心脏病患者请小心
心脏病患者请小心
别大量喝水,防范心脏病病情加重
心脏病人不能大量喝水,否则会加重病情,这一点一定要注意。水进入人体后,在肠内被大量吸收,使血液变稀,血量增加,心脏的工作量也会相应增加。这对正常人来说算不了什么,但对有心脏病的人来说,不健全的心脏难于承受这样的负担,反而会加重病情。
别猛喝冷饮,防范心肌梗死
喜欢冷饮,是主动去招惹心肌梗死等“恐怖分子”。只要饮用3杯以上冰水,心电图几乎都会有变化。临床上,因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗塞的例子很多,因此,心脏病人千万不要猛喝冷饮。
别贪吃西瓜,防范风湿性心脏病
一些风湿性心脏病(简称风心病)患者在面对西瓜时,往往控制不住,大吃特吃,结果出现水肿。水肿正是心脏负担过重的一种表现,需要引起警惕,风心病患者最好不要贪吃西瓜。风心病是一种常见的心脏病,是风湿病变侵犯心脏的后果。风心病患者心脏功能不好,摄入太多水分会增加血液容量,加重心血管的压力,从而加重心脏负担,严重时会引起心力衰竭等严重后果。而西瓜90%以上都是水分,所以,风心病患者可以适度地吃一点西瓜,但不要贪吃。那么,风心病人吃多少西瓜才算适度呢?总体来说,当天从西瓜中摄入的水分不能超过前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比较多,那么当天就能稍微多吃一点西瓜;反之,就要少吃一点。
别豪饮啤酒,防范心脏病急性发作
天气炎热,啤酒成了许多家庭开胃消暑的必备饮品。对于心脏病患者或有心脏病症状的人来说,短时间内饮用大量啤酒,由于大量液体快速进入人体,会在突然间加重心脏负担,导致心脏病的急性发作,严重的可以导致猝死。此外,经常大量饮用啤酒,人的心脏受到酒精的持续损害会导致心脏肥厚,容易诱发心力衰竭等心脏疾病。成人每次饮用100~200毫升较为适宜。每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一瓶啤酒量)。而且喝啤酒时要一口一口地喝,切忌豪饮。
心脏病患者吃什么好
心脏病人发生心力衰竭时,每天饮食中的含盐量应减至0.5~1.0克。那些少盐食物如米、红薯、土豆、面粉均可选用,新鲜蔬菜和水果可以自由取食,肉、鱼、蛋类需适量食用。
心脏病人,对于饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之。至于哪些食物要特别注意呢?首先味精、盐类含量高的食物要避免。其次是胆固醇含量高的食物,如海鲜类、内脏类、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋类制品、奶油等,都应尽量避免。
简而言之,凡是动物具有壳的、脚愈多只的,都不宜摄取,如蚌壳类、花枝、螃蟹、虾等,都是高胆固醇的食物。
水,是生命之源,人们在正常情况下,每天至少要饮一千二百毫升水。众所周知,矿泉水、纯净水、蒸馏水等,都是干净、卫生、安全的饮用水。但对于老年人来说,饮用低矿化度优质天然矿泉水最为适合。
优质天然矿泉水是地层深处与含有特殊成分的岩石长期接触,并经过复杂的物理、化学作用溶解了某些对人体有保健作用,能增强人体代谢,提高抗病能力,延缓衰老,对某些疾病也有医疗作用的地下水。
心脏病患者能泡脚吗
泡脚对心脏的好处在于改善了下肢末端的血液循环,从而减轻心脏负担。因为足部是离心脏最远的地方,这里的循环改善了,那么全身的循环都能得到改善。一般控制温度,不要太刺激,应该不会导致心脏病发作,它就和洗澡一样,不要蒸桑拿,洗澡不会导致心脏病发作。
心脏病患者的食疗禁忌
1.戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。
2.适量的限制食盐的摄入:与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。
3.缓进饮料:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。
4.少量多餐:心脏病病人不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。
心脏病人可以泡脚吗的问题看过上面的介绍后就应该能知道怎么做了。心脏病的症状是需要随身携带药物来进行预防疾病发作的。还要养成很多其他的好的习惯,这样才能让身体得到比较好的保养效果。一些身体上的指标如血压、血脂等也要注意控制。
心脏病患者吃什么好
1、杏仁
预防血小板凝结,研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。
