都市女性应远离不孕的六大隐患
都市女性应远离不孕的六大隐患
隐患一：经期性爱
娜娜与丈夫结婚4年仍没怀孕。到医院检查，原来她患有子宫内膜异位症和盆腔严重粘连。经详细询问病情，发现娜娜与丈夫的感情很好，只要有空，两人必定粘在一块儿。娜娜例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。刚开始娜娜拒绝了他，可是受不了丈夫的再三哀求，心一软便答应了。
专家指出，这可能就是导致娜娜不孕的主要原因。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。而两者都是摧残生育能力的杀手。不孕，男性也要负一半责任
隐患二：减肥过度
小美身材匀称，可自从上一段感情破裂后，她开始讨厌自己的身材。小美和前度男友alex谈了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到alex爱上了另外一个身材苗条的女生。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得非常没有自信。每次看到时装杂志封面上的模特儿，总埋怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把得不到心仪男生的青睐归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉。1.65米的个子，体重只有八十多斤，一阵风就能把她吹起来似的。
后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。刚开始也不在意，但三年过去了，家里的老人家开始着急了。催着两人到医院去检查。经检查，主要原因是女方因为减肥过度造成重度营养不良而导致不孕。
专家说，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，小美只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。
为什么都市女性更容易不孕
调查表明都市女性更容易出现不孕，这给很多人及家庭带来了很大的困扰，那么为什么都市女性更容易出现不孕呢?本文我们就一起来看看相关内容。希望对广大不孕女性有所帮助。
不孕如何把黑手伸向都市女
一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，在全世界处于较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困惑，不孕不育率上升到12%，接近欧美发达国家水平。也就是说，我国的不孕不育率在20年里整整翻了两番。
数字背后是一张张无助和焦虑的面孔。也许不仔细留意的话，你很难从身边辨认出这些有着生育困惑的夫妇，但事实上，他们承受的隐痛却难以启齿又刻骨铭心。
从医学角度来说，不孕不育就是指正常夫妇在不采取任何避孕措施的情况下，一年内仍没有受孕。专家分析说，普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式、巨大的工作压力和日益严重的环境污染，是造成不孕不育率迅速上升的主因。
我曾经两次放弃生孩子的机会
自述人：Saly，35岁，外企部门经理
如果老天再给我一次机会，让我重新在事业和孩子之间选择，我想我会毫不犹豫地选择孩子。可是5年前，我却作了一个这辈子最后悔莫及的决定。
我硕士毕业时已经25岁了，好不容易才进了现在这家外资公司，只想施展抱负，有一番作为。26岁时我和当大学教师的先生结了婚，可谓是一帆风顺。可是没多久孩子就冒冒失失地来了。当时我和先生一致决定：一切以事业为重，暂时放弃生育。我忍受着巨大的痛苦，做了流产手术。
30岁时，我终于熬到了部门经理的位置。为了这一天，我经常加班到深夜，付出了超乎寻常的努力。刚当上部门经理，我就更不敢放松了，因为我深知，进一步是海阔天空，退一步要东山再起可就难了。偏偏在这个时候，我又意外怀孕了。这一回我没有找先生商量，犹豫再三，我独自去医院做了手术。躺在手术台上时，我心想：再忍两年吧。
又过了两年，我觉得自己终于“万事俱备”，工作游刃有余，也买了新房，可以迎接小生命降临了。可是一等就是两年，肚子里一点动静也没有。我去医院检查，结果被诊断为输卵管堵塞。从那以后，我的生活就变成了不断上医院看病，不但花了很多钱，还受了很多罪。今年年初，抱着最后的希望，我接受了人工授精，可孩子还是没有来。
先生一直安慰我，说生不生孩子无所谓。可想起5年前的那次决定，我简直后悔死了。
点评：一般来说，女性的最佳生育年龄在25～28岁之间。超过28岁以后，女性体内的细胞过了高峰期，随着年龄增长，排卵质量不断下降，使得生育能力大大减退。
不孕不育症如今呈现这样一个特点：人工流产导致不孕的比例在上升，原因是人工流产后并发症较多，再加上得不到良好的休息，使得感染的机会增大。而且，大龄孕妇的流产风险也大大增加。据统计，30岁的孕妇中大约有15%会遭遇流产，而40岁的孕妇中这一风险更是高达25%。
都市女性患卵巢早衰会导致不孕
