结肠炎患者能不能运动
结肠炎患者能不能运动
结肠炎影响了患者的身心健康。结肠炎就是一种由多种因素引发的疾病,这种疾病严重的影响了患者的生活,大家要全面的预防此病。如果患有结肠炎后,可以按照下文的方法进行自我的锻炼。
每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。
1、做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。
2、提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
3、揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
4、做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。
这种结肠炎的自我锻炼法,是以结肠炎的医学治疗为基础的,也是一种辅助作用。此外,结肠炎患者要养成良好的饮食和生活习惯,避免发生炎症。
肝炎患者运动不可少
1、急性肝炎
无论哪一型,尤其有黄疸、乏力,消化不良症状明显和肝功能的化验明显异常时应多卧床休息。但随着黄疸消退、精力体力恢复,进食增加时就应当逐渐开始运动锻炼,而不必等到肝功能完全正常。可由床上运动(呼吸操、自我按摩、伸展四肢等)转向下床活动(散步、做操等)。当然,在恢复期的1个月至3个月,甚至更长一点时间应当避免长时间、大运动量的体育运动。
2、慢性肝炎
绝大多数为慢性乙肝。慢性乙肝病程可长达多年,病情时有反复。有些慢性乙肝患者害怕运动,对运动限制过严,热衷长期静养,这是一种认识的误区,弊多利少。患者应根据自己的肝炎类型、症状、肝功能、工作性质、运动习惯、医师建议、运动前后的自我感觉安排运动锻炼:如早晚广播体操、医疗保健操、气功、太极拳、散步等。慢性迁延性乙肝由于病情轻,甚至无症状,只是肝功能有些异常(多为转氨酶升高),运动范围更可放宽:短时间慢跑、打乒乓球、羽毛球、骑车、游泳等均可。运动能减少疾病危险因素,增强康复信心,提高免疫力,有利于顽固性肝功能异常者趋于正常。小编推荐:乙肝病毒携带者到底在生活中应该注意哪些问题,使病情不向坏的方面发展呢?【详情:乙肝者日常禁忌知多点】
3、重症肝炎
有资料报道:一位重症肝炎病人在国内着名专科医院住院半年,花费10万元,病情无好转。出院后在家依靠床上运动锻炼、按摩、步行、骑车等一步一步的科学锻炼,配合适当药物、合理饮食,树立康复信心,经过半年,奇迹般死而复生。看来,即使是重症肝炎,过分强调绝对卧床休息也不科学。长久昏迷重症肝炎者则应由陪护亲人或医护人员作被动运动:按摩、推拿、揉捏、压穴和翻身等。要充分认识到:运动是机体的自身需要。
4、乙肝病毒携带者(乙肝带毒原)
全国有1.3亿,这是一类无症状、肝功能一直正常,多因检查发现的人群。由于乙肝病毒与人体可以长期“和平共处”(当然极少数由于免疫力下降可能发病),完全可以如正常人一样工作、学习和体育锻炼。
结肠炎锻炼误区
俗话有说“常锻炼,多出汗,身体好”,锻炼身体能强身健体,有利于增强身体对疾病的抵抗能力。但如果过度锻炼、带病锻炼,往往适得其反。溃疡性结肠炎患者由于长期营养不良,多数体质比较瘦弱,如果进行剧烈运动,需要耗费大量养料,不利于病情的恢复及身体的恢复。
所以运动方式可以有很多种,需掌握几个原则,运动后不觉得疲倦,出汗不太多,最好躯干上微微汗出,运动后不会觉得非常口渴,因此溃疡性结肠炎患者不适合做剧烈运动,在运动方式上可选用太极拳、八段锦、慢步走等相对温和的方法。
溃疡性结肠炎一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病,忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
溃疡性结肠炎多运动好吗
