青春期狐臭怎么处理 注意日常卫生和饮食

青春期狐臭怎么处理 注意日常卫生和饮食

如果有狐臭的话尽量穿透气性比较好的衣服，勤换衣服，炎热的季节可以多洗几次澡，时刻保持干净卫生。日常饮食方面注意要多吃蔬菜水果，宜清淡、戒烟酒，还要保持愉快的心情，青春期比较敏感，不要因为狐臭而变得情绪低落，不敢出门见人。

狐臭的原因

腋臭的原因最主要是以下几个方面。

1、毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多会加重其程度，能否形成狐臭要看你分泌的大汗腺液是否含有脂质类的物质，在细菌的作用下形成狐臭。

2、遗传因素：患者90%以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有狐臭的人有50%~80%遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%.

3、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。

4、不良的习惯：个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生 活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等， 因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

5、青春期：狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。

狐臭腋臭怎么办才好

狐臭是因为日常生活不注意卫生所导致的。比如运动后没有及时清洗身上汗液，大汗腺排出的含有油脂、蛋白质及铁分，再经由腋下的细菌分解分泌，便形成恶臭。另外，青春期狐臭(后天性狐臭)大都受情绪及贺尔蒙所影响。

狐臭是一种遗传性疾病，需要及时预防和治疗。狐臭预防主要是注意平日的个人卫生和饮食习惯：一是保持皮肤卫生，经常洗澡，勤换洗衣物;二是穿透气性好、宽松的棉质衣物;三是平时饮食宜吃清淡不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

无论是先天的还是后天的狐臭，都比较难治愈，而且容易复发。通常大家都是通过手术开刀和吃中药或者是喷射一些药剂来缓解。后天腋臭怎么办，首先也是最重要的是保持个人卫生，勤洗澡勤换衣服，同时也要注意饮食，不要吃一些禁忌食物，同时配上药物治疗。

治疗狐臭的方法

概 述姐姐从青春期的时候就已经有轻微的狐臭了，没在意。在很多时候很多场合味道散发出来特别尴尬啊。后来越来越严重了。不得已的情况下只好去医院检查了。我们也从中了解到了一些情况，狐臭是正常的。不要过分担心和在意。

步骤/方法：1排出狐臭的可能是遗传的因素还有以下几方面的原因：1、精神压力。现代社会生活节奏加快，人们面临着更多的生活压力，而精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱，引发狐臭。

2、不良卫生习惯。如不注意个人卫生容易导致腋窝部出现大量细菌滋生，可产生难闻气味，引发狐臭。

3、饮食结构不合理。辛辣、刺激性食物，容易诱发腋臭。同时食肉过多多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

4、剃腋毛、刺激汗腺。有些人为了美观而将腋毛剃掉，但是剃毛过度的话可能造成汗腺增生、毛孔扩大，导致腋窝部出现异味。

2目前治疗狐臭的有：烧灼法、外用药物、药物局部注射法、微创手术。微创疗法是唯一从根本上能够治愈狐臭的方式，所以经常成为人们的首选。但是选择手术之前要慎重考虑检查清楚手术是否真的适合自己，会不会有副作用。

春夏对狐臭的护理要引起重视

作为常见的春夏季节疾病，狐臭的护理一直是人们头疼的大事，一个不注意就会复发，令患者长期受到狐臭的困扰。对此，我们请有关专家，就长期的临床研究发现，对狐臭的护理日常注意点做个简单的介绍。

(1)注意个人卫生，保持皮肤干净。狐臭的护理要注意个人的清洁卫生，患者可以常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

(2)减少对腋窝皮肤的刺激。狐臭的护理还要注意平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大等，这些都是可能引起狐臭的原因之一。

对狐臭的护理最关键的就是要注意坚持，不能因为一时好转就停止了。有很多朋友喜欢用一些芳香剂等来掩盖狐臭，这只能做到一时的缓解，对狐臭的护理还是要注意进行的，长期依赖药物也是不行的。