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。在性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。近年来，随着都市女性社会压力的不断加大，加上不良的生活方式以及环境污染等多种因素影响，卵巢早衰的发病率正在逐年升高，尤其是深圳女性比内地城市女性更早进入更年期。深圳市妇幼保健院中西医结合妇科主任王俊玲指出，女性不孕九成与卵巢有关，一旦卵巢早衰或功能低下，就会导致人体各个部位快速衰老。她提醒广大女性，要加强卵巢功能的保养，预防卵巢的早衰。
对于女性来说，卵巢是非常重要的，而卵巢功能正常的表现就是月经有规律。王俊玲指出，女性青春期卵巢有30万到40万个卵泡，一生当中大概有300— 500个卵泡成熟及排出，伴随每次排卵约有20个卵母细胞闭锁，一旦卵巢早衰或功能低下就会导致人体各个部位快速衰老，九大系统出现各种病症。
小编提醒：女性朋友，特别是生活在大都市的女性朋友，注意饮食习惯，注意适当地调压，更要注意合理的休息，为了孕育出健康的宝宝，也要做到以上的注意事项。
卵子质量不好的原因 环境污染所致
有害的生活和工作环境，对卵子质量有一定影响。如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂和X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，卵子的质量都会受到一定的伤害。因此，女性应远离有害的环境。
都市女性膳食搭配
一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油 ，这种不饱和脂肪 对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种"健美烹饪模式"。
六种调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。
七杯开水：茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。
天天冲洗阴道也会得阴道炎
天天冲洗阴道，也会得阴道炎吗?这是都市女性的面对电脑辐射难题的另外一个健康难题。那么，天天冲洗阴道是杜绝阴道炎的可靠的方法吗?
都市女性大部分时间都是坐在办公室，比较少走动，在久坐的情况下，盆腔血液循环也就变得不那么顺畅，因此都市女白领成为了各种妇科疾病喜欢侵袭的对象，而阴道炎就是困扰很多都市白领的众多妇科疾病中的一种。
目前市面上受都市女性热衷的洗护用品可谓是琳琅满目，其中很多女性也喜欢使用各种妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，天天冲洗阴道，真的洗洗就更健康了吗?这类阴道患者怎么也想不明白：太清洁了，也会得阴道炎?
正常阴道内有很多细菌存在，但它却不致病，这是因为女性正常阴道内还有病原体聚居形成正常微生物群，在这些微生物群中，有一种被誉为“阴道健康卫士”的乳酸杆菌，担当着抵抗外来病菌侵袭和阴道自净的重要使命。但是，如果体内雌激素水平降低或阴道PH升高或机体免疫力低下时，就会破坏这种正常的阴道生态平衡，使其他致病菌成为优势菌，冲破阴道屏障而引起炎症。天天阴道灌洗，使阴道PH升高，不利于乳酸杆菌的生长，扰乱了正常的阴道环境，所以，天天冲洗却患上阴道炎也不足为奇。能到医院检查后在医生的指导下使用日常会阴部清洗液，避免加重阴道菌群的失衡。
想要快速怀孕4大细则不可少
1、疾病隐患
正常试孕3、4个月未孕虽不属于不孕症范畴，但也不能完全排除疾病隐患。若激素水平偏低、月经不调、精子活力不够或不液化，甚至输卵管堵塞、子宫内膜异位症等器质性病变都会影响怀孕。
2、排卵期测算不准确
排卵期对怀孕起着至关重要的作用。因为只有在排卵期女性才可以受孕，其他时期即使有性生活也无法受孕，而女性一个月只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。许多夫妻因为缺少专业的指导，对排卵期误打误撞自然很难受孕。
3、不孕隐患要扼杀
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。有些患者平时月经不规律，激素水平偏低，导致排卵障碍，影响到怀孕，这类患者应及时到医院做一些常规检查，可配合中药调理，待月经及激素水平恢复正常后在医生指导下备孕。
4、精子情况要关注
男方精子的数目及质量也是影响怀孕成功率的重要因素之一。若精子数目少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，则可导致男性不育。建议夫妻双方孕前一定要做孕检，及早了解精子的数目及质量情况。另外，频繁性交会降低精子数量和质量，男性在多次性交后，精子数量会耗尽。精子数量减少，则有些精子必然是“尚未成熟”的不合格产品。拿这些精子去求孕，结果可想而知。
白领女性孕前须知哪些知识
1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在
计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
2、电话：据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。
