让宝宝吃辅食更轻松的方法
让宝宝吃辅食更轻松的方法
·防打翻辅食碗
“防打翻”是儿童餐具中不容忽视的一项重要功能。有的防打翻碗上附有一个强力吸盘，可以将碗牢牢吸附在桌面上，确保碗身不容易被宝宝碰倒;还有的防打翻碗则干脆采用上窄下宽的独特外形设计，让碗身更加平稳，不易翻倒。
·保温辅食碗
面对一些吃饭不积极的宝宝，小编推荐具有保温效果的儿童碗，比如说隔水保温碗。特别是天气冷的时候，饭菜凉得特别快，宝宝如果吃进肚子里很容易出现肠胃不适的症状，因此保温碗可是很有必要的哦。不过爸妈们在使用时记得先阅读使用说明书，以免不当的操作导致漏水等情况发生。
宝宝断奶后要喝什么补充营养
一、断奶时宝宝要吃多少辅食?
宝宝刚开始吃辅食不能吃太多，爸妈只需准备些微食物，用小汤匙喂给宝宝吃，让宝宝自己慢慢吮吸、品味，尽管宝宝吃进去的食物很少，吐出来的很多，甚至宝宝不想吃就把头转到其他地方，嘴巴紧闭等等，但妈妈不要灰心，给宝宝擦干净后再喂宝宝，如果宝宝真的哭闹不停，说明宝宝真的吃饱了，就不用再强迫宝宝吃辅食了，等下一餐或者第二天再喂食。
二、已经断奶后的宝宝吃辅食，日常喂食要注意什么
宝宝逐渐长大后都必须经历人生第一次艰难时期，那就是断奶。正断奶的宝宝会不安、恐惧、哭闹、食欲明显下降。想要帮宝宝安全度过断奶期，就要采用合理的断奶方法，比如白天喂母乳的次数先减少，然后再慢慢过度到夜里，对于断奶宝宝可以用配方奶粉或者牛奶取代母乳，断奶期间不要让宝宝看见或接触到妈妈的乳头;这期间可以用一些谷类食物比如包、饺子、稠粥、烂饭、豆制食品、瘦肉、鸡蛋等喂给宝宝吃，对于因断奶哭闹的宝宝，大人一定要给予关爱和安抚，不要斥责宝宝。
大人喂宝宝辅食孩子更易肥胖
当宝宝可以吃辅食了，很多家长会为孩子代劳，喂孩子辅食吃。据一项新研究发现，在添加辅食的阶段常被喂饭的孩子比自己吃饭的孩子更易肥胖。母婴专家指出，大人喂宝宝辅食 孩子更易肥胖.
新研究中，英国斯旺西大学的儿科专家艾米·布朗博士及其同事对298名孩子的饮食习惯、6~12个月大时添加辅食情况以及这些孩子的行为表现等进行了评估，之后再与这些孩子18~24个月大时的情况进行了对比分析。结果发现，与家长喂宝宝辅食相比，让宝宝自己吃更能防止体重超标和行为怪异问题。
布朗博士分析指出，添加辅食是宝宝饮食结构由流质转向固食的必经过程。此时让宝宝自己吃辅食，有助于小家伙更好地控制食欲，学习自己的吃饭节奏。而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食，更容易导致宝宝发生肥胖问题。
母婴专家温馨提醒：大人喂宝宝辅食 孩子更易肥胖。所以为了避免宝宝出现肥胖的问题，我们要注意采取正确的喂养方式。尤其是宝宝已经有了独立进食的能力，就应该让宝宝自己独立动手。
为什么要给八个月的宝宝添加辅食
八个月的宝宝已经开始自己爬来爬去的了，看着宝宝努力爬行的样子，不觉的高兴起来，最近宝宝特别不爱吃饭，好不容看到这几天的热闹场面;宝宝爱动了，运动量增加了，很容易哦的，我3个小时给宝宝喝一次奶粉，虽然喝的量不是很大，但是宝宝喝奶的样子，我知道他是饿了。只让宝宝喝奶还是不行的，宝宝开始学习走路了，要尽快让宝宝吃一些辅食，让宝宝的消化系统能够成熟起来，牙齿也要长出来几颗了;让宝宝渐渐喜欢吃辅食，这样才有助于宝宝学习走路，身体和智力发育正常。
孩子不爱吃辅食怎么办呢
一、父母需要有绝对的耐心
有些孩子刚开始吃辅食，家长发现孩子不爱吃，有时吃一勺两勺就不吃，其实这都是正常的。家长要耐心的对待，可能孩子只是不适应勺子，这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次，这样就可以让孩子尽快地适应勺子。