2、菠菜
预防心血管疾病,菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。
3、草莓
草莓的维生素含量很高,是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源,叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。
4、覆盆子
这些甜美的浆果富含有益心脏的纤维,只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%,还能补充锰。覆盆子含脂量低,且含有高水平的多酚,这有助于减少患心脏病的风险。
5、蓝莓
吃蓝莓有助记忆力,它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉,这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸,是纤维和维生素C的很好来源。难怪研究发现,多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。
6、马铃薯
经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效,营养学家提醒心脏病患者,在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效,是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养物质,其中以钾的含量最为丰富。研究发现每100克的马铃薯中就含有502毫克的钾,可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。钾对心脏病患者来说非常重要,尤其是一些心功能不全的患者。
小心患心脏病
一项美国研究发现,经常持有敌意或经常处于沮丧状态,就会损害男性的免疫系统,并使他们很容易就患上心脏病。这种负面情绪还会增加男性患2型糖尿病、高血压的危险。
来自美国杜克大学的研究学者说,易生气的男性体内的补体C3含量增加,它是与慢性炎症有关的一种免疫系统蛋白。“敌意、沮丧、生气,会令人们以一种不同的方式看待世界,他们通常会同世界对立。”研究的合作者爱德华?舒瑞兹说,“这种生活方式常常会导致更大的压力,并引起机体功能的改变而导致疾病。”而血清中C3水平的增高会导致一些慢性疾病,比如,心脏病或者糖尿病。
杜克大学的这一研究小组,对313名越南老兵进行了长达10年的研究,分别在3种不同的场合下测量了这些男性的血液。结果发现,那些在心理测试中显示具有较高水平的敌意、抑郁症状或者气愤症状的男性,其心理测试得分较高,血清中C3水平也高。
专家指出,虽然这项研究并未涉及心理治疗,但寻找方法减少敌意,绝不是一件坏事!
戒荤者易患心脏病
现在越来越多的人崇尚健康,更将素食与健康画上了等号。但实际上,这种不懂得膳食搭配的戒肉嗜蔬的方法,结果往往会适得其反,增加罹患心血管疾病的风险。
由于人们已知高脂血症、糖尿病和肥胖都与膳食营养有关,应当遵循的膳食营养原则为:低热量、低脂肪、低胆固醇。这使得不少人认为,吃素更能使身体保持健康。殊不知,物极必反。长期吃素、鲜有鱼肉者,由于容易缺乏叶酸、维生素B12和肉碱等多种人体必需的营养素,血管内皮功能反而会比非素食者差,更容易患上心脏病。流行病学研究资料显示,长期素食者患有血管疾病(如心脏病及中风)的危险比非素食者高30%。素食者的血管内膜较一般非素食者厚15%,血压也平均高出5mmHg。
究其原因,体内同型半胱氨酸这种蛋白质就像毒素,能增加人体罹患心血管疾病的危险。而肉类所含的叶酸能清除这种毒素。此外,蛋白质是人体必需的营养物质,而动物蛋白是优质蛋白。如果长期吃素,人体容易缺少必需的赖氨酸、维生素A、B和铁、锌等微量元素,结果使人体免疫力降低,视力和记忆力减退,贫血和消化不良等疾病也会接踵而来。
日吃二两瘦肉很安全
营养学家提倡清淡饮食,但并不是说不吃荤食。即便是心脏病患者,也应注意膳食搭配。实际上,每天吃二两瘦猪肉(胆固醇含量是81毫克)或吃二两瘦牛肉(胆固醇含量更低,为 58毫克)不仅很有必要,也是很安全的。此外,如果有条件,心脏病患者还可以每天喝50克以下的红葡萄酒。有资料显示,每天喝少量红葡萄酒的人死于冠心病者要比不饮用者少一半。当然喝多了会起到相反的作用。
艾叶泡澡的注意事项