俗话有说“常锻炼,多出汗,身体好”,锻炼身体能强身健体,有利于增强身体对疾病的抵抗能力。但如果过度锻炼、带病锻炼,往往适得其反。溃疡性结肠炎患者由于长期营养不良,多数体质比较瘦弱,如果进行剧烈运动,需要耗费大量养料,不利于病情的恢复及身体的恢复。
所以运动方式可以有很多种,需掌握几个原则,运动后不觉得疲倦,出汗不太多,最好躯干上微微汗出,运动后不会觉得非常口渴,因此溃疡性结肠炎患者不适合做剧烈运动,在运动方式上可选用太极拳、八段锦、慢步走等相对温和的方法。
溃疡性结肠炎,在急性期是不能活动的建议在热退和腹泻停止后可以逐渐恢复活动。慢性持续性轻型患者不能完全缓解时,也可从事力所能及的适度活动。可以去健身房做一些简单的运动,但注意适度!如有不适清及时就医。溃疡性结肠炎是免疫性疾病,容易复发,所以要正确饮食、适当运动增强抵抗力,减少复发机会。
肚子胀还咕噜是怎么了 结肠炎
结肠炎患者也会出现肚子胀咕噜咕噜响的症状。结肠炎患者的主要临床表现有腹泻、腹痛、腹胀、肠鸣、便秘、消瘦、乏力、失眠等。
建议:如果怀疑自己患有结肠炎,可以到正规医院进行检查确诊,遵医嘱进行治疗。
慢性结肠炎吃什么好?
慢性结肠炎吃什么好?对于慢性结肠炎的发生不是一天两天就形成的,主要的原因就是由于人们的不良生活习惯和饮食习惯造成的,再加上不原因运动更使得患上结肠炎的概率臧家了。
慢性结肠炎吃什么食物?同时可经常食用保健药粥,如由粳米、米仁、山药、扁豆和红枣煮成的五宝粥,以补虚弱之脾胃,使脏腑要和,防止复发。
此外,专家提醒,患有慢性结肠炎的患者以下几种食物要忌口:
牛奶:牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素,是人们普遍喜爱的食品。但是,大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后,很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效,可又有“滑润大肠”的作用,因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
瓜果:主要指各种新鲜瓜果,如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素,但对大多数慢性结肠炎患者来说,也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉,会损及脾阳,又易滋生湿邪,困阻脾胃的运化功能,有的还有滑肠作用,从而导致腹泻频作,影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻,就是一个明显的例证。
预防慢性结肠炎的复发,病人平时应注意饮食卫生,不食油腻、不洁、生冷之物,还要注意劳逸结合,锻炼身体,保持精神舒畅。
慢性结肠炎病人要怎么吃
慢性结肠炎在日常除了要保持积极的治疗以外,还要合理安排日常饮食。慢性结肠炎患者在日常生活中的饮食首先要保证低脂肪和多纤维。一些含有脂肪太多的食品,会导致患者出现消化不良,而且太多的脂肪还会使慢性结肠炎患者的腹泻症状。加重,所以慢性结肠炎患者平常尽量不要吃油炸食品生冷食品。可以选择一些比较容易消化的食品,比如馄饨,挂面,鸡蛋和豆类食品等等。
同时,慢性结肠炎患者还会出现脱水现象,所以可以适当的喝一些淡盐水,平常吃一些米汤菜汤和果汁等可以补充患者体内的水分盐分以及维生素等。苹果当中也含有一些鞣酸和果酸的成分,这些成分具有收敛止泻的功效,慢性结肠炎患者可以经常吃苹果。而一些蔗糖含量比较高和容易产生气体发酵的食品要尽量少吃,比如红薯,南瓜等等。
结肠炎的饮食宜忌
结肠炎是一种高发症状,特别是在饮食不规律不干净的人群中。结肠炎患者应该提高警惕,及时到医院接受治疗,否则有可能导致结肠癌,后果不堪设想。那对于患有结肠炎的患者来说,饮食有什么宜忌呢?