狐臭是怎么引起的

01不良的习惯

个人卫生与引发狐臭有密切关系，不良的生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多清洁时容易忽略的部位，如腹股沟、腋窝、脐部等处，并且这些部位分泌液较其他部位多。而现在的青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等， 皮肤与衣服紧贴，不利于分泌液的挥发，使得这些部位温度高、湿度大，从而有利于细菌的滋生、分解，产生具有特殊狐臭的臭味的短链脂肪酸和氨。

02遗传因素

在狐臭患者中有相当一部分人是因为遗传，临床去狐臭上所见病例几乎都有家族史，患者的父母中有一方一定有这样的病史。手术虽然能解决患者狐臭问题，但并未改变患者的遗传性，因此仍有可能遗传给下一代。

03年龄因素

进入青春期后，体内顶泌汗腺开始有了分泌功能，随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，并且由于一些部位清洗时容易被忽略，给细菌的产生创造了温床，从而使腋臭的病因逐渐加重。腋臭一般在人体50岁以后，随着人体内汗腺逐渐萎缩，功能逐渐退化，狐臭也会逐渐减弱消失。这也是老年人很少患有狐臭的原因。

04环境因素

同样属于狐臭的原因，当狐臭患者所处环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。并且过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，留下的味道也不容易清洗。狐臭的症状青春期最为明显，夏季天热则容易加重。

05顶泌汗液的作用

这是女性朋友患上狐臭的常见原因。顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱所以产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，但是在微生物的作用下，就会分解汗液中的有机物，形成具有特殊狐臭的臭味的短链脂肪酸和氨。

06狐臭的护理首先要注意少吃有强烈刺激的食物、最好能戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，加重狐臭的症状。

哪些人更容易得狐臭呢

白人、黑人 》 黄种人

假如你和外国人打过交道，你会发现，很多外国人身上都有狐臭，一般而言，西方的白人、黑人患狐臭的比例要比东方人、尤其是黄种人要多，这和西方人的爱吃肉的饮食习惯、地域天气有极大的关系，好比，我国新疆、内蒙的腋臭患者就比较多。

女性 》 男性

与男性比拟，女性更易患狐臭，这可能与女性的生理结构不同于男性有关。女性的体表分泌腺比男性多50%，比男性更易产生异味，女性在怀孕期间腋臭的发病率也会上升。

青少年 》 中老年

因为青少年处于生长发育时期，大小汗腺的分泌比较旺盛，汗液分泌天然比较多，易引发腋臭，但跟着春秋的增长，人体的朽迈，大汗腺也逐渐退化、症状可以减轻或消失，因此，一般中老年人很少患狐臭，即使年青时有狐臭，到老年时也会慢慢消失。

小编提醒：为了预防腋臭发生，平时在饮食上要多平淡少油腻，要讲究个人卫生，勤洗澡勤换衣。在治疗上，应选择安全可靠的方法。

狐臭是怎样产生的

人体的大汗腺主要分布在腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部等处，大汗腺在青春期受内分泌影响才开始活动，故狐臭多在青春期开始，到老年时减轻或消失。大汗腺分泌的除水分、脂质、铁、荧光物质、有色物质等外，还含有一种特殊的有臭物质。狐臭所发生的臭味就是由于该部位的各种细菌与大汗腺分泌的有臭物质起作用后分解产生的不饱和脂肪酸所致。如果用药物杀死细菌，使之不能产生足量的不饱和脂肪酸，就可以不发生臭味。但也有学者认为臭味的产生和皮肤表面寄生菌的分解无明显关系，因为有臭处和无臭处的寄生菌基本上是相同的，有臭物质本身分解时就发出臭味。 狐臭应怎么治疗? 首先应注意皮肤卫生，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。

可外用自制爽身粉：

(1)六一散30g，枯矾10g，冰片1g，混合布包。

(2)若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉15g，枯矾粉6g，共研细末布包扑。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。

(3)其他随着科学不断发展，有许多其他疗法治疗狐臭也有一定疗效，如：X线疗法、外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等，这些疗法需要在专科医院进行，有此病的患者不妨去试一下。

