葡萄汁的功效

养生健康

葡萄汁的功效

葡萄是物美价廉的普通水果，市场供应很丰富。葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”。一份研究报告称，葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人最好的食品，同时还能抗癌和抵抗肺病。食品专家卡迈勒教授说，葡萄在医疗方面具有重要意义，主要是它含有许多营养成分和对身体有益的物质。医学研究证明，葡萄汁是肾炎病人最好的食品，可以降低肾脏的白蛋白和氯化钠。同时，葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄还含有0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等。这些物质有助于平衡血酸，是身体建设，特别是骨骼和神经建设的必要物质。同时，葡萄还含有促进消化的有机酸。科学家认为，葡萄汁对体弱多病的人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。在那些种葡萄和吃葡萄多的国家，癌症患病率也明显少。已经证明，葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血病患者的营养食品。同时，葡萄中的维生素含量也很高，每100克葡萄含有50国际单位维生素A，100国际单位维生素C，10国际单位维生素B2。因此证明，吃葡萄有助于增强体质，提高抵抗疾病的免疫力。

葡萄汁的功效与作用

1.葡萄汁中含有丰富的葡萄糖，当身体发生低血糖疾病的时候，适当的饮用一些葡萄汁，可以使低血糖疾病的症状得到缓解。

2.葡萄汁中含有一种可以辅助睡眠的物质---褪黑素，可以帮助调节睡眠周期，是不正常得到睡眠情况得到改善。

3.对于具有胃气虚弱、胃阴不足、患有慢性胃炎、胃口不好的老人，在饭前饮用一小杯葡萄汁，可以补虚弱、开胃。

4.儿童经常饮用葡萄汁，可以促进骨骼发育，对于神经衰弱和过度疲劳均有良好的改善作用。

5.葡萄汁中含有一种抗癌物质白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，并且有效帮助器官移植手术患者减少排斥反应，促进康复

葡萄功效

葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

葡萄榨汁的功效

葡萄味甘酸性平，中含有大量的维生素、有机酸、水分等，适量食用可以帮助增加人体内的唾液分泌，具有一定生津、解渴的功效，有利于人体健康，所以葡萄榨汁具有一定生津止渴的作用。

葡萄中含有一定量的多糖以及铁、磷、钾等营养成分物质，而糖分以及铁元素是人体血红细胞生成必不可少的物质，用来榨汁喝具有一定益气补血的作用。

葡萄中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸以及钙、钾、铁等营养成分物质，适量食用对人体健康具有一定的好处，可以有效帮助降低人体血清胆固醇水平，阻止人体体内的血栓形成，具有一定预防心血管的作用。

葡萄干功效

葡萄干是许多人都喜爱吃的零食，平时吃葡萄干有缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象的作用，还能提高免疫力。葡萄干的具体作用体现在以下几点：

1、降低胆固醇。葡萄干中含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

2、改善直肠健康。葡萄干中含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

3、补充微量元素。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

4、改善心肌。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

西瓜和葡萄能一起榨汁吗葡萄的功效

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。

葡萄籽的功效

葡萄籽的功效与作用之一：

清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

葡萄籽的功效与作用之二：

抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽的功效与作用之三：

保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

葡萄籽的功效与作用之四：

抗辐射有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

葡萄籽的功效与作用之五：

保护消化系统

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡

水葡萄功效

药用价值

功能主治

生津液，强筋骨，止咳除烦，补益气血，通利小便的功效。用于气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹痛，淋症，浮肿，烦渴，痘疹不透等症，也可用于脾虚气弱，气短乏力，水肿，小便不利等病症的辅助治疗。

根皮、果实(蒲桃)甘、涩，平。凉血收敛。用于泄泻，痢疾，刀伤出血。[10]

花、种子和树皮也具有一定的药用价值，可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病。[11]

性味归经

蒲桃味甘、酸，微寒，人手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。

选方应用

强肾：葡桃、人参各3克。火酒浸一宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤蜘徂由为得力。

治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡桃(绞取汁)五合，藕汁五合，生地黄汁五合，蜜150克。上相和，煎为稀饧，每于食前服二合。

除烦止渴：生葡桃捣滤取汁，以瓦器熬稠，人熟蜜少许，同收，点汤饮。

治吹乳：葡桃一枚，于灯焰上燎过，研细，热酒调服。

治牙龈肿痛，势欲成痈者：葡桃干去核，填满焰硝煅之。焰过，取置地上成炭，研末擦之，涎出，任吐自瘥。

治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米适量

葡萄柚汁的功效与作用

下面我们来介绍喝葡萄柚汁的好处。葡萄柚汁的营养价值非常的高，夏天都了，我们可以自己制作一杯葡萄柚汁，葡萄柚汁的功效很多，喝葡萄柚汁的好处在于不但可以起到减肥效果，而且可以使我们患上糖尿病的几率降低，还有祛痘的功效呢。

萄柚富含维C (一个中等大小含 100毫克维生C)，维生素C能促进人体的抗体生成，增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P，可增强皮肤和毛孔功能，利于皮肤保健和美容。研究发现，每天喝葡萄柚果汁的人较少出现呼吸系统疾病，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解作用。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可与两种使用的药物相媲美。葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁;又含天然叶酸，实在营养价值卓越啊.