1、结肠炎患者不能吃牛奶和海鲜,因为腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏,导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用,所以也不能食用。
2、结肠炎患者不能吃生冷的水果。此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱,如果多吃生冷食物、寒性瓜果,如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等,会进一步损伤脾肾阳气,使脾胃运动无力,寒湿内停,同时这些食品本身性质滑利,会加重腹泻腹痛。
3、结肠炎患者不能出产气食物。此病由于反复发作,在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生,因而 结肠内壁的弹性降低,如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物,则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
4、结肠炎患者应该多吃易消化食物。食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。
5、结肠炎患者应多吃止泻的食物,如:马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌 梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、藕、胡椒等。
6、结肠炎患者可以适当控制脂肪的摄入。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽 、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物,以免加重腹泻。
7、结肠炎患者可以多吃些含高蛋白、高热量的食物:慢性结肠炎的病程长,经常反复发作,为改善营养状况和肠道环境,要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B等丰富的食物,以补充体力、滋养身体。
溃疡性结肠炎病因
溃疡性结肠炎确切病因还不明确,目前关于本病的病因学有以下几个学说。
感染因素(35%):
已经证明某些细菌和病毒在溃疡性结肠炎的发病过程中起重要作用,因本病的病理变化和临床表现与细菌痢疾非常相似,某些病例粪便中培养出细菌,部分病例应用抗生素治疗有效,似乎提示细菌性感染与本病有关,1973年Fakmer从6例溃疡性结肠炎中培养出巨细胞病毒(cytomegalovirus,CMV),1977年Cooper也从中毒性结肠扩张病人体内分离出巨细胞病毒,近年来的有些研究发现结核分枝杆菌(mycobacterium paratuberculosis),副黏液病毒(麻疹病毒paramyxovirus),单核细胞增多性利斯特菌(Listeria moncytogenes)等也可能与溃疡性结肠炎及克罗恩病的发病有关,因此提出某些细菌或病毒可能在溃疡性结肠炎的发病过程中起重要作用,但究竟哪种病原体感染引起本病,感染性病原体是本病的原因还是结果还需要进一步的研究才能确定。
免疫学因素(28%):
持此观点的人认为自身免疫介导的组织损伤是溃疡性结肠炎发病的重要因素之一,有作者发现某些侵犯肠壁的病原体(如大肠杆菌等)与人体大肠上皮细胞存在着交叉抗原,当机体感染这些病原体以后,循环中的自身抗体不仅与肠壁内的病原体作用也同时杀伤了自身的上皮细胞,近年来从溃疡性结肠炎患者结肠上皮内发现了一种40KD的抗原,可在激活机体产生抗结肠上皮抗体的同时也激活结肠上皮表面的补体及抗原抗体复合物,溃疡性结肠炎患者的免疫淋巴细胞和巨噬细胞被激活后,可释放出多种细胞因子和血管活性物质,促进并加重组织的炎症反应,有报告CD95(TNF类)所介导的结肠上皮细胞凋亡在溃疡性结肠炎的发病机制中的作用,发现在溃疡性结肠炎患者结肠炎症区域及其相邻的非炎症区域均发生了CD95-CD95L所介导的细胞凋亡,推论其可能是溃疡性结肠炎蔓延的可能原因之一。
此外,近年来也有报告指出,机体循环中的抗体和T淋巴细胞与溃疡性结肠炎患者肠上皮细胞内的热休克蛋白(heat shock protein,HSP)相作用,产生了肠上皮的损伤,在溃疡性结肠炎患者有关T,B淋巴细胞计数测定结果,血白细胞,巨噬细胞及淋巴细胞转化率测定结果均提示本病与细胞免疫学方面的改变有关。
遗传因素(15%):