宝宝开始吃辅食，手上动作多，喜欢拿勺子来自己吃，这也是培养孩子吃辅食兴趣的好机会，这时家长可以给自己的孩子准备一只材质安全健康，质地软一些的勺子，方便孩子自己吃。
二、添加辅食不随便
最开始给宝宝吃辅食要吃营养米粉，主要是因为婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，并且味道比较淡，没有特殊的味道，这样宝宝会更愿意吃。
三、辅食的种类由少变多
有些妈妈怕自己孩子吃不惯其他辅食，一直都给自己孩子吃一种辅食;还有些妈妈担心孩子的营养不够，不断给孩子增加新的辅食。这样都是不对的，给宝宝吃辅食要慢慢的从少到多，给孩子添加一种辅食种类后，观察一段时间再添加另一种。
一般来说待孩子顺利接受米粉后，家长在用辅食机制作菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养。
四、宝宝辅食餐具有讲究
宝宝吃辅食的时候会被周围所吸引，这时候可能注意力就不在辅食上了，自然就会拒绝吃辅食了，所以家长给自己孩子吃辅食的餐具最好是要颜色鲜艳一些的，保证孩子的注意力在辅食上。
还要注意给孩子辅食的碗和勺子的颜色反差最好也要大一些，这样宝宝会就去注意勺子从碗里出来的运动轨迹了，让宝宝更加喜欢吃辅食。
6个月的宝宝一天吃几次辅食 六个月的宝宝什么时候吃辅食好
喝奶前吃辅食。
在喝奶之前宝宝的胃是空的，有饥饿感，给吃辅食会更容易接受。如果是吃饱了再喂，宝宝会排斥，产生厌烦心理。一般建议在上午10:00和下午15:00左右给宝宝吃辅食，吃辅食前1-2小时不要给牛奶。
注意！不要连续两顿给宝宝吃辅食，中间至少间隔一次喝牛奶的时间。
选好餐具让宝宝吃辅食更轻松
1、安全可靠的辅食碗
宝宝天生好奇心重，面对新鲜的物品总是hold不住自己，喜欢用手抓过来东瞧西瞧，就连吃饭时间也毫不消停，一不小心就把碗碰翻了。怪不得不少爸妈都忍不住感慨，让宝宝吃顿饭就像打仗似的。其实这些都是小问题，下面这款碗就能轻松解决。
·防打翻辅食碗
“防打翻”是儿童餐具中不容忽视的一项重要功能。有的防打翻碗上附有一个强力吸盘，可以将碗牢牢吸附在桌面上，确保碗身不容易被宝宝碰倒;还有的防打翻碗则干脆采用上窄下宽的独特外形设计，让碗身更加平稳，不易翻倒。
·保温辅食碗
面对一些吃饭不积极的宝宝，小编推荐具有保温效果的儿童碗，比如说隔水保温碗。特别是天气冷的时候，饭菜凉得特别快，宝宝如果吃进肚子里很容易出现肠胃不适的症状，因此保温碗可是很有必要的哦。不过爸妈们在使用时记得先阅读使用说明书，以免不当的操作导致漏水等情况发生。
·安全的玉米材质碗
爸妈们在选购宝宝用品的时候，总是会将安全性放在第一位，特别是跟饮食有关的物品。玉米餐具顾名思义就是用玉米作为原材料，经过科学技术加工，硬度与耐热度都与普通餐具无异(所以您就别老想着吃完饭是不是能吃碗了)，并且加热后不会产生双酚A等有害物质。
2、柔软智能的辅食勺子
说完了碗，咱们再来看看它的“好基友”——勺子。对于刚刚开始学吃辅食的宝宝来说，选勺子请认准硅胶软头款，然后再逐渐过渡到塑料硬头款，等到吃饭技能已完全习得后，才可更换为质地更坚硬的不锈钢勺子。BUT，你以为勺子的“花样”就到此为止了吗?
·挤压式喂养勺
刚开始给宝宝喂辅食的妈妈们总有一个这样的问题：给宝宝吃米糊/米粉应该用勺子，还是用奶瓶呢?其实如果您早些见到这款挤压式喂养勺，问题就通通解决了。挤压式喂养勺将奶瓶与勺子的功能合二为一，能够精确掌握到宝宝食用辅食的量，并且能让妈妈轻松单手给宝宝喂食，同时还能让宝宝的饮食习惯从奶瓶过渡到勺子，一箭三雕，岂不乐哉?
