脚趾头骨折可以洗澡吗

脚趾头骨折可以洗澡吗

可以。

如果只是轻微单纯的脚趾头骨折，没有出现外伤伤口的话是可以洗澡的，只是在洗澡的时候需要注意要避免患肢久站负重，否则的话可能会加重疾病的症状，延长疾病恢复的时间。

如果疼痛现象比较剧烈的话，那么建议到正规医院进行检查，骨折很严重的话需要在医生的指导下进行手术矫正，手术后需要注意避免伤口沾水。

坚持清洁这7个私密地方，健康又美丽！ 脚跟和脚趾缝

脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方，很多人往往从头洗到脚，却忘了搓洗脚跟、脚趾缝，导致脚跟长出厚茧，脚趾缝长霉菌而引起香港脚。

1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质，之后再涂上乳液即可，大约4-5天做1次，以免过度去角质反而将皮给磨破!

2、每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗，之后也要确实擦干，以免因为潮湿让霉菌滋生。

脚趾骨折吃什么好

1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。

2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲等。

3、如骨折久不愈合者,可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。

4、限制食用柑橘类水果和番茄,以防其限制钙的吸收。

5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙,注意摄取有充足的维生素D的食物。

6、多食用含钙的食物。应睡前服用,这是钙吸收最佳时间,还有助于睡眠。

7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3～4%的醋酸,而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后,第二天伤处感觉酸软,疼痛加剧,甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此,骨折病人,在治疗期间,避免食醋。

脚崴了会骨折吗

脚扭伤了会出现骨折， 像第五跖骨基底部的骨折，就有可能扭伤以后由于肌腱的牵拉造成撕脱骨折，也有可能是趾骨的骨折，扭伤以后脚趾呈现螺旋形骨折，所以说扭伤了以后，如果出现持续的疼痛，行走活动受到很大的影响，还是需要拍个X线片，来确定是否有骨折的情况，再决定下一步的处理。

扁平足可以穿高跟鞋吗



跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题如 扁平足 的女士更不适合穿高跟鞋。

部分高跟鞋引致的脚患：

·脚茧及鸡眼：由於脚部压力不均所致，通常出现於脚趾及前掌等过分受压的位置。

·趾甲问题：脚趾空间不足，引致趾甲倒生及真菌滋生。

·锤状指：鞋头太尖，令拇趾长期不自然地内弯，令拇指关节变形。

·拇囊尖肿：狭窄的鞋身长期挤压大拇指，出现肿胀。

·跖骨 骨折 ：由於前掌骨骼长期受压而容易出现骨折。

·摩氏 神经瘤 ：因脚前掌神经线长期受压而出现不正常的增生。

·膝关节炎：高跟鞋令身体重心前倾，膝关节承受压力因而增加，容易出现炎症。

脚骨折的反应有什么

跖骨(足中间的骨)的骨折也很常见。这种骨折常因行走过多或过度劳损造成，也可因突然、强大的暴力冲击所致。大多数病人只需穿硬底鞋，偶尔需用膝下石膏靴制动。如果骨折端明显分离，需通过手术复位骨折。趾或小趾的跖骨骨折情况更复杂，一般需石膏靴或手术治疗。

籽骨(在大趾跖骨末端的两小块圆形骨)也会发生骨折。跑步、长距离行走以及在硬质场地上的运动如篮球和网球均会引起籽骨骨折。鞋中放垫子或特殊结构的矫形器有助于缓解疼痛。如果疼痛持续存在，需手术摘除籽骨。

足趾的损伤，尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成，所以这也是脚部骨折的症状中比较常见的了。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

大脚趾外侧长茧怎么办呢

脚上长老茧常见于脚趾、脚掌、脚后跟、脚侧、脚背等局部。脚趾头有老茧一般是由长穿太小的鞋或长期走路时脚趾头受到挤压引起的，脚趾头有老茧不仅影响个人魅力，严重者老茧会引起皮肤开裂、出血、神经萎缩等症状。脚上的老茧对人体有哪些危害?