葡萄柚汁制作的过程

1. 横剖开

2. 半个葡萄柚一切四

3. 沿皮剥开

4. 注意汁水漏出(因为葡萄柚不便宜所以我尽量不浪费)

5. 果肉

6. 放入原汁机

7. 嫩红色的葡萄柚汁就做好了

8. 口味些许苦酸，加蜂蜜调味

上文介绍了什么是葡萄柚汁，了解了自己如何制作一杯葡萄柚汁，我们也了解了葡萄柚汁的营养价值和功效，和葡萄柚汁的好处实在是太多了，葡萄柚汁不但可以补充我们的维生素，达到祛痘的效果，而且还能降低我们患上糖尿病的风险。是美容养颜的最佳选择。

盘点葡萄汁的功效

一、葡萄帮助消化

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。

二、葡萄预防癌症

现在医学证明，葡萄汁的保健价值非常高，它还是炎症病人最好的食品，可降低血液中的蛋白质与氯化钠的含量，是很好的保健品。

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

三、葡萄补血

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

葡萄干功效

1、补血

葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

2、帮助消化

葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。

3、保健作用

葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

葡萄榨汁的功效葡萄榨汁怎么榨

材料：葡萄、凉开水。

做法：

1、洗葡萄洗净。

2、然后把烧一壶开水待凉备用。

3、再把榨汁机清洗干净。

4、之后将葡萄倒入榨汁机中，加适量凉开水，将其榨成汁。

5、最后将葡萄汁倒入杯中即可饮用。

葡萄汁的主要功效

研究报告指出，葡萄汁还有助于增强肝脏功能，促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素的物质，因此，医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并成为痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作用。美国一项研究证明，每天喝224～280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病。在与橙汁及柚子汁的对比试验中研究人员发现，葡萄汁对心脏病的预防作用最好，而且紫葡萄汁优于白葡萄汁，紫葡萄汁甚至比预防心脏病的常用药物阿司匹林效果还好。研究证明，紫葡萄汁中所含的黄酮类和多酚类物质是有效成分。此项研究是由威斯康星大学医学院的约翰·福尔茨博士主持的。福尔茨博士是20年前发现阿司匹林能抑制血液凝固并对心脏病可能有预防作用的首批科学家之一。美国芝加哥的研究员发现，每天喝一杯葡萄汁不但能稀释血液，减少血凝块形成，还有助降低血压。

研究员把80名年龄在45~70岁之间，患有高血压的男性随机分成两组，一组每天喝一杯12盎司的葡萄汁，另一组喝安慰剂饮料。12周后的结果显示，前者的收缩压从142.7mmHg下降到137.0mmHg，舒张压从87.9mmHg下降到82.1mmHg。

可见，每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用，进而也降低中风和心脏病的发病风险。新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质，因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

豆浆机打果汁食谱

【豆浆机打菠菜鲜橙汁食谱】

材料：菠菜300克，鲜橙2个，纯净水500毫升。

做法：

1、将菠菜洗干净，切成小段，放入豆浆机桶内。

2、鲜橙去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

【豆浆机打苹果草莓汁食谱】

材料：苹果3个，草莓30个，纯净水500毫升。

做法：

1、将苹果洗净，切成小块，放豆浆机桶内。

2、将草莓洗净，对半切开，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

【豆浆机打雪梨白菜汁食谱】

材料：雪梨3个，白菜100克，纯净水300克。

做法：

1、雪梨洗净切成小块，放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。

2、将白菜洗净，切成小段放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

【豆浆机打葡萄汁食谱】

材料：葡萄、红堤、绿堤500克，纯净水半杯。

做法：

1、将葡萄或红堤、绿堤清洗干净，去掉烂的，一粒粒摘下准备好。

2、豆浆机清洗干净，放入准备好的葡萄或堤子。

3、放上豆浆机的机头，并插上电源线，豆浆机灯闪亮。

4、按下“选择”键，将指示灯切换到“果汁”上，再按下“启动”键，让豆浆机开始榨果汁。

5、几分钟后，葡萄汁就做好了。

养生功效：美容养颜，补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。