一些资料表明,溃疡性结肠炎与遗传因素密切相关,种族差异表现在白种人的发病率明显高于黑种人,亚洲人的发病率最低,其中白种人的犹太人发病率比非犹太人高2~4倍,而在有色人种大约少50%,单卵双生双胞胎发病率比双卵双生者高,同时有作者报告在溃疡性结肠炎患者的组织相关抗原HLA-DR2较正常人增多,日本学者近来报告在溃疡性结肠炎患者体内发现了与之有关的特异基因表现型P-ANCA(peinuclear antineutrophil cytoplasmic antibody)明显高于正常人群。
精神因素(15%):
精神因素在溃疡性结肠炎发病中的作用可能与精神障碍引起自主神经功能失调,导致肠壁炎症及溃疡形成有关,但有作者将溃疡性结肠炎患者与正常人群进行对照研究发现在疾病发作时并没有明显的精神诱因,相反,因溃疡性结肠炎而行结肠切除术后,病人原有的精神上的病态如抑郁症,焦虑,紧张多疑等症状有显著改善,似乎说明精神因素不是引起本病的原因,更像是本病引起的后果。
结肠炎会癌变吗
结肠炎是一种难以治愈的肠道疾病,稍有不慎就会导致癌变,所以对于它的治疗我们要重视,不可以马虎大意,及早治疗,才能早日康复。
一、溃疡性结肠炎的症状
1、腹泻:早期结肠炎患者会出现粘液便或者是脓血便,患者会出现腹泻症状。
2、腹痛:一般的患病初期患者会有不明显的腹痛,随着患病程度的增加,所以患者会出现腹痛的程度也会越来越重。
3、便秘:患者早期会出现便秘的症状,而且还会伴随大便干结的情况。
4、其他症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
二、结肠炎的危害
1、结肠肿瘤:结肠炎患者发生癌变的几率比较大,幼年起病和病史超过10年者可能会发生癌变。
2、中毒性肠扩张:中毒性肠扩张是结肠炎的一个严重的并发症,全结肠炎的病人比较容易发作,其死亡率比较高,临床表现为患者病情迅速恶化而且有中毒症状。
3、肠穿孔:结肠炎患者不及时治疗会引发肠穿孔,使肠道的物质流入腹部,患者非常容易中毒,情况比较危及。
4、大量便血:便血是结肠炎的主要临床表现症状,便血的多少也是衡量病情轻重的指标。
5、肠狭窄:医院专家指出,多发生在病变广泛、病程持续长达5—25年以上的结肠炎患者,其部位多见于左半结肠,乙状结肠或直肠。
哪些食物对溃疡性结肠炎患者有害
在日常,肠炎患者是比较常见的,得病以后,患者吃不好睡不好,会饱受病痛折磨。临床上,溃疡性结肠炎是一种特别容易发作的肛肠疾病,很多患者都会不堪其扰。在平时做到健康饮食对于溃疡性结肠炎患者来说是特别关键的,那么哪些食物是患者需要警惕少吃或者不吃的呢?
溃疡性结肠炎患者不能吃瓜果
日常,水果虽然具有很大的保健作用,但是对于溃疡性结肠炎患者来说却是具有一定的负面健康影响的。患者在平常不能吃的瓜果主要指各种新鲜瓜果,如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素,但对大多数慢性结肠炎患者来说,也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉,会损及脾阳,又易滋生湿邪,困阻脾胃的运化功能,有的还有滑肠作用,从而导致腹泻频作,影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻,就是一个明显的例证。
溃疡性结肠炎患者要少喝牛奶
牛奶是人们维持健康的一种重要食物,但是如果食用不当也会造成不良后果。大家都应该知道,牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素,是人们普遍喜爱的食品。但是,大多数溃疡性结肠炎饮食却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后,很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效,可又有“滑润大肠”的作用,因此溃疡性结肠炎患者应慎服牛奶。
总之,对于一些不利于肠炎治疗的食物,溃疡性结肠炎患者是不宜盲目食用的,不然很容易影响治疗效果,使病情反复发作。食疗的作用是肠炎患者不能忽略的,患者一定要在治疗期间重视做到合理调配自己的饮食。
结肠炎患者吃什么好
对急性肠炎患者,除注意休息和针对病因积极治疗外,在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。
肠炎初期:是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。
肠炎恢复期:由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。