去除脚趾头老茧千万不要用刀去修剪或是用手撕扯老茧，无论是修剪与撕扯都是不能解决问题，如果修剪与撕扯出现伤口引发伤口感染，那就得不偿失了，让老茧自行脱落才是最彻底地。为什么不能用刀修剪老茧?

生物膜去茧帮你轻松彻底地去除脚趾头老茧，生物膜去茧产品是目前能彻底去除死皮与老茧的产品，生物膜去茧产品采用纯中药成份与国际领先的生物成膜技术，让老茧自动脱落，不再受刺激，所以能彻底去除老茧，不复发，同时对皮肤无刺激性，身体无副作用。(在线订购生物膜去茧产品，货到付款安全有保障，0风险)

生物膜去茧过程：

1、取2支脚套套于双脚，将1袋原液均匀倒入2支脚套，泡脚15-20分钟;

2、擦干双足，将生物成膜剂涂覆于患处，约1分钟后形成透明的生物膜，形成生物膜后不影响日常生活，如：穿袜、鞋、洗澡等;

3、按上述方法，连续使用，直到老茧完全彻底地脱落。

夏季不宜穿这4类拖鞋

人字拖

可以说人字拖是穿的人最多的一种拖鞋，在很多人看来人字拖很潮，两根带子就可以固定住，加上很多人字拖上有着个性的图案，所以颇受广大群众欢迎。但实际上人字拖对脚伤害却是极大的。

因为人字拖都是用脚趾夹住的，所以穿时间长最受伤害的地方就是脚趾之间，很多人穿人字拖，脚趾之间都不可避免会磨破皮，一旦那里磨破皮了，就很容易造成细菌感染;另一方面，由于是用脚趾夹住，所以在走路的时候肌腱就会承受更大的力量，而脚趾由于要夹住人字拖的带子，所以脚趾头就会习惯性绷直，不能弯曲，时间长了，脚趾头和肌腱部位会非常疼痛，形成肌腱劳损，脚趾头也会出现变形，非常难看;而且人字拖相当于是脚部直接裸露在外，如果在人多的地方就经常会被别人踩到脚，非常疼痛。

松糕鞋

夏天走在街头，经常会看到很多女生踩着松糕鞋，有的女生会觉得穿上松糕鞋，整个人高出不少，显得身形修长。但其实松糕鞋对女性脚部伤害也是很大的。

其实小编第一次看到松糕鞋的时候觉得很奇特，那么高的底部，穿上怎么行走啊?其实女生穿上松糕鞋之后，为了方便行走，所以腿部要比平时付出更多的力量，所以脚部非常容易劳累;而且由于鞋底太高，人的重心会向前移，为了保持平衡，身体就要往后倾，一旦不注意的话就容易摔着。而且儿童穿松糕鞋的话，就会造成骨关节生长发育受影响，脚部生长畸形。而且如果不注意的话，一旦崴脚，就会非常容易形成骨折，非常疼痛。

脚趾骨折的饮食禁忌

1、 忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。

2、 忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

3、 忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。

4、 忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。

脚趾骨折怎么治疗

被动活动

1、 双手辅助下进行受伤脚趾的活动度练习，

2、 注意动作轻柔、匀速，并尽力在趾屈和背伸的最大角度上维持姿势不动，

3、 练习时，每天3组，每组10次，每次每个方向坚持5秒钟。

拣毛巾练习

1、 坐位，足跟着地，脚下放一块厚毛巾，

2、 足趾用力将毛巾夹住抬起，然后松开足趾，重复上述动作，

3、 如果感觉练习很容易，可以更换小沙袋练习，

4、 练习时，每天3组，每组10-20次。

翘趾练习

1、 双脚站立，重心放在健侧脚和患侧足跟，

2、 足趾用力，将5个足趾翘起离开地板，并在最大角度上维持姿势不动，

3、 足趾放松回到原位，重复上述动作，

4、 练习时，每天3组，每组10次，每次坚持5秒钟。

提踵练习

1、 站立位，手扶椅背维持平衡，

2、 双脚脚跟抬起，脚尖抓地，维持姿势5秒钟，然后松开双手，缓慢方向双脚脚跟，

3、 如果双脚练习比较轻松，可以以患侧腿负重进行单脚提踵练习，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

毛巾拉伸练习

1、 坐位，将患侧腿伸直，用毛巾经前脚掌环绕足底，双手握住毛巾两端，

2、 双手用力拉毛巾，使踝关节背伸(钩脚)，并维持姿势不动，

3、 注意保持膝关节伸直，

4、 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒钟。

脚趾头发麻是什么原因造成的？

、脚趾发麻是由于什么原因?

