喝白开水会影响乳汁的分泌吗
喝白开水会影响乳汁的分泌吗
一般喝白开水不会影响乳汁的分泌。
奶水的主要原料是血液，而一般来说，奶水不足大多是跟产后妈妈气血不足，吃回奶食物或是过于劳累等原因导致，喝白开水一般是不会影响奶水分泌和质量的。
产后涨奶怎么办 方法五：保持愉悦心情
情绪也会影响乳汁分泌，愉悦的心情可以促进乳汁分泌。所以，新妈妈要树立信心和坚定信念，不要有太大的精神负担，应保持愉悦的心情和充足的睡眠，这样就能顺利地度过胀奶期，坚持母乳喂养了。
马齿苋回奶吗
吃马齿苋有可能会回奶。
乳汁是通过乳腺分泌的，在喂乳期间，妈妈们不宜吃寒凉食物，凉性食物可能会影响乳汁分泌，而马齿苋药性酸寒，喂乳妈妈们吃了马齿苋可能会导致乳汁分泌减少或乳汁难以排出，造成涨奶的现象，所以一般建议哺乳期妈妈们少吃或最好不吃马齿苋。
奶水不足的原因 心情
产妈心情也会影响乳汁分泌：产妈的心情也会影响到乳汁的分泌。特别是产后产妈过于焦虑，经常处于愤怒，悲伤的情绪当中，或者过于忙于家务，休息不好，也会导致乳汁分泌减少，甚至出现回奶的现象。产妈要保持良好心情和充足睡眠才能够分泌更多的乳汁。
怎样判断奶水质量
1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，各种新鲜蔬菜、水果，要多喝汤。饮食多样化，不要偏食。母亲吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保证婴儿健康成长。
2、情绪稳定、精神愉快。七情过度则乳汁不畅。任何精神因素的刺激，如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等，都会影响催乳激素的分泌，使乳汁减少。特别有些年轻的妈妈，在哺乳期内，面对婴儿的哭闹、疾病等，承受不了，总是着急上火，结果是奶水不足，婴儿吃不饱更加哭闹。因此，母亲一定要保持精神愉快，情绪稳定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活规律、注意休息。保证充足的睡眠和休息，晚上少看电视，少干重活，不过度疲劳，才可正常分泌乳汁，才可保证乳汁的质量。
4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物。过冷过热，对母子都不利，影响乳汁分泌。
5、哺乳期做好避孕，以防怀孕。一旦怀孕就要做人工流产，既影响乳母身体，又影响乳母心理，情绪不佳，影响乳汁分泌的质和量。但要注意，口服避孕药避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用。
开奶晚会影响乳汁分泌吗
摇篮网友：小巫老师，您好!我有几个问题想问：1、没有及时开奶会影响乳汁分泌吗?宝宝现在5个月了，奶水似乎勉强还行，奶水还会增加吗?宝宝2个月后(就是第三个月开始)体重生长极度缓慢，每月才0.2KG。体重增加缓慢会不会因为我的奶水还太少?现在5个月连衣服才6.8~7kg，身高61CM。
2、第二阵或第三阵下来的奶就是后奶吗?后奶如何区分?
3、这种情况我全母乳，甚至先兼职找点事的方式做可以吗?很担心宝宝的体重是否会受影响。
小巫：看来你把“开奶晚”当成了替罪羊，把宝宝后来出现的一系列“问题”都归到这个“开奶晚”的头上，而是实际上这些问题都不是真实的问题，而是你想象出来的。首先所谓开奶早晚跟后天的乳汁分泌量没有关系，很多妈妈一开始不顺利，但后来乳汁分泌量都得到了有效的提高，你说月子里母乳不足，我不能判断你的乳汁是不是的确不足，因为很多妈妈误以为如果孩子频繁哭就是没吃够奶，而实际上判断孩子是否吸到了充足的乳汁，应该看孩子的大小便。
前奶比较稀是灰色的，后奶比较浓是白色的，你自己挤出来看看就知道了。提高乳汁分泌量最有效的方式就是让宝宝频繁的吸吮乳头，喝汤和吃通草都是辅助手段，汤喝得再多，如果宝宝不吸，乳汁的分泌量也不会提高，只是给你自己白白增加一些体重。至于你孩子的体重增长在正常范围之内，新生儿在头三个月长速比较快，到了第四个月就会缓慢下来，每个月只长几两，甚至1、2两，因为你自己算算看，如果宝宝在每个月都像第一个月那样长二、三斤，那到了一岁的时候岂不长成一头小象啦?
