皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀1

皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀1

每周做一两次毛孔清洁

别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，但你还是得做!每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每个月去做深层护理。

皮肤保养不是越贵越好

养成良好的生活习惯

保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想有好的肌肤，还得切记不要吸烟。据介绍，皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液，而变成了有害物质和氧化物。此外，还要保持充足的休息，摄取足够的营养，同时避免来自心理和环境的压力。

时刻保持 皮肤清洁

保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的。专家建议，每天洗两次脸，并使用合适的护肤品。早晚洗脸有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物。另外需要强调的是，清洁肌肤时的不要忽略任何一处。例如，肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。

多洗手，少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。保持化妆品的清洁，定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。

护肤品不是越多越好

专家认为，皮肤保养适度就可，绝非越多越好。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤。另外，别让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应。

皮肤怎么保养越来越好 牛奶面膜

牛奶不仅可以拿来喝，还可以用来做面膜哦，赶紧动手跟着DIY美白又保湿的牛奶面膜吧！

方法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净.。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

皮肤保养方法 巧用芦荟植物

如果你喜欢种花的话赶紧试试这种护肤小秘诀吧。在室内种上一盆大大的芦荟，可以改善空气同时也是很好的护肤品来源。芦荟具有镇痛、消炎杀菌的作用，皮肤晒伤或是得了银屑病，涂抹适量芦荟胶可以有效改善。剪下芦荟叶子，挤出凝胶后拌入少许橄榄油存储在罐子里，以便随时取用。

皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀5

生理期后加大护肤力度

生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段，这两周里，请下猛料，别手软。美白精华祛斑精华都可以加大用量，皮肤吸收得好，效果也是棒棒哒~

面部排毒小技巧让皮肤越来越好的秘诀

1. 日常排毒护理

你可以去美容院做身体SPA推油，也可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。

2. 面部按摩排毒

Step 1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

切记：按摩时要掌握好力度，力度要均匀，手法要连贯。

3. 饮食排毒

直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

最有效的排毒果蔬：

石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果

苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢

地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。

4. 生活排毒

一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡，一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段，在皮肤吸收最好的状态下，进行排毒与修复。

皮肤怎么保养越来越好 土豆面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

方法：把土豆洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取汁液；将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

贴士：宜选用鲜嫩多汁的土豆作为自制面膜的材料。

皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀2

不要让洁面品上时间停留

洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上，会造成二次污染和刺激。

让皮肤越变越好的小秘密

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就可以。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

女性保养皮肤是每天的基本课题，每天一起床，梳洗之后，女性就开始了护肤工作。其实皮肤的保养是很简单，而且只要每天坚持实行，很快看到效果。

习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

习惯二、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

习惯三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

习惯四、一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙 的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

习惯五、一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。习惯六、一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

习惯七、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品 ，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间 不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

夏季保养皮肤小常识

夏季护肤小常识1：面膜冷藏后使用

夏季天气炎热，面膜是一高效且急救的保养护肤品了，很多问题肌肤巧用面膜产品都能快速解决。夏季使用面膜进行皮肤保养的时候，不妨先将面膜放入冰箱冷藏起来，冻状面膜也可放入冰箱类，做好洁面护理后将面膜取出使用，能给肌肤带来很清凉舒适的感受，不仅能改善毛孔粗大出油量大有收缩毛孔的效果。同时还能起到晒后修复、收敛紧肤的功效。

夏季护肤小常识2：简化皮肤保养步骤

或许很多MM们认为，进行皮肤保养的时候，使用的护肤品越多，护肤品的使用的份量越多护肤效果越好，其实，夏季护肤可秋冬季护肤会有所不同。夏季适当的减少保养步骤效果会更好了，这样能帮助皮肤减压，太多的护肤步骤在夏天很容易导致皮肤负担加大，特别是容易出油的人。

夏季护肤小常识3：谨慎选用护肤化妆品

很多爱化妆的MM们或许特别苦恼，尤其是油性皮肤的人士，很容易有尴尬场面发生。所以，夏季不管是护肤品还是化妆品，尽量选择质地轻薄，且加油控油补水物质成分的茶农，这样能给皮肤减缓压力，令肌肤更加清爽，且不易脱妆。

夏季护肤小常识4：使用喷雾随身进行保湿补水

夏季护肤对于妹纸们来说，保湿喷雾一定是很受欢迎的了，不管是长时间待于空调室内或者在外奔波的MM们，都应有随身备好一盆保湿喷雾，这样能给皮肤及时降温补充水分，预防皮肤因为缺水导致皮肤干燥粗糙的现象茶出现。另外，保湿喷雾一定要掌握好正确的使用方法，千万不可狂喷，这样不但不能达到理想的保湿补水效果，反倒很容易带走皮肤的水分，脸部皮肤也就越来越干。

夏季护肤小常识5：自制面膜护肤

材料：蛋清+珍珠粉+纯净水

做法：取适量的珍珠粉放入干净的面膜碗中，加入一个新鲜蛋清和纯净水混合搅拌调匀成糊状，清洁洗脸后将调制好的面膜涂抹于面部皮肤上，大约15-20分钟左右洗净即可。

功效：此款面膜很适合各种肤质的人群使用，具有控油紧肤和护理美白的效果，很适合夏季护肤使用。

皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀3

洗脸后立即开始补水

韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。