·感温变色勺子
热腾腾的辅食端上桌，馋嘴儿的宝宝hold不住了。然而，妈妈们为了不烫坏宝宝，总是需要自己反复吹起并品尝，一来一回口腔里的细菌也随之进入了宝宝的食物当中。这可真枣糕，不如选一款会感温变色的勺子吧!当温度超过45℃，勺头就会自动变色。妈妈们只需要做一名安静的美女子，在旁边静静等降温，判断温度的事就交给勺子解决吧。
·会拐弯的勺子
有些妈咪不理解，为啥我家宝宝吃饭总往脸上送，难道TA不知道自己的嘴长在哪吗?不不不，其实这是因为宝宝的肌肉发育尚未完善啦，妈咪们就别欺负人了，快送宝宝一款弯头的勺子吧。这款勺子能根据需要调节弯曲角度，让宝宝们能够安全又轻松地将食物送入“目的地”，吃起来也更有积极性。
3、宝宝吃辅食还需准备什么
吃辅食是宝宝迈向成人化的重要一步，也是不可或缺的一步。辅食能够给予宝宝更多的营养和能量，帮助宝宝健康快乐地成长，不过刚开始吃辅食的宝宝总是会弄得周围一片狼藉。那么在此期间，爸妈们还可以为宝宝准备些什么东东呢?
·围嘴/罩衣
宝宝的辅食质地较稀，一旦打翻了，特别容易弄脏一大片衣服。明(tou)智(lan)的妈妈可以给宝宝围嘴或罩衣供宝宝吃饭专用，这类型的围嘴或罩衣通常都采用防水材质制成，容易清洗和消毒，并且能在吃饭过程中接住宝宝掉落的食物残渣，减轻爸妈的清洁压力。
·咬咬器
有的妈妈工作繁忙，又不想总是让宝宝吃现成的配方辅食，除了选择辅食机以外，还可以选购一款咬咬器。只要把食材切成小块放到里面，宝宝就能自己拿着吃，用牙齿和牙床碾碎食物，让食物被挤压成水和泥从小孔流出。这样一来锻炼了宝宝的咀嚼能力，二来更培养了宝宝自己吃辅食的兴趣，感觉棒棒哒。
·餐垫
很多宝宝在刚开始学吃饭的时候，都不会很老实地把食物放在碗里吃，而是弄得满桌子都是，然后再捡起来，但这样餐桌上的细菌就很容易吃到肚子里去。爸妈们可以准备一张便携式的小餐垫供宝宝使用，不仅干净卫生还方便清扫食物残渣。
给宝宝添加辅食五大错误不能犯
1、时间过早
宝宝最早添加辅食时间为满4个月，也就是第5个月，不过这只是对于那些母乳不足，混合喂养的宝宝来说。满4个月可以考虑少量添加一些米粉，而且米粉要调成稀糊状。如果是纯母乳喂养的宝宝且母乳还够吃，暂时不要给宝宝添加辅食，待宝宝满6个月再添加是最恰当的，这时宝宝的消化和吸收能力具备了吃辅食的条件。
2、顺序不对
宝宝吃辅食出现不舒服，有可能是有些食物添加的顺序不对。例如我认识的一位妈妈，给宝宝刚添加米粉，几乎同时添加了胡萝卜，宝宝有拉肚子现象，所以妈妈马上停止了胡萝卜。还有的妈妈着急给宝宝添加蛋黄，宝宝的第一种辅食就是蛋黄加小米汤，这样也是不对的。 正确的顺序应该是先添加米粉，等宝宝适应后再添加果泥或菜泥，然后是蛋黄、肉泥、肝泥等。每次只添加一种，连续5天宝宝没有出现不适，第6天可以添加另一种。一天可以喂2次辅食，也就是一天可以吃2种辅食，量要少，即使宝宝爱吃也不要吃太多。
3、种类混乱
初期给宝宝添加辅食，不要太杂乱，比如混合果泥，混合菜泥等。有的米粉里面加苹果、香蕉等水果，这样的辅食家长觉得口感不错，营养丰富，不过不适合作为宝宝最初的辅食。开始吃辅食，宝宝处于尝试阶段，目的是让宝宝品尝接受奶以外的食物，同时也是营养的需要。添加辅食是一个慢慢适应的过程，不需要着急。
4、吃的过多
有的妈妈发现，宝宝前几天很爱吃的食物，最近两天不爱吃了或者干脆看到小勺子小碗等就不开心。这时妈妈要回想是不是给宝宝吃多了某种辅食，宝宝肠胃不适所以不愿再吃。
这种情况下，妈妈不要强迫宝宝吃，而是缓几天再尝试给宝宝吃，强迫只会让宝宝对辅食更抗拒。如果摸一下宝宝肚子比较硬，可以给宝宝按摩肚子，帮助其肠道蠕动。方法是：以肚脐为中心，顺时针按摩，每次15分钟，一天2-3次。
5、调味不当