3、空调：长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。怀孕期间，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
4、复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
引起骨质疏松的三大原因
先说减肥。约有98%的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。
再说日晒。研究表明，在日照不足的国家，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素d合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素d。若维生素d合成不足，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。
最后谈谈运动。现代都市人运动少得可怜，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化妆，晚上洗碗刷锅，节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计，约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。
都市女性不孕的原因是什么呢
1、水里面含有麝香成分，麝香会导致不孕
长期接触麝香是可以影响怀孕的，麝香有闭孕的作用而且怀孕后与麝香接触会导致流产。女士假如长期大量使用香水，可能会接触大量的麝香，从而影响日后怀孕，是引起女性不孕的原因。
2、用香水清洗阴道诱发不孕
另外还有一些女士过分干净，经常使用名贵香水清洗阴道，致使阴道自身保护功能减弱，抵抗力下降，引起妇科炎症，也会在一定程度上影响女性不孕的原因。实在阴道自身有清洁功能，经常用香水清洗，反而破坏了阴道本身的平衡，导致一些疾病的发生。
为什么都市女性更容易不孕
不孕如何把黑手伸向都市女
一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，在全世界处于较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困惑，不孕不育率上升到12%，接近欧美发达国家水平。也就是说，我国的不孕不育率在20年里整整翻了两番。
数字背后是一张张无助和焦虑的面孔。也许不仔细留意的话，你很难从身边辨认出这些有着生育困惑的夫妇，但事实上，他们承受的隐痛却难以启齿又刻骨铭心。
从医学角度来说，不孕不育就是指正常夫妇在不采取任何避孕措施的情况下，一年内仍没有受孕。专家分析说，普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式、巨大的工作压力和日益严重的环境污染，是造成不孕不育率迅速上升的主因。
我曾经两次放弃生孩子的机会
自述人：Saly，35岁，外企部门经理
如果老天再给我一次机会，让我重新在事业和孩子之间选择，我想我会毫不犹豫地选择孩子。可是5年前，我却作了一个这辈子最后悔莫及的决定。
我硕士毕业时已经25岁了，好不容易才进了现在这家外资公司，只想施展抱负，有一番作为。26岁时我和当大学教师的先生结了婚，可谓是一帆风顺。可是没多久孩子就冒冒失失地来了。当时我和先生一致决定：一切以事业为重，暂时放弃生育。我忍受着巨大的痛苦，做了流产手术。
30岁时，我终于熬到了部门经理的位置。为了这一天，我经常加班到深夜，付出了超乎寻常的努力。刚当上部门经理，我就更不敢放松了，因为我深知，进一步是海阔天空，退一步要东山再起可就难了。偏偏在这个时候，我又意外怀孕了。这一回我没有找先生商量，犹豫再三，我独自去医院做了手术。躺在手术台上时，我心想：再忍两年吧。
又过了两年，我觉得自己终于“万事俱备”，工作游刃有余，也买了新房，可以迎接小生命降临了。可是一等就是两年，肚子里一点动静也没有。我去医院检查，结果被诊断为输卵管堵塞。从那以后，我的生活就变成了不断上医院看病，不但花了很多钱，还受了很多罪。今年年初，抱着最后的希望，我接受了人工授精，可孩子还是没有来。
先生一直安慰我，说生不生孩子无所谓。可想起5年前的那次决定，我简直后悔死了。
点评：一般来说，女性的最佳生育年龄在25～28岁之间。超过28岁以后，女性体内的细胞过了高峰期，随着年龄增长，排卵质量不断下降，使得生育能力大大减退。
不孕不育症如今呈现这样一个特点：人工流产导致不孕的比例在上升，原因是人工流产后并发症较多，再加上得不到良好的休息，使得感染的机会增大。而且，大龄孕妇的流产风险也大大增加。据统计，30岁的孕妇中大约有15%会遭遇流产，而40岁的孕妇中这一风险更是高达25%。
为什么都市女性更容易不孕
一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，在全世界处于较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困惑，不孕不育率上升到12%，接近欧美发达国家水平。也就是说，我国的不孕不育率在20年里整整翻了两番。
数字背后是一张张无助和焦虑的面孔。也许不仔细留意的话，你很难从身边辨认出这些有着生育困惑的夫妇，但事实上，他们承受的隐痛却难以启齿又刻骨铭心。