造成脚趾发麻的现象可能是由于您久坐或者是久站导致血液从脚底回流的时候产生了阻碍，脚部血液不流通的时间长了脚趾就容易发麻了，那么你平时就应该注意多活动一下，按摩脚底，不要长时间的站立或者是坐在那里一动不动。另外如果下肢容易水肿的话那么我们的脚趾也会出现发麻的症状，造成下肢水肿的原因有很多，比如肾虚等，所以平时就应该要注意补肾，可以多吃一些黑色的食物，另外您每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚。

2、脚趾头发麻是什么原因造成的?

造成脚趾头发麻的原因有很多，首先，如果我们的工作原因造成的久坐或者是久站就会使得我们的下肢血液循环不好，时间长了就会使得我们脚趾头的供血不足，那脚趾头供血不足了就会造成我们脚趾头出现发麻的现象，平时在注意不要长时间的站立或者是久座要活动，另外如果我们的坐骨神经不好的话也会影响我们的脚趾头发麻，还有腿部水肿的时候也会造成这种情况的，平时可以多吃一些薏仁米煮的水喝，薏仁具有利尿去水肿的功效。

宝宝穿凉鞋的5个标准

1.包住脚趾

最好给宝宝选购一双可以包覆住脚趾的凉鞋，保护脚部免受伤害。会走路的宝宝活泼好动，但身体的动作协调性差，不够灵活，目测力欠准确。若是穿上露着脚趾的凉鞋，在跑跳时一旦脚趾戳到砖头瓦块等硬物，轻者皮肤破损、流血，重者脚趾甲发生反甲现象，还有可能被重物砸成骨折。

2.鞋底的软硬薄厚适中

鞋底不能太软、太硬、太薄。鞋底软硬薄厚适中、站立行走时脚掌有抓地感觉的凉鞋，既能保持脚掌的舒适度，又利于锻炼脚部肌肉、骨头，刺激脚底神经发育。这是因为，3岁前是足部的脚骨及形状的成长时期，由于足弓不明显，五趾散开呈扇形，小脚丫最容易受到伤害。

3.后跟有鞋带

宝宝玩耍时，爱爬高上低，如穿没有鞋带的凉拖鞋，跑跳时就容易脱落，甚至摔倒摔伤。所以，宝宝穿的凉鞋，后跟处一定要有鞋带，系好后松紧合适，才能保证外出活动时的安全。

4.合脚

宝宝生长发育快，脚骨软，如果鞋子过紧过小，则影响小脚丫正常发育，脚易变形;鞋子太大，小脚丫在大鞋中得不到相应的固定，走路时姿势不稳，容易绊脚摔倒受伤，还容易引起足内翻或足外翻畸形。因此，宝宝穿的鞋子一定要合脚。你最好每隔两星期摸摸宝宝的大趾头与鞋面的距离，若少于半厘米，说明鞋子小了。只有大趾头离鞋面有半厘米到1半厘米的空间，才有利于大趾头往前足够的伸展，宝宝向前走时才会感到舒适。

5.易清洗、穿脱

宝宝代谢旺盛，小脚丫出汗多，在外玩耍后鞋子会变得脏兮兮的。因此，宝宝穿的鞋子要方便清洗，脏了容易刷洗干净。

宝宝在学会走路之后，开始学习如何穿鞋子、脱鞋子了，因此最好给宝宝穿附有尼龙夹的凉鞋，穿上用手一贴就好;或是挑选直接一拉就能穿上的鞋子。这样，宝宝穿脱鞋子就不困难了。