很多家长给宝宝做碎面、面糊时会加入少量盐，觉得这样味道好，宝宝也爱吃。这样做并不可取，因为宝宝还小，肾脏功能较弱，多余的钠会给宝宝肾脏带来负担。一岁以内的宝宝不用添加任何盐、味精等调味品。
宝宝不吃辅食怎么办 让宝宝练习用勺子进食
宝宝不爱吃辅食的原因，很有可能是有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，因此宝宝就会产生抗拒感，所以家长们可以用勺子耐心地喂宝宝吃几次，让宝宝练习用勺子进食的方式。
每天宝宝吃辅食的时间
不管是喝奶粉的宝宝，还是吃母乳的宝宝，到了一定的时间，都要开始添加辅食，这是因为，奶粉和母乳已经不能满足逐渐长大的宝宝身体的需要，所以合理的给宝宝添加辅食，变得尤为重要，下面小编就和妈妈们一起分享一下每天宝宝吃辅食的时间，一起往下看。
首先，宝宝在长到六个月左右的时候就可以添加辅食了，当然每一个宝宝对辅食的接受程度不一样，所以添加的时间也会出现不同，有的宝宝甚至会在四个月的时候就开始添加辅食了，妈妈们可以根据自己宝宝的身体需要，来规定宝宝的辅食添加时间。
其次，每天添加辅食的时间也是不同的，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全，所以在吃辅食的时候，最好不要和成人一起用餐，也不要吃成人吃的食物，一定要单独给宝宝做辅食。
最后，给宝宝添加辅食的时间可以选择在两次喝奶的中间，特别是在宝宝出现饥饿的时候添加辅食更容易让宝宝接受。
辅食添加新妈妈别犯这8个错误
1.妈妈：有什么方法可以控制宝宝吃辅食的速度?
营养师：刚开始吃辅食时，有些宝宝会吃得很快，大约15分钟就可以吃完。有些宝宝则吃得很慢，每次喂食可能要30～60分钟，让妈妈伤透脑筋。
饿了或口感好自然吃得快
其实，宝宝吃辅食的速度，并不是由妈妈来决定的。如果宝宝已经很饿或者辅食很好吃，宝宝自然就会吃得比较急或比较快。但是，如果妈妈准备的辅食口感不好、不容易吞咽或者宝宝并不是很饿，可能就会吃得比较慢。
提前30分钟喂食
如果妈妈不希望宝宝吃得太急，可以比平常喂食的时间再提前30分钟让宝宝用餐。如果宝宝吃得很慢，可以等宝宝比较饿时再喂食，并且注意变换辅食的口味及口感的细滑度。但千万不要催促或是责骂宝宝，以免让宝宝留下不好的用餐经验。
2.妈妈：宝宝每次都吃得又急又快，会不会养成狼吞虎咽的习惯?
营养师：宝宝吃得很急，并不会养成宝宝狼吞虎咽的用餐习惯，妈妈需要担心的是宝宝会不会被食物呛到。
确保食物够细滑
如果宝宝吃得很急，妈妈就必须确保食物足够细滑、容易吞咽，以免宝宝呛到。在给宝宝吃辅食之前，妈妈最好自己先尝尝看，以确保食物没有渣渣或颗粒。
吞咽后再喂下一口
妈妈在喂食一两口食物后，可以等宝宝吞下以后再喂下一口。因为宝宝还没有开始长牙齿，妈妈准备的食物必须非常细滑，就算宝宝没有咀嚼而直接吞下去也没有关系。等宝宝长出牙齿，就会放慢自己用餐的速度了，所以妈妈不用太担心。
3.妈妈：宝宝吃得很慢，一碗稀饭平均要吃1个小时，正常吗?
营养师：宝宝吃得很慢可能有3种原因：一是宝宝可能还不饿，二是辅食可能不好吃，三可能是宝宝身体不舒服。要改善宝宝进食的速度，首先必须确定给宝宝吃的食物是美味的，且口感细滑易吞咽。
烹煮方式做调整
妈妈可以尝试变换食物的口味及制作方式，慢慢找出宝宝爱吃的口味。此外，如果食物已经非常可口而宝宝仍然不爱吃，妈妈就要考虑宝宝是否身体不舒服。如果排除以上两种原因后，宝宝仍然吃得很慢，则可能是宝宝还不饿。
延长两餐间隔时间
妈妈可以延长宝宝两餐之间的间隔时间，在两餐之间尽可能不要喂食其他食物。如此一来，只要食物好吃，宝宝肚子饿了，自然就会加快用餐的速度。
4.妈妈：宝宝对辅食好像没什么兴趣，要怎么做才能让宝宝爱吃?
