》),按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化瘀、理气止痛的作用;
3、血崩漏下:子宫穴配中极穴(《针灸大成》);
4、女人子宫久冷、女子不孕症:子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);
5、慢性盆腔炎:子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》,上海中医学院编);
6、功能性子宫出血:子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);
7、子宫脱垂:子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》,上海中医学院编);
8、前列腺炎:子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。
按摩关元能减肥吗 关元穴的准确位置和按摩方法
定位:关元穴位于下腹部前正中线上,当脐下3寸处。
按摩手法:两手掌相贴,用力快速搓动,当手掌极热时,双手相叠,迅速覆盖于关元穴上,做顺时针揉动约10分钟。也可以将双手交叉重叠后,放到关元穴位置,稍稍用力压住,开始上下推动,但要注意幅度不能过大,每次按摩五分钟左右,只要稍微感觉有酸胀感即可。
关元的准确位置图和作用 什么人不能按摩关元
孕妇不宜进行腹部、足底等部位的按摩,以免造成未知的伤害。
如果腹部皮肤有伤口、外伤、水泡、发炎、红肿等任何一种伤,都不宜进行按摩,以免加重伤情。
在饭后一小时内,人的胃肠内充满了食物,不宜对腹部进行按摩,以免影响消化吸收或者引起不适。过于饥饿的情况下也不宜按摩关元穴。
关元俞的准确位置图 关元俞配伍应用
治腰脊强痛,腰膝乏力配委中,肾俞,殷门,补肾强筋壮骨;治消渴,尿频配关元,太溪,益肾气,养肾阴;配痛经配中极,三阴交,理血通经止痛。