怎样防止狐臭遗传呢

青春期是狐臭高发期。若父母有一方存在狐臭则小孩的发生几率较高，但并不等于一定发生。一方面遗传有随机性，也就是说会不会遗传不一定，传男传女都可能，具体传哪一胎也不一定。另一方面，如果刚好有诱因也就是促发因素，则狐臭的发生几乎不能避免。虽然遗传偶然性我们无法预知，但是我们可以消除诱因并通过预防性治疗，延缓、减轻、完全消除狐臭的发生。

随着青春期的来临，一般女孩是十一二岁，男孩要晚一些到十三四岁，受内分泌影响，出现狐臭并逐渐加重，影响到身心健康和学习生活，所以要及早进行干预。若已经有出汗过多局部异味则可用“腋力香”治疗。同时必须重视局部卫生，常保持清洁干燥是必要的;要多给予营养丰富，易消化不油腻不刺激的食物;注意培养其自信心，消除紧张心理等。

只有掌握很好的预防方法，那么狐臭才不会遗传，因为狐臭遗传了不仅危害到下一代的身体健康，也会危害到整个家庭的幸福，一旦有了狐臭这样的疾病，需要做的就是防止发生遗传这样的事情，因此重视预防，就需要从青春期开始。

以前没有狐臭突然有了是什么原因

坏的习惯：个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

青春期：狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。

毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多会加重其程度，能否形成狐臭要看你分泌的大汗腺液是否含有脂质类的物质，在细菌的作用下形成狐臭。

非遗传狐臭怎么形成的

首先，生活环境，其对人体有很大的影响，若是处身环境不洁，经常处于其中，平时不注意卫生者，人体体表细菌会严重滋生，人体身上的不洁物质经历的细菌分解作用加剧，长期如此，狐臭发生也不会令人意外;

其次，日常饮食，饮食口味重，喜食刺激性食物的人患上狐臭的几率要更高一些，因为过多油脂的摄入会增加腋下与大汗腺相连的脂腺的分泌负担，导致腋下过多油脂的分泌，分解后会增加体味，同时专家提醒嗜烟酒也会导致狐臭的发生或是症状加重; 还有，经常拔、刮腋毛、局部用药等刺激毛囊增毛肥大者，也会导致狐臭的产生。

最后，精神状态，专家表示，精神状态的不佳，例如长期处于情绪焦虑状态，会使内分泌的失调，交感神经过度兴奋，从而导致大汗腺的异常分泌，导致狐臭发生，同时若是精神系统受到损伤也会诱发狐臭的产生。 人体的分泌物、卫生习惯等都会影响着人体的气息，生长迅速、内分泌旺盛的青年男女，是体臭的易发对象。青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，故女性发生腋臭的机率往往大于男性。

腋下爱出汗有异味怎么治疗

1.注意卫生：注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。

2.调理饮食：饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。

3.及时手术：进入青春期后，由于生长发育迅速，大汗腺也迅速发育，因而运动后，或不注意卫生，或天气炎热时常出现臭味，如果味道过大可以考虑手术切除。手术方法可根据各地医院的适宜方式选择。

4.常规掩臭：每晚洗浴后，在腋窝处涂些牙膏，可使第二天不产生臭味。

5.食物除臭：美国的科研人员研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定作用，其治疗方法是洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复擦拭1～2分钟，每日早、中、晚三次，可达到消除狐臭的理想效果。

6.中药外治：中药或中成药外治腋臭也有一定的除臭效果，可根据病情选用。每日涂擦十滴水，或藿香正气液，或风油精于内衣上，有一定的掩盖臭味的效果。将明矾适量研为细末，装瓶备用。使用时将用清水将手指湿润后，以手指醮明矾粉涂擦腋窝处，每周1～2次，或滑石70克，炉甘石15克，密陀僧10克，冰片5克，共研细末，每日洗浴后，取药末适量外搽腋窝处，也有除臭效果。