营养师：宝宝不吃辅食的问题确实需要担心，这也是营养师最常听到妈妈咨询的问题。
变换辅食口味
妈妈可以观察宝宝的成长曲线，体重是否增加、身高是否增长。如果宝宝不会抗拒吃奶，而宝宝的体重也有增加、身高也增长且精神良好时，可能是辅食不好吃，宝宝才会不喜欢吃。
先吃辅食再喝奶
需要提醒的是，这个时候妈妈千万不应认为宝宝只要有母乳或者配方奶吃，不吃辅食也没有关系，而是应该想办法变换辅食的口味及口感，让宝宝喜欢吃奶类以外的食物，以免到了1岁以后，宝宝对母乳或者配方奶越来越依赖，那时要断奶就困难了。此外，建议妈妈先喂宝宝吃辅食，然后再给宝宝喝母乳或者配方奶。
5.妈妈：宝宝每次吃完了还会吵着要吃，我担心宝宝吃得太多了，请问宝宝应该吃多少才算是符合标准?
营养师：宝宝的食量因人而异，妈妈不需要担心宝宝吃得太多。因为随着宝宝的成长，活动量也越来越多，消耗的热量也会跟着增加。特别是吃母乳的宝宝，由于母乳吸收好、消化快，加上宝宝的活动量很大，可能比吃配方奶的宝宝容易感到饥饿。
增加食物的分量
如果宝宝吃完了还想再吃，妈妈可以继续喂食。如果宝宝在下一餐用餐之前就吵着肚子饿，可能是身体需要更多的能量，这时候妈妈可以增加一餐。
转移宝宝注意力
如果宝宝的食欲有突然增加的情况，妈妈就应该请儿科医师做检查。此外，如果宝宝吃完又吐出来，则可能是吃得太多了，这时候妈妈可以转移宝宝注意力，让宝宝玩玩具，以免宝宝吃得太撑。
6.妈妈：我常将奶粉加入米麦粉一起调成糊状给宝宝吃，这样做会影响宝宝的营养吸收吗?
营养师：虽然没有具体的研究显示，奶粉及米麦粉混合喂食对宝宝的营养及健康会有什么样的影响，但是一般营养师或儿科医师都不建议妈妈这样做。因为如果将米粉加奶粉冲调在奶瓶里给宝宝喝，就失去训练宝宝吃辅食的意义了，所以在给宝宝吃米麦粉时，多数建议调成糊状用汤匙喂食，让宝宝习惯吃大人的食物，以便为将来戒奶瓶、奶嘴做准备。
先调好奶粉再加入米麦粉
如果是将奶粉加入米麦粉调成糊状，可能其中的水分不会很多，宝宝就可能会有水分摄取不足的情况。奶粉或米麦粉与水的比例不同，如果妈妈想在米糊中加入奶粉，可以先将奶粉按照一定的比例冲泡后倒入碗中，然后再加入米麦粉调成糊状让宝宝吃，这样一般不会有水分摄取不足的情况。
7.妈妈：我想给宝宝吃肉，请问应该怎么做才能让宝宝比较容易吞咽?
营养师：在买肉时，妈妈可以挑选油脂比较多的部位，用绞肉机重复绞碎两次。烹煮时，先将绞肉加入少许淀粉及少许酱油调和去腥，然后用沸水煮熟，边煮边搅拌，以免碎肉黏成一团，之后可以加入稀饭一起烹煮。
油脂多的绞肉易吞咽
含有较多油脂的肉宝宝比较容易吞咽，但是许多妈妈往往选择较瘦的部位。瘦肉煮的时间较长，口感也会比较硬，宝宝就不太喜欢吃。
自制美味肉泥
当宝宝吃辅食一段时间后，妈妈可以制作肉泥给宝宝吃。制作方法如下：将绞肉加入少许蒜末及酱油调和后，再加入香菇及酱油、水一起烹煮，放凉备用。香菇可以增加食物的香味，但是香菇比较不好吞咽，妈妈可以等宝宝牙齿长齐后再给宝宝吃。
8.妈妈：宝宝吃辅食时常常很容易呛到，请问应该怎么做?
营养师：如果宝宝很容易被食物呛到，可能是食物的口感不够细滑、不容易吞咽。妈妈做辅食的时候要注意把食物做得细腻一些，这样可以降低宝宝被呛到的几率。