1、饭后三十分钟后使用。 2、阴虚血热者请勿使用。 3、艾蒿过敏者请勿使用。 4、严重高血压和心脏病患者使用该产品时,水温不要过高; 5、有外伤、皮肤溃烂者慎用。 6、不建议儿童和孕妇使用本产品。
精油使用注意事项
使用精油注意事项:
1、单方精油为高度浓缩制品,未经稀释请勿直接使用在皮肤上(请您放心,每一瓶送到您手中的“母仪天下”精油、都已经过专业芳疗师的严密调配、您尽可安心使用)
2、精油芳香疗法不能取代正规的医疗行为,不可因此而排斥或放弃治疗
3、精油不可食用,即使是取自日常食材。
4、没有经过专业芳疗师调配的精油不要给新生儿使用。为儿童调配的精油,比例为12岁以下是成人的1/4,12岁以上是成人使用量的1/2。
5、请小心收藏精油,避免儿童或宠物接触,吞食或摔破。
6、精油请用玻璃、陶瓷或不锈钢等容器储存,稀释及调配时亦不可用塑料制品。
7、孕妇或有心脏病、高血压、癫痫、肾脏及神经方面疾患的病人,请谨慎精油的使用,最好能先请教医生或专业的芳疗师。
8、存放精油请用深色玻璃瓶、并放置于非阳光直接照射的阴凉处,以确保精油的品质。
9、容易阳光(紫外线)过敏的柑橘类(柑桔、柠檬、佛手柑)精油,使用后期小时不宜晒太阳。
10、体质或肤质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。
11、精油调配 请依照产品指示说明或专业芳疗师的处方剂量,过量使用反而有害。
心脏病患者吃什么好
患心脏病人要忌盐(氯化钠),这似乎是人们的普通常识,其实不是所有的心脏病人都要忌盐的。当某些病人发生心力衰竭,出现全身浮肿,血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下,体内水份和钠离子潴留。此时,如不忌盐,钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。
心脏病人发生心力衰竭时,每天饮食中的含盐量应减至0.5~1.0克。那些少盐食物如米、红薯、土豆、面粉均可选用,新鲜蔬菜和水果可以自由取食,肉、鱼、蛋类需适量食用。
心脏病人,对于饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之。至于哪些食物要特别注意呢?首先味精、盐类含量高的食物要避免。其次是胆固醇含量高的食物,如海鲜类、内脏类、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋类制品、奶油等,都应尽量避免。
简而言之,凡是动物具有壳的、脚愈多只的,都不宜摄取,如蚌壳类、花枝、螃蟹、虾等,都是高胆固醇的食物。
水,是生命之源,人们在正常情况下,每天至少要饮一千二百毫升水。众所周知,矿泉水、纯净水、蒸馏水等,都是干净、卫生、安全的饮用水。但对于老年人来说,饮用低矿化度优质天然矿泉水最为适合。
优质天然矿泉水是地层深处与含有特殊成分的岩石长期接触,并经过复杂的物理、化学作用溶解了某些对人体有保健作用,能增强人体代谢,提高抗病能力,延缓衰老,对某些疾病也有医疗作用的地下水。
如何确诊患者有心理心脏病
如何确诊患者患有心理心脏病?
我们主要做到两点:第一,完成心脏病的器质性疾病的筛查;第二,要完成相应的精神心理,乃至情绪压力的评估。只有这样,我们才能确定患者心脏、心理有没有问题,以及两者之间有没有关联。
一般而言,患者到门诊就诊时,首先要进行心电图、心脏超声的检查;之后可能要做动态心电图检查,查看患者夜间或运动时,有无心肌缺血;还可能会进行运动平板实验,了解患者在几级运动时出现了心肌缺血;如果运动平板实验是阳性的,还可能会进行冠状动脉CT或造影检查,看血管有没有堵塞。
当这一系列检查做完之后,医生就会对患者的心脏情况有了大致的把握。之后,医生就会评估患者的精神和心理问题,比如问患者,“最近有没有发生过特别的事情”“工作压力会不会很大”“有没有熬夜的习惯”“生活状态怎么样”等。
医生会初步了解患者的常规状态,之后,再深入了解他的精神压力问题。接下来,患者可能会需要做一些测评,如针对抑郁、焦虑等精神问题的评估。通过这些方法,医生基本上能判定患者的精神、心理或情绪状态。
患有心理心脏病的患者,是不是都伴有焦虑、失眠等情绪问题?
大部分是有的,但有些人心理问题可能典型,有些人可能不典型,有些人症状明显,有些人症状隐匿。
我们遇到不少病人看起来非常阳光、开朗,我问他们,“有没有心情不好,是不是不高兴”。他们说,“没有啊,我一天到晚都高高兴兴的。”实际上,随着我们筛查的逐渐深入,会发现这类病人存在隐匿性的抑郁症,也被叫做面具性的抑郁,他们看起来很高兴,而内心却很悲伤,只不过悲伤不太轻易地展露出来。这就需要医生仔细辨别与诊断。