从医学角度来说，不孕不育就是指正常夫妇在不采取任何避孕措施的情况下，一年内仍没有受孕。专家分析说，普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式、巨大的工作压力和日益严重的环境污染，是造成不孕不育率迅速上升的主因。
我曾经两次放弃生孩子的机会
自述人：Saly，35岁，外企部门经理
如果老天再给我一次机会，让我重新在事业和孩子之间选择，我想我会毫不犹豫地选择孩子。可是5年前，我却作了一个这辈子最后悔莫及的决定。
我硕士毕业时已经25岁了，好不容易才进了现在这家外资公司，只想施展抱负，有一番作为。26岁时我和当大学教师的先生结了婚，可谓是一帆风顺。可是没多久孩子就冒冒失失地来了。当时我和先生一致决定：一切以事业为重，暂时放弃生育。我忍受着巨大的痛苦，做了流产手术。
30岁时，我终于熬到了部门经理的位置。为了这一天，我经常加班到深夜，付出了超乎寻常的努力。刚当上部门经理，我就更不敢放松了，因为我深知，进一步是海阔天空，退一步要东山再起可就难了。偏偏在这个时候，我又意外怀孕了。这一回我没有找先生商量，犹豫再三，我独自去医院做了手术。躺在手术台上时，我心想：再忍两年吧。
又过了两年，我觉得自己终于“万事俱备”，工作游刃有余，也买了新房，可以迎接小生命降临了。可是一等就是两年，肚子里一点动静也没有。我去医院检查，结果被诊断为输卵管堵塞。从那以后，我的生活就变成了不断上医院看病，不但花了很多钱，还受了很多罪。今年年初，抱着最后的希望，我接受了人工授精，可孩子还是没有来。
先生一直安慰我，说生不生孩子无所谓。可想起5年前的那次决定，我简直后悔死了。
点评：一般来说，女性的最佳生育年龄在25～28岁之间。超过28岁以后，女性体内的细胞过了高峰期，随着年龄增长，排卵质量不断下降，使得生育能力大大减退。
上班族的你可能有电脑狂暴症
所谓“电脑狂暴症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都以和电脑打交道为主。这份近日发表的名为《针对机器的狂暴》的调查报告显示，“电脑狂暴症”在英国办公室中已相当普遍。
五分之四的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过有同事向电脑“拳打脚踢”，甚至以言语“羞辱”，以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认，在电脑“歇菜”时他们精神上感到紧张。调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。
白领女性30多岁就开始出现早衰，恐慌更年期。”此外，还有许多女性受传统意识影响，认为更年期各种病症是“做女人的命”，没及时寻求医生帮助，默默忍受更年期症状带来的身心折磨。
地位高压力大更易致病
参加沙龙的一位40多岁的女性广告人漂亮、大方，但她至今单身。她告诉记者：“因为广告业工作忙碌，业余生活丰富，平时朋友、社交也多，不会感到寂寞。但令我最担心的是，在各项引发乳腺癌的高危因素中，许多条高危标准我都符合!”
最新研究显示，社会地位高、未婚、未育、城市居民、首次生育超过30岁、月经初潮低于11岁、肥胖以及长期激素治疗等，都是可能导致女性乳腺癌发生的高危因素。特别是社会地位高、压力大，居各项之首。
市第一人民医院妇产科酆豫增教授告诉记者：“除了环境污染，紧张焦虑、压力过大是导致女性卵巢暂停工作的罪魁祸首，甚至在临床上出现了30多岁就开始绝经。”
都市女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实缺面临着危险的健康隐患而不知。
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健康隐患1：妇科炎症自行处理可能适得其反
工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。很多女性为了图方便经常使用卫生棉条和护垫，还常常频繁地
阴道炎：阴道炎的典型症状是外阴异常瘙痒，有灼痛感，分泌物增多有异味。较为常见的阴道炎包括念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。
宫颈炎：宫颈炎的典型表现是白带增多、白带夹杂血丝等。宫颈炎可发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。有时外阴分泌物的刺激还会引起瘙痒、腰骶部疼痛、下腹坠胀的症状。盆腔炎：盆腔炎的典型症状是白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力。作为一种妇科常见病，延缓盆腔炎的治疗容易导致慢性盆腔炎而引发不孕。
面对频发的妇科炎症，建议女性应该在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发。想要防治妇科炎症，在日常生活中要注意以下几点：饮食清淡，生活规律，注意休息。只在经期内使用护垫，棉条也应及时更换，用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。