脚骨裂的症状

在人们生活中脚部骨折是一项很普遍的现象了，那么脚部骨折的症状最常见的有哪些表现呢?脚部骨折让人感到非常痛苦，下面就让专家为我们解释脚部骨折的常见症状，希望对大家有所帮助。

下面由专家为您介绍脚部骨折的症状最常见的有哪些：

跖骨(足中间的骨)的骨折也很常见。这种骨折常因行走过多或过度劳损造成，也可因突然、强大的暴力冲击所致。大多数病人只需穿硬底鞋，偶尔需用膝下石膏靴制动。如果骨折端明显分离，需通过手术复位骨折。?趾或小趾的跖骨骨折情况更复杂，一般需石膏靴或手术治疗。

籽骨(在大趾跖骨末端的两小块圆形骨)也会发生骨折。跑步、长距离行走以及在硬质场地上的运动如篮球和网球均会引起籽骨骨折。鞋中放垫子或特殊结构的矫形器有助于缓解疼痛。如果疼痛持续存在，需手术摘除籽骨。

足趾的损伤，尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

以上就是专家为您介绍的常见的脚部骨折的症状 。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，祝患者早日恢复健康。

老人如何保护脚部

1、公共浴室一定穿拖鞋

公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气的鞋。

2、定期使用除臭剂

除臭剂可有助于防止汗腺引起脚部的臭味。可在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

3、尽量少穿尖头鞋

长期穿尖头鞋，会使脚部骨骼变形。脚尖反复受到挤压会产生酸疼感，特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重时会导致末梢神经坏死。因此尖头鞋要少穿，特别走路较多时，舒适的运动鞋才是首选。

4、每年至少量一次脚长脚宽

由于肌腱和韧带连接微小的骨头失去弹性，脚会变得更长和更宽。所以，不要常年不变地穿同一个尺码的鞋子了，每年至少测量一次脚的长度和宽度，确知脚的真实大小。如果穿的鞋不合适会更容易引起拇囊炎或把脚磨出水泡。

5、记得系鞋带

不系鞋带会影响鞋子包裹性，容易崴脚。崴脚后要注意观察是轻微崴脚(软组织损伤)还是比较严重的踝骨骨折。如果骨折，一定尽快到医院就诊。如果只是崴脚，要马上冷敷，热敷只会加重肿痛的状况。轻微崴脚后，二十四小时内可以用按摩的方式消除肿痛情况。

6、注意观察脚趾长度

如果你的第二个脚趾比第一趾长，那么你患拇囊炎(大拇趾起始部形成隆起，导致肿胀的病症)的风险增加。因为拇囊炎的发生部位通常在走路拇趾需要弯曲的关节，步行时你的整个身体重量都压在这上面。大多数拇囊炎不影响正常行走，但它可导致极度疼痛。所以建议这样的人，最好按照骨科医生建议来选择购鞋，别因为不合适的鞋使病情恶化。

7、糖尿病患者泡脚别用太热的水

注意观察皮肤色泽、温湿度及有无皮损、水肿、疼痛等异常感觉。每晚用温水泡脚，以不烫为宜，因糖尿病神经病变导致末梢神经功能降低，痛、温觉减退，故保持洗脚水温度适宜尤为重要。不使用刺激性强的肥皂或洗涤剂，每次浸泡时间不超过十分钟并避免用力搓揉，以防擦伤皮肤。对感染、溃疡、坏疽部位应根据情况做相应处理，如果伤口被忽视，可能导致严重后果，比如截肢。

脚趾头疼痛的原因是什么

一、脚趾头疼痛也许是类风湿和痛风惹的祸 不太常见的脚趾头疼痛多于类风湿和痛风有关，这类的脚趾头疼痛特点就是如同被针刺了一样的，疼得不能走路，肉眼看起来明显骨头比正常的要大，并且有红晕现象发生。

二、类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛的症状 脚趾头疼痛的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，并且有红晕现象发生。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结晶沉积。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。