我想你主要的问题不是母乳，而是你生活中还存在着其他的困惑，比如是否工作、外出的时候心理很内疚不知道该怎么办，建议你先好好想明白这些问题，既然已经喂得很好了，鼓励你坚持下去。
鱼腥草哺乳期回奶吗
不会。
由于鱼腥草性寒，所以有的妈妈会担心吃鱼腥草会影响乳汁的分泌，使乳汁分泌不足，影响宝宝的生长，但其实鱼腥草没有回奶的功效，适量食用不会抑制乳汁分泌，因此，哺乳期女性别吃多了就行。
产妇多补充水分可促进乳汁分泌
“生命在于平衡，科学补水是关键点”。产妇分娩后，体力消耗大，大量丢失水分，加上易出汗和分泌乳汁，需水量要高于常人。因此，在饮食方面，除了每餐食物做到干稀搭配、比例适当外，还要注意摄入足够的水分。否则，会影响身体的正常运转。
水对人体有“内洗涤”的作用，产妇适当补充水分，可以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止便秘。另外，水是体内的重要溶剂，各类营养素在体内的吸收和运转均离不开水。在正常的情况下，母乳的水分含量约为87%。
研究表明，产妇每天摄入水量与乳汁分泌量有密切关系。产妇摄入适量的水分，对乳汁的分泌帮助很大，若水分不足，直接影响乳汁分泌量。因此，为了提高乳汁分泌量，产妇应养成在哺乳前或两次哺乳之间喝1杯开水、果汁或牛奶的习惯，摄取足够的水分，这样有利于乳汁的分泌，更加有利于哺乳。
如何提高母乳质量
母乳的多少及质量的高低，与母亲的身体健康有关，更与母亲的精神状态有关。为了保持母乳分泌的质和量，应注意以下几个方面：
1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，各种新鲜蔬菜、水果，要多喝汤。饮食多样化，不要偏食。母亲吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保证婴儿健康成长。
2、情绪稳定、精神愉快。七情过度则乳汁不畅。任何精神因素的刺激，如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等，都会影响催乳激素的分泌，使乳汁减少。特别有些年轻的妈妈，在哺乳期内，面对婴儿的哭闹、疾病等，承受不了，总是着急上火，结果是奶水不足，婴儿吃不饱更加哭闹。因此，母亲一定要保持精神愉快，情绪稳定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活规律、注意休息。保证充足的睡眠和休息，晚上少看电视，少干重活，不过度疲劳，才可正常分泌乳汁，才可保证乳汁的质量。
4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物。过冷过热，对母子都不利，影响乳汁分泌。
5、哺乳期做好避孕，以防怀孕。一旦怀孕就要做人工流产，既影响乳母身体，又影响乳母心理，情绪不佳，影响乳汁分泌的质和量。但要注意，口服避孕药避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用。
哺乳期减肥会影响乳汁分泌 哺乳期减肥对奶水会有影响吗
哺乳期减肥，新妈妈若是采用健康科学的减肥方法，不会对奶水造成影响，且会使妈妈减肥瘦身和宝宝哺乳合理的进行。但若是采用不恰当的减肥方式则会对奶水有一定程度的影响，如哺乳期妈妈是通过节食的方式减肥，奶水中的营养自然会跟不上，会影响奶水的质量和数量，不仅影响宝宝的健康，还会影响妈妈身体的恢复。若哺乳期妈妈是通过剧烈运动的方式减肥，身体的一些代谢产物会进入乳汁，且运动之后乳汁会变酸，影响口感，宝宝会抗拒喝奶。